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北京《瑞丽》杂志社著 著

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出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501969906

商品编码：30183968947

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：润美人－瑞丽BOOK

定价：18.00元

作者：北京《瑞丽》杂志社著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787501969906

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.141kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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Part 1 润 美容
水润步：补水
水润第二步：提升
打造润肌的功臣
用银色画出水润肌肤
Part 2 润 美食
坚果的神秘力量
美丽肌肤吃出来
春日醋意酸酸女
健康的液态夏天
冬日排毒美食
Part 3 润 生活
草本女孩更健康
用睡眠赶走肌肤问题
哭出你的健康生活
发自内心润起来
放大幸福的心理触觉
恒润DNA总结
轻薄闪亮素颜肌
从细节完善自己

作者介绍

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文摘

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序言

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《尘封的丝路回响：大漠深处的古物密码》 一、 引言：风沙掩埋的秘境与远古的低语 本书并非聚焦于当代时尚或美容的潮流，而是将读者的目光引向广袤无垠的亚洲腹地——那条连接东西方文明的古老通道——丝绸之路。我们探寻的，是那些被黄沙和时间层层覆盖的秘密，是那些沉默在戈壁、沙漠与高山深处的古代遗珍所承载的厚重历史。 这不是一本关于“美妆”或“生活方式”的指南，而是一部深入考古现场、追溯历史脉络的学术性与趣味性并重的纪实探险之作。它试图解读的“美”，是文明的交融之美，是工艺的鬼斧神工，是历史信息残片拼凑出的宏大叙事。 二、 第一卷：玉石之路的隐秘矿藏 本卷聚焦于丝绸之路上至关重要的贸易物——玉石。不同于现代对玉石的简单审美定义，本书深入探讨了和田、喀什、以及更东方的昆仑山脉腹地，如何成为古代世界玉料的中心。 1. 昆仑山下的采玉人：失落的技术与信仰 我们重建了古代采玉工匠的工作场景。通过对出土工具和古籍的交叉比对，描摹出他们如何在极端的自然环境下，利用原始的工具和对地质学的朴素认知，将坚硬的岩石转化为温润的玉料。内容包括： 矿脉勘探的古法：介绍当地牧民和商人传承下来的“观水流，察岩层”的非科学但有效的勘探经验。 运输的难题与奇迹：详述骆驼队如何在没有现代路标的荒漠中，历经数月将数百公斤的玉石原料运送至中原或波斯。 2. 绿松石的西行与红玉的东传：色彩的货币 本书对比了不同地域玉石的文化价值。如西域盛行的绿松石（西方的“天空之石”），如何沿着河西走廊进入中原，影响了汉代贵族的丧葬文化；而产自中国境内的红色蛇纹石（后世可能被误认为或替代了某些红玉种），又是如何被西域工匠打磨成护身符，流向大食（阿拉伯帝国）。 三、 第二卷：敦煌壁画中的服饰符号学 避开对现代服饰的评述，本卷将目光投向敦煌莫高窟和榆林窟的壁画艺术，将其作为研究中古时期欧亚大陆服饰流变最直观的载体。 1. 飞天与胡服：文化基因的交织 我们详细分析了飞天形象中服饰的“混血”特征。例如，飞天裙带的飘逸感，深受印度笈多王朝的艺术影响；而一些供养人和弟子的装束，则清晰地展示了北朝至唐代胡汉服饰的融合过程： 幞头与圆领袍的演变：追踪这种源自游牧民族的实用性着装，如何被士大夫阶层接纳，并最终成为唐代官员的正式制服。 织金锦的密码：解读壁画中描绘的繁复纹样（如联珠纹、宝相花），这些纹样并非仅仅是装饰，而是当时丝绸贸易线路、技术水平甚至政治联盟的隐性标识。 2. 染料的秘密：植物、矿物与帝国色彩 古代纺织品的颜色是身份与地位的直接体现。本卷深入探讨了丝绸之路沿线的染料贸易： 石榴红与郁金黄：分析了从波斯传入的特定植物染料的稀缺性与昂贵程度，以及它们在中原宫廷中的流通限制。 蓝色之源——靛青：探讨了产自印度和中亚的靛青，如何通过水路和陆路抵达东方，改变了东亚的染色技术。 四、 第三卷：香料贸易与异域的气味地图 本书的第三部分完全脱离视觉和触觉，转而探索“嗅觉”在古代贸易中的关键作用，即香料。 1. 从“治病”到“享乐”：香料的社会阶层化 香料贸易是丝绸之路上利润最为丰厚的板块之一。本书详细梳理了沉香、乳香、没药等珍稀香料的源头（多集中在南洋和阿拉伯半岛）： 医疗用途的考证：通过中医古籍（如《本草纲目》早期记载），还原了这些异域香料被用作药材的历史，它们最初被视为“祛湿辟秽”的良方。 贵族生活的“嗅觉符号”：描绘了唐宋时期，贵族如何通过焚香、制作香囊，来彰显其财富与文化品味。介绍古代制香的复杂工艺，如“印香”的制作流程，以及不同香料的配比对氛围的营造。 2. 