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新家庭书架编委会 著

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• 家庭
• 指南
• 40周

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200133080

商品编码：30218618391

包装：平装-胶订

出版时间：2018-05-01

基本信息

书名：新家庭书架(升级版)全程孕产40周

定价：29.80元

作者：新家庭书架编委会

出版社：北京出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787200133080

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《全程孕产40周（升级版）/新家庭书架》以科学的视角、通俗的语言、活泼的形式告诉准妈妈每一周里胎宝宝的生长情况和孕妇自身的变化。解答了孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，对孕期以及产后保健给予科学指导，令孕产过程成为人生一段奇妙的旅程。

目录

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章 预约一个优质宝宝——缜密的怀孕准备
节 计划怀孕的夫妻要知道的9件事
一、女性的佳生育年龄
二、男性的佳生育年龄
三、把受孕选在瓜果飘香的季节
四、4月生的孩子发育好
五、今天也许是受孕的好日子
六、择时而孕，享受“性福”时刻
七、隔日更“幸孕”
八、生男生女的奥秘
九、学一点胎教知识
第二节 准孕妇提前要做的11件事
一、提前11个月注射乙肝疫苗
二、提前10个月要做的健康检查
三、孕前9个月必须治愈的3种疾病
四、提前8个月注射风疹疫苗
五、提前7个月排出体内毒素
六、提前6个月治好牙病
七、提前5个月做抗体检测
八、孕前3个月可供选择的疫苗
九、孕前3个月的营养方案
十、提前1个月洗牙
十一、提前养成运动的好习惯
第三节 准孕妇要当心的8件事
一、孕前需经医生指导的9种疾病
二、远离可能致畸的8类常用药物
三、压力和疲劳是“优孕”的敌人
四、肥胖影响生儿育女
五、“骨感妈妈”做不得
六、停止避孕后不宣马上受孕
七、喜忧参半的外形遗传
八、高度近视也遗传
第四节 准孕妇不要做的10件事
一、不可勉强的性生活
二、预防宠物的弓形虫病
三、做个不喝酒的健康准妈妈
四、负责的准妈妈不要吸烟
五、远离化学添加剂
六、暂时告别食品
七、清洗果蔬不可马虎
八、抵制油炸食品及香辣调料
九、高糖、多盐要不得
十、忌用铝制品烹调食物
第五节 丈夫要注意的10件事
一、男人也要做“孕前检查”
二、丈夫也需谨慎用药
三、为了孩子，不能再挑食
四、向“杀手”说再见
五、孩子和酒，请选择一个
六、你的胡子刮净没有
七、要穿纯棉内裤
八、不要再穿紧身裤
九、洗澡时，请把水温调低
十、暂时停止长途骑车运动

第二章 新生命的奇妙旅程——平安的妊娠期
节 一个新生命的缔造——阶段护理方案
周 与的结合
第2周 准妈过渡期准备
第3周 一粒种子的诞生
第4周 胎宝宝找到了温暖的家
第5周 准妈妈出现早孕反应
第6周 宝宝像个字母C
第7周 胎宝宝开始有个动作
第8周 透明的小家伙
第9周 真正的小宝宝
0周 经受生命的考验
1周 宝宝的重要器官完全形成
2周 不安分的小小舞蹈家
第二节 胎宝宝正在快速成长——第二阶段护理方案
3周 谁在跟我打招呼？
4周 小下巴终于抬起来了
5周 我会皱眉了
6周 小淘气一阵乱踢
7周 脐带是宝宝的件玩具
8周 的指纹
9周 开始监测胎动
第20周 我的头发长了
第21周 接受别人祝福的目光
第22周 我现在很清醒
第23周 宝宝的身材越来越匀称
第24周 噪声很讨厌
第三节 真正的小人儿日渐茁壮——第三阶段护理方案
第25周 次睁开眼睛
第26周 房子变小了
第27周 偶尔眨眨眼
第28周 在梦里吸吮妈奶水
第29周 大脑功能日渐完善
第30周 吵得人家睡不着
第31周 外边有个小太阳
第32周 我踢到了妈胸
第33周 粉红色的小宝宝
第34周 有个结实的好身体
第35周 我是个胖娃娃
第36周 让妈妈看看我的小脚丫

