具体描述
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内容简介
本书以婴儿成长的阶段为纵线，分五章阐述，按照宝宝每个阶段的成长变化、宝宝日常护理要点、日常喂养、宝宝可能出现的不适症、宝宝可进行的益智游戏、体能训练等分门归类，编排科学合理，方便新手爸妈查阅。
作者简介
主管医师，一级公共营养师，一级健康管理师，深圳市营养师协会会长，美国功能医学健康管理师，台湾功能医学讲师，深圳市营养师培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作二十余年，对儿童、中老年人的营养调理有着独特的见解和丰富经验，著作三十余本，主持及参与4项省、市级科研课题，发表论文十余篇。
内页插图
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精彩书摘
经历了万分辛苦又充满了期盼的十月怀胎，宝宝终于来到了这个世界上，在欣喜和激动之余，初为人父和初为人母的新爸爸新妈妈，也面临着种种自己不熟悉的问题和困难，在宝宝成长的同时，父母也在学习和成长。对于这个刚睁开眼睛见到世界的娇弱的小宝宝，我们需要了解很多，需要注意很多，才能让他健康地长大。
新一代的新手父母们，素有怀疑和追求完美的精神，在育儿这件事情上更是如此。他们不会轻易相信祖母或者母那一辈的育儿经验，若是老人们自信满满地跟他们说“反正我们那时都是这样做的”，他们往往会有选择性地吸取，因为他们不但要知道怎么做，还要知道为什么，甚至还追求如何才能做得更好。一本的育儿书籍，往往能让新手父母们少走许多弯路，让孩子们少受许多不必要的苦。
本书大的特点是图文紧密结合，不赘言，以文字作解释、图片作示范，新手父母可对照图片即学即用。并且，本书不但传授育婴方式，字里行间更是向广大父母传达先进的育儿理念，如“母乳是婴儿佳的营养来源”“尊重婴儿间的差异性”“婴儿生来就拥有无限的潜力，父母要及时、科学地发掘这种潜力” 等。
本书以婴儿成长的阶段为纵线，分五章阐述，按照宝宝每个阶段的成长变化、宝宝日常护理要点、日常喂养、宝宝可能出现的不适症、宝宝可进行的益智游戏、体能训练等分门归类，编排科学合理，方便新手爸妈查阅。
如果您想科学、合理地养育您的宝宝，让他拥有佳的人生开端，我极力向您推荐这本书！
用户评价
这本书的装帧和内容呈现方式，简直是为我们这群“数字原住民”量身定制的。我买的这本是《宝宝成长密码：解读0到3岁的身心奥秘》。说实话，我本来对实体书有点提不起兴趣，总觉得信息都可以在网上找到，但这本书的特点在于它的“整合性”和“深度”。它不像碎片化的网络文章那样东拉西扯，而是把语言发展、运动技能发展、社交情感发展这三条主线贯穿始终，让你能清晰地看到宝宝在不同月龄的“全景图”。特别是关于早期阅读和亲子互动的章节，简直是宝藏。它提供了一整套非常有趣的游戏清单，这些游戏需要的道具极其简单，很多都是家里的日常用品，但其背后的教育学原理却非常扎实。我试着按照书里的指导，和快十个月的宝宝玩了一个“躲猫猫”的变体游戏，他那咯咯笑的样子，让我真切地感受到了“寓教于乐”的力量。这本书的语言风格非常活泼，充满了鼓励和幽默感，读起来完全没有压力，反而像在看一本关于生命奇迹的精彩故事集。它让我开始重新审视自己和宝宝的每一次互动，发现日常的喂奶、换尿布，都可以成为高质量的亲子交流时刻。
