孕妇饮食与用药禁忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期营养
• 孕期保健
• 孕妇饮食
• 孕妇用药
• 妊娠期
• 孕期禁忌
• 母婴健康
• 妇产科
• 健康指南
• 孕期安全

店铺： 青草书店专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534983986

商品编码：22654987686

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕妇饮食与用药禁忌
作者：	王丽茹
定价：	28.0
出版社：	河南科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787534983986
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

《孕妇饮食与用药禁忌（第6版）》在前5版的基础上修订而成，针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求，详细介绍了孕妇饮食与用药的有关科学知识和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期和妊娠反应与特殊病变的饮食调养，列举了数百种营养食谱的组成、制作方法及营养特点，进一步强调了孕妇饮食上的突出特点，同时对孕期合理用药及用药禁忌做了专题介绍。 　　《孕妇饮食与用药禁忌（第6版）》内容丰富，通俗易懂，针对性、实用性强，是指导孕妇饮食与用药的良师益友，适合孕产妇及其家属、基层卫生人员和妇幼人员阅读参考。

目录

第1章 健康妊娠从孕前营养饮食开始 一、孕前3个月加强营养的重要性 （一）科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕 （二）孕前营养储备的多少，会直接影响到胎儿的早期发育 二、孕前应补充的营养素 （一）保证热能的充足供给 （二）优质蛋白质的补充 （三）保证脂肪的供给 （四）无机盐和微量元素的补足 （五）注意维生素的摄入 （六）补充叶酸 三、孕前饮食要合理 四、净化夫妻内环境的五类食品 五、孕前准父母要多吃抗辐射的食物 六、孕前准父母尽量少在外面就餐 七、孕前准妈妈要慎食的食物 八、孕前准妈妈少吃和忌吃的食物 （一）少喝或不喝咖啡 （二）不要多吃胡萝卜 （三）不要多吃、吃烤肉 （四）不要多吃甜食 （五）腌熏食品吃或不吃 （六）辛辣食物不应吃 （七）孕前不可饮酒 （八）孕前不要食用粗棉籽油 （九）怀孕前要戒烟 九、孕前准妈妈应通过饮食调整体重 十、素食妇女孕前加强营养的做法 十一、贫血妇女孕前要加强饮食的调养 十二、孕前准妈妈要适量饮水 十三、孕前准妈妈应禁用的 （一）不要在停服避孕药后立即怀孕 （二）长期服药者不要急于怀孕 （三）受孕前不要服安眠药 （四）准备怀孕的妇女慎用减肥药 （五）想做妈妈，远离 十四、妻子准备怀孕，丈夫的饮食及用药 （一）妻子受孕前丈夫也要补充营养 （二）孕前准爸爸不宜多吃和忌吃的食物 （三）孕前准爸爸要慎用 十五、孕前食谱 第2章 妊娠与饮食营养 一、怀孕期间饮食营养的重要性 （一）保证孕妇的身体健康 （二）保证胎儿的正常生长发育 （三）为产后的婴儿哺乳做准备 （四）有利于分娩 （五）有利于产妇身体恢复 二、妊娠期的饮食原则 （一）摄取平衡营养 （二）注意食品的多样化和适当搭配 （三）多食用清淡植物性食物 （四）注意摄取微量元素 （五）饮食要做到定时定量 三、妊娠期所需的主要营养素 （一）糖类（碳水化合物） …… 第3章 妊娠早期的饮食营养 第4章 妊娠中期的饮食营养 第5章 妊娠晚期的饮食营养 第6章 产褥期的饮食营养 第7章 妊娠反应及特殊病变的饮食调养 第8章 妊娠用药禁忌

