基本信息

• 商品名称：好身体是这样炼成的(图示版)
• 作者：编者:朱瑜琪
• 定价：39.8
• 出版社：中国中医药
• ISBN号：9787513242103

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-15
• 印刷时间：
• 版次：
• 印次：
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：206
• 字数：181千字

编辑推荐语

生病的时候，我们会自然而然地想到上医院找大夫接受药物治疗。勿容置疑，这种观点代表了目前*大多数人的想法。但是，我们不能把所有的希望都寄托在大夫身上，因为毕竟命运掌握在自己手中。也就是说，我们不能被动地接受药物治疗而什么都不做，*应当通过运动的方式来激发身体里强大的自我修复系统，来帮助对抗疾病，直到战胜疾病为止本书挑选了一些**外的对常见病的恢复很有帮助的锻炼方法。用这些方法经过锻炼，可能根本就不用吃药了，所以说好身体是练出来的。 《好身体昌这样炼成的(图示版)》由朱瑜琪编著。

内容提要

现在大家锻炼太盲目了，咱们看广场上，那些老头老太太们，都是别人练啥他们练啥。其实，每个人都应该根据自己身体的情况，找到适合自己的锻炼方法，高血压怎么锻炼？有失眠的怎么锻炼？等等。咱们写这本书，就是客观地来写，有些病通过锻炼方法能治好的，就说治好。也有很多病仅仅靠锻炼治不好的，但是通过锻炼也可以让人吃药的量减少，那同样也**好。所以该书很具有出版价值。

作者简介

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目录

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