Beauty103 美妆魔法影音全记录(含光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李倩蓉 著

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• 全记录

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505724839

商品编码：30184005942

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：Beauty103 美妆魔法影音全记录(含光盘)

定价：32.00元

作者：李倩蓉

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787505724839

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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台湾畅销排行推书籍，轰动上市！
美丽教主／《我`爱美丽》主持人李倩蓉继《Beauty 101》《Beauty 102》后再出发倾心坷造《Beauty 103》教你*IN、*潮扮靓技巧李倩蓉亲自示范*IN、*潮扮靓技巧。
就是要白回来，性感浪漫卷自己来，彩绘美人，大眼正妹*迷人。
在本书中，李倩蓉首度公开58KG-43KG秘诀，爱美的你当然不能错过！
李倩蓉亲自示范，*IN彩妆，美妆影音。

内容提要

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在《Beautyl 03》里，倩蓉就要带大家找到适合自己的色彩，并延续《Beautyl 01》《Beautyl 02》丰富实用的精神，融入杂志的时尚资讯，以季刊型的杂志书呈现稳扎稳打的内容。我不会说它是一本美容圣经，而是一本美化自己的实战守则，加上附赠物超所值的光盘，*让你学会化妆技巧。是的！人靠衣装，佛靠金装，偶像不是神，我们也会脸上冒痘、晒出黑斑、长出肥肉，但是这些我都克服了，相信大家也可以，倩蓉保证，你可以在这本书里，发现属于自己的美丽天空。

目录

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PART 1 大眼正妹迷人
隐形眼镜不隐形
铜棕色隐形眼镜
蓝色隐形眼镜
灰色隐形眼镜
黑色瞳孔放大镜片果然眼睛大粒
煽情假睫毛
眼尾飞扬后半段佩戴法
两把扇子懒人整排佩戴法
以假乱真根根分明佩戴法
电眼公主非学不可的三种眼妆
眼尾上扬妆
轻度烟熏眼妆
反骨摇滚眼妆
单眼皮美眉电眼妆
熊猫眼，BYE BYE
就是要白回来
防晒品图鉴
焦糖芭比妆
PART 2
你也可以跟我一样瘦
新科技的雕塑
辣妹不走光
好身材曲线
公主轻食守则
PART 3 秀发造型自己来
性感浪漫卷自己来
浪漫长发卷
个性短发卷
小兵立大功，发饰DIY
PART 4
指绘美人
夏日美甲配美鞋
居家简单护脚美容

作者介绍

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李倩蓉（JaL，160CM，43KG。MTV音乐电视频道VJ，现担任台湾东风电视台《我·爱美丽》节目主持人。影视作品 《爱情大魔咒》饰演丁文琳 《黑糖玛奇朵》饰演英文老师（Miranda） 《淑女日记》饰演艾莲

