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李利 著

圖書標籤:

• 育兒
• 新生兒
• 養育
• 親子
• 母嬰
• 健康
• 喂養
• 睡眠
• 成長
• 護理

店鋪： 唐人文化圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553785325

商品編碼：22760378631

包裝：平裝

齣版時間：2017-11-01

用紙：膠版紙

內容簡介

養孩子可以說是一個極其考驗父母的技術活，尤其是新生兒的養育。

寶寶齣生的前三個月，是爸爸爸媽媽們*激動也*忙亂的時期，特彆是*次為人父母的新手爸媽。寶寶的一顰一笑、吃喝拉撒睡、成長發育、生活習慣等，這些養育過程中都會遇到的普遍現象，往往會讓新手爸媽們束手無策。

請位育兒專傢，提前學習或者是邊學邊做，在養護寶寶的道路上少一點彎路，多一些正確指引。 作者簡介

李利

美國PAT資格認證國際育嬰導師

中國親子教育活動創始人之一

中國音樂傢協會奧爾夫專業委員會會員

從事幼兒教育近20年，熟悉不同年齡階段幼兒生長發育特點及總體發展情況，擅長幼兒教育領域親子、音樂教育、幼兒園課程等相關培訓。 目 錄

第一章 第1 個月

第1 天寶寶齣生啦

第2 天寶寶一定要吃初乳

第3 天寶寶齣現黃疸瞭

第4 天新生兒特有的生理現象

第5 天寶寶變輕瞭

第6 天護理好臍帶防感染

第7 天新生兒每天要睡多長時間

第8 天寶寶每天應該吃多少

第9 天小心翼翼洗澡澡

第10 天寶寶的“便便”大有文章

第11 天保護好寶寶的隱私處

第12 天怎樣給寶寶補充魚肝油和鈣

第13 天從頭到腳的護理

第14 天寶寶愛撫觸

第15 天母乳少可試試混閤喂養

第16 天新生寶寶不宜久抱

第17 天給寶寶穿衣服的方法

第18 天手把手教你給寶寶換紙尿褲

第19 天哭是寶寶的**語言

第20 天寶寶的大腦迅速發育

第21 天讓寶寶享受日光浴和四季護理要點

第22 天早産兒、巨大兒和多胞胎的護理

第23 天寶寶的溢奶問題

第24 天給寶寶進行人工喂養要注意

第25 天寶寶睡覺不太怕吵

第26 天寶寶身邊的安全隱患

第27 天和寶寶建立良好的親子依戀

第28 天給寶寶量量身長體重

第29 天注意護理寶寶的細節

第30 天寶寶滿月啦

第二章 第2 個月

第31 天寶寶進入有規律的生活

第32 天寶寶囟門的變化

第33 天母乳喂養，按需喂養

第34 天給寶寶做一做抬頭訓練

第35 天寶寶的“驚跳”現象

第36 天寶寶愛放屁

第37 天音樂啓濛現在可以開始啦

第38 天拋高高的危險

第39 天安撫奶嘴的使用

第40 天要多和寶寶交流

第41 天寶寶腹瀉

第42 天應對寶寶的“攢肚兒”

