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劉佳 編

圖書標籤:

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店鋪： 春波碧草圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510124709

商品編碼：25760743480

叢書名： 備孕懷孕坐月子怎麼吃

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

 

作 者：羅立華 主編
齣 版 社：中國人口齣版社
齣版時間：2011-6-1
版 次：1
頁 數：191
字 數：100000
印刷時間：2011-6-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S  B N：9787510107245
包 裝：平裝
定    價：28.8元  重量：0.6

 

內容簡介

《月子要燉補:月子護理與營養全書》分如下七章進行講解：月子護理和保健；月子期的燉補調養；月子飲食調養原則；調養食材與滋補藥材；産後調養食譜；養顔食譜；産後食療。 

編輯推薦

《月子要燉補:月子護理與營養全書》由北京醫院婦産科主任、知名專傢編寫，具有30餘年的實踐經驗。
吃是硬道理！全書以燉補和食療為主導，讓女人完美地坐好月子，變得更健康、更美麗！ 

作者簡介

羅立華，衛生部北京醫院主任醫師，碩士生導師，知名婦産科專傢，北京醫院婦産科主任。羅立華醫生畢業於北京大學醫學部醫療專業，曾留學於日本奈良醫科大學，並多次到國外進行學術交流。從事婦産科工作30餘年，近十年主要從事圍産醫學領域的臨床研究工作，特彆注重高危妊娠及孕期、産後營養方麵的研究。參著瞭《老年人健康保護》、《實用計劃生育臨床手冊》、《實用糖尿病學》、《實用血脂學》等多部有關婦女保健方麵的醫學書籍，並撰寫瞭大量有關婦女及孕期保健方麵的科普文章。

 

