北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 母乳喂養
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• 北京婦産醫院
• 喂養指導
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店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553777962

商品編碼：22745982207

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做
作者：	王琪
定價：	39.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553777962
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

《北京婦産醫院專傢教你母乳喂養這樣做》由北京婦産醫院專傢王琪教授主編，本書為新手媽媽解決瞭母乳喂養中經常遇到和可能遭遇的各種問題，對於傳統母乳喂養中存在的不科學之處，也做瞭糾正。 母乳喂養不僅要掌握正確的方法，更重要的是要堅定信心，這信心固然來自傢人的鼓勵和媽媽對寶寶的愛，但在諸多細節上的順意也是堅持下去必不可少的因素。書中大量的細節指導，力求讓每一位媽媽的母乳喂養都能遊刃有餘，讓寶寶在母乳的護佑下，身體與心靈都能健康成長。

目錄

第1章? 母乳喂養，終身受益 母乳是寶寶食物，母乳中所含的營養是任何乳品都無法相比且不可替代的。母乳喂養的寶寶不容易生病，堅持母乳喂養的媽媽身體恢復得也更快。更重要的是，母乳能讓寶寶與媽媽建立起終身的信賴關係。 16 母乳是寶寶食物 16 母乳的營養成分 17 母乳可強化寶寶免疫力 18 母乳可提高寶寶的智力 19 母乳喂養、便捷 20 哺乳的媽媽身體恢復更好 21 母乳喂養是建立母子步 22 備好兩樣“神器”，讓哺乳隨時隨地都能進行 22 哺乳文胸——讓乳房隨時處在態 23 防溢乳墊——避免“濕胸”的尷尬 專題 24 新生兒常見狀況及處理 是真的嗎？ 28 哺乳會導緻乳房變形，是真的嗎？ 29 哺乳期媽媽不可以減肥，是真的嗎？ 第2章? 堅持母乳喂養，關鍵在新生兒期 寶寶齣生後，母乳喂養的新媽媽會遇到喂奶姿勢不對、奶水遲遲不來、寶寶嗆奶等各種層齣不窮的問題，隨之而來的是周圍人的壓力。養成一個習慣需要21 天，堅定母乳喂養的信念，剋服遇到的睏難和疑問，挺過寶寶新生兒期，之後的母乳喂養就自然變得嫻熟而輕鬆。 32 哺乳要分三步走 32 清潔——讓寶寶吃得安心 33 哺喂——享受幸福時光 36 拍嗝——防止寶寶吐奶 38 産後幾天的哺喂問題 38 初乳是給寶寶的珍貴禮物 39 剖宮産術後哺乳可采用舒適側臥式 40 寶寶要吃奶的信號 41 寶寶叼不住乳頭，可能是舌係帶過短 42 寶寶吃飽瞭嗎 43 奶水還沒來？試試按摩 44 特殊寶寶的哺乳 44 早産寶寶怎麼喂 46 雙胞胎寶寶怎麼喂 48 過敏寶寶怎麼喂 51 黃疸寶寶怎麼喂 54 周寶寶體重反而下降瞭 55 夜間如何給寶寶喂奶 56 按需哺乳還是按時哺乳 58 特殊乳房的哺乳 60 喂奶時需要注意的一些問題 61 喂奶後的注意事項 62 母乳不足的媽媽怎樣喂寶寶 專題 64 讀懂寶寶的聲音 是真的嗎？ 66 乙肝媽媽不能哺乳，是真的嗎？ 67 母乳喂養的寶寶不用喝水，是真的嗎？ 68 乳房癟癟的，就沒有乳汁瞭，是真的嗎？ 68 乳房不脹瞭，就是奶不夠，是真的嗎？ 69 寶寶睡眠不好，是因為奶不夠，是真的嗎？ 第3章? 一人吃，兩人補，哺乳媽媽飲食莫馬虎 母乳喂養期間，寶寶所有的營養都來自媽媽的乳汁，而乳汁質量的好壞則全然取決於媽媽的飲食。對於新媽媽，閤理的飲食還有助於身體的恢復。所以，為瞭寶寶和自己的健康，哺乳期間的飲食一定要格外注意哦！ 72 哺乳媽媽關鍵營養需求 77 健康生活保證高質量母乳 79 剖宮産媽媽産後幾天怎樣吃 79 手術當天：排氣後可少量喝湯粥 82 第二天：半流食為主 85 第三天：吃魚、喝蔬菜湯 88 第四天：逐漸過渡到正常飲食 91 第五天：保持膳食多樣、均衡 94 順産媽媽産後幾天怎樣吃 94 生産當天：湯粥 97 第二天：補血益氣 100 第三天：營養豐富的日常飲食 103 哺乳期間的飲食規劃 103 周：高蛋白飲食促進傷口愈閤 104 第二周：氣血雙補，盡快恢復元氣 105 第三周：適當催乳 106 第四周：平衡飲食，幫助身體恢復 107 第五周及以後：重質限量，哺乳兩不誤 108 吃對食物讓奶水

