赢在棒球场 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 皮尔斯 著

图书标签:

• 棒球
• 运动
• 竞技
• 策略
• 团队合作
• 励志
• 成长
• 体育
• 训练
• 技巧

店铺： 建湖新华书店图书专营店

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302367482

商品编码：25576874234

包装：平装

开本：16

出版时间：2014-10-01

内容介绍
基本信息

书名：	赢在棒球场
作者：	(美)林肯·皮尔斯|译者:李文潇	开本：
YJ：	26	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2014-10-01
书号：	9787302367482	印刷时间：
出版社：	清华大学出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《致胜的挥击：棒球制胜的终极指南》 前言： 棒球，这项充满策略、技巧与团队协作的运动，早已超越了单纯的体育范畴，成为一种文化符号，一种对不懈追求、精准判断和瞬间爆发力的赞颂。每一次飞驰的球，每一次精准的挥击，每一次巧妙的跑垒，都凝聚着无数训练和经验的沉淀。这本书，并非旨在告诉你如何“赢在棒球场”——因为“赢”的定义千差万别，它可能意味着登上最高领奖台，也可能意味着在一次关键的出局中完美执行战术。然而，这本书的核心，是为你剖析“如何更接近胜利”，让你在理解棒球的精髓过程中，发掘属于自己的制胜之道。 我们深入探讨的，是棒球比赛中最核心的要素：进攻与防守，是投捕之间的博弈，是击球员与投手之间的心理较量，是内野手与外野手的阵型布置，是教练团的临场应变。我们将从基础的棒球术语和规则入手，逐层深入，揭示隐藏在每一次传接球、每一次滑垒背后的科学原理和战术智慧。这不是一本纸上谈兵的理论手册，而是结合了大量实战案例、历史经典对决分析，以及对顶级棒球运动员训练方法的研究。 本书的宗旨是：让你成为一个更懂得棒球的玩家，无论是场上的球员，还是场下的观众，都能从中获得启发，提升对这项运动的理解和欣赏水平。我们将引导你跳出“只看比分”的窠臼，去感受棒球这项运动的深度、复杂性和无穷魅力。 第一章：棒球的语言——术语与规则的基石 在踏上任何一条赛道之前，首先要了解它的规则。棒球，这门古老而又充满活力的运动，有着其独特的语言体系。本章我们将系统地梳理棒球最基本的术语和规则，让你能够准确理解比赛的进程。 比赛的基本构成： 九局的意义，每局攻守交换的逻辑，如何判定得分。我们将详细解释“局”（Inning）、“局中”（Half-inning）、“出局”（Out）、“安打”（Hit）、“界外球”（Foul ball）、“好球”（Strike）与“坏球”（Ball）等概念。 击球员的舞台： 击区的划分，触击（Bunt）、强力挥击（Swing）、选球（Take）的策略。理解击球员的“挥棒选择”（Swing decision）不仅仅是力量的比拼，更是与投手的心理博弈。 投手与捕手的默契： 投球指令（Pitch call）的传递，不同球种的特点（直球 Fastball，曲球 Curveball，滑球 Slider，变速球 Changeup 等）以及它们对击球员的影响。捕手不仅是接球手，更是防守的指挥官。 跑垒的艺术： 盗垒（Steal）、抢攻（Advance）、滑垒（Slide）的技术与时机。跑垒员是进攻的催化剂，他们的每一次跑动都可能改变比赛的走向。 守备的阵型： 内野（Infield）与外野（Outfield）的站位，不同位置的职责（投手 Pitcher，捕手 Catcher，一垒手 First baseman，二垒手 Second baseman，三垒手 Third baseman，游击手 Shortstop，左外野手 Left fielder，中外野手 Center fielder，右外野手 Right fielder）。理解守备站位的变化，能帮助你预判球的落点和对手的意图。 特殊情况的解读： 什么是“牺牲触击”（Sacrifice bunt）、“高飞球牺牲打”（Sacrifice fly）、“故意保送”（Intentional walk）、“界内界外”（Fair ball/Foul ball），以及“再见本垒打”（Walk-off home run）的激动人心。 第二章：进攻的艺术——破解防守的密码 进攻是棒球中最令人血脉贲张的部分，每一次成功的击球都可能带来胜利的曙光。本章将深入探讨进攻的策略与技巧，如何最大化得分效率，如何在劣势中寻找机会。 击球的哲学： 从“挥棒角度”（Batting angle）到“打击点”（Contact point），再到“挥棒速度”（Bat speed），我们解析优秀的击球员是如何打出高质量球的。 战术性打击： “点”（Pushing the ball）与“拉”（Pulling the ball）的运用，根据场上情况选择“打向防守薄弱区域”（Hitting to the holes）。“以德报怨”的策略，即利用对手的失误来推进进攻。 