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马可迅 著

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出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553779478

商品编码：12317649319

包装：平装-胶订

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：零基础学中医(汉竹)

：39.80元

作者：马可迅

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787553779478

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

华夏医道，薪火相传：一本开启中医智慧的钥匙 自古以来，中华民族便以其独特的智慧和精湛的医术，在漫长的历史长河中守护着人民的健康。中医，作为这智慧的结晶，历经数千年沉淀，早已渗透到中华文化的血脉之中，成为我们民族宝贵的精神财富。它不仅是一门治病救人的技艺，更是一种深刻的哲学思想，一种与自然和谐共生的生活方式。本书，正是一把开启这扇古老智慧之门的钥匙，它将带领您，无论您是否曾接触过中医，都能轻松踏入这博大精深的领域，感受中医独特的魅力。 一、 破除迷思，零距离接触中医之美 许多人对中医望而生畏，认为其深奥难懂，充满神秘色彩。而本书，恰恰致力于破除这些迷思。它以“零基础”为出发点，摒弃了繁琐的术语和晦涩的理论，将中医的入门知识，以最通俗易懂、最贴近生活的方式呈现给读者。您不需要有任何医学背景，也不需要背诵枯燥的古籍，只需一颗求知的心，便能跟随本书的引导，一步步解锁中医的奥秘。 想象一下，当您头痛脑热，不再只知道服用西药，而是能初步了解身体内部的阴阳失衡，知道如何通过饮食、起居来调理；当您感到疲乏，不再只是抱怨，而是能明白这可能是气血不足的表现，并知道一些简单的中医方法来补充元气。这就是中医的魅力所在——它关注的是整体，是平衡，是人与自然的和谐统一。本书将带领您从最基本的概念入手，例如“阴阳”、“五行”、“脏腑”等，这些看似抽象的词汇，在书中将变得生动形象，与我们的日常生活紧密相连。 二、 体系完整，构建扎实的中医知识框架 尽管定位为入门教材，本书在知识体系的构建上却毫不含糊。它遵循了中医学习的经典路径，从最基础的理论，逐步深入到辨证论治，为读者打下坚实的中医基础。 “形神合一”的哲学基础： 中医理论的核心在于“形神合一”，即身体和精神是不可分割的整体。本书会详细阐述这一核心理念，帮助读者理解中医如何看待人的健康，为何认为情绪、精神状态与身体疾病息息相关。这与现代医学的关注点有所不同，却能提供一个更全面、更人性化的健康视角。 阴阳五行，宇宙人生的缩影： 阴阳五行是中医认识世界、认识人体的基本理论框架。本书将用生动的比喻和清晰的图示，解释阴阳的对立统一关系，以及五行相生相克、相乘相侮的规律。您会发现，这些古老的哲学概念，竟然与自然界的万物运行、人体的生理病理有着惊人的契合度。例如，将肝比作木，心比作火，肝属木，其性喜条达，与春天万物生发之象相符；心属火，其性炎上，与夏天阳气升腾之象一致。