心理咨询师陈鸿彬，以近20年咨询经验写下29个原生家庭隐伤和渴望长大后成为自己的真实故事，每一个故事都直指原生家庭的隐伤，一个比一个揪心……每篇故事后，有心理师的“暖心分析”和“疗心练习”。本书让我们看到原生家庭的伤害与捆缚，通过心理分析和疗心练习，有助于斩断创伤性代际轮回，从而更好地教养孩子。

陈鸿彬 心理咨询师／辅导教师。

从事心理咨询、青少年辅导工作近二十年，现为高中辅导教师暨心理咨询师。毕业于国立彰化师大辅导与咨询硕士。目前为《亲子天下》严选部落客、“请问教养专家”专栏执笔作者；“女人迷”、“妈妈经”等网站驻站作者。擅长以家庭系统取向及多元文化观点切入心理咨询、亲职教育工作。

自序穿越死亡，重拾“拥抱”的温度

章 面对父母，我们都曾经伤痕累累

父母爱我？还是爱我的成绩？

——生涯被决定的孩子

妈妈过世后，我很难过，却又觉得“松了一口气”……

──被情绪的孩子

一个月都不开口说话

──捍卫生命主权的孩子

我不值得被爱，不然父母为什么丢下我？

──不惜一切讨爱的孩子

妈妈对我说：“你再不听话，我就不要你了！”

──逃避亲密承诺的孩子

情绪崩溃时，母亲伸出手臂，让她咬

──茧居的孩子

一心想让名医爸爸难堪

──报复的孩子

总是生病，只为不让爸妈离婚

──代罪羔羊般的孩子

乖孩子受的伤，重

──正直乖巧的孩子

许多父母，不自觉地把孩子当成“情绪伴侣”

──陷溺于仇恨情绪的孩子

……

◎孩子是父母的影子，孩子是父母的翻版。

◎我恨你！可我还是成了你……

◎我们花了很多力气避免让自己成为跟父母一样的人，*后却常常惊觉：原来，自己正一步步靠近！

◎浩途家庭俱乐部创始人、《接纳力》作者 海文颖

◎业内人士卓翠玲、郭丽安、苏绚慧、王意中、王丽芳 联袂推荐

◎致30、40、50岁，心底仍承受着父母伤痛的我们！

◎真实案例 心理师暖心分析 疗心练习与叮咛（实用表格）

◎摆脱原生家庭的隐伤，构建更好的亲子关系

◎心理咨询师以近20年咨询经验写下29个真实故事，每一个故事都直指原生家庭的隐伤，一个比一个揪心……

◎面对父母，为什么只要靠近他们一点，就伤痕累累；疏远一点，却又歉疚纠结？