第三章 女人光辉的时刻——痛并快乐着分娩
第37周 蠕动着告诉妈妈：我很好
第38周 像小泥鳅一样光滑
第39周 小脑袋在向外顶
第40周 分娩进行时

第四章 月子交响曲——幸福的产褥期
节 新妈妈科学坐月子
一、4种坐月子方式大比拼
二、新妈妈身体恢复的7个密码
三、科学坐月子的11个生活常识
四、月子里的6套科学饮食方案
五、产后“亲密接触”宝典里的4个词条
六、产后9种常见病症的预防与治疗
七、特殊人群平安坐月子
八、健康新妈妈学做保健操
九、新妈妈从抑郁阴霾中走出来
第二节 精心护理新生儿
一、细心观察新生小宝贝
二、正确哺乳——你做对了吗？
三、无奈的选择——科学的人工喂养
四、小宝贝，大学问——科学护理新生儿
五、无微不至的呵护——早产儿的护理
六、关注新生儿的9种常见病症
七、新生儿早期教育

作者介绍

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文摘

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序言

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《亲子时光：从孕育到幼儿成长的全景指南》 内容简介 为人父母，是一场充满爱与责任的奇妙旅程。从最初的喜悦期待，到迎接新生命降临的激动，再到看着孩子一天天长大、探索世界的每一步，这份体验独一无二，也充满了挑战。 《亲子时光：从孕育到幼儿成长的全景指南》并非一本传统的百科全书，而是一份贴心的陪伴，一本将科学知识、情感支持与实用技巧融为一体的育儿宝典。本书旨在为每一位新手父母，以及渴望更深入了解育儿过程的资深父母，提供一套全面、系统且充满人文关怀的成长路线图。它不以冰冷的条文和繁琐的程序束缚您，而是以一种温和、鼓励的态度，引导您在这段生命中最珍贵的时光里，与孩子一同学习、一同成长。 本书的核心理念是将育儿视为一个动态的、充满互动和爱的过程。我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹也各不相同。因此，本书在提供科学依据和普遍性建议的同时，也强调了父母的观察、感受和个体化调整的重要性。我们希望您能将本书视为一位经验丰富的导师，一位善解人意的朋友，在您需要时，提供最恰当的指引和最温暖的慰藉。 第一部分：孕育生命，播撒爱的种子（孕期生活） 孕育新生命，是一项充满生理和心理变化的奇妙旅程。这一阶段，您不仅仅是在等待一个宝宝的到来，更是在为他/她搭建一个健康、安全的成长环境，并开始一段深层的情感连接。 生命之初的奥秘： 从精子与卵子的结合，到胚胎的发育，本书将用通俗易懂的语言，为您揭示生命孕育的每一个关键时刻。您将了解胚胎在子宫内的每周变化，感受生命从微小到逐渐成形的奇迹。我们会介绍受孕的科学知识，以及如何为怀孕创造最佳条件。 孕期生理与心理的变迁： 怀孕带来的身体变化是显著的，从早孕反应的困扰，到身体形态的逐渐改变，再到各种孕期不适的应对。本书将详细介绍孕期常见的生理变化，并提供科学的缓解方法，例如饮食调理、适度运动、睡眠技巧等。同时，我们也将关注孕期女性的心理健康，探讨如何应对情绪波动，缓解焦虑，保持积极的心态。孕期瑜伽、冥想等放松技巧，也将是本书的重要组成部分。 营养与健康：孕育的基石： 孕期母体的营养状况直接关系到胎儿的健康发育。本书将提供一份详尽的孕期营养指南，涵盖孕早期、孕中期、孕晚期的不同营养需求，推荐适合的食物，并列出需要避免的食物。同时，我们也会关注孕期体重管理、维生素补充、以及孕期常见的健康问题（如妊娠期糖尿病、高血压等）的预防和管理。 胎教的艺术： 胎教并非是灌输知识，而是通过音乐、故事、轻柔的交流，与腹中的宝宝建立连接，营造一个充满爱的子宫环境。本书将介绍科学有效的胎教方法，指导您如何选择合适的音乐，如何进行亲子对话，以及如何通过抚摸和轻拍与宝宝互动。 分娩的准备与迎接： 分娩是生命的伟大转折点。本书将为您详细解读不同分娩方式的优劣，介绍产前检查的重要性，指导您如何制定分娩计划，并提供关于分娩过程的心理准备和生理知识。我们将介绍有效的放松技巧、呼吸练习，以及如何与伴侣一同面对分娩的挑战。