通过这种类比，您将更容易理解脏腑的功能及其与外界环境的联系。 脏腑经络，生命运行的密码： 身体的各个脏腑，如心、肝、脾、肺、肾，它们之间并非孤立存在，而是通过经络系统紧密相连，共同维持着人体的正常生理活动。本书将一一介绍各个脏腑的功能、生理特点，以及它们之间的相互关系。同时，也会初步讲解经络的循行路线，让您初步了解“气血”在体内的运行通道。这部分内容将帮助您理解，为何身体某个部位出现问题，可能与另一个看似无关的脏腑有关。 病因病机，探寻疾病的根源： 了解疾病的发生发展规律，是中医诊疗的关键。本书将深入浅出地讲解内因、外因、不内外因等多种致病因素，以及它们作用于人体所产生的病理变化，即“病机”。您会明白，为何会出现“风寒感冒”、“湿热内蕴”、“肝郁化火”等不同的病症，以及这些病症背后所反映的身体失衡状态。 三、 理论联系实际，掌握中医的实用智慧 中医的价值，最终体现在其临床疗效上。本书并非停留在纯理论的层面，而是将理论与实践紧密结合，让读者在学习理论的同时，也能初步掌握中医的实际应用。 辨证论治，中医的灵魂： “辨证论治”是中医诊断和治疗疾病的核心原则。本书将详细讲解如何通过观察、询问、闻诊、切脉等“四诊”，收集信息，然后运用阴阳、表里、虚实、寒热等“八纲”，对病情进行综合分析，最终得出“证”。理解了“证”，才能制定出最适合患者的治疗方案。本书会通过大量的案例分析，让您理解辨证论治的过程，学习如何“以不变应万变”，根据不同的个体情况，制定个性化的调理方案。 常见病症的分析与调理： 针对日常生活中常见的病症，如感冒、咳嗽、胃痛、失眠、月经不调等，本书将运用所学的理论知识，进行深入的分析，并提供一些简单易行的中医调理方法，包括但不限于： 食疗养生： 讲解不同食材的性味归经，以及如何根据体质和病情选择合适的食物进行食补。例如，为何感冒初期宜喝葱姜水，而腹泻时宜吃山药粥。 穴位按摩： 介绍一些常用的保健穴位，以及按摩这些穴位对缓解常见不适的功效。您将学会如何通过简单的指法，疏通经络，调和气血。 起居有道： 强调顺应四时，调整作息，保持良好的生活习惯对维护健康的重要性。 情志调养： 关注情绪对身体健康的影响，学习如何调节情绪，保持心态平和。 中医思维的启迪： 学习中医，不仅仅是学习一套理论，更是一种思维方式的转变。它教会我们从整体的角度看待问题，关注事物之间的相互联系，理解事物的动态平衡。这种思维方式，不仅能帮助我们更好地理解中医，更能应用于生活的方方面面，提升我们应对各种挑战的能力。 四、 开启健康新篇章，点亮生命智慧之光 本书不仅仅是一本教材，它更是一份对健康的倡导，一份对生命智慧的探索。它将带您走进一个全新的健康认知领域，让您不再被动地接受疾病，而是主动地去理解和管理自己的身体。 无论您是希望了解中医，为自己和家人提供更健康的解决方案；还是对中国传统文化充满好奇，想深入探索其精髓；亦或是希望在快节奏的生活中找到一份宁静与平衡，本书都将是您的理想选择。它将用最真诚的态度，最清晰的语言，陪伴您踏上这段充满智慧与启迪的中医之旅。 翻开本书，您将感受到中医的博大精深，体验到生命健康的奥秘，更将点亮属于您自己的健康智慧之光。这趟旅程，或许会改变您看待健康的方式，或许会为您的人生增添一抹别样的色彩，但无论如何，它都将是一次值得的探索。让我们一起，以开放的心态，共同迎接华夏医道的光辉。

