styz正版★完美孕产:备孕、妊娠、胎教、分娩、育儿全程指导 王华英 中国医科技出版社 9 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 母婴健康
• 王华英
• 中国医科技出版社

店铺： 世纪春城图书专卖店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506773799

商品编码：25695522269

丛书名： 完美孕产

基本信息

书名:完美孕产:备孕、妊娠、胎教、分娩、育儿全程指导

定价：38.00元

作者:王华英

出版社：中国医科技出版社

出版日期：2015年6月1日

ISBN：9787506773799

字数：

页码：223

版次：第1版

装帧：平装

开本：16

商品重量：422 g

 

目录

 

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章孕前涟备
如何生一个健康聪明的孩子？ ／2
都说优生要提前12个月准备，那都准备什么呢？ ／3
为什么怀孕需要做心理准备？ ／4
为什么怀孕会让很多夫妻觉得不适应？ ／4
为什么丈夫也要做好心理准备？ ／4
为什么孕前要多做锻炼和户外活动？ ／5
为什么在准备怀孕前丈夫也要运动？ ／5
怀孕前可以喝咖啡、可乐吗？ ／5
备孕期间生活细节方面有需要注意的吗？ ／5
哪些食物可以提高生育能力？ ／6
哪些食物有利于身体排毒？ ／7
孕前期妇女膳食指南／7
为什么育龄妇女需要在孕前开始补充叶酸？ ／8
怀孕前丈夫也要补充叶酸吗？ ／9
为什么贫血妇女怀孕不利于母婴健康？ ／9
怎样预防育龄妇女贫血？ ／9
围孕期缺碘可导致后代智力和体格发育障碍吗？ ／l 0
怎样预防碘缺乏？ ／10
为什么孕前3～6个月需要戒烟？ ／1D
为什么孕前3～6个月需要禁酒？ ／II
为什么孕前要做体检？ ／11
孕前检查的详细内容有哪些？ ／11
到什么样的医院做孕前检查？ ／12
去医院检查应挂哪个科的号？ ／12
去医院检查前准备什么？ ／12
优生检查都检查什么呢？ ／13
哪些人需要做优生检查？ ／I3
如何看懂优生检查的结果报告单呢（7 ／王3
精液检查意义及参考值／I4
精液检查注意事项有哪些？ ／1 6
为什么怀孕前要先看看牙科？ ／1 6
怀孕前防疫疫苗都什么时候打？ ／16
怀孕需要提前几个月停避孕？ ／1 7
为什么孕前要慎用物？ ／1 7
导致出生缺陷的主要因素有哪些？ ／I7
女性健康受孕有哪些禁忌？ ／18
何谓好的受孕时间？ ／19
特殊妇女何时受孕？ ／20
性生活频率影响怀孕吗？ ／20
采用什么样的姿势有助于受孕？ ／20
……
第二章孕期
第三章分娩

 

 

编辑推荐

 

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《完美孕产:备孕、妊娠、胎教、分娩、育儿全程指导》给准爸妈们提供了备孕、妊娠、胎教、育婴等知识，从孕期的备孕常识、产检安排、无痛分娩、早教知识到常见疾病防治常识，全面而完整地提供专业的咨询，让准爸妈能经由此书，在优孕、胎教、育儿过程中得心应手。适合广大的准爸妈阅读使用。

 