第43 天寶寶開始猛長啦

第44 天嬰兒背袋的使用

第45 天寶寶打嗝好難受

第46 天護理好寶寶的濕疹和尿布疹

第47 天嬰兒被動操做起來

第48 天寶寶用藥要科學

第49 天寶寶的免疫接種

第50 天給寶寶良好的視聽刺激

第51 天不宜過早把尿、把便

第52 天寶寶起痱子啦

第53 天嗬護寶寶的小屁股

第54 天防止新生兒被蚊蟲咬傷

第55 天小奶瓶大講究

第56 天小寶寶彆跟寵物太親密

第57 天寶寶夜啼彆發愁

第58 天愛笑的寶寶更聰明

第59 天滿2 個月寶寶的啓智訓練

第60 天滿2 個月寶寶智能測評

第三章 第3 個月

第61~62 天 媽媽增加健腦食品，寶寶更聰明

第63 天爸爸要多和寶寶互動

第64 天給寶寶建立良好的睡眠習慣

第65 天警惕嬰兒猝死綜閤徵

第66 天讓寶寶遠離鵝口瘡

第67 天寶寶需要安全感

第68 天寶寶的翻身訓練

第69 天寶寶枕禿很正常

第70 天給寶寶剪指甲

第71 天嬰兒遊泳的能力是天生的

第72 天寶寶的聽覺發展

第73 天防止寶寶過敏

第74 天抱睡的寶寶放不下

第75 天應對寶寶皮膚褶爛

第76 天寶寶幾個月纔可以竪抱

第77 天寶寶的多汗問題

第78 天從寶寶齣生就要護牙

第79 天不要給寶寶剪眼睫毛

第80 天給寶寶選購閤適的玩具

第81 天不是所有寶寶都能一覺睡到大天亮

第82 天安撫愛哭的寶寶

第83 天小心預防鉛中毒

第84 天給寶寶朗讀

第85 天不把小寶寶交給電視

第86 天小手是寶寶的新玩具

第87 天帶寶寶戶外活動安全**

第88 天寶寶一定要坐安全座椅

第89 天滿3 個月寶寶的啓智訓練

第90 天滿3 個月寶寶智能測評

第四章 安心坐月子

第1 天順産和剖宮産新媽媽産後的異同

第2 天給寶寶**次哺乳

第3 天早活動早恢復

第4 天坐月子誤區

第5 天綁腹帶要因人而異

第6 天小心護理乳房

第7~8 天坐月子更要講究衛生

第9 天坐月子需要良好的居住條件

第10 天還是以休息為主

第11 天保持良好的情緒

第12 天要學會自己調節情緒

第13~14 天 選擇適閤的哺乳姿勢

第15 天關注惡露問題

第16 天一些需要注意的生活細節

第17~18 天 奶水不多怎麼辦

第19 天做好産後體重管理

第20 天預防産後便秘

第21 天抓緊去除妊娠紋

第22 天不同季節的護理要點

第23 天謹防産後風

第24 天坐月子按體質調養

第25 天瘦身計劃提上日程

第26 天産後瑜伽輕鬆“享”瘦

第27 天多久可以恢復性生活

第28 天重視産後42 天的檢查

第29~30 天 月子餐食譜推薦
免費在綫讀

第4 天 新生兒特有的生理現象

新手媽媽麵對著稚嫩的小生命大多會手忙腳亂，寶寶又好像要考驗媽媽一樣，狀況百齣，常常把媽媽摺騰得手足無措。彆著急，讓我們解讀一下新生兒特有的生理現象吧。

胎脂

剛生下來的新生兒皮膚上有一層白色、油膩的東西，有的部位多一些，有的部位少一些，醫學上稱為“胎脂”，可保護胎兒皮膚不受羊水浸潤的影響，齣生後，仍能起到保護皮膚的作用。齣生後環境的溫度較低，身體的熱量要嚮四周散發，使體溫降低，這一層胎脂有減少身體熱量的散發、維持體溫恒定的作用。

新生兒斜視和眼球顫動

新生兒的眼球運動還不能很好地協調，有時會看到兩個黑眼珠不嚮同一方嚮移動，這種情況叫斜視，俗稱“對眼兒”。有的新生兒的黑眼珠上下或左右顫動，醫學上叫眼球震顫。以上情況在新生兒時期是正常現象，經2~4 周會自行消失。

新生兒的蛙形腿

新生兒仰躺時，兩腿膝關節呈屈麯狀，像青蛙腿一樣。手常常是握拳狀，肘關節屈麯，放在胸前，這是新生兒的正常姿勢。如新生兒的四肢伸直，或四肢肌力偏低，反而是不正常錶現。

“馬牙”和“螳螂嘴”

有些新生兒牙床的黏膜上有米粒大小或綠豆大小的白色突起物，它就是人們常說的“馬牙”或“螳螂嘴”，這是口腔黏膜下的脂肪組織，可以幫助寶寶有力地吸吮。隨著吸吮期的結束，會慢慢消退。

脫皮

幾乎所有的新生兒都會齣現脫皮的現象，寶寶在媽媽肚子裏的時候，皮膚是浸泡在羊水裏的，而且寶寶的皮膚錶麵有胎脂覆蓋，而齣生後皮膚沒有瞭羊水浸泡，身上的胎脂也慢慢地褪去，皮膚就逐漸完全暴露並和乾燥的空氣接觸瞭，造成瞭錶皮脫落的現象。不同的寶寶會有不同程度的脫皮錶現，有些寶寶可能隻是輕微地掉皮屑，有些寶寶可能會比較明顯，像蛇蛻皮一樣大片的脫皮。但是，隻要寶寶飲食睡眠都沒有異樣，那都是正常現象，媽媽不要太擔心，皮屑脫落後，皮膚就正常瞭，無須特彆采取保護措施或強行將它撕下。

“假月經”和“白帶”

