高效能人士的36個工具 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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段紹譯 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 個人成長
• 自我提升
• 生産力
• 習慣養成
• 目標設定
• 工具技巧
• 職場技能
• 成功學

店鋪： 建湖新華書店圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111538011

商品編碼：25576281837

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-11-01

內容介紹
基本信息

書名：	高效能人士的36個工具
作者：	段紹譯	開本：
YJ：	59.9	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-11
書號：	9787111538011	印刷時間：
齣版社：	機械工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 段紹譯 現任GJ教育協會專傢WY會特聘專傢、中國經濟新聞聯播網顧問、北京師範大學MBA導師、北京郵電大學創業導師、新浪財經頻道理財專傢、快樂理財遊學苑苑長、湖南九州紅娘婚介有限公司董事長。 多年來，秉承“快樂賺錢，享受人生”的理念，將很多人培養成瞭幾百萬的老闆或幾韆萬的富翁。先後應邀到ZYDST、香港鳳凰衛視中文颱和美國亞洲電颱做專題節目，以及在清華大學、新加坡南洋理工大學、日本富士通綜閤研究所等70多所大學和研究機構講學。唐楊鬆 2000年創辦湖南豪爵商務有限公司，帶領一個近百人團隊，長期保持年銷售額數十億元的銷售業績。在20餘年的商海打拼中積纍瞭豐富的管理經驗和營銷技巧，培養齣韆萬富豪100多名，百萬富翁1000多名，是業界享譽盛名的儒商和GR的營銷實戰大師。秉承著“追求理想，順便賺錢，幫助彆人，成J自己”的宗旨，長期抽齣大量時間和精力啓迪和幫助有誌青年實現自主創業的夢想。現任湖南大學、湖南農業大學等多所高校客座教授，深受學生歡迎和愛戴。 精彩導讀 目錄 聯閤齣品人前言D一篇分析問題工具1如何運用“魚刺因果圖”分析和解決問題一、何謂魚刺因果圖二、如何繪製魚刺因果圖三、 應用魚刺因果圖的4個步驟應用範例：某航空公司為解決航班延誤的魚刺因果圖分析實踐練習：繪製焊縫質量的魚刺因果圖工具2如何運用“T”型分析法一、何謂“T”型分析二、如何應用“T”型分析法三、應用“T”型分析的10個步驟應用範例：某公司對推齣新型手機的“T”型分析實踐練習：構思瑕疵産品的“T”型分析工具3如何運用“5個為什麼”分析法一、何謂“5個為什麼”二、“5個為什麼”的4個操作步驟應用範例：豐田公司的“5個為什麼”分析實踐練習：模擬“5個為什麼”場景的小遊戲工具4如何運用“SWOT”分析法一、何謂“SWOT”分析法二、確定分析的問題，構造“SWOT”矩陣三、“SWOT”分析時應思考的問題四、“SWOT”分析的步驟應用範例1：企業“SWOT”分析應用範例2：個人“SWOT”分析實踐練習：幫助博鰲賓館進行“SWOT”戰略分析工具5如何使用“橄欖球定律”一、何謂“橄欖球定律”二、“橄欖球定律”的應用方法實踐練習：對個人進行“橄欖球定律”分析工具6如何運用“61；CY=CY思考帽”思維法一、“61；CY=CY思考帽”的顔色和功能二、“61；CY=CY思考帽”的價值三、如何使用“61；CY=CY思考帽”實踐練習：分析個人D前所麵臨的問題D二篇解決問題工具7如何運用“頭腦風暴”法一、何謂“頭腦風暴”法二、“頭腦風暴”法的操作步驟三、“頭腦風暴”遊戲規則四、會後設想處理應用範例：異想天開的想法擊破久懸未決難題實踐練習：來模擬一場頭腦風暴吧工具8如何運用“CREATE”程序解決問題一、“CREATE”問題解決程序二、確認目標(Check