春
横断深处
德拉姆
春天的大湖
波密古乡
南迦巴瓦
普玛江塘
冒着水泡子的沼泽地
温泉
北方空地里的藏波罗
文布南村的张国奇
杜鹃、绿绒蒿和塔黄
藏南边境
帕羊，是通往西藏最西部的龙门客栈
珠峰，最高的山
春天从耕种开始
朝圣的路
楚布寺的羌姆
夏
九点的日落
希夏邦马
陈塘夏尔巴
洛玛村的夏天
哲古牧人
卡久贡巴和拉加里
孔丝
白马岗
环纳木错
觉克寺在察雅
木刻
贡觉三岩
类乌齐大寺和伊日峡谷
黑昌公路
For example，西藏中线
鲁朗小镇和扎西岗村
多情错的酸奶花和萨嘎的大帽子
环拉萨记
象雄古道
贫古的情义
樟木和吉隆
泽当坝子和雍布拉康
秋
阿里天文台
沦陷羌塘
朋曲河水底长出来的湿地
然乌湖的树，拉萨之秋
羌塘的图腾
金丝野牦牛后记
普兰台地
徒步嘎玛沟
“一错再错”
东坝
转山转湖转佛塔
秋日，可可西里
嘎玛雅古都
异乡人
冬
日土岩画
牧人节
市井拉萨
俊巴村
古格的沙棘树
Forever young
雪后西藏
生命的残骸
秃鹫
内心深处的“吉廓
MANDALA
黑帐篷
· · · · · · (收起)
具体描述
本书以作者20年的西藏游历为基础，在多年摄制、拍摄西藏纪录片的过程中，他和他的摄制组多次走遍了西藏74个县，拍摄了典型景观和人物口述实录，以及舞蹈、原生态音乐等。
本书是讲述他走遍西藏7个地级行政区，在各个县、乡遇到的人和事，以及他记录这些拍摄过程中的事件。作者试图向这个世界解读西藏。
作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个部分，每篇开端以坛城的制作过程作为穿插，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。
用户评价
###拍摄羌塘无人区# 1、2021年7月25日，在羌塘无人区拍摄第十天，海拔4550，阿里地区管理局赞康管理站，拍摄到野牦牛、藏羚羊、藏野驴。2、宁静的高海拔之地，翻完本书。“自2016年，羌塘境内的野生动物保护站开始陆续投入使用。在阿里地区境内的改则、革吉、日土、噶尔四县，由政府公职人员和当地牧民组成的390名野保员，以37个保护站为基地，定期、不定期地对广袤的羌塘进行巡逻，他们将执行反盗猎、反偷矿，统计、观察、记录野生动物种群等工作。这一地区目前已经划入了禁入区，当地老百姓历来都把金丝野牦牛当作神牛来看待，牧民们信奉枪口不能对准金丝野牦牛，因为这样的行为是对神灵极大的不敬，会给自己和家人带来灾难。……”
评分##看图就够了
评分##其实我是把它当做个人随笔来读，或者对于藏族生活细节补充，文字很细腻，也很有生活气，一会看得哭了，一会又看得笑了，能够感受卡布作为纪录片导演对文字把握的镜头感。如果为了国家地理杂志摄影师这个噱头，或者想要看神秘神圣感，可能会觉得不伦不类，图文不是那种对应的。顺便价格略高，实体书的图很大占篇幅，但作为画册又图太少。 个人很喜欢德拉姆，朝圣的路，九点的日落，异乡人，黑帐篷，有几处真的是哭了又哭，感受是很私人的，但我们也在跟着作者的视角看“世界”，这一点就很棒了。 “在拉萨生活久了，会对时间的概念变得淡薄，就会显得时间特别长，晚上8点半，拉萨却还在阳光的照射下，让我觉得拉萨的太阳走得特别慢，而另一个世界里，时间作为最大的奢侈品，在这里变得不再重要，人们慢慢做着手中的事，那是一种幸福。”
评分典型的《中国国家地理》文风——“摄影师创作手记”。图片是美的，但文字就非常一般，除了流水账一样的去了哪见了什么之外，就是很精确的个体——某个路遇的藏族阿妈，小喇嘛等等，没有获得新的知识，只是主观的（近乎自我陶醉的）感受。写沙画坛城，写成了抒情，问题只有一个，那就是作者根本不懂。这也是我停止订阅《中国国家地理》的原因，摄影师写作很没有深度。
评分##真的很棒，不长期扎根在这片土地上的人是写不出这样的文章的。自然兼具地理兼具人文
评分典型的《中国国家地理》文风——“摄影师创作手记”。图片是美的，但文字就非常一般，除了流水账一样的去了哪见了什么之外，就是很精确的个体——某个路遇的藏族阿妈，小喇嘛等等，没有获得新的知识，只是主观的（近乎自我陶醉的）感受。写沙画坛城，写成了抒情，问题只有一个，那就是作者根本不懂。这也是我停止订阅《中国国家地理》的原因，摄影师写作很没有深度。
评分##四星给照片，文字扣掉两星。与瑰丽的照片相比，行文的字迹宛若是一个新人在写着日记，流水账一样的记录着。办个摄影展吧，去掉这些文字；找个作家述说这些故事吧，能让这个作家留下芬芳的故事，就不要自己记这些流水账了。
评分##三星半吧。可能很多人心里都有西藏梦吧。好多地名
评分##其实我是把它当做个人随笔来读，或者对于藏族生活细节补充，文字很细腻，也很有生活气，一会看得哭了，一会又看得笑了，能够感受卡布作为纪录片导演对文字把握的镜头感。如果为了国家地理杂志摄影师这个噱头，或者想要看神秘神圣感，可能会觉得不伦不类，图文不是那种对应的。顺便价格略高，实体书的图很大占篇幅，但作为画册又图太少。 个人很喜欢德拉姆，朝圣的路，九点的日落，异乡人，黑帐篷，有几处真的是哭了又哭，感受是很私人的，但我们也在跟着作者的视角看“世界”，这一点就很棒了。 “在拉萨生活久了，会对时间的概念变得淡薄，就会显得时间特别长，晚上8点半，拉萨却还在阳光的照射下，让我觉得拉萨的太阳走得特别慢，而另一个世界里，时间作为最大的奢侈品，在这里变得不再重要，人们慢慢做着手中的事，那是一种幸福。”
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