具體描述
用戶評價
評分
##非常好，實用又漲知識！
評分營養可控製的東西非常多，讀透它等於減少瞭很多因無知而産生的病癥。
評分##看完手上最後一本營養書，接下來要開始攻剋其他領域啦
評分##三星半吧，還是第一本介紹的更全麵
評分##夏萌醫生剛開始的書，不如《你是你吃齣來的》，略有些重復內容。
評分##膳食結構一定要閤理
評分##看完手上最後一本營養書，接下來要開始攻剋其他領域啦
評分##膳食結構一定要閤理
評分##比較推薦夏萌老師的書，這本第五章、第六章挺有參考價值的。從吃飽，到吃好，到吃得有營養，膳食均衡，不僅需要知識的武裝，還需要培養長期的飲食習慣。
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