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曾志锋 著

图书标签:

• 保健养生
• 常见病预防
• 基因营养学
• 健康
• 医学
• 养生
• 曾志锋
• 疾病治疗
• 健康指导
• 家庭医学

店铺： 全程在线

出版社： 重庆出版社 四川科技出版社

ISBN：9787536483521

商品编码：12302514336

出版时间：2016-08-01

套装数量：2

基本信息

医生向左病人往右共2册

医生向左，病人往右2

出版社:

ISBN：9787229018146

医生向左病人往右

 

出版社:

ISBN：9787536483521

作者:出版时间:2016年08月

编辑推荐

会走路，并不是什么值得炫耀的本领，走路的姿势、动作的协调，都不是关键的问题，重要的是，你需要知道你前行的方向。只有明确方向才能达到正确的目的。 日新月异的科技不断推出新的医疗设备和药物，医生们也变得越来越依赖于新药与手术，可即便如此，我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康，原因是，医生们忽略了病人的真正需要在于：恢复他们身体的健康。这种忽略致使医生们往往专注于各种疾病的治疗，并乐于用药物压制各种疾病症状，结果却掩盖了疾病的真相。 翻开本书，作者首先不是教你怎样防病治病，而是要让你先了解自己的身体，“读懂身体的信号”；面对疾病，作者不是让你把康复的希望全部寄托在医生身上，而是要你“把康复的希望寄托在自己身上！”。《医生向左，病人往右》，这个名字取得非常好，它明确告诉人们：医生和病人所走的方向有可能截然不同。 从胆结石到手术切除胆囊，病人获得的根本不是健康，而是结石的问题扩大成了胆囊都没有了的问题。 如果治疗关节炎所用的激素导致了骨质疏松和内分泌失调，你认为这是病人需要的健康，还是问题的扩大？如果用骨质疏松和内分泌失调来换得关节暂时不痛，你替患者想想，这个交易划算吗？ 正像我们的思维是不可分割的一样，身体也是不可分割的。分割了的思维，是残缺的，是会破坏我们完整、系统的思想认识的，而被分割了的身体，是不可能给我们健康的。如今，许多病人从一走入医院，就开始被分割。病人被分到各个科：内分泌、心血管、消化内科、糖尿病专科、呼吸内科，等等。似乎身体各个系统是被分隔着，各生各的病，互不相干。显然，这样的认知和行为是个冒险，病人被带入未知的结果中，他们并不知道，那个趴在那里给自己看病的医生，此时可能已忘记了这是个整体，而正在将自己分割。病人正是因为走错了路才成为病人，而当他们向医生问路的时候，医生却带着他们去了医生想去的地方，而不是病人应该去的地方。 疾病，其实是错误的方向加上持续的积累造成的。要改变你不愿意看到的结果——健康的失去，你就需要恢复正确的方向。病人需要的方向，就是迈向健康的方向；而迈向健康需要的，是健康生活所需要的条件——阳光、空气、水、食物、运动、心情、睡眠。 这些简单而重要的条件，是生命健康所必须依赖的。而有些医生始终在企图灌输给病人一个观念：可以依靠某种医疗技术和手段来解决身体的整体问题，却很少去为病人创造这些必要条件；而病人一旦走错了路，却没有人告诉他，从而导致了错误的结果，并且还在继续着各种错误。 生命的伟大，在于对自然条件的灵活运用。每一个自然的生命，都应该学会随时去利用自然所给予的恩赐，来使自己健康、强壮。“自然”这两个字，很少有人能真正意识到。什么是自然？自然的核心，在于随时的变化。运用自然，就在于运用变化。 疾病的发生，正是一种变化，是身体对抗各种伤害而产生的变化，这是身体的智慧，也是自然的智慧。可惜，人们害怕变化，也就害怕了疾病。人们做了许多不正常的事情来伤害身体，却要求身体的反应依然正常，一旦身体有了不正常的反应，就急着去抑制，却不明白，那正是身体发出的信号。 如果有一天，医生们不再埋头走自己的路，不再把注意力仅放在走路姿势的研究上，而是把注意力集中在帮助病人找回正确的方向，那就是医学的成功，那就是病人的福音。

