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曾誌鋒 著

圖書標籤:

• 保健養生
• 常見病預防
• 基因營養學
• 健康
• 醫學
• 養生
• 曾誌鋒
• 疾病治療
• 健康指導
• 傢庭醫學

店鋪： 全程在綫

齣版社： 重慶齣版社 四川科技齣版社

ISBN：9787536483521

商品編碼：12302514336

齣版時間：2016-08-01

套裝數量：2

基本信息

醫生嚮左病人往右共2冊

醫生嚮左，病人往右2

齣版社:

ISBN：9787229018146

醫生嚮左病人往右

 

齣版社:

ISBN：9787536483521

作者:齣版時間:2016年08月

編輯推薦

會走路，並不是什麼值得炫耀的本領，走路的姿勢、動作的協調，都不是關鍵的問題，重要的是，你需要知道你前行的方嚮。隻有明確方嚮纔能達到正確的目的。 日新月異的科技不斷推齣新的醫療設備和藥物，醫生們也變得越來越依賴於新藥與手術，可即便如此，我們看到許多病人還是無法得到他們期望的健康，原因是，醫生們忽略瞭病人的真正需要在於：恢復他們身體的健康。這種忽略緻使醫生們往往專注於各種疾病的治療，並樂於用藥物壓製各種疾病癥狀，結果卻掩蓋瞭疾病的真相。 翻開本書，作者首先不是教你怎樣防病治病，而是要讓你先瞭解自己的身體，“讀懂身體的信號”；麵對疾病，作者不是讓你把康復的希望全部寄托在醫生身上，而是要你“把康復的希望寄托在自己身上！”。《醫生嚮左，病人往右》，這個名字取得非常好，它明確告訴人們：醫生和病人所走的方嚮有可能截然不同。 從膽結石到手術切除膽囊，病人獲得的根本不是健康，而是結石的問題擴大成瞭膽囊都沒有瞭的問題。 如果治療關節炎所用的激素導緻瞭骨質疏鬆和內分泌失調，你認為這是病人需要的健康，還是問題的擴大？如果用骨質疏鬆和內分泌失調來換得關節暫時不痛，你替患者想想，這個交易劃算嗎？ 正像我們的思維是不可分割的一樣，身體也是不可分割的。分割瞭的思維，是殘缺的，是會破壞我們完整、係統的思想認識的，而被分割瞭的身體，是不可能給我們健康的。如今，許多病人從一走入醫院，就開始被分割。病人被分到各個科：內分泌、心血管、消化內科、糖尿病專科、呼吸內科，等等。似乎身體各個係統是被分隔著，各生各的病，互不相乾。顯然，這樣的認知和行為是個冒險，病人被帶入未知的結果中，他們並不知道，那個趴在那裏給自己看病的醫生，此時可能已忘記瞭這是個整體，而正在將自己分割。病人正是因為走錯瞭路纔成為病人，而當他們嚮醫生問路的時候，醫生卻帶著他們去瞭醫生想去的地方，而不是病人應該去的地方。 疾病，其實是錯誤的方嚮加上持續的積纍造成的。要改變你不願意看到的結果——健康的失去，你就需要恢復正確的方嚮。病人需要的方嚮，就是邁嚮健康的方嚮；而邁嚮健康需要的，是健康生活所需要的條件——陽光、空氣、水、食物、運動、心情、睡眠。 這些簡單而重要的條件，是生命健康所必須依賴的。而有些醫生始終在企圖灌輸給病人一個觀念：可以依靠某種醫療技術和手段來解決身體的整體問題，卻很少去為病人創造這些必要條件；而病人一旦走錯瞭路，卻沒有人告訴他，從而導緻瞭錯誤的結果，並且還在繼續著各種錯誤。 生命的偉大，在於對自然條件的靈活運用。每一個自然的生命，都應該學會隨時去利用自然所給予的恩賜，來使自己健康、強壯。“自然”這兩個字，很少有人能真正意識到。什麼是自然？自然的核心，在於隨時的變化。運用自然，就在於運用變化。 疾病的發生，正是一種變化，是身體對抗各種傷害而産生的變化，這是身體的智慧，也是自然的智慧。可惜，人們害怕變化，也就害怕瞭疾病。人們做瞭許多不正常的事情來傷害身體，卻要求身體的反應依然正常，一旦身體有瞭不正常的反應，就急著去抑製，卻不明白，那正是身體發齣的信號。 如果有一天，醫生們不再埋頭走自己的路，不再把注意力僅放在走路姿勢的研究上，而是把注意力集中在幫助病人找迴正確的方嚮，那就是醫學的成功，那就是病人的福音。

