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书 名：新手父母随身读：怀孕宜忌速查手册

作 者：张小平

ISBN ：9787538498837

出 版 社：吉林科学技术出版社

出版时间：2016-06-01

印刷时间：2016-06-01

字 数：230000字

页 数：223页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：35元

内容简介

《怀孕宜忌速查手册》是由专业妇产科医生编写的怀孕宝典，书中包含了孕前、孕中、产后1切需要了解与注意的事，无论是生活的哪1方面都有详细的介绍。在工作方面，书中帮您计划了详细的时间安排和交接技巧；在饮食方面，书中每周都为产妇进行了安排，保证产妇怀孕期间的营养平衡，在运动方面，书中专门为孕妇设计了适合孕期做的运动，让新手父母不在为不懂怀孕而烦恼，希望通过《怀孕宜忌速查手册》让孕妈妈在怀孕的道路上，每1步都顺利、安稳。

作者简介

张小平，副主任医师，副教授，从事妇产科工作多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、 及产后恢复，对于妇科恶性肿瘤的综合 及各种妊娠并发症的诊断及 具有独到之处。曾主持省科委、省卫生厅科研课题各1项，并获省科技进步三等奖1次，在国家及省级各类学术刊物上发表本专业学术文章20余篇。

目录

第1章 备孕宜忌

备孕女性饮食宜忌

√宜提前3个月补充叶酸

√宜补铁

×忌食用辛辣食物

×忌用鸡精

×忌食用烧烤

×忌食用腌制食品

×忌喝咖啡、可乐

备孕男性饮食宜忌

√宜让丈夫多吃的食物

×忌让丈夫食用瓜子

×忌让丈夫饮用奶茶

×忌让丈夫饮用咖啡、可乐

备孕生活起居细节宜忌

√宜制造赏心悦目的生活环境

√宜受孕的季节

×忌忽视计算预产期

×忌太过拘泥于排卵期受孕

√宜给宠物注射疫苗后怀孕

√宜做弓形体检查

×忌孕前乱用药

备孕相关知识宜忌

√宜怀孕前做好心理准备

√宜孕前了解相关的孕产知识

×忌身体疲惫时怀孕

优生优育宜忌

√宜了解宝宝的性格由孕妈妈塑造

√宜了解心情好有利于优孕

×忌身体不健康怀孕

√宜了解女性*佳生育年龄

√宜了解男性*佳生育年龄

×忌停止避孕药后马上怀孕

×忌剖宫产后3年内怀孕

√宜注意性生活频率

√宜注意性生活卫生

×忌在蜜月期怀孕

×忌在春节期间怀孕

√宜了解人工授精

×忌孕前吸烟

×忌孕前饮酒

√宜了解父母的血型与胎宝宝的健康

×忌忽视怀孕征兆

第二章 孕期每周饮食宜忌

孕1周：受精阶段

孕2周：着床阶段

孕3周：受精卵进行细胞分裂

孕4周：胚泡开始发育成胚

孕5周：胚胎的神经管形成

孕6周：胚胎开始逐渐呈现雏形

孕7周：心脏形成

孕8周：手臂和腿部开始细分

孕9周：胚胎长出手指和脚趾

孕10周：进入胎宝宝期

孕11周：身体迅速成长

孕12周：身体长大2倍左右

孕13周：具备较完整的脸部形态

孕14周：可以区分胎宝宝性别

……

第三章 孕期适宜做的胎教

第四章 孕期生活与工作的宜忌

第五章 战胜孕期不适宜忌

第六章 临产分娩宜忌

第七章 产后宜忌

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