内容简介

健康的许多秘密其实都隐含在我们日常的衣、食、住、行和生活作息之中。我们如果能够照顾好自己的一日三餐、照顾好自己的日常作息，照顾自己的健康就会变得越来越简单。”
疾病的控制不等于获得健康，医生擅长控制症状；但你应该选择正确的健康方向。本书作者运用基因营养学新研究成果，揭示慢性病因真相，指导患者改变不良生活习惯，让慢性疾病的康复变得简单而有希望。本书源于其临床研究治疗过程和案例。
《医生向左病人往右共2册》（2016新修订版）每册主要由三大部分构成，第一部分是观念篇，第二部分是基因营养学，第三部分为常见慢性病的康复，此外附录为康复病例摘录：
观念篇中主要阐述病人应用的三个心态，疾病的误区，疾病久治不愈的根源，开篇从观念上来纠正过去错误的健康观念，并重新树立新的健康观念
基因营养学部分，提出了基因营养学说，同时阐述了疾病的新模式，分析了影响健康的各个因素，并详细分析了这些因素在人体内的作用机制和原理，提出获得健康的五项原则，同时提出日常保健的MSC健康计划，为人们日常保健提供一个切实可行的方法。
慢性病康复部分，从新的视角解读高血压、糖尿病、痛风、肝炎、类风湿性关节炎、肿瘤等各种常见的慢性疾病，每种疾病从临床概述、病理现象、病理解析、新视角、康复建议、康复预测、病例七个部分阐述，使读者对所关心的疾病有个完整的认识。
附录部分提供了这些年来的各种疾病康复的成功案例。旨在帮助读者重新认识人体、认识疾病并树立战胜疾病的信心。
全套书为我们一一解答了“疾病久治不愈的根源”；告诉患者，“慢性病的康复之路应该这样走”：共提出了适合几十种慢性常见病、多发病的康复治疗计划和建议，让患者早日改变不良的生活方式，重返健康之路。
 
作者简介

曾志锋，生物学医学博士，师从著名分子生物学家、暨南大学副校长周天鸿教授。主要从事病毒基因结构与功能、细胞与基因结构、肿瘤发病机制等医学研究。曾志锋博士运用基因营养学说的研究成果，在针对肿瘤及常见慢性病患者的临床康复治疗过程中，根据患者不同情况制订康复计划，运用营养素及调整生活方式，使病患得到控制和康复，为慢性病患者带来了希望。本书源于其临床研究治疗过程。