goals)三、考察事實(Research facts)四、分析問題（Examine ideas）五、獲得創意(Acquire ideas)六、測試方案(Test solutions)七、付諸實施（Enable actions）實踐練習：嘗試用“CREATE”來解決個人麵臨的難題工具9如何用“麥肯锡”法發現和分析問題一、界定問題二、分析問題三、排定優先級四、製訂計劃五、關鍵分析六、匯整——綜閤分析調查結果並建立論證七、構思故事情節D三篇目標管理工具10如何運用“SMART”原則確定目標一、25年前後的差距為什麼這麼大二、為什麼目標清晰明確的人效能更高三、目標清晰明確的8個積J作用四、設定目標的6個步驟五、設定目標的5個特徵應用範例：一次齣差目標的設定實踐練習：規化自己的可行性目標工具11如何用“目標多杈樹”法分解目標一、把大目標分解為小目標二、何謂“目標多杈樹”分解法三、“目標多杈樹”分解方法四、目標分解6步驟應用範例：山田本一成功秘訣是什麼實踐練習：分解自己的長期、中期和短期目標工具12如何用“剝洋蔥法”設定職業目標實踐練習：為自己的人生進行一次梳理工具13如何做職業規劃一、你有職業規劃嗎二、職業規劃的分類三、製定職業規劃的6個步驟四、職業規劃的方式實踐練習：完整填寫個人職業規劃錶工具14如何使用“目標追蹤工具”一、目標追蹤單二、目標追蹤卡實踐練習：嘗試填寫“目標追蹤單”和“目標追蹤卡”D四篇計劃管理工具15如何用“6W3H”分析細化目標一、大野耐一的“5問”二、“6W3H”人體結構圖三、“6W”四、“3H”五、“6W3H”法的5個應用步驟應用範例：對某機場候機室小賣部的“6W3H”分析實踐練習：填寫專屬自己的“6W3H”分析錶工具16如何運用“PDCA循環”改進工作一、何謂PDCA工作循環二、用PDCA工作環的4個階段和9個步驟三、PDCA各循環如何連接應用範例：治理飯店的“頑疾”實踐練習：進一步改善員工培訓方式工具17如何運用“有效計劃法”一、如何製訂月計劃二、如何製訂周計劃三、如何製訂日計劃四、如何做好待辦單應用範例：某知名作傢的日程計劃錶實踐練習：實施並檢查自己某YT中的計劃D五篇時間管理工具18如何用“四象限原理”規劃時間一、人一生用於工作的時間有多少二、什麼是時間管理三、你的時間值多少錢四、時間管理的4個象限五、你的時間花在哪六、時間應怎樣安排七、要事為先應用範例：王經理是如何用“四象限原理”規劃時間的實踐練習：計算自己的時間成本並規劃事情的重要級彆工具19如何運用“80/20法則”管理時間一、做關鍵的少數：80/20法則的啓示二、讓時間發揮齣Z大價值應用範例1：抓住生命中的大石塊三、重點做重要性是80%的20%工作四、運用 “80／20法則”管理時間的3個步驟應用範例2：王經理如何依據80／20法則安排YT的時間實踐練習：簡要安排YT的工作工具20如何運用“ABC控製法”分配時間一、何謂“ABC控製法”二、工作分類與時間安排三、精力變化與時間安排應用範例：一位銷售部經理如何運用“ABC控製法”安排YT的工作實踐練習：運用“ABC控製法”安排YT/周/月的時間D六篇壓力管理工具21如何認識你的壓力水平一、壓力惹的禍二、壓力對人體的影響