文摘

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序言

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焕新你的护肤哲学：深度解析肌肤修护与未来趋势 一书探索现代肌肤科学与个性化护理的奥秘，为你揭示如何通过前沿技术与精妙手法，实现肌肤状态的长期优化与美丽蜕变。 --- 引言：告别盲目跟风，迈向精准护肤的新纪元 在信息爆炸的时代，美妆护肤领域充斥着无数的潮流与口号。从“抗糖化”到“微生态平衡”，从“屏障修复”到“光老化防护”，消费者往往感到迷茫：究竟哪些才是真正有效的科学依据？本书并非聚焦于某一特定品牌或产品的使用技巧，而是致力于构建一个全面的、基于科学证据的现代护肤知识体系。我们旨在帮助读者理解肌肤的内在运作机制，识别那些真正能带来持久改善的护肤原理，从而做出最适合自己的、最具成本效益的选择。 第一章：肌肤的生命周期与内在屏障——重塑你的基础认知 本章深入剖析皮肤的生理结构，从角质层、颗粒层到真皮层，详细阐述各个细胞群落的功能与相互协作的方式。 1. 角质层的精妙防御： 我们将探讨“皮肤屏障功能障碍”的根源。讨论脂质三明治结构（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）的动态平衡，以及外部刺激（过度清洁、环境污染、不当酸类使用）如何瓦解这一重要防线。重点分析当前最新的“生物仿生屏障重建技术”的研究进展。 2. 真皮层的支撑与弹性： 聚焦于胶原蛋白（I型、III型）和弹性蛋白的合成、降解与交联过程。深入解读“基质金属蛋白酶（MMPs）”在皮肤老化中的作用机制，为后续探讨抗衰老成分提供坚实的理论基础。 3. 细胞通讯与修复信号： 探讨表皮生长因子（EGF）、细胞因子在皮肤损伤后的召集与修复路径。理解为什么“促进内源性修复”比单纯“外源性补充”更为关键。 第二章：成分科学的深度解码——辨识真伪功效的火眼金睛 本章将带领读者穿透复杂的化学名称，直击有效成分的核心机理。我们不提供“成分安全黑名单”，而是侧重于功效的“作用靶点分析”。 1. 维生素衍生物的进化史： 详细对比不同世代的维A酸（维A醇、视黄醛、视黄醇棕榈酸酯）在生物转化效率与刺激性之间的权衡。探讨最新的非刺激性维A类替代物（如补骨脂酚）的临床数据。 2. 抗氧化剂的协同效应： 剖析维生素C（LAA, SAP, MAP）与维生素E、阿魏酸、虾青素等在自由基清除链条中的角色。重点阐述“抗氧化协同网络”的构建方法，而非简单叠加高浓度。 3. 保湿与锁水的科学前沿： 不仅介绍透明质酸的分子量差异如何影响渗透深度，更详细解析了天然保湿因子（NMF）的构成与补充策略，以及新型聚合物在形成“智能透气膜”方面的突破。 4. 酸类护肤的精准应用： 区分果酸（AHA）、水杨酸（BHA）和多羟基酸（PHA）的作用机制、pH值依赖性以及如何根据肤质调整浓度与使用频率，以实现去角质而不破坏屏障的平衡点。 第三章：光老化与环境侵袭——现代肌肤的两大隐形杀手 本书将“防晒”提升到“全光谱防护”的维度，并探讨城市污染对皮肤的深层影响。 1. 紫外线光谱解析与防晒剂分类： 深入分析UVA（长波/中波）、UVB和UVC的穿透深度与光化学反应。对比有机（化学防晒）与无机（物理防晒）防晒剂的成膜技术与光稳定性。讲解SPF、PA值背后的计算模型与实际防护效果的差异。 2. 蓝光与红外线的潜在威胁： 探讨高能可见光（HEV）对线粒体功能和黑色素生成的影响。介绍新型抗蓝光植化素（如叶黄素、茄红素）在护肤品中的应用潜力。 3. 环境污染物的渗透与炎症反应： 分析PM2.5、挥发性有机化合物（VOCs）如何穿透皮肤屏障，引发慢性低度炎症。介绍“抗污染屏障强化技术”在建立皮肤与环境之间的物理和生化隔离层方面的应用。 第四章：进阶修护技术与医美趋势洞察 本章着眼于未来，探讨实验室技术如何逐步融入日常护肤，以及如何理性看待医美手段。 1. 微生态平衡与益生/后生元： 深入探讨皮肤微生物组（Microbiome）对免疫调节和屏障功能的重要性。解析益生菌、益生元和后生元在维持皮肤微生态多样性方面的最新研究成果。 2. 外泌体（Exosomes）的未来潜力： 探讨这种细胞间通讯囊泡如何携带修复信号和活性物质，以及其在促进组织再生和靶向输送方面的革命性意义。 3. 医美手段的术前准备与术后修复： 详细分析光电治疗（如激光、射频）和微创注射（如填充剂、肉毒素）的基本原理。强调在接受任何侵入性治疗前，如何通过科学的皮肤准备来最大化疗效并最小化并发症，以及加速术后胶原重塑的关键护理步骤。 结语：建立你的终身护肤蓝图 本书的最终目标是赋予读者“自主判断”的能力。不再被营销话术所左右，而是能够根据自身的肌肤需求变化（如季节更替、年龄增长、生活压力变化），灵活调整护肤策略。通过对科学原理的深刻理解，你将能够构建一个高效、稳定、且能随时间推移而优化的终身护肤蓝图。 --- 本书特色： 理论深度与实践指导的完美结合： 每一个成分解析后，都附有针对不同肌肤问题的应用场景分析。 聚焦机制而非品牌： 拒绝产品导向，强调“为什么有效”的科学逻辑。 前沿视野： 全面覆盖当前皮肤科学界关注的微生态、外泌体等热点研究领域。 批判性思维培养： 引导读者建立科学的“护肤怀疑论”，辨识夸大宣传。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，体现了作者极强的逻辑思维和对知识传授的深刻理解。它并非简单地将各种妆容按“日常、派对、新娘”来分类，而是采取了一种“从底层逻辑到高阶应用”的递进式教学框架。开篇是关于“皮肤结构与营养”的科普，这部分内容扎实得让人觉得像在看一本皮肤生理学的入门读物，非常严谨。然后，它迅速过渡到“工具的哲学”——详细介绍了不同刷毛材质对面部不同区域的上妆效果差异，甚至精确到每根刷毛的截面形状对粉末抓取力的影响，这细节简直令人咋舌。最精彩的是后面关于“情绪表达性化妆”的章节，它探讨了妆容如何作为一种非语言沟通的媒介，比如如何通过眉形的微小变化来传达坚决或柔和的态度。读完这部分，我不再觉得化妆只是简单的遮盖瑕疵，而是一种自我叙事和情绪控制的有效手段。这种由浅入深、逻辑严密的编排，让我在学习过程中，每掌握一个新知识点，都能清晰地看到它与之前学到的知识是如何环环相扣的，学习曲线非常平滑高效。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类工具书通常抱持着一种审慎的态度，因为很多市面上的美妆书内容往往是过时或者过于商业化的堆砌。但《Beauty103》彻底颠覆了我的看法，它最让我惊喜的是它对“色彩理论”的深入讲解，简直可以作为专业彩妆师的进阶参考资料了。它不仅仅停留在“什么颜色配什么颜色”的层面，而是深入剖析了光谱、冷暖调性以及如何根据不同光源（自然光、室内暖光、舞台冷光）来调整妆容的饱和度和明暗对比。书中有一章专门讲解了如何利用色彩心理学来增强个人气场，比如在商务场合如何运用低饱和度的莫兰迪色系来营造专业感，以及在社交场合如何通过高明度的点缀来提升亲和力。我试着按照书中建议的“三点式高光法”进行了一次尝试，效果立竿见影，那种立体感不是靠厚重的修容粉堆砌出来的，而是非常自然的光影过渡，仿佛皮肤自身就散发着光泽。而且，作者对产品选择的建议非常中立，很多次她都是在介绍“原理”和“质地”，而不是强推某个特定品牌，这一点让作为消费者的我感到非常尊重和信任。这本书更像是一本教科书，而不是一本广告册。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那种精致的立体浮雕感和柔和的珠光色调，一下子就抓住了我的眼球。我是在一家很有格调的书店里偶然发现它的，当时它被放置在“潮流趋势”的书架上，旁边一堆关于时尚摄影和高级定制的书籍。坦白说，我本来只是想随便翻翻，毕竟我对美妆的热衷更多停留在日常尝试，但这本书的开篇导言，那段关于“美，是内在光芒的外化表达”的论述，真是说到了我的心坎里。作者似乎非常擅长用充满诗意的语言来解构复杂的化妆技巧，让原本枯燥的步骤描述变得像是一场优雅的舞蹈教学。特别是它对不同脸型轮廓的分析部分，图解极其详尽，那些线条的勾勒和阴影的运用，简直就像是艺术家的素描练习，让人立刻产生“我也能做到”的冲动。我尤其欣赏它在介绍基础护肤理念时所展现出的那种哲学深度，它不只是告诉你用什么产品，更是在探讨“如何与自己的肌肤达成和解”这个更深层次的问题。这本书的排版也处理得非常到位，大片的留白和高分辨率的模特实拍图交错，阅读起来毫无压力，仿佛每一个页面都在低语着变美的秘密。对于追求阅读体验和审美享受的读者来说，这本书在视觉呈现上绝对是顶级的享受。