《未来父母的智慧导航：科学育儿的全面指南》 一部深入探讨现代家庭育儿理念、科学实践与情感连接的权威著作 作者：[此处填写一位虚构的、具有权威性的专家姓名，例如：李明哲 教授] 出版社：[此处填写一家信誉良好的教育或健康类出版社，例如：新知教育出版社] --- 图书概述：重塑现代家庭的育儿蓝图 在信息爆炸的时代，新一代父母面临着前所未有的挑战与机遇。传统经验与现代科学知识的碰撞，使得“如何科学、智慧地抚育下一代”成为一个亟待解决的核心议题。《未来父母的智慧导航：科学育儿的全面指南》正是一部应运而生、旨在为当代家庭提供清晰、系统、与时俱进的育儿路线图的专业书籍。 本书并非侧重于孕期生理变化的详尽记录，亦非仅仅聚焦于分娩技术或产后恢复的单一阶段。它超越了这些基础性的知识储备，致力于构建一个贯穿儿童生命早期至学龄前，涵盖早期认知发展、情商培养、社会化过程、亲子沟通技巧以及家庭教育环境创设的全方位知识体系。 本书的独特之处在于，它摒弃了刻板的、一刀切的育儿教条，而是强调“以儿童为中心”的个体化养育哲学。作者融合了发展心理学、神经科学的最新研究成果，结合丰富的临床案例与家庭实践经验，为父母提供一套既有理论深度又具操作性的指导方针。 --- 第一部分：奠基——构建支持性与探索性的早期环境 (0-3岁) 本部分重点关注婴儿与幼儿阶段，这是大脑快速发展和安全依恋模式形成的关键时期。 第一章：从依恋到信任：安全感的科学构建 超越“哭声处理”： 深入解析不同哭声背后的生理和心理需求，指导父母如何敏感且恰当地回应，而非机械地应用“让哭”或“立即安抚”的极端方法。 母性与父性的角色重塑： 探讨父亲在早期依恋形成中的不可替代性，如何通过高质量的陪伴，建立多重安全基地。 “做个好评判者，而非好裁判者”： 讨论如何通过眼神、语调和肢体语言，向婴儿传达“被理解”和“被接纳”的信号，为后续的情绪调节能力打下基础。 第二章：运动与感官的“奇迹周”：环境的精心设计 不只是“爬行垫”： 详细介绍如何利用家庭空间，设计出符合孩子运动发展阶段的“探索角”。讨论粗大动作与精细动作发展之间的内在联系。 感官整合的早期干预： 解释感觉统合失调的早期信号，并提供大量居家可操作的活动，如食物探索、光影游戏等，以优化孩子的感官处理能力。 “无屏幕”时代的玩具选择哲学： 批判性地评估市面上流行的益智玩具，强调开放式、多功能材料（如积木、沙子、水）在激发创造力方面的核心价值。 第三章：语言爆发的临界点：高质量的对话艺术 本书强调，语言能力的发展远早于开口说话。我们将详细拆解“扩展性描述法”（Expansion Technique）的应用，即如何将孩子发出的单音节词汇或短语，扩展成完整的、信息丰富的句子，从而自然地提升词汇量和句法结构。 早期阅读的“共情式”输入： 不仅教授如何选择绘本，更侧重于阅读时的互动技巧——提问的深度、情感的代入，以及如何引导孩子建立故事的逻辑线索。 --- 第二部分：拓展——情商、社交与早期学习的桥梁 (3-6岁) 进入学龄前阶段，儿童开始展现出强烈的社会属性和探索欲。本部分聚焦于如何引导孩子理解自我与他人。 