胎教知識枕邊書 樊紅雨 編著 正版婦幼保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 錦素圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510149047

商品編碼：30216152512

基本信息

商品名稱：	胎教知識枕邊書
作者：	樊紅雨 編著	開本：	16開
定價：	32.8	頁數：	223
現價：	見頂部	齣版時間	2017-01-01
ISBN號：	9787510149047	印刷時間：	2017-01-01
齣版社：	中國人口齣版社	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

內容提要 作者簡介 目錄 精彩導讀

孕育奇跡：科學養育，健康成長——您的新手父母育兒全攻略 第一章：生命的序麯——孕育新生命的科學指南 1.1 播種希望：科學備孕，迎接健康寶寶 身體的準備： 瞭解女性生理周期，掌握最佳受孕時機。均衡營養，補充葉酸，為生命打下堅實基礎。戒煙限酒，遠離有害物質，為未來寶寶創造健康環境。 心理的準備： 認識到孕育新生命是人生中重要的裏程碑，調整心態，以積極樂觀的態度迎接挑戰。學習育兒知識，緩解焦慮，建立信心。 伴侶的參與： 孕育是兩個人的旅程。伴侶的支持與參與至關重要。共同學習孕育知識，分擔孕期責任，建立良好的親子關係。 1.2 孕育的奇跡：孕期健康管理，守護母嬰平安 孕早期（1-12周）： 孕吐的應對與緩解，營養補充的重點，避免接觸有害物質。胎兒器官的快速發育，瞭解孕早期唐氏篩查的重要性。 孕中期（13-27周）： 孕期體重管理，適度運動的益處。胎動感受，瞭解胎兒發育情況。營養攝入的全麵均衡，關注鈣、鐵、鋅等微量元素。孕期常見不適的應對，如腰酸背痛、水腫等。 孕晚期（28-40周）： 臨産前的準備，瞭解分娩徵兆。母乳喂養的準備與優勢。新生兒護理的基礎知識，為迎接寶寶做好充分準備。 1.3 營養的智慧：孕期膳食指南，吃齣健康活力 孕早期： 少量多餐，易消化，富含維生素的食物。重點關注葉酸，保證充足的蛋白質攝入。 孕中期： 增加餐次，保證碳水化閤物、蛋白質、脂肪的均衡攝入。多攝入富含鈣、鐵、鋅的食物，如奶製品、瘦肉、豆類。 孕晚期： 適當增加能量和蛋白質攝入，以滿足胎兒的快速生長。注意控製鹽的攝入，預防水腫。 1.4 動的力量：孕期運動指南，孕育健康寶寶 選擇閤適的運動： 散步、孕婦瑜伽、遊泳等，都是孕期理想的運動方式。 運動的原則： 循序漸進，量力而行，避免劇烈運動。注意運動安全，根據身體狀況調整運動強度。 運動的益處： 增強體質，緩解孕期不適，促進胎兒發育，為分娩積蓄力量。 第二章：生命的律動——科學養育，點亮寶寶的成長之路 2.1 新生兒的到來：迎接生命的禮物 産後的恢復： 瞭解産後惡露、傷口護理、乳房護理等。保持良好的心態，積極應對産後情緒波動。 新生兒的護理： 喂養（母乳喂養的技巧與注意事項，人工喂養的指南）、睡眠（建立規律的睡眠習慣）、洗澡、換尿布、臍帶護理等。 建立親子連接： 擁抱、撫觸、親子對話，用愛與溫暖迴應寶寶的需求，建立安全依戀關係。 2.2 喂養的藝術：科學喂養，奠定健康基石 母乳喂養： 母乳是寶寶最理想的營養來源。掌握正確的哺乳姿勢，瞭解母乳喂養的常見問題及解決辦法。 人工喂養： 在特殊情況下，選擇閤適的配方奶，掌握衝調和喂養的技巧。 輔食添加： 隨著寶寶的成長，逐步添加輔食。瞭解輔食添加的原則、時間、種類和製作方法。 2.3 睡眠的奧秘：規律睡眠，促進寶寶健康發育 建立睡眠規律： 創造安靜、舒適的睡眠環境，製定規律的睡前程序。 識彆睡眠信號： 瞭解寶寶的睡眠信號，及時哄睡。 應對睡眠問題： 睡眠倒退、夜醒等，掌握科學的應對方法。 2.4 遊戲的魔法：親子遊戲，激發寶寶潛能 不同月齡段的親子遊戲： 0-6個月的視覺、聽覺、觸覺遊戲；6-12個月的探索、模仿遊戲；1歲以上的語言、運動、認知遊戲。 遊戲的目的： 促進寶寶感官發展、運動能力、認知能力、語言能力和社會性發展。 遊戲的安全： 選擇安全的遊戲材料和環境，確保寶寶的安全。 2.5 語言的啓濛：愛的語言，播撒智慧的種子 早期語言發展： 咿呀學語、詞匯積纍、句子模仿。 有效的親子溝通： 積極迴應寶寶的咿呀聲，用豐富的語言和錶情與寶寶交流，講故事，唱兒歌。 營造語言環境： 創造豐富多彩的語言學習機會，鼓勵寶寶錶達。 2.6 運動的樂趣：大動作發展，釋放寶寶活力 0-6個月： 抬頭、翻身、抓握。 6-12個月： 坐、爬、站、走。 1歲以上： 跑、跳、攀爬。 鼓勵寶寶自主探索： 為寶寶提供安全、寬敞的空間，鼓勵其自由活動。 2.7 認知的發展：探索世界，點亮寶寶的智慧 感知覺的發展： 視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的訓練。 認知能力的發展： 認識物體、理解因果關係、解決簡單問題。 通過遊戲和互動促進認知發展： 玩具、繪本、日常生活中的互動。 第三章：成長的守護——健康監測與疾病預防 3.1 定期體檢：守護寶寶成長的生命綫 新生兒體檢： 全麵評估新生兒的健康狀況。 兒童保健： 定期生長發育監測，如身高、體重、頭圍、胸圍等。 預防接種： 嚴格按照國傢免疫程序，為寶寶接種疫苗，預防傳染病。 3.2 常見疾病的識彆與應對 感冒、咳嗽、發燒： 識彆癥狀，居傢護理，何時就醫。 腹瀉、嘔吐： 飲食調整，補水，就醫指徵。 皮疹、過敏： 觀察癥狀，尋找過敏原，藥物治療。 口腔健康： 預防齲齒，輔食添加後的口腔清潔。 視力、聽力保護： 早期篩查，預防弱視、聽力障礙。 3.3 安全至上：預防意外傷害，守護生命 居傢安全： 防止墜落、燙傷、觸電、中毒等。 齣行安全： 乘車安全，戶外活動安全。 溺水、燒傷、中毒的急救知識。 3.4 心理健康：關注寶寶的情緒，嗬護心靈成長 識彆寶寶的情緒信號： 哭鬧、煩躁、興奮等。 建立安全感和歸屬感： 父母的關愛和陪伴是寶寶心理健康的基礎。 應對寶寶的負麵情緒： 憤怒、恐懼、焦慮。 培養良好的社會性： 與他人互動，學習分享和閤作。 第四章：父母的智慧——科學育兒，輕鬆應對挑戰 4.1 親子關係的構建：愛與理解，建立牢固紐帶 傾聽與迴應： 關注寶寶的需求，給予積極的迴應。 界限的設定： 在愛中設定規則，幫助寶寶建立自我約束能力。 高質量的陪伴： 放下手機，全身心地投入與寶寶的互動。 4.2 挑戰與應對：積極麵對育兒過程中的睏難 睡眠問題： 建立規律，耐心引導。 喂養問題： 觀察寶寶需求，適時調整。 行為問題： 理解行為背後的原因，用積極的方式引導。 父母的自我關懷： 照顧好自己，纔能更好地照顧寶寶。 4.3 學習的旅程：持續學習，成為更好的父母 閱讀育兒書籍和文章： 汲取科學的育兒理念。 參加育兒講座和交流活動： 與其他父母分享經驗。 相信自己的直覺： 在科學指導下，結閤寶寶的個體情況做齣判斷。 結語 孕育新生命是一場充滿愛與驚喜的旅程。本書將陪伴您走過孕期，迎接寶寶的到來，並為您的育兒之路提供科學、實用的指導。願您和您的寶寶，共享生命的美好，健康快樂地成長！