目錄

章 月子護理和保健
一、産後24小時自我護理 14
順産後24小時 14
剖腹産後24小時 17
二、産後護理 18
産後日常護理 18
産後傷口護理 19
産後個人衛生 22
三、産褥期保健 27
産褥期要適當活動 27
産後性生活 28
做好産後檢查 29
産後憂鬱的心理調節 30
産褥期休養環境 32
第二章 月子期的燉補調養
一、月子媽媽體虛癥狀與調養 34
産後身體虛弱的癥狀錶現 34
産後虛弱的調養與燉補 35
二、燉的烹飪技巧與秘訣 37
燉的主要器皿 37
燉品美味的不敗秘訣 39
湯與調味品的調和 42
五大基礎調味料 44
第三章 月子飲食調養原則
一、三階段“月子餐”原則 46
開胃為主的産後周 46
進行催奶的分娩半月後 47
補血為要的産後第二周 47
二、剖宮産媽媽的飲食調理 48
産後飲食指導原則 48
産後三周補身計劃 49
三、素食新媽媽飲食原則 50
多豆少油 50
多粗少精 51
菜品多樣 51
水果常新 51
四、月子飲食禁忌 53
滋補過量 52
生完孩子後馬上節食 53
過量吃紅糖 53
多喝高脂肪濃湯 54
吃辛辣溫燥食物 54
多食味精 54
立即服用人參 55
吃麥乳精 55
喝濃茶 55
吃鹽過多 56
多吃冷飲 56
乳母吃巧剋力 56
多喝黃酒 57
過多吃雞蛋 57
多吃少動 57
不吃蔬菜水果 58
産後忌口 58
五、産後飲食原則 59
産後四大飲食原則 59
産後30條健康飲食法 59
第四章 調養食材與滋補藥材
一、産後調養食材 64
牛肉 64
雞肉 64
骨頭湯 64
鯉魚 65
黃鱔 65
黃豆芽 65
雞蛋 65
玉米須 66
海帶菜 66
小米、芝麻 66
蓮藕 66
二、産後催乳主要食材 67
豬蹄 67
鯽魚 67
黑芝麻 67
黃花菜 67
花生 68
絲瓜 68
金針菜 69
茭白 69
萵筍 70
豌豆 70
豆腐 70
三、月子滋補常用藥材 70
大補元氣的人參 70
生津養血的黨參 71
補氣養陰的西洋參 71
補血活血的當歸 71
固錶止汗的白術 72
明目潤肺的枸杞子 72
養心安神的蓮子 73
益氣養陰的山藥 73
益氣固錶的黃芪 73
滋陰潤燥的阿膠 74
養血安神的桂圓 74
溫通經脈的肉桂 74
第五章 産後調養食譜
一、産後健脾開胃湯羹 76
闆栗花生湯 76
什錦水果羹 77
花蕓豆山藥羹 77
土豆鮮蘑玉米湯 78
土豆三絲清湯 78
菜捲青豆湯 79
豆角菜花湯 79
荷蘭豆肉片湯 80
鹵肉年糕湯 80
紅糟豬肉湯 81
燒汁鴿蛋牛肉湯 81
培根捲心菜湯 82
肉末小土豆湯 82
南瓜肉丸湯 83
牛肉蘿蔔湯 84
老鴨土豆雜燴 84
圓白菜燴豆腐絲 85
咖哩雞湯玉米筍 85
涼拌玫瑰大頭菜 86
木瓜西米撈 86
二、産後補血湯羹 87
養血益神粥 87
紅棗百閤雪耳湯 88
烏雞蒓菜湯 88
墨魚仔燒肉湯 89
紫菜瘦肉花生湯 89
四季豆心管湯 90
豬心藕片湯 90
蘆筍南瓜烏雞湯 91
絲豆腐菠菜湯 91
低脂羅宋湯 92
花生燉牛筋 92
碧菠魚肚 93
菠菜粉皮 93
三鮮炒餅 94
薏米羊肉湯 94
三、産後補鈣湯羹 95
牛奶粥 95
杜仲河蝦炒黃瓜 96
補氣潤膚鮮魚粥 96
鴨泥豆腐湯 97
黃豆燉排骨 97
華彩魚肉 98
香酥鵪鶉 98
蔥燒海參 98
金鈎芹菜 99
肉燉小魷魚 99
肉丁燒鮮貝 100
香菇西蘭花 100
四、産後催乳湯羹 101
傢常壽司 101
豬骨西紅柿粥 102
烏雞白鳳尾菇湯 102
黑芝麻糙米粥 102
鮮香黑芝麻粥 103
花生紅棗粥 103
豌豆炒魚丁 104
蘿蔔燉羊肉 104
百閤豬腳湯 105
豬蹄茭白湯 105
木瓜鯽魚湯 106
鯽魚燉豆腐 106
黃花杞子蒸瘦肉 106
橙汁衝米酒 107
木瓜燉牛奶 107
黃豆花生豬手湯 108
香菇鯽魚湯 108
第六章 養顔食譜
第七章 産後食療

基本信息

書名:《懷孕怎麼吃——孕期營養與食譜全書》

：28.80元

作者:羅立華 主編

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-6-1

ISBN：9787510107498

字數：120000

頁碼：191

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

産品尺寸及重量：

編輯推薦

 

 

 

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《懷孕怎麼吃:孕期營養與食譜全書》從懷孕前的營養儲備到十月懷胎的營養需求，進行同步解讀和分析。100多道美味孕婦餐和12類食療湯膳，即學即會。一部實用、科學的孕期營養全書。
    《懷孕怎麼吃:孕期營養與食譜全書》由北京醫院婦産科主任、知名專傢編寫，具有30餘年的實踐經驗。

 

內容提要

 

 

 

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《懷孕怎麼吃:孕期營養與食譜全書》分四部分：孕前營養準備與食譜；孕期飲食宜忌與營養素；孕期同步營養方案與食譜；孕期常見癥狀食療方法。

 

目錄

 

 

 

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章 孕前營養準備與食譜
  一、孕前女性營養準備
  二、孕前男性營養準備
  三、孕前飲食禁忌
  四、孕前營養食譜推薦
第二章 孕期飲食宜忌與營養素
  一、好孕之宜
  二、優生之忌
  三、孕期關鍵營養素
第三章 孕期同步營養方案與食譜
  孕1月——精子和卵子相愛瞭
  孕2月——幸福與不安的交織
  孕3月——緩解害喜癥狀
  孕4月——腹中有寶初長成
  孕5月——感受鮮活的小生命
  孕6月——營養、運動雙豐收
  孕7月——努力孕育聰明寶寶
  孕8月——堅持就是勝利
  孕9月——為分娩做準備
  孕10月——勝利就在眼前
第四章 孕期常見癥狀食療方法
  一、孕期嘔吐
  二、孕期失眠
  三、孕期胃部不適
  四、孕期暈眩
  五、孕期抽筋
  六、孕期貧血
  七、孕期便秘
  八、孕期腹痛
  九、孕期水腫
  十、妊娠高血壓綜閤徵
  十一、孕期糖尿病
  十二、下肢靜脈麯張
附錄：孕期關鍵營養素的食材來源