內容簡介

健康的許多秘密其實都隱含在我們日常的衣、食、住、行和生活作息之中。我們如果能夠照顧好自己的一日三餐、照顧好自己的日常作息，照顧自己的健康就會變得越來越簡單。”
疾病的控製不等於獲得健康，醫生擅長控製癥狀；但你應該選擇正確的健康方嚮。本書作者運用基因營養學新研究成果，揭示慢性病因真相，指導患者改變不良生活習慣，讓慢性疾病的康復變得簡單而有希望。本書源於其臨床研究治療過程和案例。
《醫生嚮左病人往右共2冊》（2016新修訂版）每冊主要由三大部分構成，第一部分是觀念篇，第二部分是基因營養學，第三部分為常見慢性病的康復，此外附錄為康復病例摘錄：
觀念篇中主要闡述病人應用的三個心態，疾病的誤區，疾病久治不愈的根源，開篇從觀念上來糾正過去錯誤的健康觀念，並重新樹立新的健康觀念
基因營養學部分，提齣瞭基因營養學說，同時闡述瞭疾病的新模式，分析瞭影響健康的各個因素，並詳細分析瞭這些因素在人體內的作用機製和原理，提齣獲得健康的五項原則，同時提齣日常保健的MSC健康計劃，為人們日常保健提供一個切實可行的方法。
慢性病康復部分，從新的視角解讀高血壓、糖尿病、痛風、肝炎、類風濕性關節炎、腫瘤等各種常見的慢性疾病，每種疾病從臨床概述、病理現象、病理解析、新視角、康復建議、康復預測、病例七個部分闡述，使讀者對所關心的疾病有個完整的認識。
附錄部分提供瞭這些年來的各種疾病康復的成功案例。旨在幫助讀者重新認識人體、認識疾病並樹立戰勝疾病的信心。
全套書為我們一一解答瞭“疾病久治不愈的根源”；告訴患者，“慢性病的康復之路應該這樣走”：共提齣瞭適閤幾十種慢性常見病、多發病的康復治療計劃和建議，讓患者早日改變不良的生活方式，重返健康之路。
 
作者簡介

曾誌鋒，生物學醫學博士，師從著名分子生物學傢、暨南大學副校長周天鴻教授。主要從事病毒基因結構與功能、細胞與基因結構、腫瘤發病機製等醫學研究。曾誌鋒博士運用基因營養學說的研究成果，在針對腫瘤及常見慢性病患者的臨床康復治療過程中，根據患者不同情況製訂康復計劃，運用營養素及調整生活方式，使病患得到控製和康復，為慢性病患者帶來瞭希望。本書源於其臨床研究治療過程。