好的，以下是为您精心撰写的图书简介，聚焦于《孕妇饮食与用药禁忌》这本书不包含的内容，但以详细、专业的口吻来描述，旨在突出其自身的领域边界和专业聚焦。 图书《孕妇饮食与用药禁忌》内容边界界定与专业聚焦（非收录内容说明） 重要提示： 本书《孕妇饮食与用药禁忌》旨在提供孕期营养摄入的科学指南，以及药品使用的安全规范。为确保内容的精准性和实用性，以下所列举的范畴和主题不属于本书的收录范围，特此详细说明，以便读者清晰理解本书的专业定位。 一、 产科手术与分娩流程的深度解析 本书的核心在于“孕前、孕中、孕后的营养调理与日常用药风险规避”，因此，我们不涉及以下产科手术操作的详细描述或理论探讨： 1. 剖腹产（C-section）的详细手术步骤与术后护理： 书中不会包含麻醉方式的选择、切口的选择、子宫缝合技术的演变，以及术后疼痛管理（如硬膜外镇痛的应用深度解析）。读者若需了解此类信息，应查阅专业的外科或产科手术指南。 2. 自然分娩的产程管理与分娩干预技术： 本书不会对拉玛泽呼吸法、会阴侧切指征、产钳或真空吸引的适应症、胎儿窘迫的实时监护技术（如胎心监护图谱的解读细节）进行深入的专业讨论。我们仅会在涉及营养支持胎儿宫内环境稳定性的章节中，做极其简略的提及，但绝不提供操作指南。 3. 产后并发症的外科处理： 例如，产后大出血的病理生理学、子宫切除术（次全切或全切）的适应症、羊水栓塞的急救流程等，这些属于重症监护和急诊医学范畴，与本书的日常保健主题相去甚远，故不予收录。 二、 非孕期或非女性生殖健康的药理学探讨 本书的用药指南严格围绕“孕妇”这一特殊生理群体展开，因此，以下药物信息和健康议题被明确排除在讨论范围之外： 1. 男性生育力评估与药物干预： 关于男性少、弱、畸精子症的药物治疗方案、内分泌调节药物（如克罗米芬在男性中的应用）或精索静脉曲张术后的恢复指导，这些内容属于男科和泌尿外科范畴，与本书主题无关。 2. 非怀孕期的妇科疾病处理： 针对多囊卵巢综合征（PCOS）的长期非孕期管理、子宫内膜异位症的药物（如达那唑、促性腺激素释放激素激动剂）的长期使用方案、绝经后激素替代疗法的风险评估等，这些是针对不同生理阶段女性的治疗策略，不纳入本书的孕期用药安全范畴。 3. 儿童与青少年用药规范： 针对新生儿黄疸的蓝光治疗标准、儿童疫苗接种计划、或青少年常见感染（如链球菌性咽炎）的抗生素选择，这些属于儿科用药的专业领域，本书不会涉及。 三、 传统医学的非营养学或非安全用药范畴 本书对传统医学的认知建立在现代循证医学对孕期影响的评估基础上，重点在于“哪些食物或药物明确存在风险”。因此，以下传统疗法的理论探讨或操作指南不在收录之列： 1. 针灸与艾灸的具体穴位操作指南： 虽然可能在个别章节简要提及某些穴位（如足三里）在改善孕期水肿方面的辅助作用，但本书不提供详细的进针深度、留针时间、或针对特定孕期病症的完整艾灸治疗方案。这些属于专业中医师的范畴。 2. 传统中药材的炮制工艺与药理机制深入研究： 本书仅列出在孕期应避免的特定中药材（如含有特定生物碱的药材），但不会深入探讨例如“熟地黄的九蒸九晒工艺如何影响其药性”、“不同产地人参的皂苷含量差异”等复杂的炮制学或本草学细节。 3. 推拿与整骨的非营养辅助疗法： 孕期背痛、腰痛的自我拉伸练习或物理治疗的详尽步骤（如特定手法按摩对骨盆的矫正作用），这些属于物理治疗师或专业推拿师的职权范围，不包含在本书的饮食与用药禁忌的安全指南内。 四、 孕期营养学的“前沿”或“极端”研究 本书致力于普及公认的安全、有效的营养学知识。因此，对于尚无定论或属于高度专业化研究领域的议题，我们保持审慎不予收录的态度： 1. 宏基因组学在孕期肠道菌群干预中的应用： 诸如“特定益生菌菌株在预防早产中的临床试验数据分析”、“粪便微生物移植（FMT）在孕期代谢综合征中的潜在应用”等高精尖研究，超出了大众健康指南的范畴。 2. 超高剂量维生素或微量元素的毒性阈值界定： 虽然本书强调适量，但不会针对某一特定营养素（如维生素A或D）的急性中毒剂量进行精确到毫克级别的毒理学分析或进行人体挑战性试验的讨论。 3. 特定母乳替代品的配方研究： 例如，为应对特定过敏源而开发的“深度水解蛋白配方”或“氨基酸配方奶”的研发过程或详细成分比较，这些属于婴儿配方奶粉行业的研究范畴，不属于孕妇的日常饮食指导。 结论：本书的明确聚焦 《孕妇饮食与用药禁忌》专注于提供清晰、可操作、基于现有临床共识的指引，帮助准父母避免日常生活中常见的“病从口入”和“药误伤身”的风险。我们提供的工具是“什么该吃、什么该避开，以及何时必须咨询医生用药”，而非“如何进行复杂的外科手术”或“前沿的分子生物学研究”。