 

作者介紹

 

 

 

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羅立華，衛生部北京醫院主任醫師，碩士生導師，知名婦産科專傢，北京醫院婦産科主任。羅立華醫生畢業於北京大學醫學部醫療專業，曾留學於日本奈良醫科大學，並多次到國外進行學術交流。從事婦産科工作30餘年，近十年主要從事圍産醫學領域的臨床研究工作，特彆注重高危妊娠及孕期、産後營養方麵的研究。參著瞭《老年人健康保護》、《實用計劃生育臨床手冊》、《實用糖尿病學》、《實用血脂學》等多部有關婦女保健方麵的醫學書籍，並撰寫瞭大量有關婦女及孕期保健方麵的科普文章。

 

《孕期營養指南：孕育健康寶寶的美食寶典》 內容簡介： 本書是一本全麵、科學、實用的孕期營養指導書籍，旨在為準媽媽們提供從孕早期到孕晚期，乃至産後月子期的完整營養解決方案。書中深入淺齣地講解瞭孕期各個階段胎兒發育所需的核心營養素，並結閤中國傳統飲食文化與現代營養學理念，設計瞭豐富多樣的食譜，幫助孕婦均衡膳食，攝取充足營養，有效應對孕期可能齣現的各種不適，為母嬰健康打下堅實基礎。 第一部分：孕期營養基礎認知 孕期營養的重要性： 詳細闡述瞭孕期營養對胎兒大腦發育、器官形成、骨骼生長以及母體健康狀況的決定性影響。強調瞭孕期營養不足或過剩都可能導緻的潛在風險。 孕期營養素詳解： 蛋白質： 講解其在胎兒細胞生長、母體組織修復中的關鍵作用，推薦優質蛋白質來源（如魚、禽、蛋、奶、豆製品），並給齣不同孕期的攝入量建議。 碳水化閤物： 解釋其作為能量主要來源的功能，強調選擇復閤型碳水化閤物（如全榖物、薯類），避免精製糖，以維持血糖穩定。 脂肪： 區分必需脂肪酸（如DHA、EPA）的重要性，闡述其對胎兒視力、腦部發育的益處，並提供健康脂肪的來源（如深海魚、堅果、植物油）。 維生素傢族： 葉酸： 重點強調其在預防神經管缺陷中的關鍵作用，推薦富含葉酸的食物（如綠葉蔬菜、豆類、肝髒），並說明補充葉酸的時機和劑量。 維生素D： 講解其在鈣吸收、骨骼健康中的作用，以及孕期日照的意義，推薦富含維生素D的食物（如強化牛奶、魚肝油）。 維生素B族： 闡述B族維生素（B1, B2, B6, B12等）在能量代謝、神經係統功能中的作用，以及它們在緩解孕吐、預防貧血方麵的幫助。 維生素A、C、E等： 介紹其抗氧化、免疫支持、促進鐵吸收等功能，並說明不同維生素的適宜來源。 礦物質王國： 鈣： 強調其對胎兒骨骼牙齒發育、母體骨密度維持的重要性，提供鈣質豐富的食物（如奶製品、豆製品、芝麻），並講解鈣吸收的影響因素。 鐵： 重點講解孕期鐵需求量增加的原因（如血容量增加、胎兒造血），闡述缺鐵性貧血的危害，推薦富含易吸收鐵的食物（如紅肉、動物肝髒），並提供搭配富含維生素C食物以促進吸收的建議。 鋅： 介紹其在胎兒生長發育、細胞分裂中的作用。 碘： 強調其對胎兒甲狀腺功能、腦發育的重要性，推薦含碘食物（如海帶、紫菜）。 硒、鎂等其他微量元素： 簡述它們在孕期健康中的輔助作用。 孕期飲食原則： 提倡均衡、多樣、規律、適量、新鮮的飲食原則。強調“一人吃兩人補”，但不是“兩人吃”。 第二部分：孕早期（孕0-12周）的營養策略 孕早期生理變化與營養挑戰： 講解孕早期胎兒器官分化、母體激素變化，以及孕吐、食欲不振、疲勞等常見癥狀對飲食的影響。 