《新编家庭医学指南：常见病预防与健康生活》（套装共2册） 内容简介 这套《新编家庭医学指南》由经验丰富的医学专家团队倾力编撰，旨在为广大读者提供一套全面、实用、易于理解的家庭健康管理方案。全书共分两册，涵盖了现代家庭中最常遇到的各种健康问题，从疾病的预防、早期识别到家庭日常的护理和康复，提供了科学、系统的指导。本书的编写风格力求通俗易懂，避免使用过于专业晦涩的术语，让普通家庭成员也能轻松掌握健康知识，成为自己和家人的健康管家。 第一册：常见病识别与居家防护 第一册聚焦于家庭生活中最常见的疾病，从呼吸系统、消化系统、心血管系统到皮肤、骨骼、泌尿生殖系统等，逐一进行深入剖析。每一章节都围绕一种或一类常见病，详细介绍了： 疾病的成因与发病机制： 以简洁明了的方式解释疾病是如何发生的，帮助读者理解疾病的根源，从而更好地采取预防措施。例如，在介绍感冒时，会详细讲解病毒的传播途径、人体免疫系统的反应机制，让读者明白为何要注意通风、勤洗手，以及在流感高发季如何加强防护。 典型症状与早期信号： 细致描绘各种疾病的典型症状，并特别强调那些容易被忽视的早期信号。通过图文并茂的方式，帮助读者在疾病的萌芽阶段就能及时察觉，避免延误治疗。例如，对于高血压，除了会列出头晕、头痛等常见症状，还会强调眼部不适、耳鸣等早期信号，并提供简易的自我检测方法。 家庭简易诊断与就医指征： 在专业医疗资源有限的情况下，本书提供了家庭成员可以进行的一些简易的初步判断方法。同时，更重要的是，清晰地指出了何时必须立即就医，明确了疾病发展的危险信号，避免家庭自行处理不当而加重病情。例如，在讲解腹泻时，会区分普通腹泻和需要紧急就医的腹泻（如伴有高烧、血便、脱水等）。 居家护理与对症处理： 对于一些可以通过居家护理得到缓解的疾病，本书提供了详细的护理指导。包括饮食禁忌与推荐、休息要求、适宜的活动、以及在医生指导下的非处方药物使用建议。例如，在介绍腰腿痛时，会详细讲解热敷、冷敷的选择，以及哪些运动有助于缓解疼痛，哪些姿势需要避免。 季节性与环境因素的影响： 关注不同季节、不同环境因素对常见病的影响，提供季节性疾病的预防和应对策略。例如，在夏季讲解如何预防中暑、肠道传染病；在冬季指导如何预防感冒、冻伤以及心脑血管疾病的突发。 本书在常见病部分，特别关注了以下类别的疾病： 呼吸系统疾病： 普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、哮喘的居家管理。 消化系统疾病： 胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠易激综合征、胆囊炎、阑尾炎的预防与观察。 心血管系统疾病： 高血压、冠心病的日常监测与风险管理、心律失常的初步识别。 神经系统疾病： 头痛、失眠、眩晕、神经衰弱的自我调节。 骨骼与肌肉系统疾病： 颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎的日常防护与缓解。 皮肤常见问题： 湿疹、荨麻疹、痤疮、蚊虫叮咬的处理。 泌尿生殖系统常见问题： 尿路感染、前列腺增生（男性）的早期预防。 常见传染病： 流感、诺如病毒感染、手足口病等在家庭中的防控。 儿童常见病： 腹泻、呕吐、发烧、咳嗽等婴幼儿期常见问题的居家处理原则。 第二册：健康生活方式与疾病康复 第二册从更宏观的层面，强调健康生活方式在疾病预防和康复中的核心作用，并对一些慢性疾病的管理和特定人群的健康进行了重点阐述。 科学饮食与营养搭配： 详细阐述了不同年龄、不同健康状况人群的合理膳食原则。本书倡导均衡营养，强调食物多样性，并针对糖尿病、高血脂、肥胖等常见慢性疾病，提供具体的饮食指导和禁忌。例如，会详细讲解“食物金字塔”或“餐盘模型”，列举富含特定营养素的食物，并提供一周的营养食谱示例。 规律运动与适度锻炼： 普及各类运动的益处，并指导读者根据自身情况选择合适的运动方式和强度。重点介绍如何通过运动来增强心肺功能、提高身体柔韧性、控制体重、缓解压力。例如，会推荐适合不同人群（如老年人、办公室白领）的居家运动、户外运动，并讲解运动前的热身和运动后的拉伸。 充足睡眠与心理健康： 深入探讨睡眠对人体健康的重要性，讲解影响睡眠的因素，并提供改善睡眠质量的实用技巧，如睡前放松法、规律作息等。同时，关注心理健康，教授读者应对压力、焦虑的方法，以及如何培养积极乐观的心态，因为心理健康与身体健康息息相关。 慢性疾病的家庭管理： 针对高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等常见慢性病，提供详细的家庭管理建议。包括如何监测生命体征（血压、血糖等）、如何遵医嘱服药、如何调整生活方式以辅助治疗、以及如何预防并发症。本书强调慢性病管理是一个长期过程，家人的支持和理解至关重要。 特定人群的健康指南： 关注孕期、哺乳期妇女、儿童青少年、中老年人的特殊健康需求，提供有针对性的健康指导。例如，孕妇膳食营养、产后恢复；儿童生长发育监测、常见行为问题的应对；老年人骨骼健康、认知功能维护、常见老年病的预防。 疾病康复与重返社会： 对于经历过重大疾病（如手术、心梗）的患者，本书提供了康复期的指导，包括居家康复训练、饮食调理、心理疏导等，帮助患者逐步恢复健康，重返正常生活。 健康体检与疾病筛查： 强调定期健康体检的重要性，并介绍不同年龄段、不同性别应关注的重点体检项目，以及常见的疾病筛查方法，帮助读者及早发现潜在的健康风险。 安全用药与急救常识： 普及安全用药的基本原则，包括如何阅读药品说明书、识别药物不良反应、以及常见家庭药箱的配置。同时，教授一些基础的家庭急救知识，如心肺复苏（CPR）的基本步骤、止血包扎、溺水急救等，以备不时之需。 本书的特色： 权威性与科学性： 由多位资深医学专家审阅，内容严谨，科学可靠。 实用性与易读性： 语言通俗易懂，排版清晰，配有大量图示和表格，方便读者查阅和理解。 全面性与系统性： 覆盖范围广，内容深入浅出，为家庭健康管理提供了一个完整的框架。 强调预防与自我保健： 鼓励读者主动掌握健康知识，从源头上减少疾病的发生。 关注家庭整体健康： 不仅针对个人，也强调家庭成员之间的相互关爱和共同参与健康管理。 《新编家庭医学指南》不仅仅是一本工具书，更是一份关爱家人的健康宝典，它将帮助您和您的家人建立更健康的生活方式，从容应对生活中的各种健康挑战，共享美好生活。