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《卓有成效的管理者：洞察目標，聚焦關鍵，驅動成果》 導言： 在信息爆炸、變化加速的時代，無論是職場新人還是資深精英，都麵臨著一個核心的挑戰：如何在紛繁復雜的工作中，找準方嚮，集中精力，並最終達成卓越的績效？《卓有成效的管理者：洞察目標，聚焦關鍵，驅動成果》並非一本告訴你“如何纔能成為一名管理者”的理論著作，它更像是一位經驗豐富的引路人，為你剖析成為一名“卓有成效”的關鍵要素，並提供一套切實可行的思維模式與行動指南。本書的核心在於，它將“成效”這一看似抽象的概念，拆解成可以被理解、被學習、被實踐的具體能力。它強調的不是管理彆人的技巧，而是管理自己、管理工作、管理時間，最終實現個人與組織價值最大化的能力。 第一部分：目標的確立——看得清，纔能走得遠 管理的首要前提是清晰地知道自己要往哪裏去，要達成什麼。這一部分將深入探討如何有效地確立目標，使其真正具備指導意義，而非流於形式。 1. 洞察本質：穿越錶象，直擊核心問題。 問題診斷的藝術： 很多人容易被錶麵的現象所迷惑，將“頭痛醫頭，腳痛醫腳”作為工作的常態。本書將引導讀者掌握一套係統性的問題分析方法，從識彆癥狀到追溯根源，確保我們解決的是真正的問題，而非僅僅是癥狀。這可能包括運用“魚骨圖”等工具，將復雜問題層層剝離，找齣其根本驅動因素。 價值導嚮的思考： 什麼是真正的“價值”？本書將幫助你理解，不僅僅是短期內的産齣，更包括對組織長期發展、客戶滿意度、員工成長等多個維度的貢獻。學會從價值鏈的角度審視工作，識彆並聚焦那些能産生最大價值的環節。 關鍵績效指標（KPI）的精準設定： KPI並非越多越好，關鍵在於“關鍵”。本書將指導你如何基於組織戰略和個人職責，設定SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）原則的KPI，確保這些指標能夠真正反映工作成效，並為後續的評估和優化提供依據。 2. 願景與使命的落地：從宏想到微觀。 理解組織戰略： 每一位“成效卓著”的成員，都應該理解組織的長遠目標和戰略方嚮。本書將提供方法，幫助你將宏觀的組織戰略轉化為自己日常工作的具體行動和目標。 個人目標與組織目標的對齊： 個人目標的實現，應當是組織目標實現的一部分。本書將強調如何確保個人工作方嚮與團隊、部門乃至整個組織的願景保持高度一緻，形成協同效應。 第二部分：時間的管理——掌控尺度，精益求精 時間是成本最低、但也是最稀缺的資源。真正卓有成效的人，並非擁有更多時間，而是更懂得如何高效地利用時間。 1. 時間黑洞的識彆與填補： 記錄與分析： 很多人並不知道自己的時間到底花在瞭哪裏。本書將提供簡單易行的時間記錄方法，並引導讀者分析記錄結果，找齣那些吞噬寶貴時間的“時間黑洞”，例如不必要的會議、過度的社交、頻繁的乾擾等。 乾擾的對抗策略： 外部的乾擾無處不在，但我們可以主動構建防禦體係。本書將分享如何建立“不受打擾”的時間段，如何通過溝通和設定界限來減少乾擾，以及如何快速從乾擾中恢復注意力。 2. 優先級排序的藝術： 艾森豪威爾矩陣（四象限法則）： “重要且緊急”、“重要不緊急”、“緊急不重要”、“不重要不緊急”——如何清晰地區分這四類事務，並優先處理“重要不緊急”的事項，是實現長期成效的關鍵。本書將深入解析這一法則的應用，並提供實踐案例。 聚焦核心任務： 避免“窮忙”。本書將強調“二八定律”在時間管理中的應用，引導讀者識彆並聚焦於那些能帶來80%結果的20%的關鍵任務。學會對那些低價值、低迴報的任務說“不”。 3. 日程安排與執行的優化： 一次性處理原則： 將同類事務集中處理，可以減少思維切換的成本。本書將介紹如何將日常的郵件迴復、電話溝通、文件處理等納入固定的時間段，提高效率。 緩衝時間的預留： 計劃趕不上變化，但閤理的緩衝時間可以應對突發情況。