爱健康美好 完美胎教 汇集营养胎教、情绪胎教、呼唤胎教、触摸胎教等十余种胎教模式 准妈妈的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175275

商品编码：25692584711

丛书名： 完美胎教

基本信息

   名：《爱 健康 美好 完美胎教》       

作   者：高振敏 著 

   号：9787534175275   

开   本：170*240  1/16 

印    张： 12个                   

定   价：39.90元

出版日期：2017年5月                            

推荐理由                           胎教不是读故事那么简单！摒弃传统的胎教故事简单堆积，汇集营养胎教、情绪胎教、呼唤胎教、触摸胎教等十余种胎教模式，全方位调动胎儿感官，360°无死角胎教。

汇集整理每个月孕妈妈的产检重点、健康重点以及胎儿当月的发育状态，即是一本胎教，又是一本孕期健康。

中专为孕妈妈留有“信”空间和“孕照”空间，每月给胎写一封信，拍下一张孕照，记录珍贵的怀胎十月。

内容简介                               研究显示，每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆！因此，胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合，不仅详细介绍了每个月胎的发育情况，更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。当然，重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同，完全契合胎的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式，为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案！

作者简介                            高振敏

※ 知名儿童智能鉴定专家

※ 首都儿科研究所主任医师

曾任首都儿科研究所主任医师，从事小儿临床及儿童保健工作50余年，经验丰富。1981年起从事小儿智能测验及培养方面的工作，曾与全国12省市协作，历经10年，取得多项科研成果，并多次获部、市、局科技奖。是目前国内儿童生长发育测评及智能鉴定方面的知名专家。