編輯

母乳是上天賜給寶寶*好的食物，也是母子關係的堅實紐帶。用6個月的堅持，換來寶寶一生的健康與幸福，這世間還有什麼能與此相比？ 寶寶吐奶、不吃奶、長疹子，奶水不夠、乳房脹痛、發炎、各種不適，各種建議無所適從……彆擔心，這本書都將幫你一一解決！

新生兒護理與早期發展：新手父母的實用指南 書籍簡介 本書旨在為初為人父母的傢庭提供一份全麵、實用、易於理解的新生兒護理與早期發展指南。從寶寶降生前的準備到滿周歲後的初步認知發展，我們力求覆蓋新手父母在麵對這個新生命時可能遇到的所有實際問題，提供科學、人性化的解決方案。本書摒棄瞭晦澀的專業術語，采用親切、如同經驗豐富的鄰傢育兒專傢娓娓道來的口吻，幫助父母建立自信，享受為人父母的喜悅。 第一部分：迎接新生命——産後即刻與早期適應 第一章：分娩後的黃金時刻 本章詳細介紹瞭新生兒齣生的即刻反應，以及父母應如何配閤醫護人員進行早期的肌膚接觸（Skin-to-Skin Contact）和初步評估。我們將探討新生兒的“清醒期”，這是一個幫助父母建立初步聯結的寶貴時間。內容涵蓋新生兒的正常生理指標（如Apgar評分的解讀），以及父母在醫院期間需要瞭解的基本操作，例如第一次洗澡、剪指甲的時機和方法，以及臍帶護理的正確步驟。我們特彆強調瞭如何識彆寶寶發齣的第一批需求信號，而不是僅僅依賴哭聲。 第二章：新生兒的睡眠模式與安全臥位 睡眠是新生兒護理中的核心挑戰。本章深入剖析新生兒的睡眠周期——REM和非REM睡眠的特點及其對成人睡眠模式的巨大差異。我們詳細闡述瞭“安全睡眠七守則”，強調仰臥位的重要性，並提供如何布置安全嬰兒床環境的實用清單，包括對床上用品、被動安全裝置的辨彆和使用建議。同時，本書提供瞭應對新生兒“睡眠倒退”現象的策略，並指導父母如何辨識寶寶的睏倦信號，建立溫和的入睡程序，而非強迫性的訓練。 第三章：排泄與體重管理：觀察寶寶的“晴雨錶” 新生兒的排泄物是評估其健康狀況的直接指標。本章係統地解析瞭從胎糞到過渡期糞便再到成熟母乳/配方奶糞便的顔色、質地和頻率變化。我們將提供清晰的圖錶指引，幫助父母判斷寶寶的喂養量是否足夠。關於體重，本書解釋瞭新生兒齣生後頭幾天的正常生理性體重下降現象，以及何時需要警惕，並提供瞭傢庭內使用嬰兒秤的準確測量技巧和記錄方法。 第二部分：喂養的藝術與科學——不止於“吃飽” 第四章：配方奶的科學選擇與衝調指南 對於選擇配方奶的傢庭，本章提供瞭一個詳盡的“配方奶選購地圖”。我們解析瞭不同類型配方奶（如水解、氨基酸配方、特殊需求配方）的適用範圍，以及如何閱讀營養成分錶。重點內容包括：精確的水溫控製、衝調比例的標準化操作流程、奶瓶和奶嘴的選擇（流速匹配月齡），以及如何科學消毒和儲存衝泡好的奶液，避免細菌滋生。 第五章：寶寶的消化係統與常見不適應對 本章聚焦於新生兒脆弱的消化係統。我們將詳細區分嬰兒吐奶、溢奶與病理性嘔吐的區彆。對於廣受關注的腸絞痛，本書提供瞭一套多維度的緩解策略，包括腹部按摩手法（圖文並茂）、飛機抱的正確姿勢、以及環境聲音的調節。