跑垒的策略： 与击球员的配合，“安全进垒”（Safe advancement）与“冒险进攻”（Aggressive running）的权衡。理解“时机”（Timing）在盗垒和抢攻中的至关重要性。 团队进攻的协同： 如何通过“连续安打”（Rally）来形成得分潮，如何利用“牺牲”来为队友创造机会。理解“进攻的串联”（On-base percentage and slugging percentage）为何是评价进攻效率的关键指标。 对垒投手： 如何解读投手的信号，如何判断球种的轨迹，如何“打出自己的球”（Hitting your pitch）。从“看球”（Plate discipline）到“预判”（Anticipation），击球员的心理素质同样重要。 教练的指挥： “盗垒指示”（Stolen base calls），“牺牲触击指令”（Bunt calls），“打带跑”（Hit-and-run）等战术的制定与执行。教练的决策直接影响着进攻的成败。 第三章：防守的智慧——筑起坚固的壁垒 防守是棒球的基石，一次精彩的防守往往能扼杀对手的得分希望，为球队注入士气。本章将聚焦于防守的艺术，如何通过默契的配合和精准的判断来瓦解对方的攻势。 投手的职责与技巧： 除了投球本身，投手如何通过“节奏”（Rhythm）和“变化”（Deception）来扰乱击球员。不同球种的投球技巧与战术运用。 捕手的关键作用： “捕手信号”（Catcher's signals）的解读与传递，与投手之间的默契配合。如何通过“防守站位”（Defensive positioning）来限制对手的打击区域。 内野的精准捕球与传球： 接住滚地球（Ground ball），封杀（Force out）与触杀（Tag out）的时机。游击手与二垒手之间的“双杀”（Double play）配合，三垒手与一垒手之间的“夹杀”（Force play at home）执行。 外野的判断与拦截： 飞球（Fly ball）的接球判断，全垒打墙（Home run fence）前的拦截。如何通过“外野手的跑位”（Outfielder's routes）来限制长打。 团队防守的协同： “漏接”（Error）的预防与补救。如何通过“链式反应”（Chain reaction）般的协作，将一次看似危险的进攻化解于无形。 战术防守： “内野守备前压”（Infield in）与“内野守备后撤”（Infield back）的时机。如何根据对方的跑垒情况和击球员特点进行“防守部署”（Defensive alignment）。 第四章：投手与击球员的心理博弈 棒球比赛中，投手与击球员的每一次对决，都是一场高度紧张的心理战。本章将深入剖析这场零距离的对抗，理解其中的策略与心理学。 投手的心理素质： 如何在压力下保持冷静，如何应对连续的失分，如何通过“肢体语言”（Body language）来影响击球员。 击球员的心理素质： 如何在连续的坏球中保持耐心，如何在高压之下完成挥击，如何从投手身上寻找蛛丝马迹。 “读懂”对手： 投手如何根据击球员的站位、挥棒习惯来选择球种和投球点。击球员如何通过观察投手的握球、投球动作来判断球种。 “游戏计划”（Game plan）： 击球员赛前的准备，针对特定投手的弱点制定打击策略。投手赛前的准备，针对特定击球员的弱点制定投球策略。 比赛节奏的控制： 投手如何通过“慢节奏”（Slowing down the game）来打乱击球员的节奏，击球员如何通过“积极的进攻”（Aggressive approach）来迫使投手犯错。 关键时刻的博弈： 满垒、两出局等高压情况下的心理承受能力，以及如何在这种时刻发挥出最佳水平。 第五章：教练的智慧——运筹帷幄之中 教练的角色在棒球比赛中至关重要，他们是球队的领航员，负责制定战术、激励球员，并在瞬息万变的比赛中做出关键决策。 赛前准备与阵容选择： 如何根据对手的特点和球队的优势来排兵布阵，如何进行“赛前分析”（Pre-game analysis）。 临场指挥的艺术： “换人”（Pitching changes），“代打”（Pinch hitter），“代跑”（Pinch runner）的时机选择。 战术执行的指令： 如何清晰准确地传达“盗垒”、“牺牲触击”、“打带跑”等战术指令。 激励与沟通： 如何在比赛的各个阶段保持球队的士气，如何与球员进行有效的沟通，建立信任。 数据分析的应用： 如何利用“棒球数据”（Baseball analytics）来辅助决策，但又不完全依赖数据。 培养团队精神： 强调团队的整体性，让每个球员都明白自己在球队中的作用，共同为胜利而努力。 第六章：训练的科学——打造卓越的球员 成为一名优秀的棒球运动员，离不开科学、系统、持之以恒的训练。本章将探讨训练的各个方面，从体能到技术，从心理到伤病预防。 体能训练： 力量（Strength）、速度（Speed）、耐力（Endurance）的训练方法。核心力量（Core strength）对棒球运动的重要性。 技术训练： 击球（Hitting）、投球（Pitching）、传接球（Fielding and throwing）、跑垒（Base running）等各项基本功的训练方法。 