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付小青赵艳玲... 编

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• 育儿知识

店铺： 土星图书专营店

出版社： 吉林科技

ISBN：9787557826147

商品编码：26649366204

开本：16

出版时间：2017-09-01

基本信息

• 商品名称：备孕怀孕育儿百科
• 作者：编者:付小青//赵艳玲
• 定价：59
• 出版社：吉林科技
• ISBN号：9787557826147

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-09-01
• 印刷时间：2017-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：471
• 字数：600千字

内容提要

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作者简介

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目录

第一篇 怀孕篇
第一章 孕1月 悄悄到来的小生命
孕1周 准备怀孕
受孕小知识
确定排卵日
准妈妈要做哪些检查
准爸爸要做哪些检查
孕2周 精子和卵子的结合
准妈妈的变化
了解受孕过程
科普一下基因和遗传知识
提高受孕的诀窍
孕3周 受精卵正在分裂
胎儿和准妈妈的变化
这些怀孕征兆不要忽视
如何检测怀孕
继续补充叶酸
用药要慎之又慎
在不知怀孕的情况下，做了这些怎么办
孕3周的营养跟踪
本周大事记
孕4周 受精卵继续进行分裂
胎儿和准妈妈的变化
为胎儿大脑发育营造有利环境
怎样推算预产期
防辐射服面料的选择及洗涤保养
遇到这些早孕反应怎么办
理性面对阴道流血
孕早期是孕期*不适的时期
孕4周的营养跟踪
准妈妈每日热量需求
本周大事记
第二章 孕2月 开始有早孕反应
孕5周 胎儿心脏开始跳动
胎儿和准妈妈的变化
孕吐的应对策略
学会让自己休息
合理安排工作
这些有害辐射要远离
规避辐射危害支几招
什么情况下需要保胎
预防孕期流感
孕5周的营养跟踪
本周大事记
孕6周 胎儿快速发育
胎儿和准妈妈的变化
了解孕期产检安排
不宜进行性生活
保持口腔卫生
孕期接触致畸物对胎儿的影响