孕早期營養重點： 葉酸補充： 再次強調孕前及孕早期持續補充葉酸的重要性。 少量多餐： 建議通過少食多餐來緩解孕吐，保持能量供給。 易消化、清淡的食物： 推薦粥、羹、麵條、軟爛的蔬菜、蒸魚、雞蛋糕等易於消化吸收的食物。 補充水分： 強調飲用白開水、淡鹽水、檸檬水等，以防脫水。 孕早期食譜示例： 提供一係列針對孕吐、厭食等情況設計的食譜，如：薑汁蔬菜粥、小米紅糖粥、蒸蛋羹、雞絲涼麵、清蒸魚、番茄炒蛋等，並附有製作方法和營養分析。 孕早期不宜食物： 明確指齣不適閤孕早期食用的食物，如：未熟透的肉類、生冷海鮮、罐頭食品、辛辣刺激食物、酒精、咖啡因（適量限製）、某些中藥材等，並解釋原因。 第三部分：孕中期（孕13-28周）的營養調整 孕中期生理變化與營養需求： 闡述孕中期胎兒迅速生長，母體體重增加，能量和營養需求顯著提高的特點。 孕中期營養重點： 全麵補充能量和營養： 強調攝入充足的蛋白質、碳水化閤物、健康脂肪，以滿足胎兒和母體需求。 鈣和鐵的重點攝入： 重點關注鈣質和鐵元素的補充，以支持胎兒骨骼發育和預防孕期貧血。 膳食縴維的攝入： 增加膳食縴維，預防孕期便秘。 控製體重增長： 強調閤理控製體重增長速度，避免孕期肥胖。 孕中期食譜示例： 設計瞭更豐富多樣的食譜，涵蓋主食、副食、湯品等，注重營養均衡和口味變化。如：香菇滑雞飯、三文魚蔬菜沙拉、什錦雜糧飯、排骨玉米湯、菠菜牛肉餃子等，並提供製作步驟和營養價值。 孕中期飲食禁忌與注意事項： 強調避免高糖、高油、高鹽的食物，適量減少咖啡因攝入，注意食物衛生，不宜過量進補。 第四部分：孕晚期（孕29-40周）的營養支持 孕晚期生理變化與營養目標： 講解孕晚期胎兒快速增長，母體負擔加重，易齣現水腫、便秘、孕期糖尿病風險等，營養目標在於支持胎兒最後衝刺生長，為分娩做準備。 孕晚期營養重點： 繼續攝入足量蛋白質和能量： 滿足胎兒成熟和母體儲備的需求。 補充鐵和鈣： 維持母嬰鐵儲備，預防産後齣血，鞏固母嬰骨骼健康。 適量增加膳食縴維： 緩解便秘，促進消化。 關注鈉的攝入： 適量控製鈉攝入，預防或減輕水腫。 補充適量維生素C： 提高免疫力，促進鐵吸收。 孕晚期食譜示例： 提供易消化、營養密度高的食譜，並考慮緩解孕晚期不適。如：瘦肉蔬菜粥、蒸魚豆腐、雞肝 spinach 炒飯、海帶排骨湯、牛奶燕麥粥等。 孕晚期飲食禁忌與注意事項： 強調避免油膩、辛辣、生冷食物，控製鹽的攝入，注意少食多餐，不宜過飽，提防孕期糖尿病飲食。 第五部分：産後月子期的營養調養 産後身體復原與營養需求： 闡述産後身體修復、傷口愈閤、泌乳等生理需求，以及不同體質的調養重點。 月子期營養原則： 循序漸進： 從流質、半流質到軟爛易消化，逐步恢復。 補氣養血： 重點補充鐵、蛋白質、維生素等，促進身體恢復。 催乳下奶： 推薦具有催乳作用的湯品和食材（如鯽魚湯、豬蹄湯、花生燉豬腳等）。 溫和滋補： 避免大寒大熱的食物，以溫熱、滋補為主。 月子期食譜示例： 提供一係列根據産後不同階段（産後即時、産後一周、産後兩周等）設計的食譜，兼顧恢復與泌乳。如：紅糖小米粥、鯽魚豆腐湯、當歸生薑羊肉湯、雞絲麵綫、豬肝菠菜麵等，並說明其功效。 月子期飲食禁忌與注意事項： 強調避免生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，注意食物衛生，不宜過早大補，循序漸進。 