本书是孕期安全导航手册，而非产科教科书或药理学专著。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我刚开始对这类书籍抱有怀疑态度，总觉得市面上同类产品太多，难免会有夸大或不实的宣传。然而，这本书的专业度和严谨性超出了我的预期。它在介绍各种营养素（如叶酸、铁、钙等）时，不仅详细说明了它们对母婴双方的重要性，还非常务实地给出了不同孕期（早、中、晚）的每日推荐摄入量，并且明确指出了哪些食物组合可以提高吸收率，哪些食物可能会产生拮抗作用。这种“手把手”的指导，对于第一次做母亲的我来说，提供了极大的安全感。特别是关于孕期体重管理的章节，它没有采用“一刀切”的标准，而是根据个体基础情况制定了合理的增重区间建议，这体现了极强的个性化和科学性。这本书的参考文献引用也相当规范，虽然不是面向专业人士，但这种严谨的态度让人对书中的每一个建议都深信不疑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是清新脱俗，完全没有那种教科书式的生硬和枯燥。作者很擅长用讲故事的方式来阐述复杂的营养学知识，读起来就像在听一位学识渊博的长辈分享育儿心得。比如，在讨论“孕期情绪波动与饮食的关系”这一章节时，作者没有用冰冷的医学术语来解释激素变化，而是细腻地描绘了不同情绪下身体对特定食物的渴求，并巧妙地引导读者如何通过健康的选择来平衡心理状态。我特别喜欢它对于“食物仪式感”的强调，提醒大家吃饭不只是为了摄取营养，更是一种与胎儿的温柔对话。书中的插图也极为考究，不是那种俗艳的卡通图案，而是采用了手绘的水彩风格，每幅图画都充满了宁静与希望，让阅读体验上升到了艺术鉴赏的层面。这本书让我想起那些年代久远的家庭食谱，充满了生活的热气和智慧的沉淀，是一本值得珍藏的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版布局实在是一流，拿到手里就感觉非常舒服。纸张的质感很细腻，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛累。内容上的编排逻辑性也做得非常好，从宏观的营养学原理讲起，逐步深入到具体的食材选择和烹饪方法，让人很容易就能构建起一个完整的孕期饮食框架。我特别欣赏作者在描述某些常见食材的功效时，不是简单地罗列数据，而是结合了大量的生活实例和传统经验进行阐述，读起来既有科学依据，又不失亲切感。比如，关于孕早期孕吐严重时如何通过调整酸碱平衡来缓解，书里提供的几个小食谱简直是救星！我试了其中一个用姜汁和少量柠檬皮屑调和的饮品，效果立竿见影。再说说它的章节划分，非常清晰，即便是临时需要查找某个特定营养素的建议摄入量，也能通过目录迅速定位，这对于忙碌的准妈妈们来说是极大的便利。整体来看，这本书更像是一位经验丰富的营养师在身边进行一对一的指导，细致、全面，且充满人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是爆棚！它真正做到了“接地气”，完全理解准妈妈们在厨房里可能遇到的实际困难。比如，很多孕妇担心外食或应酬时无法控制饮食，这本书就专门开辟了一章，细致地分析了常见餐馆菜肴的潜在风险点（如高油、高盐、味精使用等），并提供了“点餐时的自救指南”，教你如何巧妙地要求店家做出调整。此外，对于那些对气味非常敏感的孕妈，书中还收录了许多“无味或低气味”的健康零食自制方法，比如用烤箱制作的蔬果脆片，这些都是市面上一般的孕期书籍很少涉及的细节。作者似乎真的深入了解了孕期生活的点点滴滴，很多困扰我许久的小问题，在这本书里都能找到简单、快速的解决方案。它不是理论指导，而是实实在在的“战术手册”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体结构设计印象最为深刻。它采用了模块化和时间轴相结合的叙事方式，使得信息既可以碎片化吸收，又可以系统化学习。比如，每一个孕月都有一个专门的“本月重点营养素速查表”，这个表格做得极其精美，将本月胎儿的主要发育重点和母亲的身体变化清晰地并列展示，让人一目了然。更妙的是，这本书还穿插了一些“常见误区辟谣”的小栏目，用幽默的口吻指出了一些流传已久的错误观念，比如“孕期一定要多吃甜食补能量”之类的说法，作者都用权威数据进行了有力的反驳。这种既有知识普及，又有纠错功能的结构，让读者在学习新知识的同时，还能及时清理大脑中存储的无效信息。它成功地平衡了知识的深度与阅读的趣味性，是一本真正能陪伴孕期全程，并且越读越有收获的好书。