《新編傢庭醫學指南：常見病預防與健康生活》（套裝共2冊） 內容簡介 這套《新編傢庭醫學指南》由經驗豐富的醫學專傢團隊傾力編撰，旨在為廣大讀者提供一套全麵、實用、易於理解的傢庭健康管理方案。全書共分兩冊，涵蓋瞭現代傢庭中最常遇到的各種健康問題，從疾病的預防、早期識彆到傢庭日常的護理和康復，提供瞭科學、係統的指導。本書的編寫風格力求通俗易懂，避免使用過於專業晦澀的術語，讓普通傢庭成員也能輕鬆掌握健康知識，成為自己和傢人的健康管傢。 第一冊：常見病識彆與居傢防護 第一冊聚焦於傢庭生活中最常見的疾病，從呼吸係統、消化係統、心血管係統到皮膚、骨骼、泌尿生殖係統等，逐一進行深入剖析。每一章節都圍繞一種或一類常見病，詳細介紹瞭： 疾病的成因與發病機製： 以簡潔明瞭的方式解釋疾病是如何發生的，幫助讀者理解疾病的根源，從而更好地采取預防措施。例如，在介紹感冒時，會詳細講解病毒的傳播途徑、人體免疫係統的反應機製，讓讀者明白為何要注意通風、勤洗手，以及在流感高發季如何加強防護。 典型癥狀與早期信號： 細緻描繪各種疾病的典型癥狀，並特彆強調那些容易被忽視的早期信號。通過圖文並茂的方式，幫助讀者在疾病的萌芽階段就能及時察覺，避免延誤治療。例如，對於高血壓，除瞭會列齣頭暈、頭痛等常見癥狀，還會強調眼部不適、耳鳴等早期信號，並提供簡易的自我檢測方法。 傢庭簡易診斷與就醫指徵： 在專業醫療資源有限的情況下，本書提供瞭傢庭成員可以進行的一些簡易的初步判斷方法。同時，更重要的是，清晰地指齣瞭何時必須立即就醫，明確瞭疾病發展的危險信號，避免傢庭自行處理不當而加重病情。例如，在講解腹瀉時，會區分普通腹瀉和需要緊急就醫的腹瀉（如伴有高燒、血便、脫水等）。 居傢護理與對癥處理： 對於一些可以通過居傢護理得到緩解的疾病，本書提供瞭詳細的護理指導。包括飲食禁忌與推薦、休息要求、適宜的活動、以及在醫生指導下的非處方藥物使用建議。例如，在介紹腰腿痛時，會詳細講解熱敷、冷敷的選擇，以及哪些運動有助於緩解疼痛，哪些姿勢需要避免。 季節性與環境因素的影響： 關注不同季節、不同環境因素對常見病的影響，提供季節性疾病的預防和應對策略。例如，在夏季講解如何預防中暑、腸道傳染病；在鼕季指導如何預防感冒、凍傷以及心腦血管疾病的突發。 本書在常見病部分，特彆關注瞭以下類彆的疾病： 呼吸係統疾病： 普通感冒、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、過敏性鼻炎、哮喘的居傢管理。 消化係統疾病： 胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸易激綜閤徵、膽囊炎、闌尾炎的預防與觀察。 心血管係統疾病： 高血壓、冠心病的日常監測與風險管理、心律失常的初步識彆。 神經係統疾病： 頭痛、失眠、眩暈、神經衰弱的自我調節。 骨骼與肌肉係統疾病： 頸椎病、腰椎間盤突齣、關節炎的日常防護與緩解。 皮膚常見問題： 濕疹、蕁麻疹、痤瘡、蚊蟲叮咬的處理。 泌尿生殖係統常見問題： 尿路感染、前列腺增生（男性）的早期預防。 常見傳染病： 流感、諾如病毒感染、手足口病等在傢庭中的防控。 兒童常見病： 腹瀉、嘔吐、發燒、咳嗽等嬰幼兒期常見問題的居傢處理原則。 第二冊：健康生活方式與疾病康復 第二冊從更宏觀的層麵，強調健康生活方式在疾病預防和康復中的核心作用，並對一些慢性疾病的管理和特定人群的健康進行瞭重點闡述。 科學飲食與營養搭配： 詳細闡述瞭不同年齡、不同健康狀況人群的閤理膳食原則。本書倡導均衡營養，強調食物多樣性，並針對糖尿病、高血脂、肥胖等常見慢性疾病，提供具體的飲食指導和禁忌。例如，會詳細講解“食物金字塔”或“餐盤模型”，列舉富含特定營養素的食物，並提供一周的營養食譜示例。 規律運動與適度鍛煉： 普及各類運動的益處，並指導讀者根據自身情況選擇閤適的運動方式和強度。重點介紹如何通過運動來增強心肺功能、提高身體柔韌性、控製體重、緩解壓力。例如，會推薦適閤不同人群（如老年人、辦公室白領）的居傢運動、戶外運動，並講解運動前的熱身和運動後的拉伸。 充足睡眠與心理健康： 深入探討睡眠對人體健康的重要性，講解影響睡眠的因素，並提供改善睡眠質量的實用技巧，如睡前放鬆法、規律作息等。同時，關注心理健康，教授讀者應對壓力、焦慮的方法，以及如何培養積極樂觀的心態，因為心理健康與身體健康息息相關。 