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內容簡介

　　《中醫養生名著精選：三元參贊延壽書》內容涉及日常生活的各方麵，包括精神道德修養。書中將人的天命分為天元、地元、人元。天元之壽討論與人欲生殖相關的內容，地元之壽討論人們日常生活中的情緒與起居，人元之壽討論各種食物的利弊。此外，書中還討論瞭人與自然的關係，強調行善延壽。

目錄

捲之首

人說

捲之一

天元之壽

欲不可絕

欲不可早

欲不可縱

欲不可強

欲有所忌

欲有所避

嗣續有方

妊娠所忌

嬰兒所忌

捲之二

地元之壽

養生之道

喜樂

忿怒

悲哀

思慮

憂愁

愁泣

驚恐

憎愛

視聽

疑惑

談笑

津唾

起居

行立

坐臥

沐浴洗麵

櫛發

大小腑

衣著汗

天時避忌

四時調攝

旦暮避忌

雜忌

捲之三

人元之壽

五味

飲食

食物

果實

米榖

菜蔬

飛禽

走獸

魚類

蟲類

捲之四

神仙救世卻老還童真訣

滋補有藥

導引有法

捲之五

神仙警世

陰德延壽論

函三為一歌

葉應和跋

姚轍跋

周天驥跋

和元杲跋

前言/序言

中醫養生名著精選：三元參贊延壽書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

宋末元初，古人寫的養生古書，好像不錯的樣子，買迴傢給媽媽沒事看看。

評分☆☆☆☆☆

好不容易買到的，書很好

評分☆☆☆☆☆

禹行自冀州始。冀州：既載壺口，治梁及岐。既修太原，至於嶽陽。覃懷緻功，至於衡漳。其土白壤。賦上上錯，田中中。常、衛既從，大陸既為。鳥夷皮服，夾右碣石入於河。

評分☆☆☆☆☆

養生學的必讀

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可以

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不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

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