评分☆☆☆☆☆

一本关于健康生活的实用指南，这本书的封面设计就很有吸引力，一种平静而专业的调性扑面而来。翻开它，首先映入眼帘的是清晰的排版和易于理解的语言，这对于非专业人士来说尤为重要。作者在介绍各种常见健康问题时，并没有使用过于深奥的医学术语，而是用通俗易懂的比喻和生活化的场景来阐述，让人感觉仿佛是在和一位经验丰富的邻家大夫聊天。书中对于一些日常生活中容易被忽视的健康习惯进行了深刻的剖析，比如如何通过调整饮食来改善睡眠质量，如何通过简单的运动来缓解颈椎不适，这些都给我留下了深刻的印象。特别是在谈到“基因营养学”这个概念时，作者巧妙地将复杂的科学理论融入到日常的饮食建议中，让我明白了为什么有些人对某种食物反应不同，也为我提供了更个性化的健康指导方向。它不是那种看完就忘的书，而是可以反复翻阅、随时查阅的工具书，里面的建议切实可行，是我在追求健康生活道路上不可多得的良伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是一场关于生命奥秘的探索之旅，充满了新奇与启迪。作者以一种非常宏大的视角，将人体比作一个精密的系统，而基因和营养则是这个系统运行的关键。它让我看到了健康并非仅仅是“不生病”，而是一种更深层次的平衡与和谐。书中对于“基因营养学”的解读尤其令我着迷，它颠覆了我过去对营养的片面理解，让我认识到个体差异在营养需求上的重要性。作者通过大量的案例和研究数据，生动地阐释了基因如何影响我们对不同营养素的吸收和利用，以及如何根据自己的基因特质来定制饮食方案。阅读这本书的过程，就像是在为自己绘制一张专属的健康蓝图，让我能够更科学、更精准地管理自己的身体。它不仅仅是一本保健书籍，更是一本关于理解生命的哲学书，让我对自己的身体有了前所未有的敬畏和好奇。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为健康是一种需要主动争取的状态，而这本书则为我提供了坚实的理论基础和实操指导。作者的逻辑严谨，论证充分，尤其是在分析常见疾病的成因和预防措施时，能够深入浅出地讲解复杂的医学原理。它不是那种泛泛而谈的养生建议，而是能够触及到问题的本质。例如，书中对于某种常见消化系统疾病的分析，不仅仅停留在症状层面，而是追溯到了肠道菌群失调和免疫系统紊乱的根源，并给出了相应的饮食和生活方式调整建议，这些都让我茅塞顿开。让我印象深刻的是，作者鼓励读者进行自我观察和记录，通过了解自己身体的反应来找到最适合自己的健康模式。这种赋能于读者的方式，让我觉得这本书不仅仅是知识的传递，更是激发了我的内在驱动力，让我更加积极地参与到自己的健康管理中来。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，健康原来是可以如此“玩转”的。作者的风格非常独特，带着一种轻松幽默的调性，将原本可能枯燥的医学知识变得妙趣横生。它就像一位循循善诱的朋友，在你耳边低语着关于身体的秘密，让你在不知不觉中就学到了许多宝贵的健康常识。书中对于一些“老生常谈”的养生话题，比如早睡早起、均衡饮食，都从一个全新的角度进行了阐释，让我看到了这些看似简单的习惯背后隐藏的深刻健康意义。特别是关于“基因营养学”的部分，作者用了很多生动的比喻，将抽象的概念形象化，让我这个对科学一窍不通的人也能理解得津津有味。这本书最大的魅力在于，它能够让你在轻松愉快的阅读体验中，真正地提升自己的健康素养，并且愿意去付诸实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种对健康管理的全新认知。作者的专业性毋庸置疑，但他的表达方式却非常接地气，让人感觉亲切而可靠。它不是那种故弄玄虚的书，而是充满了实实在在的干货。我尤其欣赏书中对于“基因营养学”的解读，它打破了我过去对“一人一方”的固有观念，让我认识到，在健康领域，个性化才是王道。作者通过讲解基因与饮食之间的微妙关系，帮助我理解为什么别人的养生方法不一定适合自己，也为我提供了探索自身独特健康密码的线索。书中对于如何通过科学的营养搭配来预防和改善一些常见疾病的建议，都非常有针对性，并且易于操作。它让我明白了，健康并非遥不可及，而是可以通过科学的知识和恰当的方法，一步步去实现的。这本书让我觉得，拥有健康，其实就是拥有了掌握自己人生主导权的力量。