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懒兔子 著

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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518940493

商品编码：26629060160

出版时间：2018-04-01

作  者:懒兔子 著作 定  价:48 出 版 社:科学技术文献出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:309 装  帧:平装 ISBN:9787518940493 ●暂无

内容简介

暂无

《懒兔子的奇遇记：踏入中医的神秘世界》 前言 在某个阳光和煦的午后，一只名叫“糯米”的懒兔子，正慵懒地窝在自家舒适的洞穴里，享受着午后难得的宁静。它最喜欢做的事情，除了睡觉，便是望着洞穴外那片被阳光染成金黄的草地发呆。然而，生活总有意想不到的转折。一次偶然的际遇，糯米被一股神秘的力量卷入了一个它从未接触过的世界——中医的世界。这个世界，没有它想象中的那么枯燥乏味，反而充满了奇妙的智慧和令人惊叹的奥秘。 第一章：洞穴里的“小病大灾” 故事的开端，糯米并没有什么惊天动地的使命，它只是一只典型的“小动物”，生活中遇到的最大烦恼，不过是偶尔的消化不良，或是被蚊子叮咬后的奇痒难耐。然而，即使是这些微不足道的“小毛病”，在糯米看来，也足以让它烦恼许久，甚至影响到它宝贵的睡眠。 直到有一天，它在采食草药时，无意中遇到了一位白发苍苍、须眉皆白的老中医。老中医并没有像一般人类那样对它进行驱赶，反而温和地询问它的不适。糯米起初还有些警惕，但老中医眼中流露出的善意，以及他身上散发出的淡淡的药草清香，让它逐渐放松了警惕。 老中医仔细地观察了糯米的舌苔，用一根细细的竹管轻轻搭在糯米的脉搏上。他一边诊脉，一边用一种古老而温和的语言低语，仿佛在与糯米交流，又仿佛在自言自语。糯米虽然听不懂那些复杂的术语，但它能感受到老中医的专业和一丝不苟。 “嗯，小家伙，你这是脾胃虚弱，加上一点风寒侵袭。”老中医笑眯眯地说，“不过，不必担心，老夫这里有上好的药方。” 说完，老中医从随身携带的药箱里，取出了几味药材，熟练地捣碎，用温水调和。糯米看着那黑乎乎的药水，心里有些打鼓，但看到老中医鼓励的眼神，它还是乖乖地喝了下去。 药水入口，起初有些微苦，但很快，一股暖意顺着喉咙流下，糯米感到胃部一阵舒畅，那困扰它许久的消化不良似乎一下子消失了。甚至连鼻腔里那种挥之不去的闷塞感，也渐渐地减轻了。 “好神奇！”糯米在心里惊叹。 老中医看着糯米惊讶的表情，捋了捋胡须，温和地说道：“这便是中医的魅力。懂得顺应自然，以草木之力调理身体，化解不适。” 第二章：草药园里的“百草图谱” 这次与老中医的偶遇，在糯米的心中播下了一颗好奇的种子。它开始对那些曾经被它视为寻常的草木产生了浓厚的兴趣。它不再只是埋头于吃草，而是开始仔细观察那些在它眼中曾经模糊不清的植物。 它发现，原来那些看似平凡的绿色植物，竟有着各自独特的形状、颜色和气味。有的叶片宽大，有的纤细如丝；有的花朵娇艳，有的果实饱满。它甚至开始注意到，某些特定的草药，在不同的季节、不同的生长环境下，会呈现出不同的形态。 老中医看出了糯米的变化，他开始有意无意地引导糯米。他会带着糯米在自家的草药园里散步，指着各种植物，告诉它它们的名称，以及它们各自的“脾气”和“功效”。 “你看这株人参，它是‘补气养血’的圣品，生长在阴凉潮湿的山坡上，需要充足的雨露滋养。”老中医一边说，一边轻轻抚摸着人参肥厚的根须。 “而这株甘草，却是‘清热解毒’的好手，它喜欢阳光充足的沙质土壤，虽然模样普通，却是很多药方中不可或缺的‘君药’。” 糯米一边听着，一边用它那灵敏的鼻子嗅着，试图将这些信息深深地印在脑海里。它发现，原来那些草药的气味，竟也各不相同。有的带着淡淡的清香，有的则有股浓烈的辛辣，还有的则散发着一股泥土的芬芳。 老中医还教糯米如何辨别草药的“四气”和“五味”。“什么是‘四气’？”糯米好奇地问。 “‘四气’，就是寒、热、温、凉。有的药材性味偏寒，能清热降火；有的性味偏热，能温阳散寒。我们要根据身体的状况，选择合适的药材。”老中医耐心地解释道，“而‘五味’，便是辛、甘、酸、苦、咸。不同的味道，作用也不同。” 糯米努力地理解着这些抽象的概念。它开始将草药的味道与它们给它带来的感受联系起来。比如，它发现，吃了某种带着点苦涩的叶子后，它口中的燥热感就会消失；而吃了某种带着甘甜的根茎后，它的身体就会感到一股温暖的力量。 