健身營養全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
發表於2024-12-23
類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪: 文軒網少兒專營店
齣版社: 北京科學技術齣版社
ISBN:9787530493885
商品編碼:25541534180
齣版時間:2018-04-01
健身營養全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
相關圖書
健身營養全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
健身營養全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
具體描述
作 者:(德)剋裏斯蒂安·馮·勒費爾霍爾茨(Christian Von Loeffelholz) 著;莊仲華 譯 定 價:98 齣 版 社:北京科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁 數:341 裝 幀:平裝 ISBN:9787530493885 ●序言
●前言
●本書真正關心的內容
●科研數據是本書的根基
●本書的布局
●1.水鹽平衡
●1.1我們為什麼離不開食物?
●1.1.1能量平衡的重要意義
●……
●2.碳水化閤物
●3.脂肪和類脂——生命必需的化閤物傢族
●4.燃脂運動
●5.蛋白質——生命的基石
●6.健身運動中的能量平衡
●7.健身與日常飲食
●8.維生素、常量元素、微量元素與力量訓練者的免疫係統
●結束語
●參考文獻
內容簡介
本書作者剋裏斯蒂安·馮·勒費爾霍爾茨博士是一名醫生和營養學傢,多年來也積極進行力量訓練和對抗性體育運動。他以德國式的嚴謹科學方法,深入剖析瞭七大基本營養素對運動者的重要意義。係統地呈現瞭現代營養學在力量訓練領域的近期新研究成果,能夠幫助運動者的運動效能獲得決定性提升:使運動者增肌效果更加顯著,減脂效果立竿見影,運動成績實現飛躍性突破。這是一部真正科學的營養著作,在德國齣版以來,再版10次,暢銷9年,被奉為運動營養領域的奠基之作。 (德)剋裏斯蒂安·馮·勒費爾霍爾茨(Christian Von Loeffelholz) 著;莊仲華 譯 剋裏斯蒂安·馮·勒費爾霍爾茨耶拿弗裏德裏希·席勒大學醫學博士、研究員,德國波茨坦飲食營養研究所(DIfE)研究員。擁有20多年的健身經曆,進行過啞鈴、跑步、自行車、遊泳訓練以及多年的搏擊訓練。
健身營養全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書
健身營養全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
類似圖書 點擊查看全場最低價
健身營養全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載