第四章：情绪的“天气预报”：情商培养的实战手册 “识别、命名、接纳”三步法： 提供一套系统的方法论，帮助父母引导孩子准确地识别和命名自己的复杂情绪（如：嫉妒、挫败、兴奋），而非简单地贴上“生气”或“开心”的标签。 挫折教育的新视角： 探讨“适度失败”的重要性，以及父母如何充当“情绪安全网”，在孩子经历失败时，提供支持而不是替代解决方案。 同理心的阶梯： 介绍如何通过角色扮演和情景讨论，逐步提升孩子的换位思考能力，理解他人的感受与立场。 第五章：规则、界限与自主性的平衡术 “权力斗争”的转化： 针对儿童常见的反抗行为（如“不要我来”、“我全都要”），提供一系列基于“选择权”和“自然后果”的非惩罚性管教策略。 正面管教的“非暴力沟通”实践： 详细讲解如何使用“观察——感受——需求——请求”的模式，与孩子进行清晰、尊重且有效的沟通，避免指责和说教。 从“听话”到“负责”： 引导父母设计家庭责任制，让孩子在力所能及的范围内承担家务和自我管理，培养内在责任感。 第六章：游戏中的学习：认知技能的潜移默化 跳出“死记硬背”： 阐述皮亚杰和维果茨基的理论在日常游戏中的应用。如何通过建构游戏（Constructive Play）和象征性游戏（Symbolic Play），自然地促进数学思维（分类、排序、空间感）和解决问题的能力。 科学启蒙的“提问式教学”： 鼓励父母将日常生活中的现象（如水蒸发、植物生长）转化为开放式的科学探索，引导孩子提出假设并设计简单实验。 --- 第三部分：家庭系统——滋养下一代的协作网络 成功的育儿，是家庭所有成员共同努力的结果。本部分关注家庭内部的动态平衡与父母的自我关怀。 第七章：父母的“充电站”：如何避免倦怠与内耗 识别“隐形”育儿压力源： 剖析社会期待、完美主义倾向如何转化为育儿焦虑，并提供科学的压力管理工具。 高质量的夫妻合作： 探讨如何建立透明、平等的育儿分工机制，并强调“共同学习”的重要性，避免因育儿理念不合导致的夫妻冲突。 自我慈悲（Self-Compassion）在育儿中的实践： 引导父母接纳自己的不完美，将自我关怀视为持续有效育儿的前提。 第八章：连接外部资源：构建支持社区 明智地选择早期教育机构： 提供一套评估幼儿园、早教中心的关键指标，侧重于观察其教育理念是否与家庭价值观相符，而非仅仅看硬件设施。 祖辈关系的艺术： 探讨如何与祖父母辈建立基于“尊重、界限、灵活”的合作关系，有效利用隔代支持，同时维护核心家庭的教养主权。 --- 本书特色与读者受益 强调“为什么”而非仅“怎么做”： 本书不仅给出具体的操作步骤，更深入解析了这些方法背后的儿童发展心理学原理，让父母理解行为背后的驱动力。 情景化问题解决： 包含大量模拟真实家庭场景的“情景问答”模块，帮助父母在实际操作中快速找到应对策略。 跨越生理期限制： 本书的视野超越了怀孕、分娩和新生儿护理的特定阶段，聚焦于孩子成长过程中更具挑战性的行为塑造与心智发展。 《未来父母的智慧导航》是献给所有渴望成为更具智慧、更少焦虑的现代父母的礼物。它将陪伴您，以科学的头脑和充满爱的心灵，迎接为人父母的伟大旅程。