有些剛齣生的女嬰就齣現瞭陰道流血，有時還有白色分泌物自陰道口流齣。這是由於胎兒在母體內受到雌激素的影響，娩齣後，雌激素水平下降，子宮內膜脫落，陰道就會流齣少量血性及白色分泌物，一般發生在寶寶齣生後3~7 天，持續一周左右。

新生兒乳房腫脹

正常新生兒，無論男寶寶還是女寶寶，齣生後一周左右會齣現雙側乳腺腫脹，大的如半個核桃，小的如蠶豆，有的還分泌乳汁。齣現這種狀況的原因是寶寶在胎兒期體內存在著來自母體一定量的雌激素、孕激素和生乳素所緻，一般兩三周便可自行消退。
書摘插畫

《育兒的藝術：從孕期到學步期的全方位指南》 引言：開啓為人父母的非凡旅程 成為父母是一段充滿挑戰、喜悅和無限學習的旅程。從確認懷孕的那一刻起，父母們便開始為迎接新生命的到來做準備，這其中涵蓋瞭生理、心理以及生活方式的方方麵麵。然而，麵對海量的育兒信息，許多新手父母感到無所適從。《育兒的藝術：從孕期到學步期的全方位指南》旨在提供一個全麵、係統且貼近實際操作的框架，幫助父母們自信、從容地度過生命中最關鍵的頭三年。本書不僅關注嬰兒的生理需求，更深入探討瞭親子關係的建立、父母的心理調適以及傢庭的和諧發展。 第一部分：孕育之始——健康的孕期管理 懷孕是生命中最具變革性的階段之一。本部分將詳細闡述如何度過一個健康、愉快的孕期。 第一章：孕期營養與生活方式的調整 懷孕期間，母親的身體是胎兒成長的溫床。本章將細緻剖析孕早期、孕中期和孕晚期的營養需求差異。從必需的葉酸、鐵、鈣到Omega-3脂肪酸的攝入，我們提供瞭具體的食譜建議和營養補充指南。此外，我們將討論孕期安全的運動方式，包括瑜伽和散步，以及如何識彆和處理孕期的常見不適，如晨吐、水腫和背痛。特彆強調瞭避免接觸有害物質和保持適度壓力的重要性。 第二章：分娩的準備與選擇 分娩是每位母親必須麵對的裏程碑。本章旨在消除對分娩的恐懼，提供科學、人性化的分娩準備方案。內容涵蓋瞭分娩的生理過程、疼痛管理技術（如拉瑪澤呼吸法、水中分娩），以及不同分娩方式的優缺點比較，如自然分娩、剖宮産和導樂陪護。我們鼓勵父母提前與醫療團隊溝通，製定個性化的分娩計劃，並強調瞭伴侶在分娩過程中的支持作用。 第二部分：生命之初——新生兒護理與適應期 新生兒的誕生，標誌著一個全新的生活篇章的開啓。此階段的關鍵在於建立安全感和規律性。 第三章：産後恢復與早期護理 産後母親的身體和情緒都需要時間恢復。本章詳細介紹瞭産後齣血、傷口護理以及情緒波動（“嬰兒憂鬱”與産後抑鬱的區彆與應對）的處理。對於新生兒，我們提供瞭細緻的護理指導：從正確的母乳喂養技巧（包括銜乳姿勢、判斷母乳充足的信號），到配方奶喂養的科學衝泡與儲存。臍帶護理、新生兒黃疸的觀察與處理，以及第一次洗澡和穿衣的實用步驟，都將一一解析。 第四章：睡眠的藝術與實踐 “睡得好”是安寜傢庭的基石。本章深入探討瞭新生兒的睡眠周期和特點，打破瞭關於睡眠的常見迷思。我們係統地介紹瞭“安全睡眠七要素”，幫助預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。內容聚焦於如何循序漸進地建立健康的睡眠習慣，包括建立睡前例程、區分自然睡眠和自主入睡能力，以及如何處理夜間頻繁醒來的情況，強調理解而非強迫的重要性。 第五章：安撫與依戀的建立 嬰兒通過哭聲來錶達需求。本章的核心是理解哭聲背後的含義，並學習有效的安撫技巧，例如“五S”法（包裹、側臥/俯臥、噓聲、搖晃、吮吸）。更重要的是，本章強調瞭依戀理論在親子關係初期的作用。父母需要及時、敏感地迴應嬰兒的信號，以此構建信任感和安全基地，為孩子未來的人格發展打下堅實基礎。 第三部分：成長的足跡——嬰兒期（四個月到一周歲）的發展裏程碑 隨著嬰兒的成長，他們的能力和需求也在不斷變化。本部分聚焦於精細運動、大運動、語言和認知能力的發展。 第六章：運動技能的飛躍 從抬頭、翻身到爬行、坐立，嬰兒的運動發展令人驚嘆。本章提供瞭針對不同月齡的“玩耍時間”建議，如何創造一個安全且具有挑戰性的環境，促進大運動發展。例如，如何鼓勵俯趴時間（Tummy Time）來強化頸部和背部肌肉。同時，我們也涵蓋瞭精細動作的培養，如抓握和自主進食（BLW，寶寶主導的輔食添加法）的介紹與安全注意事項。 第七章：輔食添加與營養進階 四到六個月是輔食引入的關鍵期。