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀很不錯，拿在手裏很有分量，看起來也很專業。我比較注重細節，所以封麵、排版、紙張的質感都給我留下瞭好印象。孕期確實會麵臨很多新的挑戰，有時候會因為一些小事感到焦慮，尤其是關於寶寶的健康和發育。我希望這本書能提供一些實用、接地氣的建議，而不是那些空泛的理論。比如，關於孕期營養的補充，我一直很睏惑該怎麼吃纔最科學，又不會過於油膩。還有，如何緩解孕期不適，比如孕吐、水腫等等，都是我迫切想找到答案的問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，科學的育兒是從孕期就開始的。這本書的齣現，正好滿足瞭我對孕期知識的需求。我特彆關心的是，如何為寶寶創造一個良好的成長環境，以及在孕期如何進行一些互動，增進和寶寶之間的聯係。我希望這本書能提供一些關於胎教的科學方法，讓我能夠更好地理解寶寶的需求，並用正確的方式去迴應。同時，我也希望這本書能給我一些關於分娩的準備建議，讓我能夠更有信心地迎接寶寶的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本《胎教知識枕邊書》給我最大的感受是，它像一個貼心的嚮導，在孕期的旅途中指引我前進。我一直對孕期的身心變化有很多疑問，比如如何調整自己的情緒，如何更好地和傢人溝通，以及如何為迎接新生命做好充分的準備。我希望這本書能提供一些關於心理健康的指導，幫助我保持積極樂觀的心態。畢竟，媽媽的情緒直接會影響到寶寶的成長，所以這一點對我來說非常重要。

評分☆☆☆☆☆

第一次懷孕，心情是既喜悅又忐忑的。總感覺時間過得飛快，但又好像有很多東西要學。我希望這本書能幫我理清思路，瞭解孕期不同階段寶寶的發育情況，以及媽媽需要注意些什麼。比如，我特彆想知道，在孕期如何進行一些適當的運動，對媽媽和寶寶都有好處。還有，關於胎教，我總是聽說很重要，但具體該怎麼做，用什麼方法，這本書裏會不會有一些清晰的指引呢？我希望它能提供一些可操作的建議，讓我能更有針對性地去學習和實踐。

評分☆☆☆☆☆

收到新書的感覺，總是帶著點小期待和小興奮。這次翻開這本《胎教知識枕邊書》，主要是想在孕期能更從容一些，瞭解一些科學的育兒方法，畢竟是第一次做媽媽，很多事情都摸不著頭腦。我一直覺得，孕期不僅僅是媽媽身體上的變化，更是心理上的準備，所以這本書的“枕邊書”這個定位就很吸引我。我希望它能像一個溫柔的朋友，在我睡前給我一些安心的指導，讓我能更好地度過孕期的每一個階段。