在老中医的悉心教导下，糯米渐渐地对草药有了初步的认识。它不再是那个只知道埋头吃草的懒兔子，而是开始主动去了解这些大自然的馈赠，了解它们如何能够帮助生命恢复健康。 第三章：阴阳五行的“小逻辑” 随着对草药的了解不断加深，糯米开始接触到中医更深层次的理论——阴阳五行。起初，这些概念对它来说，就像天上的星星一样遥远而模糊。 “阴阳，是宇宙万物最基本的对立统一关系。”老中医坐在石凳上，望着远方，悠悠地说道，“白天属阳，夜晚属阴；热属阳，寒属阴；动属阳，静属阴。人体也是如此，有阴有阳，阴阳平衡，则身体健康。” 糯米歪着脑袋，努力地思考着。它想到，白天它精力充沛，喜欢跑跳，这或许就是“阳”；而到了晚上，它就想睡觉，蜷缩在洞穴里，这就是“阴”。 “那什么是‘五行’呢？”糯米又问道。 “五行，便是金、木、水、火、土。它们之间相互滋生、相互制约，构成了一个动态的平衡系统。”老中医指着草药园里的几样植物，“比如，木对应着肝，火对应着心，土对应着脾，金对应着肺，水对应着肾。它们之间有着密切的联系。” 老中医开始用更形象的比喻来解释：“想象一下，春天万物复苏，生机勃勃，这是‘木’的生长之季；夏天烈日炎炎，热情似火，这是‘火’的旺盛之时；秋天瓜果成熟，金黄一片，这是‘金’的收获季节；冬天冰雪封冻，万物休养，这是‘水’的潜藏之期。而‘土’，则贯穿四季，是孕育万物的根基。” 糯米虽然是只兔子，但它对这些大自然的规律并不陌生。它知道，春天草木萌发，它需要更多的能量去奔跑；夏天天气炎热，它会躲避阳光；秋天有美味的果实，它会储存能量；冬天寒冷，它会缩在洞里取暖。这一切，似乎都与老中医所说的“五行”有着微妙的联系。 老中医还教糯米如何通过观察人体的“五色”（青、赤、黄、白、黑）和“五志”（喜、怒、忧、思、恐）来判断身体的状况，以及它们与五行之间的对应关系。 “你瞧，当你的心情很‘怒’的时候，脸色可能会微微发青，这可能就与你的‘肝’有关。”老中医指着一株绿色的叶子说道。 “当你感到‘忧’的时候，脸色可能会有些苍白，这或许就与你的‘肺’有关。” 糯米开始意识到，原来中医的理论，并非是冰冷的说教，而是对生命规律的深刻洞察，是对自然万物运行法则的精妙总结。它开始用一种全新的视角来审视自己的身体，审视周围的世界。 第四章：针灸与推拿的“小动作” 除了草药，老中医还向糯米展示了中医的其他治疗手段，尤其是针灸和推拿。 当糯米第一次看到那些细如发丝的银针时，它忍不住打了个寒颤。它从没想过，如此细小的东西，竟然能用来治疗疾病。 老中医小心翼翼地拿起一根银针，在酒精里消毒，然后对着糯米的一处穴位，轻轻地、准确地刺了下去。糯米只感觉到一阵微弱的刺痛，但很快，那股刺痛感就消失了，取而代之的是一种温暖、酥麻的感觉，沿着经络扩散开来。 “这是‘足三里’穴，能健脾胃，增进食欲。”老中医解释道，“不同的穴位，对应着身体的不同脏腑和经络，通过刺激穴位，可以疏通经络，调和气血。” 老中医还向糯米演示了“拔罐”和“艾灸”。拔罐时，那些圆圆的玻璃罐吸附在皮肤上，能将体内淤积的“湿气”吸出来；艾灸时，点燃的艾绒散发出的温热，能驱散体内的寒邪。 推拿，对于糯米来说，则更加容易接受。它喜欢老中医轻轻地揉捏它的腹部，用掌心温暖它的“小肚子”。当它消化不良时，老中医会用特定的手法在它的背部按摩，每按一次，它都感到身体更加放松，胃部也随之舒缓。 “推拿，是通过手法作用于体表的特定部位，来达到疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛的目的。”老中医解释道，“这就像给身体做了一次温柔的‘大扫除’，把那些不舒服的地方都梳理通畅。” 糯米在接受治疗的过程中，逐渐体会到了这些“小动作”蕴含的巨大能量。它发现，原来身体的很多不适，都可以通过这些温和而有效的方法来解决。它不再惧怕这些治疗手段，反而对它们产生了深深的信任。 第五章：治未病的“大智慧” 随着糯米在中医世界的深入，它渐渐明白，中医的精髓不仅仅在于“治已病”，更在于“治未病”。 老中医经常教导糯米：“疾病的发生，往往是在不知不觉中。如果在早期就能察觉，并加以调理，就能避免大病。” 他会让糯米观察自己的身体变化，比如，当它感到疲倦时，是不是因为熬夜了？当它吃了不干净的东西后，是不是会腹泻？这些细微的信号，都可能是身体在发出预警。 “每个人都有自己独特的体质，就像这草药园里的每一种植物，都有自己的生长习性。”老中医说，“了解自己的体质，才能更好地进行养生。