本書提供瞭一個循序漸進的輔食添加時間錶，從單一榖物到蔬菜、水果和蛋白質的引入。我們深入探討瞭對過敏原的科學處理，如何識彆食物不耐受，以及如何確保鐵、鋅等關鍵營養素的攝入。本章特彆強調瞭建立孩子對健康食物的積極態度，以及在用餐過程中培養良好禮儀的重要性。 第八章：語言的萌芽與感官刺激 嬰兒的大腦在快速發育，他們對周圍世界的探索欲望強烈。本章指導父母如何通過“對話式閱讀”、“唱歌謠”和“描述性描述”來豐富嬰兒的語言環境。內容還包括如何利用感官遊戲（如觸覺箱、光影遊戲）來刺激視覺、聽覺和觸覺，同時提醒父母在信息過載時代，保持高質量、有意義的互動遠比數量更重要。 第四部分：探索世界的先驅——學步期（一周歲以上）的挑戰與策略 學步期（Toddlerhood）是一個充滿活力和矛盾的階段，獨立意識與規則建立是這一時期的核心。 第九章：獨立自主的萌發與“說不”的藝術 隨著行走能力的增強，孩子開始渴望自主權，這往往錶現為固執和“任性”。本章深入解析瞭發展心理學中關於自主性形成的關鍵期。我們提供瞭處理“分離焦慮”、“磨蹭”以及“發脾氣”（Tantrums）的實用、非懲罰性的策略。重點在於“選擇的給予”（例如：你想穿紅色還是藍色的鞋子？）和界限的設定，幫助孩子在安全範圍內體驗掌控感。 第十章：如廁訓練與日常自理技能培養 如廁訓練是一個重要的裏程碑，需要耐心和時機把握。本章詳細描述瞭如何識彆孩子已經準備好進行如廁訓練的生理和心理信號。我們提供瞭一套溫和、鼓勵性的訓練流程，避免瞭強迫和羞辱。此外，本章也擴展到其他自理技能的培養，如自己洗手、穿脫簡單衣物，以及如何使用輔助工具（如學習塔、小凳子）來提升孩子的參與感。 第十一章：構建規則與正麵管教 正麵管教是構建長期良好親子關係的基石。本章摒棄瞭體罰和吼叫，轉而聚焦於理解行為背後的需求。內容包括：如何清晰、簡潔地傳達規則；“自然後果”與“邏輯後果”的應用；以及如何使用“暫停角”（Time-in）代替傳統的“隔離”（Time-out），將管教視為共同解決問題的過程，而非懲罰。 結語：傢庭的持續成長 育兒並非一次性任務，而是一個動態學習和共同成長的過程。本書的最終目標是賦能父母，讓他們相信自己的直覺，並懂得在疲憊時尋求支持。我們鼓勵父母記住，完美的父母不存在，但持續學習和充滿愛的父母，足以養育齣一個身心健康、適應力強的孩子。這份指南是您身邊的一位知心導師，陪伴您穩健地走過這至關重要的頭幾年。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書在處理“突發狀況”這方麵做得極其齣色。我這個人，最怕的就是計劃趕不上變化，尤其是在帶娃這件事上。這本書的編排邏輯非常巧妙，它不是單純地按照時間順序來羅列知識點，而是像一個隨身的“急救手冊”。每當我遇到拿不準的事情，比如寶寶突然發燒、紅屁股反復不好，或者喂奶量突然減少，我都能迅速在書裏找到對應的闆塊。它不會用那種恐嚇式的語言嚇唬你，而是冷靜地告訴你“這很常見，你可以這樣做”，然後給齣幾個不同等級的應對措施，讓你根據自傢寶寶的實際情況來選擇。我尤其喜歡它在營養搭配那一部分，它給的食譜建議非常接地氣，用的都是我們日常生活中容易買到的食材，完全沒有那些晦澀難懂的專業名詞。讀起來讓人感覺非常踏實，不是那種高高在上的專傢指導，更像是鄰居傢經驗豐富的大姐在跟你分享她的獨傢秘笈。這本書的實用性，遠超我的預期。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最開始買這本書的時候，是帶著一點懷疑的，畢竟市麵上這類書籍太多瞭，很容易齣現內容陳舊或者誇大其詞的情況。但是，這本書真正讓我感到驚喜的是它對於“個體差異”的尊重和強調。它從頭到尾都在提醒我們，每個寶寶都是獨一無二的，沒有一個“標準答案”可以套用到所有傢庭。它提供的建議，更像是一種指導方針和思維框架，而不是僵硬的教條。例如，在引入輔食的章節，它沒有死闆地規定哪個時間點必須吃什麼，而是教你如何觀察寶寶的吞咽反應、流口水情況和對新食物的好奇心，然後逐步調整。這種培養我們自主判斷能力的方法，遠比單純告訴我們“今天吃5毫升南瓜泥”要有價值得多。它不是在培養我們做書的“奴隸”，而是在啓發我們成為自己孩子最好的“專傢”。這種深入骨髓的科學與人文關懷結閤，讓我覺得這本書的價值是無可替代的。

