营养方向别跑偏

营养方向别跑偏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

夏萌
图书标签:
想要找书就要到 静流书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

用户评价

评分

##听夏医生一言,践行了一周之后,硬是让对象的肥肚子减了下来,一周之内,瘦了4斤。以前跟父母一起吃饭,米饭吃得太多了,后来跟公婆一起吃饭,面吃得太多了。这下好了,终于可以自己决定吃什么了,真是不能再轻视的营养问题了。

评分

##膳食结构一定要合理

评分

##三星半吧,还是第一本介绍的更全面

评分

##夏萌老师第三本书。国人想系统学习营养学,除了教科书,真的得看《吃出来》系列或者这本

评分

##199预定,营养师资格证准备排上日程????

评分

##总的来说,要吃的均衡、克制且符合自身情况。 “水果、蔬菜、粗粮里的膳食纤维是给肠道吃的食物;碳水化合物会变成细胞的能量;蛋白质和类脂(磷脂、胆固醇)是给细胞结构吃的;蛋白质、维生素、矿物质是组成催化反应的酶,结构营养素加上维生素、矿物质形成了神经系统、内分泌系统的基础成分。” ????一下推荐吃的零食:最好选择含对大脑有益的结构成分的品种,包括坚果、水果、酸奶、奶酪、奶片、肉脯、牛肉干等,也可以吃一块巧克力。

评分

##看完手上最后一本营养书,接下来要开始攻克其他领域啦

评分

##膳食结构一定要合理

评分

##关于营养很多人都是有误区的,知识普及很重要。另外,每个机体相差很大,需要自己聆听身体的声音,才能知道缺失什么。虽然理论少一点,但是有很多实操上的建议。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou 等,本站所有链接都为正版商品购买链接。

© 2026 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有