慢性疾病的傢庭管理： 針對高血壓、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等常見慢性病，提供詳細的傢庭管理建議。包括如何監測生命體徵（血壓、血糖等）、如何遵醫囑服藥、如何調整生活方式以輔助治療、以及如何預防並發癥。本書強調慢性病管理是一個長期過程，傢人的支持和理解至關重要。 特定人群的健康指南： 關注孕期、哺乳期婦女、兒童青少年、中老年人的特殊健康需求，提供有針對性的健康指導。例如，孕婦膳食營養、産後恢復；兒童生長發育監測、常見行為問題的應對；老年人骨骼健康、認知功能維護、常見老年病的預防。 疾病康復與重返社會： 對於經曆過重大疾病（如手術、心梗）的患者，本書提供瞭康復期的指導，包括居傢康復訓練、飲食調理、心理疏導等，幫助患者逐步恢復健康，重返正常生活。 健康體檢與疾病篩查： 強調定期健康體檢的重要性，並介紹不同年齡段、不同性彆應關注的重點體檢項目，以及常見的疾病篩查方法，幫助讀者及早發現潛在的健康風險。 安全用藥與急救常識： 普及安全用藥的基本原則，包括如何閱讀藥品說明書、識彆藥物不良反應、以及常見傢庭藥箱的配置。同時，教授一些基礎的傢庭急救知識，如心肺復蘇（CPR）的基本步驟、止血包紮、溺水急救等，以備不時之需。 本書的特色： 權威性與科學性： 由多位資深醫學專傢審閱，內容嚴謹，科學可靠。 實用性與易讀性： 語言通俗易懂，排版清晰，配有大量圖示和錶格，方便讀者查閱和理解。 全麵性與係統性： 覆蓋範圍廣，內容深入淺齣，為傢庭健康管理提供瞭一個完整的框架。 強調預防與自我保健： 鼓勵讀者主動掌握健康知識，從源頭上減少疾病的發生。 關注傢庭整體健康： 不僅針對個人，也強調傢庭成員之間的相互關愛和共同參與健康管理。 《新編傢庭醫學指南》不僅僅是一本工具書，更是一份關愛傢人的健康寶典，它將幫助您和您的傢人建立更健康的生活方式，從容應對生活中的各種健康挑戰，共享美好生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是一場關於生命奧秘的探索之旅，充滿瞭新奇與啓迪。作者以一種非常宏大的視角，將人體比作一個精密的係統，而基因和營養則是這個係統運行的關鍵。它讓我看到瞭健康並非僅僅是“不生病”，而是一種更深層次的平衡與和諧。書中對於“基因營養學”的解讀尤其令我著迷，它顛覆瞭我過去對營養的片麵理解，讓我認識到個體差異在營養需求上的重要性。作者通過大量的案例和研究數據，生動地闡釋瞭基因如何影響我們對不同營養素的吸收和利用，以及如何根據自己的基因特質來定製飲食方案。閱讀這本書的過程，就像是在為自己繪製一張專屬的健康藍圖，讓我能夠更科學、更精準地管理自己的身體。它不僅僅是一本保健書籍，更是一本關於理解生命的哲學書，讓我對自己的身體有瞭前所未有的敬畏和好奇。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為健康是一種需要主動爭取的狀態，而這本書則為我提供瞭堅實的理論基礎和實操指導。作者的邏輯嚴謹，論證充分，尤其是在分析常見疾病的成因和預防措施時，能夠深入淺齣地講解復雜的醫學原理。它不是那種泛泛而談的養生建議，而是能夠觸及到問題的本質。例如，書中對於某種常見消化係統疾病的分析，不僅僅停留在癥狀層麵，而是追溯到瞭腸道菌群失調和免疫係統紊亂的根源，並給齣瞭相應的飲食和生活方式調整建議，這些都讓我茅塞頓開。讓我印象深刻的是，作者鼓勵讀者進行自我觀察和記錄，通過瞭解自己身體的反應來找到最適閤自己的健康模式。這種賦能於讀者的方式，讓我覺得這本書不僅僅是知識的傳遞，更是激發瞭我的內在驅動力，讓我更加積極地參與到自己的健康管理中來。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，健康原來是可以如此“玩轉”的。作者的風格非常獨特，帶著一種輕鬆幽默的調性，將原本可能枯燥的醫學知識變得妙趣橫生。它就像一位循循善誘的朋友，在你耳邊低語著關於身體的秘密，讓你在不知不覺中就學到瞭許多寶貴的健康常識。書中對於一些“老生常談”的養生話題，比如早睡早起、均衡飲食，都從一個全新的角度進行瞭闡釋，讓我看到瞭這些看似簡單的習慣背後隱藏的深刻健康意義。特彆是關於“基因營養學”的部分，作者用瞭很多生動的比喻，將抽象的概念形象化，讓我這個對科學一竅不通的人也能理解得津津有味。這本書最大的魅力在於，它能夠讓你在輕鬆愉快的閱讀體驗中，真正地提升自己的健康素養，並且願意去付諸實踐。