第六部分：孕期常見問題及飲食對策 孕吐： 提供緩解孕吐的飲食建議，如：薑、檸檬、蘇打餅乾、易消化食物、少量多餐等。 便秘： 推薦富含膳食縴維的食物（蔬菜、水果、全榖物），增加飲水量，規律排便。 水腫： 建議控製鈉的攝入，多吃富含鉀的食物（如香蕉、土豆、海帶），抬高腿部。 孕期貧血： 重點強調富含鐵的食物，搭配維生素C，避免與影響鐵吸收的食物同食。 孕期糖尿病： 強調控製總能量攝入，選擇低GI食物，定時定量，少食多餐，限製糖分攝入。 妊娠期高血壓： 建議低鹽飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 附錄： 孕期各階段營養素參考攝入量錶格。 常見孕期食材營養成分錶。 孕期健康飲食小貼士。 本書緻力於成為每一位準媽媽在孕育寶寶過程中的貼心營養顧問，通過科學的指導和實用的食譜，幫助您健康度過孕期，迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，真的像是一個大型的“孕産婦飲食指南”的打包集閤。我一眼掃過去，就覺得它要把市麵上所有與孕婦和産婦飲食相關的需求都囊括進來瞭。從孕期怎麼吃纔能營養均衡，胎兒發育好，孕婦身體舒服，到産後如何通過飲食來“燉補”身體，加速恢復，甚至具體的“月子餐食譜”都有提及。這讓我感到非常省心，不用再去一本一本的搜集、對比各種信息瞭。特彆是“孕婦飲食不宜大全”這一部分，這絕對是孕期媽媽們最需要瞭解的知識之一，很多食物看似普通，但對孕婦來說卻可能存在風險。所以，這本書能把這些禁忌清楚地列齣來，並且給齣解釋，這對於新手孕婦來說，簡直就是一份“保命符”。我特彆好奇它在“怎麼吃菜譜”和“孕婦食譜”這部分，會給齣哪些具體的菜品建議。是注重食材搭配的科學性，還是強調烹飪方法的便捷性？又或者兩者兼顧？這些細節會直接影響到這本書的實用價值。總的來說，這本書的書名給我的第一印象就是：專業、全麵、實用，能解決孕期到産後所有關於“吃”的大難題。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，首先被它厚實的分量和精美的封麵設計所吸引。書名確實很長，但卻非常直觀地概括瞭它的核心內容，幾乎涵蓋瞭孕期到産後整個階段的飲食需求。我個人非常注重孕期營養，同時也擔心産後身體恢復的飲食問題，這本書名恰好滿足瞭我所有的顧慮。我一直聽說孕期和哺乳期吃對食物對寶寶的生長發育至關重要，但市麵上信息太多，良莠不齊，很難辨彆。這本書的齣現，讓我覺得我終於找到瞭一個可靠的“營養顧問”。我尤其對“月子要燉補”和“月子餐食譜”這兩個部分充滿瞭好奇，因為坐月子期間的飲食不僅關係到産婦身體的恢復，也影響著母乳的質量。我希望這本書能夠提供一些傳統又科學的燉補方法，以及一些易於消化、營養豐富的月子餐食譜，能夠真正幫助我調理好身體。同時，“孕婦飲食不宜大全”這一點也讓我感到安心，因為瞭解什麼不能吃，和瞭解什麼該吃一樣重要，能夠避免很多不必要的風險。整體來說，這本書的定位非常精準，麵嚮的讀者群體也很明確，相信它能為正在經曆或即將經曆孕期和産期的女性提供極大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

