内容简介

　　《中医补肾养生法（第5版）》在前4版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详述了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方约600首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时还介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴、气功、运动、针灸、点穴、梳疗等中医补肾法及国医大师有关补肾的经验。

　　《中医补肾养生法（第5版）》内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

目录

第1章 肾与肾虚补养基本知识
一、肾的概念与生理功能
二、肾虚病机与证候
三、肾虚补养常识
四、有关肾虚问题的释疑
五、西医关于肾病的认识

第2章 常用补肾中药
鹿茸
紫河*
蛤蚧
附子
肉桂
韭菜籽
鹿衔草
蛇床子
骨碎补
制狗脊
胡芦巴
锁阳
益智
肉苁蓉
巴戟天
仙茅
补骨脂
菟丝子
淫羊藿
阳起石
山茱萸
熟地黄
五味子
车前子
冬虫夏草
芡实
泽泻
脐带
海马
海狗肾
狗肾
蚕蛹
紫梢花

第3章 常用补肾食品
鹿肉
狗肉
羊肉
田鼠肉
驴肉
鸽肉
雉鸡
鹌鹑
洋鸭
白鸭肉
乌骨鸡
鹅肉
龟肉
鳖肉
羊肾
猪肾
猪脑
猪蹄
麻雀肉
雀卵
鸽蛋
鹌鹑蛋
虾
鱼鳔
鲳鱼
海参
黄鳝
泥鳅
牛骨髓
鹿骨
黑豆
栗子
椰肉
核桃肉
哈士蟆油
蜂乳

第4章 补肾壮阳
一、补肾壮阳靓汤
羊肉补阳汤
双鞭汤
仙茅瘦肉汤
壮阳狗肉汤
参芪鹿肉汤
巴戟肥肠汤
杞鞭壮阳汤
二、补肾壮阳药膳
蘑菇鹿肾
姜附烧狗肉
肉桂鸡肝
带花羊头
附片炖狗肉
附子牛肉汁
附片蒸羊肉
红烧鹿肉
金鱼大虾
核桃仁鸡丁
……

第5章 补肾滋阴
第6章 补肾益精
第7章 补肾益气
第8章 补肾壮腰
第9章 补肾起痿
第10章 补肾固精
第11章 补肾乌发
第12章 补肾利水
第13章 补肾纳气
第14章 补肾定眩
第15章 补肾聪耳
第16章 补肾膏方
第17章 补肾熏洗法
第18章 补肾拔罐法
第19章 补肾敷脐法
第20章 补肾按摩法
第21章 补肾刮痧法
第22章 补肾药枕法
第23章 补肾药浴法
第24章 补肾气功法
第25章 补肾运动法
第26章 补肾针灸法
第27章 补肾指压点穴法
第28章 补肾梳疗法
第29章 国医大师补肾法

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