专项训练： 针对不同位置的专项训练，如捕手的传球训练，内野手的滚地球处理训练，外野手的飞球判断训练。 伤病预防与康复： 如何通过正确的训练方法和拉伸来预防运动损伤，以及在受伤后如何进行科学的康复。 心理训练： 如何通过“可视化”（Visualization）、“目标设定”（Goal setting）等方法来提升球员的心理素质。 技术分析与反馈： 利用现代科技（如高速摄像机）来分析球员的技术动作，并提供有针对性的反馈。 第七章：棒球的文化与哲学——超越比赛本身 棒球不仅仅是一项运动，它承载着历史，蕴含着哲学，塑造着文化。本章将从更广阔的视角来审视棒球。 棒球的历史传承： 从最早的规则制定到现代职业棒球的发展，棒球是如何一步步成为今天的模样。 棒球的魅力所在： 那些令人难以忘怀的经典时刻，那些传奇般的球员，以及他们所代表的精神。 棒球中的人生哲学： 坚持、耐心、勇气、团队合作，这些在棒球场上反复上演的品质，如何能应用于生活。 不同国家和地区的棒球文化： 比较美国、日本、韩国、古巴等地的棒球文化差异，以及它们对这项运动的影响。 棒球的未来发展： 科技的进步如何影响棒球，以及这项运动将如何继续演变。 作为观众的赏析： 如何更深入地欣赏棒球比赛，理解其中的策略和技巧，不仅仅是关注得分。 结语： “赢在棒球场”的真正含义，在于过程中的每一次进步，每一次学习，每一次挑战极限。这本书希望成为你理解棒球的一扇窗口，让你看到这项运动背后更深邃的智慧和更动人的情感。当你再次走进棒球场，无论是作为球员挥洒汗水，还是作为观众聚精会神，希望你能用全新的视角去感受这场由智慧、技巧、勇气和团队协作编织而成的宏伟乐章。愿你在这片绿茵场上，找到属于自己的“制胜之道”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种充满力量感的棒球挥击瞬间，仿佛能听到球棒击打出的清脆声响，瞬间点燃了我对棒球的热情。我虽然不是一个资深的棒球迷，但一直对这项充满策略与团队协作的运动充满好奇。翻开书页，我首先被作者生动的笔触所吸引，他并没有用枯燥的术语堆砌，而是用一种娓娓道来的方式，将棒球比赛的魅力娓娓道来。从最基础的规则介绍，到不同位置球员的职责，再到战术的运用，每一个细节都被描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢作者对比赛中那些瞬息万变的瞬间的描写，比如一次精彩的盗垒，一次关键时刻的再见安打，那种紧张刺激的感觉，即使隔着文字，也能深深地感染到我。这本书让我对棒球有了更深刻的理解，不再仅仅是看着运动员们在场上奔跑，而是能够体会到其中蕴含的智慧和汗水。它不仅仅是一本关于棒球的书，更像是一本关于如何运用策略、如何发挥团队精神、如何在压力下做出正确决定的指南。阅读过程中，我仿佛置身于比赛现场，与球员们一同感受着胜利的喜悦和失败的遗憾，这种沉浸式的体验是我在其他许多书中从未有过的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对运动心理学略有研究的人，我一直对竞技体育中的心理博弈很感兴趣，而棒球，这项被誉为“智者之战”的运动，自然是我的关注焦点。《赢在棒球场》这本书，恰恰从一个非常独特的视角切入，深入探讨了棒球运动中那些隐藏在表面之下的心理较量。作者并非简单地罗列心理技巧，而是通过对大量真实比赛案例的剖析，生动地展现了不同球员在面对压力、挫折、胜利时的心理变化，以及这些心理状态如何影响他们的表现。我特别欣赏书中关于“进入心流状态”的章节，作者用非常形象的比喻，将球员在最佳状态下的专注、自信和流畅感描绘出来，让我深刻理解了那种“人球合一”的境界。同时，书中也探讨了如何通过有效的沟通、积极的自我暗示以及团队的相互支持来克服比赛中的心理障碍。阅读这本书，不仅仅是了解棒球的战术和技巧，更重要的是学习如何在高压环境下保持冷静，如何激发潜能，以及如何建立强大的心理韧性。对于任何需要在竞争环境中追求卓越的人来说，这本书都提供了宝贵的借鉴意义，它教会我们，胜利往往属于那些能够驾驭自己内心世界的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的经典作品，不仅仅是讲述一个故事，更能触及读者的灵魂，引发深刻的思考。《赢在棒球场》在我看来，便是一本这样的作品。它以棒球为载体，却远远超出了体育本身的范畴，触及了人生中许多重要的主题。作者在书中探讨了毅力、坚持、团队合作以及面对逆境时的勇气。我印象最深刻的是关于“失败的价值”的论述，作者并没有回避棒球比赛中的失误和失败，而是将其视为成长的催化剂，强调从错误中学习的重要性。这种积极的视角，对于我们在现实生活中遭遇挫折时，有着极大的启发。书中也细腻地描绘了球员之间的友谊和羁绊，那种在共同奋斗中建立起来的信任和默契，是棒球这项运动最动人的部分之一。我从中看到了人与人之间最真挚的情感连接，以及团队力量的伟大。这本书读起来，不像是阅读一本体育书籍，更像是与一位智者进行一场关于人生哲学的对话。它用棒球场的缩影，折射出生活的百态，让人在品味运动激情的同时，也收获了宝贵的人生感悟。