评分☆☆☆☆☆

这本《包邮 零基础学中医 马可迅 零起点自学中医基础理论教材入门必读大全书籍 中医临床心法入门》实在让人眼前一亮！我一直对中医怀有浓厚的兴趣，但又苦于没有门路，零散的书籍和网络信息往往让我感到无从下手，甚至有些晦涩难懂。《零基础学中医》的出现，简直是为我这样的小白量身定做的。我尤其欣赏它那种循序渐进的教学方式，从最基本的概念讲起，比如阴阳五行、脏腑经络，都用非常通俗易懂的语言进行阐述，甚至还会穿插一些生动形象的比喻，让我这个对中医一窍不通的人也能轻松理解。书中对于中医的整体观、辨证论治的理念也有着深入浅出的介绍，让我明白了中医并非简单的“头痛医头，脚痛医脚”，而是强调人体的整体性以及个体差异。阅读过程中，我能感受到作者马可迅教授在教学上的用心，字里行间都充满了耐心和引导，仿佛有一位经验丰富的老中医在耳边谆谆教导。这本书不仅仅是一本教材，更像是一扇通往中医世界的大门，让我看到了中医的博大精深和无穷魅力。我迫不及待地想继续深入学习，探索更多中医的奥秘，并尝试将学到的知识运用到生活中，改善自己的健康状况。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过几本中医入门书籍，但总感觉它们要么太学术化，让人望而却步，要么过于浅显，缺乏深入的讲解。《零基础学中医》这本书，却在理论深度和通俗易懂之间找到了一个绝佳的平衡点。它没有回避中医的核心理论，比如气血津液、病因病机、四诊八纲等，但却能用非常清晰的逻辑和生动的语言将其呈现出来。我特别喜欢书中对于“辨证论治”这一中医核心思想的详细解读，它不仅仅是理论上的阐述，还结合了大量的临床案例，让我能够直观地理解如何根据不同的证候来制定相应的治疗方案。书中还涉及了一些中医的养生保健方法，比如情志调养、饮食调理等，这些内容都非常实用，可以直接应用到日常生活中，让我感觉中医离我们并不遥远。作者的叙述风格非常严谨，但又充满人文关怀，既有科学的严谨性，又不失中医特有的智慧和温度。这本书不仅仅是学习中医理论的工具，更是一种思维方式的启蒙，让我开始用中医的视角去看待健康和疾病。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样从事非中医行业但对中医养生非常感兴趣的人来说，《零基础学中医》简直是一场及时雨！我一直认为，了解中医不仅能帮助我更好地管理自己的健康，也能让我对中国传统文化有更深的理解。这本书完全颠覆了我对中医“神秘莫测”的刻板印象。它以一种非常系统化的方式，从最基础的认识中医的思维方式入手，然后逐步深入到具体的理论体系。书中对于“望闻问切”四诊的讲解，详细而富有条理，让我明白了中医诊断疾病的独特之处。而且，它还提供了一些简单的中医养生方法，比如根据体质选择食物、如何通过穴位按摩来缓解小毛病等等，这些都是非常接地气的内容，让我能够学以致用。我非常欣赏书中反复强调的“治未病”的理念，这与现代医学的预防医学不谋而合，让我觉得中医的智慧是跨越时代的。这本书让我觉得学习中医不再是一件遥不可及的事情，而是可以融入生活的点点滴滴，让我对自己的身体有了更深入的认识，也对如何保持健康有了更科学的指导。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对中医的经络理论感到非常困惑，总觉得它们像是一张张晦涩难懂的图谱。然而，在读了《零基础学中医》之后，我对经络的理解发生了翻天覆地的变化。书中对于经络的讲解，不再是枯燥的名称和走向，而是结合了人体生理功能和病理变化的实际联系，让我能够理解经络在人体健康中的重要作用。比如，书中在讲解肺经时，不仅描述了它的循行路线，还解释了与呼吸系统、皮肤等相关的疾病是如何与肺经的失常联系起来的。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我受益匪浅。而且，书中还穿插了一些经络养生的方法，比如如何通过拍打、按摩特定的经络穴位来达到调理身体的目的，这些内容都非常实用，让我觉得学习中医理论的最终目的就是为了更好地指导实践。这本书让我觉得，中医的理论体系是如此的精妙和统一，每一个部分都环环相扣，共同构成了对人体生命活动的深刻认识。

评分☆☆☆☆☆

对于很多初学者而言，中医的学习往往会因为术语的专业性和理论的抽象性而感到困难重重。然而，《零基础学中医》这本书以一种令人惊喜的易读性，打破了这种障碍。它从最基本的人体构成概念开始，比如“精气神”的含义，再到“阴阳五行”的相互关系，都用非常生活化的语言进行解释。我特别喜欢书中对于“气”的阐述，不再是空泛的玄学概念，而是与人体的生理活动、情绪变化紧密相连，让我对“气”有了更直观的感受。书中在介绍脏腑功能时，也避免了生硬的解剖学知识，而是侧重于阐述脏腑的生理功能、病理表现以及它们之间的相互联系，这种“功能性”的讲解方式，更符合中医“象”的思维特点。此外，书中对“情志致病”的论述，也让我深刻认识到情绪对身体健康的影响，提醒我在日常生活中要注意心理的调适。总而言之，这本书为我打开了一扇学习中医的“方便之门”，让我能够自信地踏上探索中医智慧的旅程，对中医的认识也从“高深莫测”转变为“贴近生活、应用广泛”的认知。