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##199预定，营养师资格证准备排上日程😌
评分##199预定，营养师资格证准备排上日程😌
评分##粮食，肉蛋奶，蔬菜，水果，油脂，坚持吃！
评分##看完手上最后一本营养书，接下来要开始攻克其他领域啦
评分##非常好，实用又涨知识！
评分##这是我读过的夏萌老师的第三本书，但成书时间应该在两本之前，知识点有很多是重叠的，内容更加通俗化，比另外两本更适合普通老百姓阅读。
评分营养可控制的东西非常多，读透它等于减少了很多因无知而产生的病症。
评分##和《你是吃出来的》有重复的部分，于是跳过了前半本。加了一些具体一些的食物。感觉可读性更强。
评分##跟《你是你吃出来的》有交叠，我还是很认可作者的观点的，客观，并且容易付诸实践！有时间再看一遍，给爸妈好好讲一遍！
