蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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金文 著

图书标签:

• 亲子关系
• 亲子沟通
• 儿童心理学
• 高情商
• 家庭教育
• 育儿
• 心理学
• 情绪管理
• 正面教育
• 行为发展

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516815687

商品编码：30218928840

包装：平装-胶订

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学

定价：39.80元

作者：金文

出版社：台海出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787516815687

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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第一部分：为何需要与孩子一同成长？——理解孩子，也理解自己 我们常常以为，教育是单向的输出，父母是指导者，孩子是被教育者。然而，事实并非如此简单。每个孩子都是一个独一无二的生命体，他们带着自己的天性、情感和世界观来到我们身边。作为父母，我们最大的挑战和最宝贵的财富，恰恰在于如何去理解这个鲜活的生命，并在这个过程中，也重新认识自己，实现与孩子的共同成长。 “蹲下来和孩子一起成长”并非一句空洞的口号，它是一种深刻的姿态，一种由衷的认同。我们是否真的放下了成年人的优越感，蹲下了身段，用孩子的视角去观察世界？我们是否真正聆听了孩子的心声，理解了他们那些看似幼稚、荒唐背后隐藏的真实需求和情感？ 孩子的成长，是一场漫长而充满未知的旅程。在这个旅程中，他们会经历无数的第一次：第一次感到害怕，第一次体验到快乐，第一次体会到挫折，第一次学会爱与被爱。每一次经历，都像一块拼图，最终构建起他们完整的人格。而作为父母，我们手中的那本“成长地图”，是否足够清晰？是否考虑到了所有可能出现的“地形”和“天气”？ 现代社会节奏飞快，信息爆炸，我们身处其中，常常感到焦虑和压力。这种压力，不可避免地会传递给我们的孩子。我们渴望他们“赢在起跑线上”，却忽略了他们内在的“动力系统”是否健康。我们关注他们的学业成绩，却可能忽视了他们情感世界的“土壤”是否肥沃。 第二部分：高情商父母的核心密码——洞察孩子的情绪密码 孩子的情绪，是我们了解他们内心世界的晴雨表。然而，很多时候，我们并不知道如何解读这些情绪信号。当孩子哭闹不止时，我们可能会感到束手旁 तुमच्या，甚至不耐烦，急于让他们“停下来”。当孩子表现出愤怒时，我们可能会采取严厉的批评，试图压制这种“负面”情绪。但我们是否想过，每一次情绪的爆发，都是孩子在用他们的方式与我们沟通？ 高情商的父母，懂得如何识别和理解孩子的情绪。他们明白，情绪本身没有好坏之分，它们只是内心需求的信号。愤怒可能源于被忽视，悲伤可能源于失去，恐惧可能源于不确定。当父母能够识别这些情绪背后的原因，并给予恰当的回应时，孩子才能学会如何处理自己的情绪，如何建立健康的情感联结。 这需要我们具备敏锐的观察力，能够捕捉孩子身体语言、面部表情和语气语调的细微变化。更需要我们具备共情能力，能够站在孩子的角度，感受他们的喜怒哀乐，即使我们无法完全赞同他们的行为，也能理解他们行为背后的情感驱动。 例如，当孩子因为玩具被抢而大哭时，很多父母的第一反应是告诉他：“不要哭，你是个男子汉/女汉子！”或者“这点小事有什么好哭的？”。但高情商的父母，会先蹲下来，轻柔地问：“你很生气，因为你的玩具被抢走了，对吗？你感觉很难过，是不是？”通过复述孩子的感受，让他们知道自己的情绪被看见和理解，这比直接的制止更能有效地平息孩子的情绪，并教会他们表达感受。 第三部分：心理学的实践力量——科学育儿的智慧之光 “蹲下来和孩子一起成长”并非仅仅是一种情感的投入，它更需要科学的方法作为支撑。心理学，作为一门研究人类行为和心理过程的学科，为我们提供了宝贵的育儿智慧。它揭示了孩子大脑发育的规律，解释了孩子行为背后的心理机制，并提供了许多行之有效的沟通和教育策略。 理解依恋理论，我们知道建立安全稳定的亲子依恋关系，是孩子未来心理健康和社会适应能力的基础。依恋的形成，需要父母持续的关爱、回应和支持。当孩子感到安全，他们才有勇气去探索世界，去尝试新事物。 了解发展心理学，我们能认识到不同年龄段孩子的认知能力、情绪特点和行为模式。这有助于我们设定切合实际的期望，避免对孩子提出不符合他们发展阶段的要求，从而减少不必要的冲突和挫败感。 运用行为主义的原理，我们可以学习如何通过积极的强化来鼓励孩子的良好行为，如何通过温和而坚定的管教来引导他们纠正不当行为。这并不是要成为一个冷酷的“训练师”，而是要学会如何清晰地传递规则和期望，让孩子理解行为的后果。 认知行为疗法（CBT）的理念，也能在日常育儿中得到应用。比如，帮助孩子识别和挑战非理性思维，让他们学会用更积极、更现实的方式看待问题。当孩子因为一次考试失利而觉得自己“什么都做不好”时，我们可以引导他们看到，“这次考试失利不代表你所有考试都会失利，你还有很多其他擅长的方面。” 