《宇宙的脉动：从奇点到万物的演化史》 简介 本书将带领读者进行一场跨越时空尺度的宏大旅行，探索宇宙自诞生之初到如今浩瀚星河的全部奥秘。这不是一本冷冰冰的理论堆砌，而是一部融合了最前沿物理学、天文学观测与哲学思辨的史诗。我们将以严谨的科学态度，揭示宇宙如何从一个无限致密、炽热的“奇点”中迸发而出，经历暴胀、冷却、原子形成、恒星点燃，直至星系团的宏伟结构得以建立的整个过程。 第一部分：创世之光——宇宙的黎明与结构形成 在本书的开篇，我们将追溯到可观测宇宙的最早时刻——时间T=0。我们不会止步于“大爆炸”这个概念本身，而是深入探讨其背后的物理学机制。 1.1 奇点与暴胀的迷雾 我们首先要解决一个核心问题：奇点究竟是什么？爱因斯坦的广义相对论在描述奇点时遭遇了失效，这促使我们引入量子引力学的设想。我们将详细解析“暴胀理论”（Inflationary Theory），它是如何解决早期宇宙的平坦性问题和视界问题的。想象一下，在远低于一秒的时间内，宇宙以超光速膨胀了至少$10^{26}$倍，这个过程如何播下了后来星系结构的“种子”？我们将探讨宇宙微波背景辐射（CMB）中那些微小的温度涨落，这些涨落在今天看来，正是所有星系、恒星和生命的起源。 1.2 黑暗时代与第一批光芒 在暴胀结束后，宇宙进入了一个漫长而寂静的“黑暗时代”。原子（主要是氢和氦）已经形成，但恒星尚未点燃，宇宙中充满了中性气体，几乎没有可见光。我们将详细描述这一时期的物质分布和量子涨落如何通过引力作用开始聚集。 接着，我们将迎来宇宙的“再电离时期”。那是宇宙历史中至关重要的一幕：第一代恒星（Population III Stars）的诞生。这些恒星是纯粹由氢和氦构成的巨型“熔炉”，它们的生命短暂却极其辉煌。它们的死亡——超新星爆发——首次将重元素（碳、氧、铁等）抛洒到宇宙空间，为后续恒星和行星系统的形成奠定了物质基础。我们也将讨论如何通过观测遥远类星体发出的光线，来“探查”这一关键时期的宇宙状态。 1.3 结构形成的引力之手 本书的第三章重点探讨引力在宇宙尺度上的作用。我们引入“冷暗物质”（Cold Dark Matter, CDM）模型，解释为何我们观测到的星系旋转曲线与可见物质的预测不符。暗物质作为一种不发光、不与普通物质发生电磁相互作用的物质形态，构成了宇宙物质总量的绝大部分。我们将详细解析暗物质如何形成宇宙的“骨架”，引力如何沿着这些骨架吸引普通物质，最终坍缩形成我们今天看到的星系、星系团乃至超星系团的宏伟网络。我们会使用计算机模拟的结果来直观展示这一过程。 第二部分：恒星的熔炉与元素的炼金术 宇宙的演化史，很大程度上就是恒星的诞生、死亡与重生的历史。 2.1 恒星的生命周期：从星云到白矮星 我们深入探讨恒星形成的物理过程：分子云的引力不稳定性、原恒星的吸积过程，以及核心的核聚变反应如何点燃。我们将详细剖析恒星的主序阶段，它们如何通过“质子-质子链”或“CNO循环”将氢转化为氦，并维持长达数十亿年的平衡。 2.2 超新星的爆发与宇宙的炼金术 恒星的死亡是宇宙创造力的体现。我们将区分I型和II型超新星的爆发机制。特别地，我们将聚焦于恒星内部的元素合成过程——核合成（Nucleosynthesis）。轻元素在恒星内部形成，而更重的元素（如金、铀）则需要在极端高能的环境下，即超新星爆发或中子星并合时才能被“锻造”出来。可以说，我们身体中的每一个原子，都来自于一次遥远恒星的爆炸。 2.3 中子星与黑洞的终极命运 当大质量恒星耗尽燃料后，核心会坍缩成密度不可思议的天体——中子星。我们将阐述泡利不相容原理如何阻止进一步的坍缩，并讨论脉冲星作为宇宙中最精确的“时钟”的作用。如果核心质量超过了奥本海默-沃尔科夫极限，那么引力将无可阻挡地获胜，形成时空结构彻底被扭曲的黑洞。我们将探讨黑洞的事件视界、奇点以及霍金辐射的概念，试图描绘这些宇宙中最极端的物理现象。 第三部分：行星的诞生与宜居性的探索 在宏大的宇宙叙事中，行星的形成是局部、但对生命至关重要的一环。 3.1 原行星盘与行星的吸积 我们将目光聚焦于新生恒星周围的“原行星盘”。尘埃和气体如何通过静电吸积和碰撞聚集成微行星？随后，这些微行星如何通过“跑步者”机制或“巨型撞击”迅速成长为我们所见的岩石行星和气态巨行星？我们将分析不同轨道位置的温度梯度如何决定了“雪线”的位置，进而决定了行星的构成是富含硅酸盐还是富含冰物质。 3.2 宜居带与系外行星的发现 本书的后半部分将转向我们太阳系之外的探索。随着开普勒、TESS等望远镜的巨大成功，我们现在知道行星是宇宙中普遍存在的现象。我们将详细介绍发现系外行星的主要技术（凌日法、多普勒谱线法、直接成像法），并讨论“宜居带”（Habitable Zone）的定义及其局限性。我们不仅关注液态水存在的条件，还会探讨行星磁场、大气成分、板块构造乃至“大红斑”的稳定性，这些都是维持一个行星长期宜居的关键因素。 3.3 宇宙的终局与时间之箭 在全书的最后，我们将展望宇宙的遥远未来。根据目前对暗能量的理解，宇宙的膨胀正在加速。恒星最终会燃尽，黑洞会蒸发，原子本身也可能衰变。宇宙最终将走向“热寂”——一个均匀、寒冷、熵值达到最大值的状态。我们将探讨时间的“箭头”——为何时间总是在前进，并反思在这一漫长而不可逆的演化过程中，生命存在的短暂意义。 本书特点： 本书的叙事脉络清晰，从微观的量子涨落到宏观的星系团结构，层层递进。它摒弃了晦涩的数学推导，转而依赖于生动的类比和最新的天文图像，力求让所有对宇宙奥秘心怀好奇的读者都能领略到这场波澜壮阔的演化史诗。它是一部关于我们“从何而来，往何而去”的终极探索。

