发表于2024-12-23
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本书按照时间顺序进行了细致的分类,从准备怀孕到孕期十个月,随着时间的推进,根据胎宝宝发育特征和准妈妈的身体变化,针对性地详细讲述了各个阶段要重点关注的营养素、营养重点以及的营养常识性知识,帮助准妈妈迅速有据地了解到自己应该吃什么,怎么吃,依据这一阶段胎宝宝的发育需求以及准妈妈的身心特点,还制定了足量符合时宜的营养食谱,这些食谱兼具美味与易于操作的特点,准妈妈可以方便地从中选择喜欢的食物来满足自己的需要。
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