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范正祥，张秀丽 著

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• 宝宝护理
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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510106316

商品编码：30211474541

包装：平装-胶订

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：怀孕分娩育儿专家方案

定价：19.90元

作者：范正祥,张秀丽

出版社：中国人口出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106316

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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本书主要有*受孕年龄和季节、孕前体检是优生优育的保证、警惕给妊娠带来风险的疾病、孕前注射疫苗，确保孕期健康、在计划受孕前，采用什么避孕方式好、怀孕前应暂离不利妊娠的工作环境、避开黑色受孕期、调整自己的生活习惯、让体重恢复到标准状态、孕前适当运动，锻炼健康体魄、为10月孕程储备营养、制订的怀孕计划、了解准妈生殖系统等诸多分娩育儿的内容。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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孕育生命，守护成长：一份面向未来的生命教育指南 这是一份特别的读物，它不直接提供“怀孕分娩育儿专家方案”这一具体的指导手册，却致力于以更广阔的视角、更深入的思考，为即将踏上为人父母之旅，或已为人父母的您，提供一份关于生命、成长与家庭构建的深度启迪。它旨在点燃您内心深处对生命的热爱，激发您作为父母的潜能，并帮助您构建一个充满爱与智慧的家庭环境，让您的孩子在这个不断变化的世界中茁壮成长。 第一章：生命之初的敬畏与认知 在生命的奇迹尚未完全展开之际，我们就已被赋予了孕育与守护的使命。本书的第一部分，将引领您一同探索生命的起源，从受精卵的奇妙结合，到胚胎细胞的精密分裂，再到胎儿器官的日渐成熟，我们将以科学的严谨与人文的关怀，呈现生命孕育的每一个令人惊叹的瞬间。这不是关于“如何操作”的指南，而是关于“生命如何发生”的深刻理解。我们将触及生命最基本的生物学原理，但绝非冷冰冰的科学术语堆砌。相反，我们力求用诗意的语言、动人的故事，唤醒您对生命初始阶段的敬畏之情。 我们会深入探讨，当一个小生命在母体中孕育时，它所经历的不仅仅是生理上的变化，更是一场与外界环境的互动与连接。母亲的情绪、营养、生活习惯，都以一种我们尚在不断探索的方式，影响着腹中胎儿的成长轨迹。这一章节，将鼓励您以一种全新的视角看待怀孕，不再仅仅视为一个生理过程，而是一次与新生命的深度对话，一次生命能量的传递与汇聚。