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出版社： 海南出版社
ISBN：9787544360920
商品编码：26660705323
开本：16开
出版时间：2015-06-01
具体描述
| 产品展示 |
| 基本信息 |
| 商品名称： | 艾扬格调息之光 |
| 作 者： | 艾扬格 |
| 定 价： | 69.80 |
| 重 量： | 750克 |
| ISBN 号： | 9787544360920 |
| 出 版 社： | 海南出版社 |
| 开 本： | 16开 |
| 页 数： | 361 |
| 字 数： | 400000 |
| 装 帧： | 平装 |
| 出版时间/版次： | 2015-6-1 |
| 印刷时间/印次： | 2015-6-1 |
| 编辑 |
| ●继艾扬格书《瑜伽之光》之后又一部重量级瑜伽经典 ●详尽讲解14种瑜伽调息法，适合所有瑜伽练习者和其他人练习的瑜伽呼吸之道 ●190多张艾扬格自示范的体式照片，20多个调息法重要阶段练习总表，200周循序渐进的学习课程设置 ●艾扬格大师，现代瑜伽创始人，美国《时代》周刊评选的“世界有影响的100人” 瑜伽调息的重要性和益处 1.调息法，是连接人类身体和灵魂的桥梁，是瑜伽之轮的中枢。 2.调息法，探究身体和心灵的密切联系，是身心的科学。 3.调息法，是瑜伽习练中的呼吸艺术，调控习练者的情绪，带来内心稳定、专注和泰然的状态。 4.调息法，将瑜伽习练者从单纯身体层面的锻炼跨越到内心的拓展，达到自我的实现。 用户评价
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