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商品参数

图解孕前准备三个月
	定价	39.90
	出版社	电子工业出版社
	版次	1
	出版时间	2017年09月
	开本	16开
	作者	徐文
	装帧	平塑勒
	页数	168
	字数
	ISBN编码	9787121321399
	重量	350

内容介绍
孕育一个小生命，就像迎接一场考试，如果不在考前充分准备，做习题、理解知识，*后的结果肯定不理想，即使理想，也只是偶然。考试出现了问题可以再改，怀孕出现了问题却很难弥补。所以，在孕前，备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备，将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然！什么是孕前准备呢？孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*，孕育健康、聪慧的宝宝。那么，如何科学地进行备孕呢？*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的，从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂，内容科学全面。从现在起，让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力，从孕前三个月开始，一点点改善，一点点调整，当一切准备妥当后，受孕就会顺理成章，好“孕”也会自然来！

目录

第壹章 关于怀孕的那些事儿
了解精子................................................................................................................................. 2  
了解卵子................................................................................................................................. 4  
了解子宫................................................................................................................................. 6  
了解生殖器官.......................................................................................................................... 8  
受孕的bi备条件.....................................................................................................................10  
精子和卵子的相遇.................................................................................................................12  
不容易受孕可能是缺乏营养.................................................................................................14  
第二章 怀孕的*时期  
生育的*佳年龄.....................................................................................................................18  
怀孕的*佳季节.................................................................................................................... 20  
怀孕的*佳时机.................................................................................................................... 22  
结婚半年后再怀孕................................................................................................................ 24  
知道自己的排卵期................................................................................................................ 26  
排卵前一周同房受孕概率*高............................................................................................ 28  
受孕的*佳性生活体位........................................................................................................ 30  
利用人体生物节律，生出聪明宝宝.................................................................................... 32  
第三章 孕前检查  
女性的优生检查(1)................................................................................................................ 36  
女性的优生检查(2)............................................................................................................... 38  
女性的优生检查(3)............................................................................................................... 40  
女性的优生检查(4)............................................................................................................... 42  
男性的检查............................................................................................................................ 44  
孕前防疫............................................................................................................................... 46  
遗传咨询............................................................................................................................... 48  
伴性遗传疾病........................................................................................................................ 50  
孕前常见病的预防................................................................................................................ 52  
孕前不要随便用药................................................................................................................ 54  
第四章 心理准备  
现在想要宝宝吗.................................................................................................................... 58  
家庭生活会发生的变化........................................................................................................ 60  
做好自我心理调节................................................................................................................ 62  
工作？孩子？孰重孰轻........................................................................................................ 64  
保持乐观良好的情绪............................................................................................................ 66  
备孕爸妈不宜压力过大........................................................................................................ 68  
浪漫的气氛，和谐的性生活................................................................................................ 70  
第五章 生活方式  
戒烟戒酒............................................................................................................................... 74  
运动健身............................................................................................................................... 76  
怀孕时可以减fei吗................................................................................................................ 78  
孕期能吃冷饮吗.................................................................................................................... 80  
孕期饮水安全........................................................................................................................ 82  
居住环境对备孕的重要性.................................................................................................... 84  
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