內容簡介

　　《中醫補腎養生法（第5版）》在前4版的基礎上修訂而成，概述瞭中醫有關腎與腎虛基本知識，詳述瞭補腎養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方約600首，按中醫辨證分類，詳述其組成、製作、功效和用法等。同時還介紹瞭熏洗、拔罐、敷臍、按摩、颳痧、藥枕、藥浴、氣功、運動、針灸、點穴、梳療等中醫補腎法及國醫大師有關補腎的經驗。

　　《中醫補腎養生法（第5版）》內容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果確切，適於廣大群眾，特彆是腎虛體弱的中老年朋友閱讀參考。

目錄

第1章 腎與腎虛補養基本知識
一、腎的概念與生理功能
二、腎虛病機與證候
三、腎虛補養常識
四、有關腎虛問題的釋疑
五、西醫關於腎病的認識

第2章 常用補腎中藥
鹿茸
紫河*
蛤蚧
附子
肉桂
韭菜籽
鹿銜草
蛇床子
骨碎補
製狗脊
鬍蘆巴
鎖陽
益智
肉蓯蓉
巴戟天
仙茅
補骨脂
菟絲子
淫羊藿
陽起石
山茱萸
熟地黃
五味子
車前子
鼕蟲夏草
芡實
澤瀉
臍帶
海馬
海狗腎
狗腎
蠶蛹
紫梢花

第3章 常用補腎食品
鹿肉
狗肉
羊肉
田鼠肉
驢肉
鴿肉
雉雞
鵪鶉
洋鴨
白鴨肉
烏骨雞
鵝肉
龜肉
鱉肉
羊腎
豬腎
豬腦
豬蹄
麻雀肉
雀卵
鴿蛋
鵪鶉蛋
蝦
魚鰾
鯧魚
海參
黃鱔
泥鰍
牛骨髓
鹿骨
黑豆
栗子
椰肉
核桃肉
哈士蟆油
蜂乳

第4章 補腎壯陽
一、補腎壯陽靚湯
羊肉補陽湯
雙鞭湯
仙茅瘦肉湯
壯陽狗肉湯
參芪鹿肉湯
巴戟肥腸湯
杞鞭壯陽湯
二、補腎壯陽藥膳
蘑菇鹿腎
薑附燒狗肉
肉桂雞肝
帶花羊頭
附片燉狗肉
附子牛肉汁
附片蒸羊肉
紅燒鹿肉
金魚大蝦
核桃仁雞丁
……

第5章 補腎滋陰
第6章 補腎益精
第7章 補腎益氣
第8章 補腎壯腰
第9章 補腎起痿
第10章 補腎固精
第11章 補腎烏發
第12章 補腎利水
第13章 補腎納氣
第14章 補腎定眩
第15章 補腎聰耳
第16章 補腎膏方
第17章 補腎熏洗法
第18章 補腎拔罐法
第19章 補腎敷臍法
第20章 補腎按摩法
第21章 補腎颳痧法
第22章 補腎藥枕法
第23章 補腎藥浴法
第24章 補腎氣功法
第25章 補腎運動法
第26章 補腎針灸法
第27章 補腎指壓點穴法
第28章 補腎梳療法
第29章 國醫大師補腎法

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