我们将分享一些关于胎儿感知能力的研究，尽管这些研究尚在发展之中，但它们无疑为我们提供了理解生命早期连接的新维度。 此外，我们还将探讨生命在不同文化、不同时代背景下的意义。生命诞生，不仅仅是家庭的延续，更是人类社会传承的基石。我们将穿越历史长河，回顾古老文明对于生命孕育的智慧与哲学思考，对比当下我们所处的时代，是如何理解和尊重的。这种宏观的视角，有助于我们在具体育儿实践中，摆脱局限于眼前事务的狭隘，拥有更长远的眼光和更包容的心态。 第二章：为人父母的内在蜕变 为人父母，绝不仅仅是责任的增加，更是一场深刻的自我认知与内在成长的旅程。本书的第二部分，将聚焦于父母自身的心灵成长。怀孕与育儿，是催化剂，它会将潜藏在我们内心深处的各种情绪、期待、恐惧与不安一一浮现。我们将鼓励您勇敢地面对这些复杂的情感，理解它们产生的根源，并学习如何与之共处，如何将它们转化为滋养孩子成长的力量。 我们会探讨，成为父母意味着什么？这不仅仅是一个社会角色的扮演，更是一种身份的重塑。您将如何重新定义自己？您的价值与目标是否会因此而改变？我们不会提供“成功父母”的标准模板，因为这样的模板并不存在。相反，我们将引导您去探索属于您自己的育儿哲学，去发现您独特的父母风格。这包括认识到自己的优点和不足，接纳自己不完美的一面，并在这个过程中，不断学习和成长。 这一章节还将深入探讨，父母与孩子之间独特的依恋关系。依恋理论不仅仅是心理学的学术概念，更是连接父母与孩子情感的生命线。我们将分享关于安全依恋的重要性，以及如何通过积极、回应式的亲子互动，为孩子构建一个稳定、可靠的情感基石。但这并非要求父母成为“永远正确”的完美榜样，而是要成为一个能够理解、接纳并支持孩子探索世界的引路人。 同时，我们也将关注父母自身的心理健康。孕期与产后的压力，育儿过程中的挑战，都可能对父母的身心造成负担。我们将提供一些关于压力管理、情绪调节的实用建议，鼓励父母学会自我关怀，寻求支持，因为只有身心健康、充满活力的父母，才能为孩子提供最好的爱与引导。这也不是关于“解决问题”的技巧，而是关于“如何成为一个更强大、更具韧性”的父母。 第三章：成长的智慧与生命的艺术 当生命逐渐在家庭中绽放，我们所要面对的，是孩子不断变化的成长轨迹，以及随之而来的各种挑战与惊喜。本书的第三部分，将以一种更具智慧和艺术性的方式，探讨生命的成长过程，以及如何以更加成熟和全面的视角来理解和引导。 我们将不再局限于“教育方法”的讨论，而是深入探究“如何培养一个独立、有创造力、有同情心的人”。这意味着，我们需要理解孩子在不同年龄阶段的发展特点，他们的认知、情感、社交需求的变化。我们将以生命发展的规律为导向，而非仅仅是社会评价的标准。 “教育”这个词，在本书中将被赋予更深的含义。它不仅仅是知识的传授，更是品格的塑造，是价值观的引导。我们将探讨，如何通过日常生活中的点滴，培养孩子的责任感、好奇心、毅力与解决问题的能力。这包括如何鼓励孩子独立思考，如何引导他们面对挫折，如何培养他们对周围世界的探索精神。 我们将强调，沟通的重要性。有效的沟通，是连接父母与孩子心灵的桥梁。这不仅仅是听懂孩子的话，更是理解他们话语背后的情感需求。我们将分享一些关于积极倾听、同理心沟通的理念，鼓励您与孩子建立开放、坦诚的对话模式。这也不是一套“说什么”的脚本，而是关于“如何真正地与孩子连接”的理念。 此外，我们还将触及“生命教育”的广义概念。