怀孕40周 长胎不长肉 王琪 孕期体重细分每一周 孕妇吃的怀孕书籍孕期书籍大全孕妇书籍十月 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-05-18
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店铺： 润知天下图书专营店
出版社： 江苏凤凰科学技术出版社
ISBN：9787553780252
商品编码：12614580775
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具体描述
| 基本信息 |
| 图书名称： | 怀孕40周 长胎不长肉 |
| 作 者： | 王琪 |
| 定价： | 49.80 |
| ISBN号： | 9787553780252 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 开本： | 12 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2017-4-1 |
| 印刷日期： | 2017-4-1 |
| 编辑推荐 |
| 孕期体重直接关系母婴健康，但孕妈妈的体重不是分娩那天突然增加的，而是整个孕期一天天积攒下来的，所以合理的孕期体重增长目标要靠孕期每天管出来。本书从怀孕40周孕妈妈身体和胎宝宝的发育特点出发，将整个孕期的体重合理增长目标细化到每一周，明确每周体重增加上限，再配以每周体重控制指导和瘦孕明星食材及烹饪方法推荐，使孕妈妈在家自我管理体重直观而清晰，简单又有效。 除饮食营养指导外，本书还根据孕妈妈的每月身体变化，推荐当月运动计划，方便孕妈妈消除多余热量，增加脂肪燃烧，让营养摄入与身体消耗相匹配，使孕期长胎不长肉成为可能。此外，为了方便孕妈妈，本书还包含了孕期生活保健和产检知识，所以本书不仅是孕妈妈的孕期体重管理助手，还是孕妈妈轻松顺利度过孕期的贴心陪伴。 |
| 内容介绍 |