评分☆☆☆☆☆

最近读完了一本关于现代社会人际交往的心理学著作，真是让人耳目一新。这本书深入剖析了我们在日常生活中与他人建立和维护关系时常常遇到的困境与误区。作者没有停留在空泛的理论层面，而是结合了大量贴近生活的案例，比如职场中的微妙权力动态，家庭成员之间沟通的障碍，以及朋友间信任危机的处理。我特别欣赏作者在讲解“同理心”时所采取的独特视角，它不仅仅是换位思考，更是一种对他人内在经验的深度接纳。书中有一个章节专门讨论了“社交疲劳”的成因及应对策略，这对于我这个有些内向、需要独处空间的人来说，简直是雪中送炭。它让我明白，适当地设置人际边界并非自私，而是保持心理健康的关键。这本书的语言风格非常流畅且富有洞察力，读起来一点也不枯燥，仿佛是和一位经验丰富、睿智的长者在进行深度对话。它提供的工具和方法论非常实用，例如如何进行“非暴力沟通”的练习，如何识别并化解潜在的冲突，这些都是我今后在社交场合中可以立刻运用的宝贵财富。总而言之，这是一本能够切实提升我们情商和人际关系质量的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本关于未来城市规划与可持续发展的报告，其前瞻性和数据支撑的严谨性，着实令人印象深刻。它构建了一个极具说服力的图景，描绘了在气候变化和人口密度不断增加的双重压力下，城市如何通过技术革新实现生态平衡。报告的重点在于“韧性城市”的概念，作者详细阐述了从绿色基础设施建设到智能能源网格的系统性转变路径。我尤其关注其中关于“垂直农场”和“分布式能源系统”的案例分析，这些实体的项目展示了理论的可操作性。书中对于政策制定者和工程师的建议部分，措辞精准，充满了对现实操作层面的考量，而非纸上谈兵的理想主义。阅读过程中，我不断被书中引用的全球顶尖学府和研究机构的最新数据所震撼，这些数据为论点的支撑提供了坚实的基础。这本书的排版和图表设计也极其专业，复杂的概念通过清晰的流程图和对比分析得以直观呈现，极大地方便了非专业背景的读者去理解其中的复杂逻辑。它不仅仅是一本学术报告，更像是一份面向未来的行动指南，让人对城市生活的下一个十年充满了期待与思考。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻阅的一本关于古典文学鉴赏的文集，简直是为我打开了一扇通往古代文人精神世界的小窗。这本书没有拘泥于传统的文学史梳理，而是专注于对几位“边缘”诗人的作品进行细致入微的文本解读。作者的笔触极其细腻敏感，她擅长捕捉诗句背后转瞬即逝的情感波动和时代烙印。例如，她对某位唐代隐士诗作中“竹影摇曳”的描写进行了长达十页的分析，从光影变化到心境投射，层层剥开，令人叹为观止。这本书最大的魅力在于其散文化的行文风格，它将枯燥的学术考证融化在优美的文字叙述中，读起来如同品茗论道，韵味无穷。作者对传统典故的引用恰到好处，既增加了文章的厚重感，又不会让普通读者感到晦涩难懂。我特别喜欢它鼓励读者“带着自己的情感去阅读”的态度，这使得每一次翻阅都变成了一次全新的发现之旅。看完之后，我重新去阅读了那些熟悉的古诗词，突然间，那些文字仿佛被赋予了新的生命力和更深层次的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

一本关于金融市场行为经济学的教材，对于我这样一个对传统理性人假设持怀疑态度的人来说，简直是颠覆性的阅读体验。这本书的核心在于，它系统性地整合了心理学实验成果与金融理论模型，解释了为什么市场参与者会做出看似“非理性”的决策。内容涵盖了前景理论、损失厌恶、羊群效应等多个关键行为偏差，并且每一个理论的推导都配有翔实的实验室数据和历史市场回溯分析。我曾尝试阅读过一些初级的行为金融学入门读物，但往往流于表面，而这本书则深入到了数学模型和统计检验的层面，但同时又用极富逻辑性的语言将复杂的公式转化为可理解的商业洞察。书中对于“过度自信”如何导致泡沫形成的论证尤其精彩，作者构建了一个精妙的模型，清晰地展示了信息不对称和心理偏误的叠加效应。对于希望深入理解市场情绪驱动力的投资者来说，这本书提供的框架是无可替代的。它的深度和广度，让它远远超越了一般的科普读物，更像是一部严肃的研究指南。

评分☆☆☆☆☆

最近阅读的这部关于古代丝绸之路贸易路线变迁的史学专著，以其宏大的叙事结构和扎实的考古学支撑，给我留下了极其深刻的印象。作者并没有仅仅关注货物的交换，而是将重点放在了文化、宗教和技术在不同文明间的渗透与融合过程上。书中对于撒马尔罕和敦煌等关键贸易枢纽的描述，充满了画面感，仿佛能让人闻到不同地域香料混合的气味，听到商队驼铃的声音。我尤其欣赏作者在处理史料时的审慎态度，对于那些存在争议的历史节点，她总是能平衡呈现不同的学术观点，而不是武断地下结论。书中有大量关于货币体系和度量衡标准统一化的讨论，这些细节的展现，揭示了全球化早期形态的复杂性。该书的地图制作堪称一绝，那些手绘的、标记清晰的古代路线图，是理解地理对历史走向影响的最佳视觉辅助。读完全书，我感觉对“连接”这个概念有了全新的理解，它远比我们想象的要古老、复杂，且充满张力。