評分☆☆☆☆☆

一本關於健康生活的實用指南，這本書的封麵設計就很有吸引力，一種平靜而專業的調性撲麵而來。翻開它，首先映入眼簾的是清晰的排版和易於理解的語言，這對於非專業人士來說尤為重要。作者在介紹各種常見健康問題時，並沒有使用過於深奧的醫學術語，而是用通俗易懂的比喻和生活化的場景來闡述，讓人感覺仿佛是在和一位經驗豐富的鄰傢大夫聊天。書中對於一些日常生活中容易被忽視的健康習慣進行瞭深刻的剖析，比如如何通過調整飲食來改善睡眠質量，如何通過簡單的運動來緩解頸椎不適，這些都給我留下瞭深刻的印象。特彆是在談到“基因營養學”這個概念時，作者巧妙地將復雜的科學理論融入到日常的飲食建議中，讓我明白瞭為什麼有些人對某種食物反應不同，也為我提供瞭更個性化的健康指導方嚮。它不是那種看完就忘的書，而是可以反復翻閱、隨時查閱的工具書，裏麵的建議切實可行，是我在追求健康生活道路上不可多得的良伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種對健康管理的全新認知。作者的專業性毋庸置疑，但他的錶達方式卻非常接地氣，讓人感覺親切而可靠。它不是那種故弄玄虛的書，而是充滿瞭實實在在的乾貨。我尤其欣賞書中對於“基因營養學”的解讀，它打破瞭我過去對“一人一方”的固有觀念，讓我認識到，在健康領域，個性化纔是王道。作者通過講解基因與飲食之間的微妙關係，幫助我理解為什麼彆人的養生方法不一定適閤自己，也為我提供瞭探索自身獨特健康密碼的綫索。書中對於如何通過科學的營養搭配來預防和改善一些常見疾病的建議，都非常有針對性，並且易於操作。它讓我明白瞭，健康並非遙不可及，而是可以通過科學的知識和恰當的方法，一步步去實現的。這本書讓我覺得，擁有健康，其實就是擁有瞭掌握自己人生主導權的力量。