这意味着，我们将引导您思考，如何让孩子理解生命的脆弱与珍贵，如何培养他们对自然的热爱，如何让他们学会与他人和谐相处，如何引导他们建立健康的价值观。这是一种超越课堂教育的、贯穿于生活方方面面的教育。 第四章：家庭的港湾与未来的远航 家庭，是孕育生命、守护成长最重要的土壤。本书的第四部分，将以温馨而深刻的笔触，描绘家庭的意义，以及如何构建一个充满爱与支持的家庭环境。 我们将探讨，家庭不仅仅是一个物理空间，更是一个情感的共同体。在这个共同体中，每一位成员都扮演着独特的角色，共同编织着属于家庭的独特色彩。我们将鼓励您去创造家庭的仪式感，去珍视那些平凡日子里的温馨瞬间，让家庭成为孩子心中最温暖的港湾。 “父母的角色”将被重新审视。这不再是一个简单的“照顾者”与“教育者”的二元划分，而是一个动态的、互相学习、共同成长的过程。我们也将探讨，如何平衡工作与家庭，如何在忙碌的生活中，为家庭注入更多的爱与关注。 本书还将着眼于未来。我们生活的世界正以前所未有的速度变化着，孩子的未来充满了未知与可能。我们无法为孩子规划好所有的人生道路，但我们可以为他们提供应对未来挑战的内在力量。这意味着，我们将鼓励您培养孩子的适应能力、学习能力、创新能力，以及他们面对不确定性的勇气。 最终，这份读物并非要提供一套“一劳永逸”的育儿方案，因为生命本身就是一场永无止境的探索与学习。它是一份邀请，邀请您以更深刻的理解、更开放的心态、更深沉的爱，去迎接生命的美好，去孕育生命的奇迹，去守护生命的成长。它是一份致敬，致敬每一位为人父母的勇气、智慧与无私的爱。它是一份期许，期许每一个孩子都能在一个充满爱与支持的环境中，绽放出属于自己的独特光彩，勇敢地驶向属于他们的未来。 阅读这本书，您不会找到“专家方案”的直接答案，但您会获得比答案更宝贵的东西：一份对生命的敬畏，一份对自身的认知，一份对成长的智慧，以及一份对家庭的深情。愿这份关于生命、成长与家庭的深刻探索，成为您为人父母旅途中，一份温暖而有力的同行者。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是它的“温度”。我之前看过不少育儿书，很多都讲究科学、数据、理论，读起来就像是在上课，虽然知识量很大，但总感觉少了点什么。而这本，它似乎更懂新手父母的那种既兴奋又焦虑的心情。在讲到辅食添加的时候，它没有直接给出“几月龄吃什么”的食谱，而是花了很多篇幅去讲如何观察宝宝的信号，如何理解宝宝对不同食物的反应，以及如何循序渐进地引入新的口味和质地。我最喜欢的部分是它鼓励父母要“听懂”宝宝的语言，比如通过宝宝的眼神、表情、肢体动作来判断他们是否喜欢某种食物，是否吃饱了，或者是否还不舒服。它强调的是一种“互动”式的喂养，而不是“填鸭式”的喂食。读到这里，我才意识到，原来给宝宝吃辅食，不仅仅是满足营养需求，更是一个让宝宝学习、探索和建立与父母之间信任的过程。书中还提到了很多关于“玩中学”的理念，比如怎么利用日常生活中的物品，比如一块布，一个勺子，都能变成宝宝的玩具，让他们在玩耍中发展各种能力。这让我觉得，原来育儿可以如此有趣，而且不一定要花很多钱去买昂贵的玩具。书中的语言也非常平实，没有太多专业术语，读起来很舒服，就像在和一个经验丰富的朋友聊天一样。它让我觉得，育儿这件事，最重要的不是成为一个“完美”的父母，而是成为一个“有爱”且“愿意学习”的父母。