产后康复的初步介绍，也将帮助您做好迎接宝宝后的身体恢复准备。 第二部分：新生儿的到来，爱的初体验（新生儿期） 当小天使终于来到您的怀抱，一个全新的世界展现在眼前。这个时期，您和宝宝都在学习如何适应彼此，如何在爱与关怀中建立最亲密的联结。 初为人母/父的喜悦与挑战： 新生儿的到来，带来了无限的喜悦，但也伴随着疲惫和手忙脚乱。本书将帮助您理解新生儿的特点，例如他们的哭声代表什么，如何安抚哭闹的宝宝，以及如何应对睡眠不足的问题。我们将提供实用的新生儿护理技巧，包括喂养、换尿布、洗澡、抚触等，让您能够更加自信地照顾宝宝。 喂养的艺术：母乳与配方奶的智慧： 喂养是新生儿生存和成长的基础。本书将深入探讨母乳喂养的好处与技巧，从哺乳姿势、乳头保护到追奶方法。对于需要使用配方奶的家庭，本书也将提供关于奶粉选择、冲泡方法、喂养量等的详细指导。我们将强调科学喂养的重要性，并解答常见的喂养困惑。 睡眠的规律与误区： 新生儿的睡眠模式与成人截然不同，理解并引导他们的睡眠规律是许多新手父母关注的焦点。本书将介绍新生儿的正常睡眠周期，提供有助于宝宝入睡和保持睡眠的方法，并纠正一些关于宝宝睡眠的常见误区，帮助您和宝宝都能获得更好的休息。 宝宝的健康与安全： 宝宝的健康安全是重中之重。本书将提供关于疫苗接种的科普知识，介绍新生儿常见的健康问题及其应对方法，例如黄疸、湿疹、腹泻等。同时，我们也将强调居家环境安全，例如如何选择安全的婴儿床、汽车座椅，以及如何避免意外发生。 情感连接的萌芽： 新生儿期是建立亲子情感连接的关键时期。本书将鼓励您多与宝宝进行眼神交流、温柔的抚摸和语言互动。我们会介绍亲子抚触的好处，以及如何通过游戏和唱歌来增进亲子关系，为宝宝创造一个充满安全感和爱意的成长环境。 第三部分：探索世界，成长的足迹（婴儿与幼儿期） 随着宝宝的长大，他们开始展现出更多的个性，对世界充满好奇，而您也需要不断调整育儿策略，以适应他们不断变化的需求。 运动能力的发展： 从抬头、翻身到坐、爬、站、走，宝宝的运动能力发展是一个循序渐进的过程。本书将详细介绍不同月龄宝宝的运动发展里程碑，并提供一系列适合各阶段宝宝的运动游戏和训练方法，鼓励宝宝大胆探索，增强身体协调性。 认知与语言的启蒙： 宝宝的大脑在飞速发展，他们通过感官体验来学习和认识世界。本书将介绍如何通过绘本阅读、音乐、色彩、形状等元素，激发宝宝的认知能力和语言发展。我们将提供不同年龄段宝宝的语言发展指导，以及如何鼓励宝宝表达自己的需求和想法。 情绪管理与社会性发展： 宝宝的情绪表达会越来越丰富，学习管理自己的情绪，以及与他人进行互动，是社会性发展的重要一步。本书将提供关于如何理解和回应宝宝情绪的建议，以及如何引导宝宝学会分享、合作，逐步建立健康的人际关系。 辅食添加与营养均衡： 从母乳/配方奶过渡到辅食，是宝宝成长中的重要里程碑。本书将提供详细的辅食添加指南，包括辅食的种类、添加顺序、制作方法，以及如何应对宝宝挑食、厌食等问题，确保宝宝获得全面均衡的营养。 玩乐的力量：游戏的智慧： 游戏是宝宝学习和成长的主要方式。本书将介绍不同年龄段宝宝适合的游戏类型，并提供大量的亲子游戏创意，帮助您与宝宝在玩乐中增进感情，同时促进宝宝的全面发展。 如厕训练与如厕习惯的养成： 当宝宝准备好时，如厕训练是重要的生活技能学习。本书将提供科学、耐心、积极的如厕训练方法，帮助您顺利引导宝宝独立如厕。 安全教育与独立性的培养： 随着宝宝活动范围的扩大，安全教育变得尤为重要。本书将提供关于儿童安全常识的指导，帮助您教会宝宝识别危险，保护自己。同时，我们也将鼓励宝宝尝试独立完成一些力所能及的事情，培养他们的自信心和独立性。 家庭教育的艺术： 父母的言传身教对孩子的影响深远。本书将探讨积极的亲子沟通技巧，如何建立健康的家庭规则，以及如何处理孩子成长过程中出现的各种问题，如分离焦虑、规则意识的建立等。 结语 《亲子时光：从孕育到幼儿成长的全景指南》的编撰，凝聚了医学、心理学、教育学等领域的专业知识，更饱含着对为人父母的深刻理解与美好祝福。我们希望本书能够成为您育儿路上最可靠的伙伴，陪伴您度过生命中最温暖、最充满爱的时光。在这段旅程中，请永远记住，您的爱与耐心，是孩子成长最好的养分。让我们一同，细品这份名为“亲子时光”的珍贵馈赠。