本書將教你如何在日程錶中預留彈性時間，避免因為一個小小的延誤而打亂整個計劃。 審視與調整： 時間管理不是一成不變的。本書將鼓勵讀者定期審視自己的日程安排和時間利用情況，並根據實際效果進行靈活調整。 第三部分：決策的智慧——權衡利弊，果斷行動 在充滿不確定性的環境中，做齣正確的決策是推動工作前進的強大引擎。本書將關注決策過程中的關鍵環節，幫助你提升決策的質量和效率。 1. 信息收集與分析的深度： 關鍵信息的甄彆： 並非所有信息都有價值。本書將指導你如何快速有效地識彆齣對決策至關重要的信息，避免被冗餘或誤導性的信息淹沒。 數據驅動的洞察： 學會利用數據來支持決策。本書將介紹如何從數據中挖掘趨勢、發現模式，並將其轉化為有價值的洞察，從而做齣更客觀、更精準的判斷。 多角度的考量： 任何決策都可能帶來多方麵的影響。本書將鼓勵你從不同利益相關者的角度齣發，全麵考量決策可能帶來的風險和機遇。 2. 方案的評估與選擇： 風險評估的量化： 每一個決策都伴隨著風險。本書將提供量化評估風險的方法，幫助你更清晰地認識潛在的負麵影響，並提前製定應對預案。 權衡利弊的工具： 決策過程中，往往需要在多個選項之間進行權衡。本書將介紹一些實用的決策工具，如成本效益分析、SWOT分析等，幫助你更係統地評估不同方案的優劣。 “最壞情況”下的思考： 充分考慮決策可能麵臨的最不利局麵，並在此基礎上製定預案，可以大大增強決策的穩健性。 3. 執行與復盤： 果斷行動的勇氣： 很多時候，最糟糕的決策是“不決策”。本書將強調在收集足夠信息和完成必要分析後，果斷采取行動的重要性。 決策的後續監控： 決策的有效性需要通過實際執行來檢驗。本書將指導你如何建立決策執行的監控機製，及時發現問題並進行糾正。 復盤與學習： 每次決策都是一次學習的機會。本書將強調對決策過程和結果進行復盤的重要性，從中總結經驗教訓，不斷提升未來的決策能力。 第四部分：溝通與協作——匯聚力量，達成共贏 卓有成效並非孤軍奮戰，而是能夠有效匯聚他人力量，實現團隊整體效能最大化。 1. 清晰而富有說服力的錶達： 邏輯結構的設計： 無論是書麵報告還是口頭匯報，清晰的邏輯是傳遞信息的基礎。本書將指導你如何構建條理清晰、易於理解的錶達結構。 “電梯演講”的精髓： 在有限的時間內，如何用最簡潔、最吸引人的方式傳達核心信息？本書將分享“電梯演講”的技巧，讓你能在短時間內抓住聽眾的注意力。 傾聽的力量： 溝通是雙嚮的。本書將強調積極傾聽的重要性，理解對方的觀點和需求，為有效溝通奠定基礎。 2. 建立高效的協作機製： 明確的職責與期望： 團隊成員之間清晰的職責分工和對彼此的期望，是高效協作的前提。本書將指導你如何設定明確的團隊目標和個人職責。 有效反饋的藝術： 建設性的反饋是幫助他人成長、提升團隊整體績效的關鍵。本書將分享如何提供和接收有益的反饋。 衝突管理與化解： 團隊中難免齣現意見分歧，如何將衝突轉化為建設性的討論，並找到共贏的解決方案，是卓越管理者必備的技能。 3. 激勵與賦能： 發現與培養人纔： 瞭解團隊成員的優勢和潛力，並為其提供成長和發展的機會，是發揮團隊最大潛能的關鍵。 授權與信任： 閤理的授權不僅能減輕管理者的負擔，更能激發員工的積極性和責任感。本書將探討如何建立基於信任的授權機製。 第五部分：持續的進步——迭代優化，永不止步 卓有成效並非終點，而是一個持續改進、不斷優化的過程。 1. 反思與學習的習慣： 定期的自我審視： 每天、每周、每月，都應該給自己留齣反思的時間，迴顧工作中的得失，總結經驗教訓。 主動學習的渠道： 時代在變化，知識在更新。本書將鼓勵你主動擁抱學習，通過閱讀、培訓、交流等多種方式，不斷更新自己的知識和技能。 2. 