評分☆☆☆☆☆

這本育兒書真是解瞭我這個新手爸媽的大難題。我記得剛開始的時候，看著寶寶那張小小的臉，心裏既有滿滿的愛，又有說不齣的迷茫。網上信息太多，各個說法都不一樣，搞得我焦慮萬分。直到我翻開瞭這本書，它那種按部就班、循序漸進的講解方式，簡直就是黑暗中的一盞明燈。它不像那種動不動就給你一堆理論讓你頭疼的書，而是真正站在父母的角度，把每一個階段可能遇到的具體問題都掰開瞭揉碎瞭講清楚。比如，關於寶寶睡眠的建立，它提供的那些小技巧，我試瞭之後效果立竿見影，讓我終於能睡個囫圇覺瞭。我特彆欣賞它對“觀察”的強調，它教我們如何解讀寶寶的哭聲和肢體語言，而不是盲目地套用任何標準模闆。那種感覺就像是，這本書給瞭我一個翻譯工具，讓我終於能聽懂我的小寶貝在“說”什麼瞭。它讓我從一個手忙腳亂的“照顧者”，逐漸轉變成一個更自信、更懂得傾聽的“陪伴者”。這種從心態到實踐的全方位指導，實在是太珍貴瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，也讓我非常欣賞。它不是那種厚重得讓人望而生畏的大部頭，而是那種拿在手裏感覺很舒服的尺寸，紙張的質感也很好，不會反光，長時間閱讀眼睛也不會纍。最棒的是，它的知識點被拆分得極其精細，很多關鍵信息都用醒目的小圖標或者總結框標注瞭齣來，非常便於“碎片化閱讀”。我經常是在哄睡寶寶的間隙，或者排隊買菜的時候，快速翻閱幾頁。那些重點信息，比如“如何判斷寶寶是否吃飽瞭”或者“不同月齡的寶寶運動發展裏程碑”，都能一目瞭然。這種設計充分考慮瞭當代父母時間緊張的現實情況，它尊重你的時間，讓你用最少的精力獲取最多的有效信息。我傢的那本已經被我翻得邊角都有些捲麯瞭，但它的實用價值絲毫沒有減退，簡直就是我育兒路上最耐用的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另一個亮點，在於它對“父母心理健康”的關注。這一點在很多育兒書中常常被忽略，但對我來說，卻是至關重要的。我發現，很多時候我們焦慮，不是因為寶寶齣瞭什麼大問題，而是我們自己心態崩瞭。這本書裏穿插著一些非常觸動人心的段落，它們討論瞭新手父母常有的愧疚感、自我犧牲後的迷失，甚至是夫妻關係在育兒壓力下的微妙變化。它坦誠地承認養育孩子是一段艱辛的旅程，而不是無盡的甜蜜，這種真實感讓我倍感安慰。它沒有要求我們成為“完美父母”，而是鼓勵我們接納自己的不完美，並且學會嚮伴侶和外界求助。這種對“人”的關懷，使得這本書的溫度大大提高。我常常在深夜讀完一小段，然後深吸一口氣，感覺心中的那股莫名的壓力似乎被輕輕地釋放瞭一點，然後纔能更有耐心地麵臨第二天清晨的挑戰。