评分我最近接触到一本关于“亲子沟通”的佳作，书名是《倾听宝宝的“小大人”：构建尊重和平等的亲子对话》。这本书的视角极其新颖，它把注意力从“如何管教孩子”转移到了“如何与孩子建立有效的沟通桥梁”上来。作者强调，即便是还没有学会说话的婴儿，他们也在用肢体语言、眼神和声音进行复杂的交流。书中详细阐述了如何“镜像”宝宝的情绪，如何用简单的词汇回应宝宝发出的每一个“信号”。我印象最深的是关于“情绪命名”的章节，书里教导我们要准确地描述宝宝正在经历的情绪（比如“你现在是不是很生气，因为玩具被拿走了？”），而不是简单地制止他们的行为。这使得我们在处理宝宝发脾气时，能先处理情绪，再解决问题。这种“先连接，后引导”的沟通模式，让我们的家庭氛围变得异常和谐。它让我意识到，尊重孩子从他还是个小婴儿时就开始了，这种细腻的、有意识的互动，才是培养出自信、有情商的孩子的基石。这本书真的让人醍醐灌顶，它让我从“管理者”变成了“引导者”。
评分这本《营养餐桌上的艺术家：宝宝辅食制作与创意搭配》完全颠覆了我对“给宝宝做饭”这件事的认知。以前我总觉得做辅食就是把蔬菜煮烂了打成泥，味道清淡到大人都难以下咽。这本书的出现，彻底改变了我的厨房哲学。它不是一本简单的食谱汇编，而是一部关于“如何培养宝宝健康味觉习惯”的百科全书。它从宝宝的消化系统发育特点出发，详细讲解了不同月龄可以引入的食物种类、过敏原的排查方法，以及如何循序渐进地引入质地和风味。最吸引我的是它对“食物色彩搭配”的讲解，教你如何利用天然的食材让宝宝的餐盘看起来像彩虹一样诱人，极大地激发了宝宝的进食兴趣。书中还穿插了许多“偷渡”营养素的小妙招，比如如何巧妙地将高营养的坚果粉融入宝宝爱吃的酸奶中而不被察觉。我试做了其中一道“三文鱼菠菜能量饼”，成品味道鲜美，宝宝居然主动多要了一份！这本书让我明白了，喂养不仅仅是填饱肚子，更是早期生命美学教育的重要组成部分。
评分我最近入手了一本关于“科学睡眠”的权威指南，书名叫《告别夜哭：建立宝宝安稳睡眠系统的终极指南》。说实话，我之前尝试过很多所谓的“睡眠训练法”，效果时好时坏，人也跟着焦虑不已。这本书的视角非常独特，它开篇就花了很大篇幅去辩证地讨论“哭泣”在婴儿交流中的意义，而不是一味地提倡“让宝宝不哭”。它非常注重建立“安全感”和“规律性”的平衡点。书中详尽地分析了不同年龄段宝宝的生理睡眠周期，这对我理解宝宝半夜醒来的原因太重要了。比如，它解释了为什么有些宝宝在“四个月睡眠倒退期”会变得格外困难，并提供了循序渐进的调整策略，而不是那种“一刀切”的冷漠法。书里特别强调了“睡前仪式”的构建，给出了各种不同风格的睡前流程示例，从光线、声音到抚触的力度和顺序都有详细指导。我按照书里的建议，调整了我们家宝宝的睡前流程，坚持了两周，效果简直是立竿见影，我们家的“睡眠战争”终于看到了曙光。这本书的价值在于它的科学性和实操性完美结合，真正解决了我们最头疼的问题。
评分天哪，终于找到一本真正能帮到新手爸妈的“救命稻草”了！我最近在网上淘到一本据说口碑很好的育儿书籍，名字听起来就特别贴心，叫《育儿之道：从新手到专家》。拿到手沉甸甸的，翻开内页，我简直要激动得尖叫起来。这本书的排版设计非常人性化，不像有些育儿书那样全是密密麻麻的专业术语，让人望而却步。它里面用了大量的图示和流程图，把一些复杂的喂养、睡眠训练的步骤拆解得清清楚楚，即便是晚上抱着哭闹不止的宝宝，我也可以迅速找到对应的章节，快速理解并照着做。最让我惊喜的是，它没有简单地告诉我们“应该怎么做”，而是深入探讨了“为什么会这样”，比如宝宝为什么在某个阶段会突然频繁夜醒，书里会从婴儿心理发展的角度去解释，让我对宝宝的行为有了更深的理解和耐心。这本书的作者显然是资深人士，他对新生儿的常见问题，比如黄疸、湿疹的处理建议非常实用，而且强调的是科学、温和的护理方式，完全没有那种居高临下的说教感，更像是身边一位经验丰富、知识渊博的邻家长辈在耐心指导。我已经把它列为我床头必备的参考书了，它给予我的不仅仅是知识，更是一种面对未知育儿旅程的强大信心。
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