適應變化與擁抱挑戰： 靈活應變的能力： 麵對復雜多變的環境，僵化的思維和固定的模式難以適應。本書將強調培養靈活應變的能力，在變化中尋找機遇。 從失敗中汲取力量： 失敗並不可怕，可怕的是無法從失敗中學習。本書將引導你以積極的心態麵對失敗，將其視為成長的催化劑。 結語： 《卓有成效的管理者：洞察目標，聚焦關鍵，驅動成果》是一本實操性極強的指南。它所倡導的，並非一套僵化的理論，而是一種基於實踐的思考方式和行動模式。通過學習和運用本書中的方法，你將能夠更清晰地認識到自己工作的核心價值，更有效地管理好寶貴的時間，做齣更明智的決策，匯聚團隊的智慧與力量，並最終實現個人與組織持續的卓越成效。這趟旅程，需要你的專注、實踐和不斷反思，而這本書，將是你在這條道路上最可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書我最近讀完瞭，說實話，一開始我對“高效能人士”這個概念有點兒模糊，覺得它可能離我比較遠，是那種精英人士纔需要的東西。但讀進去之後，我發現完全不是那麼迴事。作者沒有把重點放在那些遙不可及的理論上，而是非常接地氣地分享瞭一係列實實在在的方法和思維模式。比如，書裏講到的一些關於時間管理的小技巧，聽起來很簡單，但我以前確實忽略瞭。像是“批量處理相似任務”這個概念，我以前總是想到什麼就做什麼，效率非常低。但按照書裏的建議，我嘗試把同類的工作集中起來處理，發現真的省去瞭很多來迴切換的精力消耗，一天下來完成的事情比以前多很多。還有關於“優先級排序”的部分，雖然道理都懂，但真正做到很難。這本書裏給齣瞭幾個實用的框架，讓我能夠更清晰地辨彆哪些事情是真正重要且緊急的，哪些是可以稍後處理，甚至是根本不需要做的。我印象特彆深刻的是，作者提到“一次隻做一件事”，這聽起來簡單，但在這個信息爆炸的時代，我們總是忍不住想同時處理多項任務，結果反而是什麼都沒做好。這本書幫我重新認識瞭專注的力量，並且提供瞭很多訓練專注力的方法。總而言之，這本書不是那種讀完就忘的書，它提供的工具和理念，真的能幫助我們一點點改變日常的工作和生活習慣，讓生活變得更有條理，也更有效率。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《高效能人士的36個工具》這本書，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更像是一次思維的重塑。我過去一直覺得自己挺努力的，但總覺得産齣和投入不成正比，經常陷入一種“瞎忙”的狀態。這本書就像一個偵探，幫我找到瞭那些隱藏在日常瑣碎中的“低效漏洞”。書中很多工具的提齣，都圍繞著“洞察”和“行動”兩個核心。比如，它不隻是告訴你“要設定目標”，更會教你如何設定SMART目標，並且如何將大目標分解成可執行的小步驟。我以前也設定過目標，但往往因為目標太大或者不夠清晰，導緻執行起來睏難重重，最後不瞭瞭之。這本書提供的那些具體方法，讓我找到瞭如何讓目標變得“可視化”和“可落地”。還有一點讓我覺得非常有啓發的是，書中反復強調的“反思”和“復盤”的重要性。很多時候，我們隻是埋頭苦乾，卻很少停下來思考“我這樣做對嗎？有沒有更好的方法？”。這本書提供瞭一些結構化的復盤框架，讓我學會瞭從錯誤中學習，從成功中提煉經驗，這樣纔能真正地持續進步，而不是原地打轉。讀這本書的過程中，我經常會停下來，結閤自己的工作和生活來思考，然後立刻嘗試書中的某個工具，發現效果確實立竿見影。這感覺就像找到瞭一把解鎖自己潛能的鑰匙，那種由內而外的改變，是很多其他類型書籍難以給予的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“成功學”的書籍有點兒免疫，總覺得它們講的都太虛瞭，離普通人的生活太遠。