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《孕育新知：现代父母的科学育儿指南》 （本书系《爱健康美好 完美胎教》之外，面向现代父母，聚焦于出生后至幼儿期的全面、科学育儿实践的深度指南，完全不涉及孕期胎教的任何理论或方法。） 书籍简介 随着科技的进步与育儿理念的不断革新，现代父母面临着前所未有的信息洪流与育儿挑战。本书《孕育新知：现代父母的科学育儿指南》正是在这样的背景下应运而生，它摒弃了陈旧的经验主义，专注于提供基于最新儿童发展心理学、营养学和教育学研究成果的实用指导。本书旨在为新手父母乃至经验丰富的家长提供一套系统、科学且富有温度的育儿框架，涵盖了孩子从新生儿期到学龄前（0-6岁）的生理、心理、认知和社会性发展的关键阶段。 第一部分：新生儿与婴幼儿期的照护基础（0-12个月） 本部分深入探讨了生命最初一年的复杂需求与照护艺术。我们首先详细解析了新生儿的生理特点和安全护理要点，包括科学的睡眠环境布置（聚焦于SIDS的预防，而非睡眠训练的早期引入）、体温调节、脐带护理以及母乳喂养与配方奶喂养的科学决策与实施细节。 重点章节聚焦于“依恋的建立与安全感”。我们探讨了依恋理论在婴儿期的实践意义，强调“有效回应”的重要性，而非简单的时间投入。内容细致到如何解读婴儿的非语言信号（如哭声模式、眼神接触、肢体语言），帮助父母在“过度敏感”与“及时响应”之间找到平衡点。书中还提供了一系列安抚技巧，如包裹、摇晃的适度性，以及如何科学应对婴儿的夜醒问题，所有建议都以促进健康的神经系统发展为核心。 在早期认知刺激方面，本书明确指出，早期学习并非“早教班”的堆砌，而是高质量的亲子互动。我们详细介绍了如何利用日常环境中的物体进行感官刺激，例如“黑白卡”的正确使用时机、环境声音的丰富性对听觉皮层的影响，以及如何通过“共同关注”（Joint Attention）来启动语言发展的萌芽。 第二部分：蹒跚学步期的挑战与机遇（1-3岁） 孩子进入1至3岁，独立意识的爆发带来了前所未有的“管教”难题。本部分的核心在于理解“自主性”的发展阶段。 我们深入剖析了“逆反期”的神经科学基础，解释了前额叶皮层发展不成熟如何导致情绪失控。本书提供了一套温和而坚定的管教策略，强调“界限设定”的清晰性与一致性，而非惩罚的严厉性。例如，我们讨论了“给选择权”的有效运用——与其直接禁止，不如提供两个可接受的选项，从而满足孩子对控制感的需求。 营养与健康是本部分的关键支柱。我们提供了详细的辅食添加进阶指南，从泥糊状过渡到手指食物（Baby-Led Weaning的科学考量与安全执行），重点关注铁、钙、维生素D的摄入。对于儿童常见疾病（如感冒、腹泻）的家庭护理，提供了基于儿科医生共识的非药物干预措施，并清晰界定了需要立即就医的“红旗”症状。 在语言发展方面，本书倡导“丰富性输入”而非“压力式教学”。通过分析亲子共读的技巧（如提问、预测情节、模仿声音），展示如何自然地扩大孩子的词汇量和叙事能力。 第三部分：学龄前准备与社会性发展（3-6岁） 进入学龄前，孩子的社交技能、规则意识和学习准备度成为关注焦点。本书将重点放在“情绪调节与社交智能（EQ）的培养”。 我们提供了具体的工具箱，帮助孩子识别、命名和管理复杂的情绪，如“情绪温度计”的使用、绘制“冷静角”的步骤，以及家长如何通过“情绪镜像”来验证孩子的情绪，从而搭建同理心桥梁。这些方法旨在培养孩子在幼儿园环境中有效解决冲突的能力。 认知准备方面，我们关注的是“游戏中的学习”。书中详尽介绍了如何通过结构化和非结构化的游戏来培养学龄前儿童的关键能力，包括：空间逻辑（积木、拼图）、数学前概念（分类、排序）、以及执行功能（计划、坚持不懈）。我们强调，在这个阶段，培养的是“爱学习的习惯”而非“知识的储备”。 最后，本书还专门探讨了数字时代的育儿策略。针对屏幕时间的管理，我们提供了基于年龄的建议，并教授父母如何选择高质量的教育性应用，确保技术是辅助学习的工具，而非分散注意力的主要来源。我们详细阐述了如何在亲子关系中保持“技术禁区”，以确保高质量的面对面互动时间。 总结 《孕育新知：现代父母的科学育儿指南》是一本面向实践、注重实效的工具书。它不贩卖焦虑，而是赋能父母，用科学的视角和充满爱意的方式，陪伴孩子健康、快乐地度过生命中最关键的头六年，为他们未来的学习和生活打下坚实的基础。本书的每一项建议，都致力于让育儿过程更加清晰、从容和充满成就感。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在知识的广度和细节的深度上做到了一个绝佳的平衡。很多市面上流行的胎教书籍往往只关注某一个或某几个方面，但这本书的博采众长，让我在一本之内就系统了解了多种培育宝宝潜能的方法。它不仅仅是罗列各种技巧，更重要的是，它将这些技巧置于一个完整的、科学的框架下进行阐述。比如，它对不同感官刺激的介绍，不是简单地告诉你“要放音乐”，而是会详细说明不同频率的声波对胎儿听觉神经发育的影响，以及选择音乐时应该注意的“禁区”。这种科学依据的支撑，让我在实践时更加有信心，不再是盲目地跟风尝试。这种严谨的态度，体现了作者在整合前沿研究成果方面的功力，让这本书的价值远超一本普通的育儿指南，更像是一本经过精心筛选和验证的“准妈妈必读参考手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是我给予高度评价的关键原因之一。许多理论知识如果不能转化为日常可操作的步骤，对忙碌的准妈妈来说效果就会大打折扣。而这本书在这方面做得极其出色。它设计了很多“情景模拟练习”，比如如何设计一个五分钟的“亲子对话时间”，或者如何利用家务时间进行“安抚式抚触”。这些练习不是要求我必须腾出专门的时间，而是巧妙地将胎教融入到我已有的日常生活中去。我尝试了书中提到的一种“呼吸同步法”来缓解孕晚期的失眠，效果非常显著，让我感受到了知识转化为力量的喜悦。此外，书中的许多小贴士都非常具有“可复制性”，即便是零基础的准妈妈，也能轻松上手，立刻感受到自己与宝宝的连接正在变得更紧密、更有效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直是为新手妈妈量身定做的！从拿到手的那一刻起，我就被它那种温馨又专业的氛围给吸引住了。封面设计得既有亲和力又不失科学感，那种柔和的色调让人一看就觉得很安心。内页的纸张质感也非常好，印刷清晰，即便是长时间阅读也不会让眼睛感到疲劳。更值得称赞的是，它在知识点的编排上非常有条理，不像有些育儿书那样堆砌概念，而是真正做到了循序渐进。比如，它对不同孕期的营养侧重划分得非常精细，让我这个原本对孕期饮食一头雾水的人，也能轻松掌握“今天该吃什么，为什么这么吃”的关键。而且，很多孕期可能会遇到的“小插曲”，比如孕吐严重时如何调整食谱，或者突然对某种食物极度渴望时该如何应对，书中都有非常实际的操作指南，而不是空泛的说教。翻阅时，我能感受到作者是真正站在准妈妈的角度思考问题的，每一个建议都充满了人文关怀，让人觉得这是一本可以信赖、可以长期陪伴的书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“准妈妈自我关怀”这一主题的强调，这一点在很多侧重宝宝的育儿书中常常被忽略。作者并没有将准妈妈视为一个“容器”或“生产工具”，而是将其视为一个需要被精心呵护和滋养的个体。书中有一部分专门讨论了如何在高压的孕期保持个人兴趣和精神愉悦，甚至提供了一些放松身心的“小仪式”建议，比如晨起的第一杯水应该带有怎样的仪式感，或者如何通过自我对话来重塑对分娩的恐惧。这种对母亲主体性的尊重和关注，使得阅读体验非常温暖和完整。它让我明白，只有妈妈自己是放松和充满能量的，才能更好地孕育出健康快乐的生命。这本书不仅是为宝宝准备的，更是送给每一位正在经历生命奇迹的母亲的一份宝贵礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人印象深刻，行文流畅且充满智慧，读起来完全没有一般育儿书籍那种枯燥的说教感。作者的叙事方式非常细腻，仿佛一位经验丰富的朋友在耳边娓娓道来，分享她的独到见解。我尤其喜欢它在阐述一些深层次的育儿理念时，所采用的类比和故事化表达，一下子就能击中人心最柔软的部分。比如，它解释“正面管教”的理念时，没有直接抛出理论，而是通过几个生动的小故事，让我对如何与未来宝宝建立积极互动有了更直观的理解。这本书的深度不仅仅停留在“做什么”的层面，更多的是引导我们思考“为什么这样做”，这种对内在心智的培育，才是真正宝贵的财富。读完其中关于“建立自我肯定感”的那几章，我感觉自己的孕期焦虑都缓解了不少，因为它让我明白，一个健康、快乐的宝宝，首先需要一个内心稳定的妈妈。这种由内而外的滋养，是任何物质准备都无法替代的。