评分☆☆☆☆☆

最近刚入手一本育儿书，虽然名字听起来像是那种大而全的百科全书，但实际翻阅起来，感觉它更像是一个经验丰富的邻居阿姨，用最朴实、最接地气的方式，分享了她对宝宝成长过程中点点滴滴的观察和建议。书里的篇幅不算特别厚重，但每一页都充满了生活的气息。比如，在讲到宝宝的睡眠问题时，它并没有一上来就灌输各种复杂的睡眠训练理论，而是从最基础的“为什么宝宝睡不好”入手，分析了可能的原因，从环境的营造，到宝宝的喂养，再到父母的陪伴方式，都给出了非常细致的指导。我印象特别深刻的是，书中提到一个观点，说宝宝的睡眠模式会随着月龄变化，父母需要学会观察和理解这些变化，而不是强求宝宝按照固定的模式来。这让我茅塞顿开，之前我一直觉得宝宝不睡觉就是我的问题，现在明白了，原来这也是一个自然的过程，需要的是耐心和调整。而且，书中还穿插了不少小故事和案例，让我在阅读的过程中不会感到枯燥，反而能从中找到共鸣。那些新手父母们在育儿过程中遇到的各种小烦恼，比如喂奶时的手忙脚乱，洗澡时的紧张不安，在书中都能找到一些温暖的回应和实用的解决办法。它不像是那种高高在上的专家理论，更像是知心朋友的分享，让我觉得育儿这件事，原来也没有那么可怕，是可以一步一步去摸索和适应的。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本育儿书，就像是打开了一个充满智慧的宝箱。它提供的不是一套僵化的育儿“公式”，而是一种更加灵活、更加人性化的育儿“哲学”。在讲解宝宝的“早期社会化”时，它并没有简单地告诉我们要多带宝宝出去玩，而是强调了“高质量陪伴”的重要性。书里有很多关于如何与宝宝建立深层连接的建议，比如在游戏过程中，要积极回应宝宝的每一个信号；在日常交流中，要用富有感情的语气和宝宝说话。它让我意识到，很多时候，我们以为自己在陪伴宝宝，但实际上可能只是在“物理上”的存在。这本书让我学会了如何“真正地”去倾听宝宝，去理解他们的内心需求，并且给予他们恰当的回应。它还提到了关于“规则意识”的培养，如何在不伤害宝宝自尊心的情况下，引导他们理解和遵守规则。这一点对我来说非常重要，因为我常常在如何立规矩的问题上感到纠结。书中提供了一些非常巧妙的技巧，让我觉得既能达到教育的目的，又能保护宝宝的敏感心灵。总而言之，这本书的内容就像一位经验丰富的导师，用睿智的语言，引导我走向一条更加科学、更加和谐的育儿之路。它让我觉得，育儿不仅是责任，更是一种充满爱与智慧的艺术，而我，也正在努力地去学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容给我带来了很多意想不到的“惊喜”。我原本以为它可能只会讲一些基础的喂养和护理知识，但它拓展的范围远超我的想象。在谈到宝宝的“早期启蒙”时，它并没有推荐大量的绘本或者早教课程，而是强调了“亲子互动”的重要性。书里有很多关于如何利用日常生活场景来激发宝宝好奇心和学习兴趣的小点子，比如一起做家务时，可以给宝宝讲解物品的名称和功能；在户外散步时，可以引导他们观察植物、动物和天气。这些建议都非常接地气，让我觉得很容易就能融入到日常生活中。最让我印象深刻的是，书中有一章专门讲“父母的自我成长”。它指出，育儿的过程也是父母学习和成长的过程，鼓励父母要保持学习的热情，不断调整自己的育儿观念，并且学会寻求支持，而不是一个人默默承担。这一点让我觉得非常温暖，因为在很多时候，我们都感觉自己像个孤军奋战的战士，压力巨大。这本书让我明白，育儿不是一场“单打独斗”，而是需要父母之间，甚至与外界的连接。它还提供了一些关于如何平衡工作和家庭的建议，虽然不是核心内容，但却是我非常需要的。总的来说，这本书的内容非常全面，而且具有很强的实践指导意义，它让我觉得，育儿这件事，可以做得更有趣，更有意义，也更有效率。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿书最让我眼前一亮的地方，在于它对“情绪管理”的关注。我们都知道，宝宝的成长不仅仅是身体上的发育，情绪的健康同样重要。这本书在这一点上做得非常出色。它没有简单地将宝宝哭闹归结为“饿了”、“困了”，而是深入分析了宝宝不同情绪背后的原因，以及父母如何恰当地回应。比如，当宝宝因为分离焦虑而哭泣时，书中提供的建议是耐心安抚，并且在离开时给宝宝一个明确的“告别信号”，让他们知道你会回来。这种细致入微的指导，让我觉得非常实用。我之前常常会因为宝宝的哭闹而感到手足无措，甚至产生内疚感，觉得是自己做得不够好。但这本书让我明白，宝宝的情绪是他们表达需求的一种方式，而父母的角色是去理解和引导，而不是压抑。书中还提到了如何帮助宝宝建立安全感，如何培养他们的独立性，以及如何处理宝宝的挫败感和愤怒情绪。它给我的感觉是，这本书不仅仅是关于如何照顾宝宝的吃喝拉撒，更重要的是如何塑造一个内心健康、人格健全的孩子。它让我意识到，父母的情绪状态也会影响宝宝，所以学会管理好自己的情绪，保持积极乐观的心态，也是非常重要的。这本书真的让我从一个更宏观的角度去理解育儿，它让我觉得，我的付出不仅仅是为了让宝宝吃饱穿暖，更是为了给他们一个美好的童年，一个坚实的成长基础。