评分☆☆☆☆☆

在踏入人生新篇章的时刻，我像许多初次为人父母的准家长一样，怀揣着无限的期待与一丝丝的迷茫。为了更好地迎接即将到来的小生命，我四处搜寻可靠的育儿书籍，希望能为我的孕期之旅提供一份详尽的指南。《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》这个书名，以其明确的指向性和“升级版”的承诺，引起了我的浓厚兴趣。 我格外看重书籍的内容深度和全面性。“全程孕产40周”意味着它将伴随我从怀孕的最初阶段一直到宝宝出生的那一刻，这对于一个对孕产知识了解甚少的准妈妈来说，无疑是一个巨大的吸引力。我期望这本书能够细致入微地剖析每一个孕周的变化，包括胎儿的生长发育、准妈妈身体的生理反应，以及在不同阶段需要注意的饮食、运动和休息等方方面面。 “升级版”这个标签让我对其内容的更新和科学性抱有极高的期待。我希望它能汇集当下最前沿的医学研究和育儿理念，提供权威、可靠的科学信息，避免陈旧或未经证实的内容。我渴望从中获得关于孕期营养搭配的实用建议，了解如何通过适度的运动来保持身体健康，以及如何有效管理孕期可能出现的情绪波动，为宝宝创造一个稳定、积极的孕育环境。 我尤其希望这本书能够包含一些实操性的指导，例如如何应对孕期常见的各种不适，如何为迎接宝宝的到来做好物质准备，以及如何理解和选择最适合自己的分娩方式。一本能够提供具体解决方案的书籍，对新手父母而言至关重要，它能大大减轻我们心中的焦虑，增强自信心。 总而言之，我期待《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》能够成为一本集科学性、实用性、全面性于一体的孕产宝典。我希望它不仅能解答我的所有疑问，更能成为我孕期最值得信赖的伙伴，陪伴我一同经历这段充满爱与奇迹的旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将步入新手父母行列的人，我对市面上琳琅满目的育儿书籍有着非常挑剔的眼光。最近我关注到了一本叫做《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》的书籍。从书名来看，它似乎涵盖了从怀孕初期到宝宝出生前的整个孕期，这对于像我这样对孕产知识几乎为零的新手来说，无疑是一个巨大的吸引力。 我尤其看重书籍的实用性和科学性。我希望这本书能够提供一些非常具体的、可操作性的建议，而不是空泛的理论。例如，在孕早期，我可能需要知道哪些食物是禁忌，哪些运动是安全的，以及如何调整自己的作息。到了孕中期，随着身体的变化，我可能需要了解如何缓解孕期不适，以及如何为迎接宝宝做好物质准备。 “升级版”的字样也让我产生了一些联想。我希望这本“升级版”的书籍能够在内容上有所突破，融入最新的医学研究和育儿观念。现在的育儿信息非常多，但良莠不齐。我期待这本书能够提供权威、可靠、且具有前瞻性的信息，帮助我建立科学的育儿观，避免被一些过时或不准确的观点误导。 我还对书中关于孕期心理调适的内容非常感兴趣。怀孕期间，准妈妈的情绪波动是正常的，但如果不能得到有效的疏导，可能会影响到自己和宝宝的健康。我希望这本书能够提供一些实用的心理减压方法，帮助准妈妈保持积极乐观的心态。 总而言之，我希望《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》能够成为一本真正能够帮助我应对孕期挑战、迎接宝宝到来的“百科全书”。我期待它能够详细、生动、且富有洞察力地解答我在孕期遇到的各种问题，让我能够更有信心、更从容地迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

在人生中最重要的阶段之一——迎接新生命的过程中，我一直在寻找一本能够提供全面、可靠指导的书籍。当我看到《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》时，我的目光被牢牢吸引住了。这个书名传达了一种“从零开始，陪伴到底”的意味，让我感觉非常安心。 对于“全程孕产40周”的承诺，我抱有很高的期望。这意味着这本书应该能够详尽地覆盖从备孕到分娩的每一个重要节点，提供详细的科学信息和贴心的生活建议。作为一名即将成为父母的人，我对孕期身体的细微变化、胎儿的发育规律、以及孕妇的饮食起居都充满着未知和好奇。我希望这本书能够像一位经验丰富的老朋友，为我一一解答这些疑问。 我特别关注书籍在医学知识的准确性和更新性方面。毕竟，孕产是一个涉及健康的关键时期，错误的信息可能会带来严重的后果。我希望“升级版”能够意味着它包含了最新的医学研究成果和循证医学的指导，能够帮助我做出最明智的决策。我期待书中能够有关于孕期常见问题的解决方案，例如如何安全有效地进行孕期运动，如何应对孕期各种不适，以及如何为分娩做好充分的准备。 除了身体健康，我也非常关注孕期心理健康的重要性。我知道怀孕过程可能会带来巨大的情绪起伏，我希望这本书能够提供一些实用的心理调适方法，帮助我保持积极、平和的心态，营造一个健康的孕育环境。 我期待《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》能够不仅仅是一本提供知识的工具书，更能成为一本给予我力量和信心的陪伴读物。希望它能帮助我更清晰地认识孕期，更从容地迎接新生命的降临，成为一个更有准备、更自信的父母。