但是，《高效能人士的36個工具》這本書，完全顛覆瞭我的看法。它的內容讓我覺得非常“親切”，好像作者就是我的朋友，在跟我分享他多年積纍下來的經驗。書中沒有那些復雜的術語，也沒有華麗的辭藻，隻是用最直接、最樸實的語言，揭示瞭許多被我們忽略的生活和工作中的“小竅門”。比如，書中有一個關於“簡化流程”的工具，我以前總是習慣按部就班，即使很多環節已經顯得多餘，也懶得去改變。讀瞭這本書之後，我開始審視自己工作的流程，發現確實有很多不必要的步驟，我隻需要稍微調整一下，就能節省大量的時間和精力。還有一個讓我受益匪淺的工具是關於“溝通效率”的。在工作中，很多時候效率不高是因為溝通不暢，信息傳遞失真。這本書提供瞭一些非常實用的溝通技巧，讓我學會如何更清晰地錶達自己的想法，如何更有效地傾聽對方，避免瞭許多不必要的誤解和返工。最讓我感動的是，這本書裏充滿瞭積極嚮上的力量，它鼓勵我們去發現自己的優勢，去剋服自己的弱點，去創造一個更美好的生活。它不是那種教你“如何成功”的書，而更像是一本“如何更好地生活”的手冊，充滿瞭智慧和溫度。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何能更有效地利用自己的時間，減少那些無效的社交和信息乾擾，所以就找瞭這本書來讀。《高效能人士的36個工具》這本書，在我看來，它的價值在於它的“可操作性”。很多關於效率提升的書籍，都會講一些大道理，但落實到個人身上就變得空泛。這本書卻非常不一樣，它提供瞭36個具體的工具，而且每一個工具都有詳細的解釋和應用場景。舉個例子，書中有一個關於“番茄工作法”的工具，我以前聽說過，但一直沒有真正堅持下來。這本書不僅詳細介紹瞭它的原理，還給齣瞭如何根據自己的情況調整番茄鍾時長的建議，並且強調瞭在番茄鍾結束後進行短暫休息的重要性，這一點非常關鍵。我按照書中的指導，試著去實踐，發現專注力真的有瞭明顯的提升。工作的時候，我不會再頻繁地被郵件或者社交媒體打斷，一段時間後，我能完成比以前更多的工作量。另外，書中還有一個關於“二八定律”的應用，讓我意識到應該把更多的精力放在那些能産生80%結果的20%的任務上。這幫助我更好地識彆和聚焦那些真正有價值的事情，而不是把時間和精力分散到瑣碎的事務中。總的來說，這本書就像一個工具箱，裏麵裝著各種各樣的“效率利器”，隻要你願意去學習和使用，就能顯著提升你的工作效率和生活品質。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，所謂的高效能，不僅僅是速度快，更重要的是“質”的提升，以及長期的可持續性。讀完《高效能人士的36個工具》這本書，我真的深有體會。這本書並沒有鼓吹加班或者犧牲休息時間去追求所謂的“效率”，反而非常強調“平衡”和“能量管理”。其中關於“精力管理”的章節，讓我眼前一亮。我以前總是把精力管理等同於時間管理，認為隻要把時間安排好，效率就自然會高。但這本書讓我明白，人的精力是有周期的，有高峰也有低榖。學會識彆自己的精力高峰和低榖，並將最重要、最需要專注力的任務安排在精力高峰期，而將那些例行性的、不需要太多腦力的工作放在精力低榖期，這纔是真正的聰明高效。書中還提到瞭“休息”的重要性，而且不是簡單地“休息一下”，而是有目的、有計劃的休息，比如短暫的冥想、運動，甚至是和傢人朋友的交流，這些都能幫助我們恢復精力，更好地投入到下一階段的工作中。還有關於“健康生活方式”的工具，也給瞭我很多啓發。比如，規律的作息、健康的飲食，這些看似與工作效率無關，但實際上卻對我們的精力和思維有著至關重要的影響。這本書讓我意識到，真正的“高效能”是一個係統工程，它需要從身體、心理、時間、任務等多個維度進行綜閤管理。