比如，有些人天生就比较‘燥热’，就需要多吃一些‘滋阴’的食物；有些人则比较‘虚寒’，就需要多吃一些‘温热’的食物。” 老中医还会教糯米一些简单的养生方法，比如，早睡早起，规律作息，适度运动，以及根据季节变化调整饮食。 “四季轮回，各有其时。春天要养肝，夏天要养心，秋天要养肺，冬天要养肾。”老中医语重心长地说道，“顺应四时，才能让身体始终保持在一个最佳的状态。” 糯米开始尝试将这些养生之道融入自己的生活。它不再肆意地熬夜，不再毫无节制地进食。它开始更加关注自己的身体感受，并根据老中医的指导，进行适当的调整。 它也学着去观察其他的动物，发现那些懂得顺应自然、懂得爱护自己身体的动物，总是比那些无节制、不顾身体的动物更加健康、更加有活力。 结语 在老中医的引导下，懒兔子糯米从一个对中医一无所知的普通小动物，逐渐变成了一个懂得中医智慧的小行家。它不再只是追求表面的安逸，而是开始追求由内而外的健康。它明白了，中医并非是古老而神秘的传说，而是充满生命力的智慧，是古人对健康生活方式的深刻总结，更是与自然和谐相处的哲学。 当糯米再次回到自己的草丛中时，它望向远方的目光，已经不再是迷茫和慵懒，而是充满了对生命的热爱，对健康的追求，以及对中医这门博大精深学问的深深敬意。它知道，自己将带着这份珍贵的礼物，继续在这片土地上，用中医的智慧，认真地、积极地生活下去。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本《中医秘境：古籍里的智慧宝藏》，这本书简直就像一本探险笔记，带我走进了一个神秘而迷人的中医世界。它不像市面上大多数的中医普及读物，只是简单介绍一些常见的疾病和疗法，而是深入挖掘了许多古老中医典籍中的珍贵内容。作者在书中引用了大量的原文，并对其进行了生动有趣的解读，让我惊叹于古人对生命体征的精准观察和深邃理解。我尤其对书中关于“五行理论”的讲解印象深刻，它不再是枯燥的学术名词，而是通过生动的比喻和形象的图解，让我明白了五行之间的相互关系以及它们在中医诊断和治疗中的重要作用。此外，书中还详细介绍了许多失传已久的中医技法，比如一些独特的推拿手法和药酒的制作工艺，读来令人大开眼界。虽然我不是中医专业的，但通过这本书，我仿佛也触摸到了中医的灵魂，感受到了它博大精深的魅力。它让我重新审视了许多传统观念，也引发了我对生命和健康的更深层次的思考。总的来说，这是一本非常有价值的书，无论是对中医爱好者还是对中国传统文化感兴趣的人来说，都绝对不容错过。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里淘到一本《时间与生命：中医的节律智慧》，这本书给我带来了全新的视角。它不再是简单地讲授疾病的治疗，而是将中医的理念与时间、季节、昼夜变化紧密结合起来，展现了一种更宏观、更符合自然规律的健康观。作者在书中深入浅出地阐述了“天人合一”的思想，以及如何根据不同的时辰、季节来调整我们的生活作息和饮食习惯，以达到与自然同步、养生养寿的目的。我尤其对书中关于“顺时养生”的章节印象深刻，它详细介绍了在春、夏、秋、冬不同季节，我们身体的生理变化以及应该采取的相应的调理方法。比如，春天如何疏肝解郁，夏天如何清热解暑，秋天如何润肺滋燥，冬天如何温补阳气。这些内容非常具有指导意义，让我在日常生活中能够更加有意识地去关注季节的变化，并调整自己的身体状态。这本书的文字优美，充满了诗意，读起来让人心旷神怡，仿佛置身于古老的东方智慧之中。它不仅教会我如何养生，更让我对生命的节律有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本名为《草木心语：藏在食材里的中医智慧》的书，这本书的独特之处在于它将中医的养生理念融入到了我们日常的饮食中。作者没有像其他养生书籍那样，列出大量的“禁忌食物”，而是通过挖掘食材本身的药用价值和营养成分，告诉我们如何通过吃来达到养生保健的目的。书中详细介绍了各种常见蔬菜、水果、谷物、肉类等在中医理论中的属性，比如性寒、性热、性平，以及它们分别对身体有什么样的影响。更重要的是，它还给出了许多非常实用的食谱，将这些食材巧妙地搭配起来，制作出既美味又健康的养生餐。我特别喜欢书中关于“药食同源”的讲解，它让我明白了许多我们日常食用的食物，本身就蕴含着丰富的药用价值，可以帮助我们调理身体，预防疾病。读了这本书，我仿佛变成了一个“食材侦探”，对每天吃的食物有了全新的认识，也学会了如何根据自己的身体状况，更科学、更健康地选择和搭配食物。这本书的语言通俗易懂，图片精美，充满了生活气息，让我觉得中医养生不再是遥不可及的学问，而是触手可及的实践。