第四部分：父母的自我成长——育儿是最好的修行 “蹲下来和孩子一起成长”的另一层深意在于，育儿的过程，也是父母自我成长和反思的绝佳机会。当我们投入到育儿中，我们会面临各种挑战，这些挑战会迫使我们去审视自己的原生家庭经历，去理解自己的行为模式，去学习新的知识和技能。 很多时候，我们对孩子的反应，其实是我们内心深处未解决的冲突和焦虑的投射。当我们看到孩子表现出我们当年父母不容忍的某些特质时，我们可能会不自觉地重演父母的教育方式。而高情商父母，会觉察到这一点，并努力打破这种代际传递的负面模式。 这需要我们具备自我觉察的能力，能够识别自己的情绪和行为模式，并理解它们是如何影响孩子的。我们需要保持开放的心态，愿意学习和改变，而不是固守旧有的观念。 成为一个高情商的父母，意味着我们不仅要关注孩子的成长，也要关注自己的成长。我们需要学会自我关怀，平衡育儿的压力和个人的需求。只有当我们自己内在的“水量”是充盈的，我们才能更好地去滋养孩子。 第五部分：构建积极的亲子关系——爱与理解的桥梁 最终，高情商父母所追求的目标，是建立一种基于爱、尊重和理解的积极亲子关系。这种关系，是孩子健康成长的坚实后盾，也是家庭幸福的基石。 这意味着，我们要学会如何与孩子进行有效的沟通。沟通不仅仅是信息交换，更是情感的传递和联结的建立。我们要学会倾听，不仅听到孩子说的话，更能听到他们话语背后的情感；我们要学会表达，用清晰、温和、真诚的语言传递我们的爱和期望。 我们要懂得界限的艺术。清晰而合理的界限，能够让孩子感到安全和被保护，同时也培养他们的责任感和自律性。但这并不意味着僵化的规则，而是要在爱与支持的前提下，建立有序的生活。 我们要学会放手，适时地给孩子独立成长的空间。看着他们跌倒、爬起，是他们学会独立的重要过程。我们要做的是，在他们需要的时候伸出援手，在他们有能力的时候鼓励他们独自前行。 “蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学”，正是这样一个邀请，邀请每一位父母，放下忙碌，放下焦虑，用一颗柔软而觉知的心，走进孩子的心灵世界，也重新认识自己的内心。在这个过程中，我们不仅能够帮助孩子成为一个更健康、更快乐、更有能力的人，更能够成为一个更完整、更智慧、更幸福的自己。这是一场关于爱、理解和成长的深刻旅程，而我们，正是这场旅程中最幸福的同行者。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找能够真正帮助我理解孩子内心世界的书籍。我总觉得，随着孩子一天天长大，他们变得越来越独立，也越来越难以捉摸。有时候，我会为他们的叛逆感到困惑，有时候，我会为他们的沉默感到担忧。我常常问自己，我真的了解我的孩子吗？我是否真的读懂了他们眼神里传递的信息，他们行为背后隐藏的需求？这本书的名字，特别是“蹲下来”这个词，让我产生了一种强烈的共鸣。我理解这不仅仅是字面上的动作，而是一种心境，一种放下成人世界的傲慢和评判，真正走进孩子内心的决心。我渴望从这本书中学习如何用心理学的视角去剖析孩子的行为，理解他们成长过程中可能面临的挑战，并找到与之有效沟通的方式。我期待这本书能为我提供一些实用的工具和策略，让我不再感到无助，而是能够以更成熟、更智慧的方式陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始关注孩子的情绪管理问题，感觉有点力不从心。孩子们的情绪就像过山车，时而热情如火，时而低落谷底，常常让我措手不及。尤其是遇到他们发脾气或者哭闹的时候，我总是不知道该如何应对，有时候会感到沮丧，甚至有些手足无措。我一直相信，情商对孩子未来的发展至关重要，但如何在日常生活中培养孩子的高情商，却是一个我一直在摸索的课题。这本书的名字《蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学》一下就抓住了我的眼球。我非常期待从中学习到一些实用的心理学知识，了解孩子情绪背后的原因，以及掌握一些有效的方法，去引导他们认识、理解和管理自己的情绪。我希望这本书能帮助我更好地与孩子沟通，建立更健康的亲子关系，让他们学会如何应对挫折，如何与人相处，从而成为一个内心强大、懂得关怀他人的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很吸引我，《蹲下来和孩子一起成长：高情商父母必学的心理学》。我最近一直在思考，我们作为父母，是不是经常因为自己的忙碌或者固有的观念，而忽略了孩子真正的想法和感受。我们总是习惯性地用成人的逻辑去衡量孩子，用成人的标准去要求孩子，却很少真正去理解他们小小的身体里，装着怎样的世界。这个“蹲下来”的姿态，对我来说是一种提醒，提醒我要放下身段，真正走进孩子的内心，去感受他们的喜怒哀乐。我希望这本书能够给我一些实实在在的指导，告诉我如何在日常生活中，通过积极的沟通和共情，与孩子建立更深层次的连接。我尤其感兴趣的是书中关于“高情商”的部分，我想了解如何引导孩子，让他们学会认识和管理自己的情绪，如何培养他们的同理心，如何让他们在复杂的世界里，保持积极乐观的心态，并学会与他人和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