评分☆☆☆☆☆

说实话，起初我拿到这本书，并没有抱太大的期待，毕竟我对棒球的了解仅限于电视上偶尔看到的几个片段。然而，《赢在棒球场》彻底颠覆了我之前的看法。作者的叙述方式非常独特，他善于在看似平淡的比赛进程中，挖掘出那些不为人知的细节和故事。我被书中那些关于训练的严苛、关于球员的牺牲、关于教练的智慧的描写所深深打动。它让我看到了，光鲜亮丽的比赛背后，是无数个日夜的汗水和努力。书中对那些“绿茵场上的无名英雄”的刻画尤为精彩，他们也许不是最耀眼的明星，但却是球队不可或缺的一部分，他们的付出同样值得被赞颂。这本书不仅仅是关于如何“赢”，更是关于如何“成长”，如何在这个过程中找到自己的价值和意义。它传递出一种积极向上、永不放弃的精神，激励着我去面对生活中的挑战。读完这本书，我感觉自己对“坚持”这个词有了更深刻的理解，也更加佩服那些能够在各自领域中默默耕耘、追求卓越的人们。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满了激情与智慧的读物，它不仅仅是对棒球这项运动的全面介绍，更是一次深入人心的精神洗礼。《赢在棒球场》以其独特的叙事方式，将枯燥的规则转化为生动的故事，将抽象的战术演绎成精彩的博弈。作者的文字充满画面感，仿佛能让读者亲临比赛现场，感受每一次投球的力度，每一次击球的精准，每一次跑垒的迅捷。我尤其被书中对于“团队协作”的强调所吸引，棒球比赛从来都不是一个人的战斗，而是十一个人共同努力的结果。书中对不同球员如何相互配合，如何弥补彼此的不足，如何为了共同的目标而牺牲小我，都进行了深刻的阐述。这种对于团队精神的赞美，在如今这个强调个人主义的时代，显得尤为珍贵。同时，这本书也让我看到了“智慧”在棒球运动中的重要性，不仅仅是体能的比拼，更是策略的运用，是心理的博弈。它教会我，真正的胜利，往往来自于周密的计划、精准的判断以及临危不乱的应变能力。这本书让我对棒球这项运动产生了由衷的敬意，也从中汲取了许多关于团队合作和智慧决策的宝贵经验，绝对是一本值得反复品读的佳作。