评分☆☆☆☆☆

最近被一本名为《身体的语言：中医如何倾听生命的低语》的书深深吸引。这本书的切入点非常独特，它没有从疾病入手，而是从“身体发出的信号”开始，引导读者去理解和解读身体的细微变化。作者用一种非常平易近人的方式，讲解了中医如何通过观察人的面色、舌苔、脉象等来判断身体的状况，并将这些看似复杂的理论，转化成我们每个人都能理解的生活常识。例如，书中详细解释了为什么早晨起来嘴里会发苦，晚上睡觉时容易抽筋，以及为什么有些人容易长痘痘，这些在我们看来可能只是小毛病，但在中医看来，都可能是身体在向我们发出求救的信号。读完这本书，我才恍然大悟，原来我们一直忽略了身体最直接的沟通方式。它教会我如何成为自己身体的“翻译官”，如何及时发现并解决一些潜在的健康问题。书中提供的许多小贴士和食疗方也非常实用，我尝试了几种，效果确实很明显。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的朋友在耐心教导你一样，让人感觉温暖又受用。

评分☆☆☆☆☆

看到市面上涌现出这么多讲述中医的图书，真是让人眼花缭乱。最近偶然翻到一本名为《静待花开：中医的温柔力量》的书，它以一种非常散文诗般的方式，描绘了中医在日常生活中扮演的角色。作者没有生硬地罗列药方和病症，而是通过一个个生活化的故事，比如一位老中医如何用几味草药调理好一个常年失眠的孩子，或者一位年轻大夫如何通过针灸缓解了老人的肩颈疼痛，让我感受到中医并非高不可攀，而是充满了人情味和智慧。书中的语言非常细腻，仿佛能闻到药草的清香，听到细语的安慰。它让我明白，中医的精髓不仅仅在于治病救人，更在于对生命本身的尊重和对自然的敬畏。读这本书的过程，更像是一次心灵的洗礼，让我对自己的身体和生活有了更深的体悟。我特别喜欢书中对于“治未病”的阐述，它不像很多健康书籍那样强调运动和饮食，而是从更深层次地探讨了如何通过调整情绪、改善生活习惯来达到身体的和谐。这是一种润物细无声的智慧，也是我一直以来所追求的健康理念。这本书的装帧也非常精美，拿到手里就觉得爱不释手，里面的插图也画得非常有古韵，给阅读增添了不少乐趣。