身为一个新手父母，我感觉自己像是在摸着石头过河，每一步都小心翼翼。孩子到来之后，我才意识到，养育一个生命是多么复杂而又充满挑战的事情。我常常被孩子的哭闹、不解和各种小小的“叛逆”弄得焦头烂额，也常常因为自己处理不当而感到内疚。我一直想要成为一个更好的父母，给孩子最好的成长环境，但总是觉得力不从心。直到我看到这本书的简介，特别是“高情商父母必学的心理学”这句话，让我觉得找到了方向。我迫切地希望这本书能够教会我如何更好地理解孩子，如何与他们进行有效沟通，如何在他们遇到困难时给予支持和引导，而不是简单地发脾气或者强行压制。我渴望学习一些关于儿童心理发展的知识，了解他们在不同阶段的特点和需求，并掌握一些能够帮助我建立积极亲子关系的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我很多启发，虽然我还没有深入阅读完，但仅仅是目录和前言部分，就让我感受到了作者的用心。我尤其被“蹲下来”这个理念打动。以往我总是习惯性地站在成人的角度，居高临下地看待孩子，用自己的经验和标准去要求他们。但“蹲下来”意味着放低姿态，去真正理解孩子的视角，用他们的眼睛看世界。这不单单是身体上的动作，更是一种心理上的转变，一种平等的姿态。我开始反思，自己有多少次急于给孩子“答案”，而忽略了他们真正需要的是倾听和理解？有多少次因为孩子没有达到我的预期而感到失望，却没有看到他们努力的过程？这本书似乎正在指引我，从一个“控制者”转变为一个“陪伴者”，从一个“教育者”转变为一个“学习者”。我迫不及待地想去探索书中提到的具体方法，如何才能真正做到“蹲下来”，如何在日常生活中实践这种平等和尊重的沟通方式。我感觉这本书不仅仅是写给父母的，更是写给所有想与孩子建立更深层次连接的人。