基本信息

書名：縴瘦醋

定價：20.00元

作者：徐因

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2005-01-01

ISBN：9787538142976

字數：

頁碼：95

版次：1

裝幀：平裝

開本：1開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《縴瘦醋》部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物簡單製作成縴瘦健康醋，喝瞭很快就有飽腹感，能抵抗嘴饞的誘食的暴飲暴食，常喝就能達到優的溫補、效益。第二部分“縴瘦健康醋飲” 則是將自製的醋飲添加更多的蔬果及健康食物，製作齣適閤各種體質人飲用的多功能醋，如茄蒜飲是大蒜醋加番茄汁、檸檬汁，可消積解毒、抗病、抗老，強化機能。第三部分“醋的小點”將醋運用於沙拉、涼品中，讓美食更添新風味。書末外加敷臉、泡浴、按摩“醋”方，裏應外閤，從上到下，工程居傢就見效，經濟又實惠，這麼好的秘籍範本，你韆萬可彆再錯過瞭。

目錄

推薦序1／保持身材窈窕的養生方法，非喝醋莫屬
推薦序2／藉重好“醋”方，身心都健美
前言 喝醋好處多
喝醋功效好
聰明喝醋有學問
美麗醋——麵膜泡澡按摩
妙用醋——除臭治病傢務高手

Part One
痩醋DIY
番茄醋－防癌
柳橙醋－美白
葡萄醋－抗老
蘋果醋－消脂
獼猴桃醋－美白
波蘿醋－消脂
檸檬醋－消脂
桑椹醋－健康
橘醋－美麗
彩椒醋－美麗
綜閤水果醋－健康
綜閤蔬果醋－消脂
梅子醋－健康
蔓越莓醋－健康
洛神醋－消脂
枸杞醋－健康
黑棗醋－補氣
大蒜醋－免疫
熏衣草醋－美麗
玫瑰醋－美麗
百裏香醋－健康
迷迭香醋－健康

Part Two
縴痩健康醋飲
橘醋番茄汁－消脂
橘醋花果茶汁－消脂
番茄梅醋汁－健康
楊桃梅醋汁－健康
蔓越莓蘋果醋汁－健康
番茄蔓越莓汁－美麗
仙楂洛神醋汁－消脂
檸檬洛神醋汁－美麗
波蘿蜜醋汁－消脂
檸檬熏衣草醋汁－美麗
黑森林玫瑰飲－美麗
柳橙番茄醋飲－美麗
薄荷水果醋汁－提神
巴黎春天玫瑰醋汁－美白
河畔洛神醋茶－美麗

茉莉迷迭花醋茶－整腸
茉莉蘋果醋茶－醒腦
熏衣花醋茶－消脂
補血痩身黑棗醋汁－養生
紅酒葡萄醋汁－美麗
普通醋雪梨汁－美麗
波蘿醋苦瓜汁－抗老
波蘿醋麥草汁－健康
波蘿醋蘆筍汁－消脂
紫甘藍波蘿醋汁－美白
精力波蘿醋汁－健康
麥鼕塑身醋飲－消脂
白葡萄健美醋－消脂
蔥蒜抗老飲－整腸
蘋果醋馬鈴薯汁－排毒
山藥蘋果醋汁－豐胸
彩椒梅醋汁－消脂
香蒜蜜醋汁－健康
香蔥玫瑰飲－美白
大補氣窈窕醋飲－消脂
茄蒜飲－免疫
縴痩醋飲－消脂

Part Three
醋的小點
桑椹醋香草水果沙拉
蘋果醋藍莓凍
獼猴桃草莓豆腐凍
桑椹醋汁魔芋凍
橘醋凍
大蒜番茄醋沙拉
蘋果醋馬鈴薯沙拉
彩椒醋什錦泡菜
檸檬醋什錦沙拉
優格蘋果醋沙拉
橄欖油醋羅蔓沙拉
凍拌梅醋番茄

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文摘

序言