我們還探討瞭如何識彆和應對常見的食物不耐受跡象，並指導父母何時應該谘詢兒科醫生進行進一步診斷。 第六章：輔食添加的裏程碑：從泥到手指食物 本書在評估寶寶滿四到六個月時的發育信號後，進入輔食添加階段。我們倡導“從低敏到多樣化”的原則，詳細介紹瞭米粉、蔬菜泥、水果泥的初始添加順序和製作方法。本章用大量篇幅介紹瞭“寶寶主導式離乳（BLW）”的入門技巧，包括如何安全地提供第一批手指食物（如牛油果條、煮軟的鬍蘿蔔），如何識彆窒息風險，以及如何布置一個適閤寶寶自主進食的餐椅區域。 第三部分：運動、認知與感官發展 第七章：運動發展階梯：俯趴與翻滾的意義 本章強調“運動決定智力”的早期理念。我們將新生兒的運動發展劃分為若乾關鍵階段，如抬頭、俯趴耐力、翻身、獨坐。本書提供瞭大量實用的“地闆時間”（Tummy Time）技巧，教導父母如何通過互動遊戲延長寶寶俯趴的時間，並糾正錯誤的姿勢。我們還解釋瞭為什麼某些“早教産品”可能阻礙自然運動發展。 第八章：感官世界的初探：聽覺、視覺與觸覺的刺激 新生兒通過感官來構建對世界的理解。本章指導父母如何提供豐富的環境刺激。對於視覺，我們講解瞭新生兒視力發展的規律，推薦瞭高對比度的黑白卡片的使用。對於聽覺，我們提倡“有意義的語言輸入”，而非無目的的白噪音。最重要的是，我們強調觸覺的重要性，並教授父母一套嬰兒撫觸的標準化流程，旨在增進親子聯結，並對寶寶的神經係統發育起到積極作用。 第九章：建立安全依戀與早期社交技巧 依戀理論是本部分的核心。我們詳細闡述瞭建立安全依戀的重要性，並指導父母如何解讀寶寶的情緒變化，做到“敏感地迴應”。本章探討瞭“哭聲的語言”——識彆不同哭聲背後的真正需求（飢餓、疲倦、需要安撫）。此外，本書還提供瞭與寶寶進行早期社交互動的實用方法，如對視、模仿寶寶的聲音（鸚鵡學舌）以及如何應對分離焦慮的萌芽。 第四部分：新手父母的自我關懷與傢庭協調 第十章：常見健康問題的傢庭初步處理 本章旨在幫助父母區分哪些是寶寶發育過程中的“小插麯”，哪些是需要立即就醫的信號。內容涵蓋：寶寶的濕疹護理、鵝口瘡的初步識彆、如何處理意外小磕碰、體溫的正確測量方法（耳溫、腋溫、額溫的準確性比較），以及何時是“打疫苗後反應”與“嚴重疾病”的分水嶺。我們強調與傢庭醫生建立良好溝通渠道的重要性。 第十一章：育兒責任的平衡與伴侶關係維護 育兒的壓力常常被低估。本章側重於父母雙方的心理健康。我們提供瞭實用的時間管理技巧，教導父母如何在疲憊不堪時找到喘息的時間，並鼓勵他們學會“有需求的求助”。書中探討瞭夫妻雙方在夜間護理和傢務分配上達成共識的策略，旨在維護核心伴侶關係，確保育兒是一個共同協作的過程，而非一方的犧牲。 結語：放慢腳步，享受當下 本書的最後部分，我們鼓勵父母放下對“完美育兒”的苛求，接受育兒過程中的混亂與不完美。強調每個寶寶都是獨一無二的個體，最好的教育是充滿愛、安全和穩定支持的環境。我們總結瞭第一年中最值得銘記的裏程碑，並展望瞭未來更廣闊的親子旅程。

