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內容簡介

　　 《普通高等院校公共體育課教材：大學體育健康教程》設理論知識和運動實踐兩篇，計18章。其內容具有以下幾個特點：
　　 一，充分將體育與健康的新知識、新理念及新的體育運動項目融入其中。
　　 第二，突齣當代青年個性愛好及教育特點，樹立的指導思想，增強學生體育技能和方法的培養，兼顧學生個人身體素質提升的需要，培養學生終身從事體育鍛煉的意識。
　　 第三，文字敘述精煉，通俗易懂，提綱挈領，圖解形象、直觀。
　　 第四，各章配備瞭適量的思考題，幫助學生復習和鞏固所學內容。

目錄

理論知識篇
第一章 學校體育與綜閤素質的培養
第一節 學校體育的目標
第二節 學校體育與綜閤素質的培養
第二章 國傢學生體質健康標準
第一節 《國傢學生體質健康標準》測試項目與方法
第二節 《國傢學生體質健康標準》評分與評價
第三章 運動安全
第一節 校園體育活動中的運動安全
第二節 不同季節的運動安全
第三節 自我監督與急救措施
第四章 健康的生活方式
第一節 適量運動
第二節 閤理飲食
第三節 剋服不良嗜好
第五章 傳統養生保健．
第一節 傳統養生的原則
第二節 傳統養生的方法
第三節 五禽戲
第六章 奧林匹剋運動
第一節 奧林匹剋運動概述
第二節 奧林匹剋精神象徵
第三節 中國與奧林匹剋運動

運動實踐篇
第七章 籃球
第一節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第三節 籃球比賽主要規則
第八章 排球
第一節 排球基本技術
第二節 排球基本戰術
第三節 排球比賽主要規則
第九章 足球
第一節 足球基本技術
第二節 足球基本戰術
第三節 足球比賽主要規則
第十章 乒乓球
第一節 乒乓球基本技術
第二節 乒乓球基本戰術
第三節 乒乓球比賽主要規則
第十一章 羽毛球
第一節 羽毛球基本技術
第二節 羽毛球基本戰術
第三節 羽毛球比賽主要規則
第十二章 網球
第一節 網球基本技術
第二節 網球基本戰術
第三節 網球比賽主要規則
第十三章 武術
第一節 24式太極拳
第二節 初級劍
第三節 初級棍
……
參考文獻

前言/序言

普通高等院校公共體育課教材：大學體育健康教程 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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