看到這本書的書名，我腦海裏立刻浮現齣一個畫麵：一位即將成為母親的女性，手捧著這本書，臉上洋溢著期待和安心。書名的每一個詞都像在對我訴說：“彆擔心，我們懂你的需求。” 從“懷孕怎麼吃菜譜”到“孕婦食譜”，再到“營養書籍”，這部分內容顯然是為瞭滿足孕期女性對健康飲食的追求，確保胎兒獲得充足的營養，同時也要保證媽媽的身體健康。緊接著，“月子要燉補書籍”和“月子餐食譜”則精準地抓住瞭産後女性最關心的問題之一——身體的恢復和滋養。我知道産後調理非常關鍵，閤理的飲食能加速傷口愈閤，補充流失的營養，甚至影響情緒和精力。而“孕婦飲食不宜大全”更是點睛之筆，它強調瞭規避風險的重要性。孕期很多食物需要謹慎，瞭解禁忌是保證母嬰安全的首要條件。這本書的結構設計似乎非常周全，能夠提供從吃到不宜吃的全麵指導。我特彆希望它能提供一些簡單易學的菜譜，畢竟孕期和産後媽媽們可能沒有太多時間和精力去準備復雜的料理，而且需要注重食材的選擇和烹飪方式，以保證營養的吸收和避免對身體造成負擔。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，第一次看到這本書的名字，我腦海裏瞬間湧現齣瞭各種關於孕期和産後飲食的疑問和焦慮。它的名字雖然長，但卻異常精準地戳中瞭我的痛點——“懷孕怎麼吃菜譜”、“孕婦食譜”、“營養書籍”、“月子要燉補書籍”、“月子餐食譜”、“孕婦飲食不宜大全”。這簡直就是一位貼心的營養師，把孕婦從懷孕初期到産後恢復期可能遇到的所有飲食問題都考慮到瞭。我特彆關注“營養書籍”這一塊，我希望它不僅僅是提供食譜，更能讓我瞭解孕期和産後身體所需的具體營養素，以及如何通過飲食來獲取。同時，“月子要燉補”和“月子餐食譜”這兩個關鍵詞，讓我對産後身體的恢復充滿瞭希望，我深知産後調理的重要性，也知道飲食在其中扮演著至關重要的角色。我希望這本書能提供一些溫和滋補、易於消化，並且能有效幫助身體恢復的食譜。而“孕婦飲食不宜大全”更是讓我感到安心，我知道懷孕期間有很多食物需要格外注意，提前瞭解禁忌，可以避免很多不必要的風險。這本書給我的整體感覺是，它是一個全方位的飲食解決方案，能夠陪伴孕婦度過人生中這個特殊的、需要格外嗬護的階段，讓我能夠更安心、更科學地照顧好自己和寶寶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名真是長到讓人眼前一亮，我當時在書店裏翻到它，第一反應是“哇，這簡直是一本包含瞭所有孕期和産後飲食需求的寶典！”。雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅僅是書名就足以讓我對它充滿瞭期待。它涵蓋瞭從懷孕期間的營養飲食，到産後坐月子時如何科學進補，甚至還特彆強調瞭孕期飲食中的禁忌。這種全麵的覆蓋麵，讓我覺得以後無論是孕早期、孕中期還是孕晚期，乃至坐月子期間，都不需要再費心去搜羅各種零散的食譜和建議瞭。書名裏提到的“怎麼吃菜譜”、“孕婦食譜”、“營養書籍”、“月子要燉補”、“月子餐食譜”、“孕婦飲食不宜大全”，這些關鍵詞精準地擊中瞭我的需求。我一直對孕期和産後的飲食感到有些迷茫，既想吃得有營養，又擔心踩雷，特彆是關於哪些食物不適閤孕婦，哪些食物有助於産後恢復，這些信息我一直希望能夠有一個清晰、權威的指南。這本書名給我的第一印象就是它能夠解答我所有的疑問，提供科學、實用、易於操作的飲食方案，讓我能夠安心地度過人生中這個特殊的階段。我非常期待這本書能夠提供具體到每一餐的食譜建議，以及詳細的營養成分分析，這樣我纔能更放心地為自己和寶寶的健康負責。