评分☆☆☆☆☆

我最近对比了几本市面上的“育儿百科”，发现很多书籍在“宝宝早期发展心理学”这块内容上往往写得比较浅，要么是罗列发育里程碑，要么就是推荐一些简单的亲子游戏。但这本在阐述宝宝的认知发展和情绪识别方面，明显深入了一个层次。它不仅告诉我们“这个月宝宝应该会翻身了”，还会解释为什么这个动作很重要，以及如果宝宝发育稍慢，家长应该如何进行适度的引导，而不是恐慌。我特别欣赏它对“高质量陪伴”的定义，它强调的不是你花了多长时间陪孩子玩，而是陪伴时的“心流”状态。这种对“精神滋养”的重视，让这本书超越了一般的“操作手册”，更像是一本“育儿哲学”的入门读物。它引导我思考，到底想给孩子一个什么样的童年，而不是仅仅完成任务式的育儿指标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是业界良心！我最怕那种密密麻麻挤在一起的文字，读起来费眼睛，而且重点不突出，读完一章也不知道自己记住了啥。而这本，信息的层级划分做得特别清晰，小标题醒目，重要知识点都用粗体或者不同颜色的方框拎出来了，检索效率极高。我翻到“孕期营养”那一部分，发现它不是简单地罗列“要吃什么”，而是根据孕早期、中期、晚期的具体需求，给出了详细的食谱建议和食材替换方案，这一点非常实用，尤其对于平时不太会做饭的准妈妈来说，简直就是救命稻草。比如，它不仅告诉你需要补充铁质，还告诉我哪几种食物搭配在一起能最大化铁的吸收率，甚至还提到了咖啡因摄入对铁吸收的影响，这种细致入微的讲解，让人感觉作者是真正把读者的实际生活考虑进去了。这种以实用性为导向的编排方式，让我觉得物超所值。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统中医理论和现代医学结合比较感兴趣的人，所以在选择育儿类书籍时，常常会寻找那种能够兼容并蓄的读物。这本书给我的感觉是，它在介绍现代医学标准的同时，也适度融入了一些流传已久的、经过验证的传统养生理念。比如，在谈到孕期水肿的处理时，它没有完全否定食疗的作用，而是结合了现代运动和饮食建议，提供了一个更全面的解决方案。更让我惊喜的是，它对“新生儿护理”那部分的处理方式，非常注重细节。比如，关于如何判断尿布是否需要更换的时机、母乳喂养中可能遇到的各种“疑难杂症”的即时应对策略，这些都不是大部头教科书里会重点强调的“小问题”，却是新手父母最容易手足无措的瞬间。这种关注微观操作层面的深度，体现了编者对初为人父母者的深切理解和关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的索引和术语解释部分做得相当出色，这对于我这种有医学背景但又不是妇产科或儿科的读者来说，非常友好。很多专业名词旁边都有简洁明了的注释，让我不用频繁地中断阅读去搜索含义，极大地提升了阅读的连贯性。而且，我注意到它在讨论一些有争议性的育儿话题时，比如关于“是否需要严格计时喂养”或者“孩子哭泣时是否应该立刻抱起”，它会非常公正地列出正反双方的科学论据和主流观点，然后引导读者根据自己家庭的具体情况做出选择，而不是采取“一刀切”的教条式规定。这种开放和尊重的态度，让我觉得这本书的作者群是真正懂得现代家庭教育是多元化和个性化的，而不是居高临下的指导，这让我在阅读时感到非常放松和被赋权。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，淡雅的米白色调配上温馨的插画，让人一看就觉得安心、可靠。拿到手里分量十足，感觉内容一定非常扎实。我最近刚开始关注备孕方面的信息，市面上的书汗牛充栋，看得我眼花缭乱，很多书籍要么过于学术化，要么就是泛泛而谈，缺乏实操性。我特别期待这本书能在这个阶段给我一些清晰的指引，比如关于孕前检查的准备、叶酸的最佳服用时间和剂量、以及如何调整生活习惯来提高受孕几率。我希望它能像一个经验丰富的朋友一样，用最接地气的方式告诉我“下一步该做什么”，而不是一堆晦涩难懂的医学术语。另外，关于心态调整的部分也非常重要，备孕过程中的焦虑感是真实存在的，如果这本书能提供一些实用的放松技巧或者心理建设的建议，那就太棒了。我尤其关注那些关于“如何识别排卵期”的图文解析，希望越详细越好，最好能结合不同女性的生理周期特点来区分说明。