基本信息

• 商品名稱：好身體是這樣煉成的(圖示版)
• 作者：編者:硃瑜琪
• 定價：39.8
• 齣版社：中國中醫藥
• ISBN號：9787513242103

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-09-15
• 印刷時間：
• 版次：
• 印次：
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：206
• 字數：181韆字

編輯推薦語

生病的時候，我們會自然而然地想到上醫院找大夫接受藥物治療。勿容置疑，這種觀點代錶瞭目前*大多數人的想法。但是，我們不能把所有的希望都寄托在大夫身上，因為畢竟命運掌握在自己手中。也就是說，我們不能被動地接受藥物治療而什麼都不做，*應當通過運動的方式來激發身體裏強大的自我修復係統，來幫助對抗疾病，直到戰勝疾病為止本書挑選瞭一些**外的對常見病的恢復很有幫助的鍛煉方法。用這些方法經過鍛煉，可能根本就不用吃藥瞭，所以說好身體是練齣來的。 《好身體昌這樣煉成的(圖示版)》由硃瑜琪編著。

內容提要

現在大傢鍛煉太盲目瞭，咱們看廣場上，那些老頭老太太們，都是彆人練啥他們練啥。其實，每個人都應該根據自己身體的情況，找到適閤自己的鍛煉方法，高血壓怎麼鍛煉？有失眠的怎麼鍛煉？等等。咱們寫這本書，就是客觀地來寫，有些病通過鍛煉方法能治好的，就說治好。也有很多病僅僅靠鍛煉治不好的，但是通過鍛煉也可以讓人吃藥的量減少，那同樣也**好。所以該書很具有齣版價值。

作者簡介

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目錄

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