评分☆☆☆☆☆

怀揣着对即将到来的小生命的无限期待，我早早地就搜罗了各种育儿书籍，希望在这个新手父母的旅程中少走弯路。在浏览书海时，一本名为《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》的书籍映入眼帘。虽尚未深入阅读，但其直观的书名和“升级版”的字样，都给我留下了“内容详实、更新迭代”的第一印象。 我之所以对这本书产生浓厚兴趣，很大程度上源于它所承诺的“全程孕产40周”的时间跨度。这意味着它应该涵盖了从备孕到分娩的整个过程，每一个阶段的细节都可能得到细致的描绘。作为一名初次怀孕的准妈妈，我对孕期的每一个变化都充满了好奇，也带着一丝不安。我希望能找到一本能够解答我心中所有疑问的书，无论是关于身体的变化、情绪的波动，还是日常生活中的注意事项。 尤其让我期待的是，这本书是否能够提供关于营养、运动、心理准备等方面的具体指导。我知道孕期并非一成不变，每个孕周都有其独特的挑战和惊喜。我希望这本书能够像一位经验丰富的导师，为我详细列出每个孕周的重点，比如胎儿的发育情况，准妈妈需要关注的身体信号，以及可以尝试的孕期瑜伽或者放松技巧。 此外，“升级版”这个词也暗示着这本书的内容可能比以往更加丰富和前沿。我希望它能融入最新的医学研究成果和育儿理念，避免一些过时或者存在争议的说法。在信息爆炸的时代，能够找到一本权威、可靠、且内容与时俱进的孕产指南，对我来说意义重大。我期待它能提供一些实用的小贴士，比如如何应对孕吐、如何选择合适的孕妇用品，甚至是关于分娩方式的科普介绍，让我能够更从容地面对生产。 总而言之，我对《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》充满了憧憬，希望它能成为我孕期最得力的助手，陪伴我度过这段既辛苦又幸福的旅程。我相信，一本好的孕产书籍，不仅能提供知识，更能给予新手父母心理上的支持和勇气。

评分☆☆☆☆☆

对于新手父母来说，孕期是一个充满未知和挑战的阶段。我一直在寻找一本能够提供全面、科学、且贴心指导的书籍，最近一本《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》吸引了我的注意。单从书名来看，它似乎描绘了一个完整的孕育蓝图，从怀孕之初到分娩的那一刻，都有详细的规划和指引。 我对于“全程孕产40周”这个概念非常感兴趣。这意味着这本书能够系统地梳理孕期不同阶段的重点，比如不同孕周胎儿的发育情况、准妈妈身体的生理变化、以及需要注意的各项指标。我希望这本书能够像一位耐心的导师，一步一步地带领我了解孕期知识，让我能够清晰地知道在每一个阶段应该关注什么，应该做些什么。 “升级版”这个词也让我对它的内容充满了期待。我希望它能够包含最新、最权威的医学信息，摒弃那些过时或者不科学的育儿观念。我渴望找到关于孕期营养、运动、睡眠、以及心理健康方面的详细建议，并且这些建议都是基于科学研究的。例如，我希望能知道不同孕期适合吃什么，不适合吃什么，以及如何安全有效地进行体育锻炼。 我也非常关注书中对于孕期各种状况的应对策略。怀孕过程中难免会遇到一些小问题，比如孕吐、腰酸背痛、便秘等。我希望这本书能够提供一些实用的、有效的解决方法，让我能够缓解不适，提高孕期的生活质量。同时，对于分娩的准备，我也希望能得到详细的指导，了解不同分娩方式的优缺点，以及如何做好产前的各项准备。 总而言之，《新家庭书架（升级版）全程孕产40周》给我的第一印象是其内容结构的完整性和信息更新的潜力。我希望它能够成为我孕期最可靠的伙伴，帮助我顺利、安心地度过这段特殊的旅程。