评分☆☆☆☆☆

我必须得提一下这本书在“特殊技法与进阶挑战”部分所展现的专业水准。我原本以为这只是一本面向初学者的基础指南，但当我翻到关于“光影重塑面部骨骼”的那一章时，我意识到自己错了。作者用了大量的篇幅来解释什么是“骨骼支撑点”的概念，并结合解剖学图示，详细演示了如何通过精准的阴影和高光来模拟颧骨的突出度和下颌线的锐利感。这种对结构力学的关注，完全超越了传统美妆书的范畴。此外，关于“持久度与环境适应性”的讨论也极其到位，它不只是教你喷定妆喷雾，而是分析了不同湿度、温度环境下，油性、干性皮肤对不同配方产品的吸收和反应机制，并给出了针对性的“分区护理+分区定妆”策略。我特别喜欢它提出的一个观点：完美妆容的秘密不在于你用了多少产品，而在于你对你皮肤“在哪一块区域需要什么程度的遮盖力”的判断有多精准。这本书的厚度与其说是内容多，不如说是信息密度极高，每一页都充满了需要反复阅读和实践的精华。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它所蕴含的文化包容性和对个体差异的尊重，这在同类出版物中是相当罕见的。它没有固执地推崇某一种单一的、主流的审美标准，而是花费了大量篇幅去探讨世界各地不同族群的传统化妆艺术和现代演变。比如，它对亚洲古典妆容中对“气韵”的追求，与西方舞台妆中对“戏剧张力”的强调，进行了非常精彩的对比分析。更难能可贵的是，它为不同肤色、不同年龄段的读者提供了极为个性化的建议。针对肤色偏黄的亚洲人，它推荐了如何巧妙运用粉调和橘调来提升气色，而不是简单地建议“用比自己肤色白一号的粉底”。它强调的是“适应”而非“强行改变”。阅读过程中，我感觉自己不是在被动地接收信息，而是在与一位博学且充满智慧的导师进行对话，她鼓励我去探索适合自己的、最真实的美。这种倡导“找到自我独特之美”的理念，让这本书的价值远远超出了单纯的化妆技巧指南，更像是一本关于自我接纳和形象塑造的励志之作。