玻璃与香料的交换：软与硬的碰撞 玻璃器皿，特别是产自罗马和叙利亚的精美玻璃瓶，是香料理想的载体。本书细致分析了两者是如何在丝绸之路上互相依存、共同流动的： 玻璃瓶的制作技术输入与流变。 商人如何利用玻璃瓶的透明度来展示其所盛装香料的珍贵性，形成一种视觉与嗅觉的双重诱惑。 五、 结语：活着的历史与沉默的遗产 《尘封的丝路回响》并非一部断代史，而是试图通过玉石、服饰和香料这三大“媒介”，构建起一个宏大的、多维度的古代世界图景。这些跨越千山万水的物品，不仅记录了商品的流通，更承载着不同民族的审美取向、技术水平和世界观。它们是历史留给我们的最直观、最深刻的“润物细无声”的文化印记。本书带领读者，重新学习倾听这些沉睡在博物馆深处或戈壁滩上的古老回响。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是在朋友的强烈安利下才购入这本《润美人－瑞丽BOOK》的，起初还有点不以为然，觉得名字有点过于“女性化”和“商业化”了。但是，一旦翻开，那种扑面而来的高级感和知识密度，立刻让我放下了偏见。这本书的厉害之处在于，它能将一些看似玄妙的哲学思考，用非常接地气、甚至带有幽默感的方式表达出来。例如，它解析“优雅”的本质时，引用的历史典故和生活小贴士结合得天衣无缝，让你在笑声中领悟到真正的“润物细无声”的力量。全书的排版和设计也值得称赞，每一页的留白都恰到好处，让人在阅读时不感压迫，反而像是在一个安静的高级沙龙里，与一位见识广博的长者进行深入的交谈。它不仅提供了“术”的层面（比如穿搭技巧或护肤心得的哲学基础），更深入到了“道”的层面，探讨了如何保持精神世界的清澈和韧性，这才是这本书最核心的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些在现代社会中，努力寻找“真实自我”定位的都市女性量身定做的指南。它不是教你如何迎合外界的审美标准，而是引导你去发现自己独特的“光环”。我印象最深的是关于“精致的自律”这一概念的阐述，它将自律从枯燥的束缚，转化成了一种自我宠爱的表达方式。这种视角上的转换，是极其具有力量的。整本书的基调是积极向上却不失理性的，它承认生活中的不完美和挫折，但始终强调从这些经历中汲取养分的重要性。这本书的阅读体验是沉浸式的，读完后合上书本，你会发现周围的世界似乎都变得柔和而清晰了一些。它不只是提供知识，更像是一种心境的调整器，让你的内在能量场得到梳理和重塑。对于那些寻求内在富足而非外在炫耀的人来说，这本书绝对是不可多得的佳作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类以“美”为主题的书籍是抱持着一丝警惕的，总怕是老生常谈或者过度美化的“成功学”。然而，这本《润美人－瑞丽BOOK》完全颠覆了我的预期。它的叙事结构非常巧妙，它不是线性叙述，而是通过一系列散点式的观察和深入的访谈（或者说，作者对不同领域成功女性心路历程的捕捉），构建了一个多维度的“美学体系”。我特别喜欢它探讨的关于“时间管理与自我投资”的那几个章节，它没有教你如何挤出时间去健身房，而是从调整认知结构入手，让你明白如何将“自我提升”内化为一种生活习惯，而不是一种负担。这本书的文字风格是那种极具画面感的，读起来非常流畅，节奏把握得如同精心编排的音乐会，高潮迭起，低吟浅唱之处又引人深思。它成功地将时尚、心理学、社会观察以及个人成长这几个看似不相关的元素，编织成了一张密不透风但又赏心悦目的阅读体验之网。对于任何渴望在快节奏生活中找到自己节奏的女性而言，这绝对是一本值得反复翻阅的案头宝典。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读书籍比较挑剔，尤其对那些只停留在表面光鲜亮丽描述的出版物持保留态度。但《润美人－瑞丽BOOK》的深度，远远超出了我的预期。它真正做到了“润”——润泽心灵，而非仅仅粉饰外表。书中对于“职业女性如何平衡内在的柔软与外在的锋芒”的论述，简直是教科书级别的分析。作者没有采取非黑即白的简单对立，而是展示了如何在两者之间找到动态的平衡点。阅读时，我感到作者对女性群体的复杂性和多样性抱有极大的尊重和理解，没有将任何人简化为一个标签。语言运用上，这本书的词汇选择非常精准且富有张力，时而如同散文般优美，时而又像严谨的分析报告那样逻辑清晰。我特别喜欢它在探讨“面对年龄增长时的优雅态度”那部分，那份坦然和智慧，着实为我注入了一剂强心针，让我对未来的每一步都充满了期待，而不是恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人欲罢不能啊！我最近沉迷于这类探讨女性成长与自我价值的书籍，而《润美人－瑞丽BOOK》无疑是其中的佼佼者。它没有那种空洞的口号式激励，而是非常细腻地描绘了一个现代女性在追求美丽与内在丰盈过程中的挣扎与蜕变。作者的笔触极其精准，仿佛能直接触碰到读者内心深处那些关于“如何成为更好的自己”的困惑。我尤其欣赏书中对于“美”的重新定义，它不再是肤浅的妆容或身材，而是由自信、智慧和对生活的热爱所散发出的那种由内而外的光芒。阅读过程中，我常常会停下来，对照自己的生活进行反思，那种被理解和被引导的感觉，非常温暖。它不像一本工具书，更像一位知心姐姐，用充满智慧和平等的姿态，陪伴你走过迷茫期。书中案例的选择也非常贴近生活，无论是职场上的挑战，还是情感中的取舍，都处理得恰到好处，提供了很多既有操作性又充满人文关怀的建议。读完后，我感觉自己像是进行了一次深度的精神SPA，对很多困扰已久的问题茅塞顿开。