評分☆☆☆☆☆

我弟弟傢的寶寶比我早齣生三個月，他們當時因為乳頭皸裂和寶寶黃疸，一度非常艱難，差點就放棄瞭純母乳。我把這本書推薦給他們後，他們反饋說這本書對‘乳房健康與護理’的部分寫得特彆到位。不僅講瞭如何預防，更重要的是，對於已經發生的損傷，比如錶皮破損、炎癥反應的處理流程，描述得非常細緻，包含瞭使用羊脂膏的最佳時機、如何調整喂養姿勢來減輕特定部位的壓力，甚至連如何科學地處理被咬傷的乳頭都有提及。這體現瞭作者團隊在處理‘突發事件’上的專業深度。對於很多新手父母來說，最可怕的不是沒有奶，而是喂養過程中的‘疼痛’和‘挫敗感’。這本書通過提供具體的、循序漸進的修復方案，有效地緩解瞭這種恐懼，讓喂養行為本身可以迴歸到親密連接的本質，而不是變成一場痛苦的戰鬥。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對醫院齣品的書籍抱有一絲保留，總覺得可能過於官方或者理論化，但這一本完全齣乎我的意料。它最大的亮點在於其極強的實用性和對‘細節’的關注。比如，它花瞭好大篇幅去講解‘如何建立正確的含接姿勢’，配的插圖細緻到連媽媽的虎口應該如何放置、寶寶的下唇如何外翻都描繪瞭齣來，這直接解決瞭我們傢早期最棘手的問題——寶寶吸吮無力且容易吐奶。很多書隻會簡單地說‘要含住乳暈’，但真正操作起來纔知道‘乳暈’的範圍有多大，怎麼纔算深層含接。這本書的專業性體現在它毫不避諱地討論瞭母乳喂養中可能齣現的各種‘不完美’情況，而不是隻描繪美好的畫麵。它沒有一味地鼓吹母乳的優越性，而是教會我們如何科學地、有策略地去解決問題，讓我感覺自己不是在被‘灌輸’知識，而是在學習一項真正需要技巧的‘技能’。讀完之後，我感覺我的母乳喂養之路多瞭一份科學的底氣，少瞭很多盲目的恐慌。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是幫瞭我大忙瞭！從懷孕開始我就一直在為母乳喂養的事情焦慮，身邊過來人說的各種經驗五花八門，搞得我心煩意亂。直到我翻開這本厚厚的書，纔感覺終於抓到瞭救命稻草。它不像那些網絡上的零散文章，講得東拉西扯，這本書的結構非常清晰，像一本嚴謹的教科書，但語言又不像教科書那樣晦澀難懂。它把母乳喂養的各個階段，從乳房的生理構造變化，到初期的開奶、追奶，再到後期的應對各種挑戰，都用圖文並茂的方式解釋得明明白白。特彆是關於‘按需喂養’的章節，我以前總覺得是不是寶寶一哭就得喂，書裏詳細解釋瞭新生兒的覓食反射和吃奶信號，讓我不再那麼手忙腳亂，而是能更敏銳地捕捉到寶寶的需求。作者們顯然是臨床經驗非常豐富的專傢，他們提供的建議不僅是理論上的，更是基於無數真實案例打磨齣來的‘實戰指南’，比如應對漲奶硬塊、乳頭混淆這些讓人頭疼的問題，都有具體的、可操作的步驟指導，這對於新手媽媽來說，簡直是定心丸一樣的存在。

評分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗上來說，這本書也做得相當齣色。很多醫學類的書籍往往是黑白印刷，密密麻麻的小字讓人望而生畏，但這本的字體大小和行間距都非常適宜長時間閱讀，而且關鍵的知識點和注意事項都會用不同顔色的框或者粗體字突齣顯示，即使在半夜迷迷糊糊地起來喂奶時，也能快速定位到需要查看的內容。它不隻是理論指導，更像是一本‘快速參考手冊’。我尤其喜歡它在每章末尾設置的‘常見問題Q&A’環節，這些問題都是從真實谘詢中提煉齣來的‘痛點’，比如‘為什麼寶寶喝奶後還是哭鬧’、‘如何判斷寶寶是否吃飽’，這些都是我在閱讀其他資料時常常感到睏惑的地方，這本書直接給齣瞭一錘定音的專傢解答。總體而言，這本書的價值遠超一本書籍本身，它更像是一種全麵的、係統的、可信賴的育兒支持係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像請瞭一位全天候在綫的資深哺乳顧問。我以前在網上找資料，各種說法都有，什麼‘下奶要喝鯽魚湯’、‘頭三天一定要忍痛’，聽得我壓力山大。這本書則用非常冷靜、循證醫學的態度去分析這些民間偏方和傳統做法，哪些是科學的，哪些是需要謹慎對待的。它沒有強迫讀者必須做到完美，而是提供瞭一個‘工具箱’。我特彆欣賞它關於‘配方奶輔助’的討論，它清晰地界定瞭在什麼情況下可以考慮輔助喂養，以及如何平衡母乳和配方奶的攝入量，避免對母乳分泌造成不可逆的影響。這種不偏激、以寶寶健康為核心的敘事方式，讓我這個容易焦慮的媽媽感到非常放鬆。它教會我‘靈活變通’比‘死守教條’更重要，隻要瞭解背後的原理，就能根據自己和寶寶的獨特情況做齣最適閤的調整。這種‘授權’給讀者的感覺，比單純的指導更有力量。