基本信息
书名:神奇催眠
定价:20.00元
作者:(日)仲山和辉,郝秋香
出版社:中国画报出版社
出版日期:2008-01-01
ISBN:9787802201736
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
序言Ⅰ 催眠之谜
一:成功的理由
二:能够一直坚持的理由
三:不反弹的理由
四:不用忍耐自己的理由
序言Ⅱ 催眠的结果
一:心灵会变得温柔
二:爱上您自己
三:塑造满意的体形
四:给自己的额外奖励多多
引起注意篇:令人发胖的“机关”人是不会突然变胖的。
实践篇1:自己的“机关”试试催眠
实践篇2:“机关”深信自己可以变成苗条美人。
内容提要
“开始却不能坚持下去”,“好不容易减下去的体重却又反弹回来”,“因为勉强自己,皮肤和身体都受到创伤”……您是否也有过这样的体验呢?
拼命忍耐自己,强制自己不去吃实际很想吃的食物,勉强自己坚持根本不想做的运动,这些都是导致巨大心理压力的原因。之所以失败,都是因为上述的压力而使自己的身心受伤的。
人类本身就具有防御本能。在人身体里一直有希望自身健康,排除有害于健康的物质的功能。
在这里向您介绍的“仲山式催眠法”,是使您与自己的心灵对话,解放心灵,愉悦生活,从而改变您的体形的划时代的法。
让我们一起遵循心灵的呼唤,遵循自然规律,塑造您自身所真正希望的健康美丽的体形吧!
目录
前言
序言Ⅰ 催眠之谜
一:成功的理由
二:能够一直坚持的理由
三:不反弹的理由
四:不用忍耐自己的理由
序言Ⅱ 催眠的结果
一:心灵会变得温柔
二:爱上您自己
三:塑造满意的体形
四:给自己的额外奖励多多
人是不会在某一天突然变胖的
01 一边吃饭一边做其他事情的不良饮食习惯
02 不自觉地就吃多了
03 尽管肚子不饿也要吃饭
04 容易误入歧途的不吃饭法
05 暂时的快速
06 在周围人们温柔善意的言语中安心
07 只吃一种东西的单品简便法
08 不知道自己想吃什么
09 连续的彻夜不睡·严重的睡眠不足
10 容易感觉到压力
11 强迫自己去抑制食欲
12 “卡路里”恐惧症
13 不切实际地从超过自己体力的运动开始
14 的自卑,情绪不振
15 不能很快从过去的阴影中走出
16 无法拒绝别人的邀请
17 没有什么令自己心跳兴奋的事情
18 用吃饭来排解压力
19 好高骛远,不切实际
20 感官变得迟钝
试试催眠
深信自己可以变成苗条美人
结束语
作者介绍
仲山和辉,出生于1946年。1970—1986年间在某与流通相关公司做营业,后为了寻找真正的生存价值而辞职。此后,自学了气功、冥想、心理学等,并于1989年从师于医疗催眠的开拓者医学博士森定一先生。1990年创立了KULIA研究所,其顾客包括幼儿、面临升学压力的学生、演员、
文摘
序言
天哪,这本书的文笔简直像是陈年的威士忌,醇厚、复杂,后劲十足。它不像那些浮光掠影的畅销书,读完就忘了,而是那种需要你放慢速度,细细品味的文字。作者对语言的驾驭达到了炉火纯青的地步,他善于运用一些非常生僻却又精准无比的词汇,让场景跃然纸上。比如他对某种天气现象的描述,那种将物理学和诗意完美融合的笔法,让我不得不反复阅读好几遍,只为领略那文字的韵律感。故事的节奏把握得非常巧妙,它时而如平静的湖面,波澜不惊,让人沉浸在角色的日常对话中,细品那些潜台词的汹涌;时而又像突然爆发的火山,将所有的压抑和情绪瞬间喷薄而出,那种爆发力是惊人的。我非常喜欢作者在叙事中穿插的那些看似无关紧要的哲学思辨,它们像暗流一样推动着情节发展,让整个故事的骨架显得异常坚实。这本书的配角塑造也极为成功,他们个个都有血有肉,有着不亚于主角的复杂背景,令人印象深刻,绝非功能性的“工具人”。读完后,我感到一种精神上的富足,仿佛进行了一场漫长而富有意义的对话。
评分这部作品的叙事手法简直像一阵狂风,毫不留情地席卷了读者的感官。作者构建的世界观异常宏大且细腻,充满了令人屏息的细节,仿佛每一个角落都浸透着历史的尘埃与未来的光芒。我尤其欣赏他对人物内心世界的刻画,那种挣扎、那种矛盾,如同手术刀般精准地剖析着人性的幽暗与光辉。书中对于某种古老仪式的描写,那种气氛的营造,简直让人汗毛倒竖,仿佛自己也置身于那昏暗的烛光之下,感受着血液的温度和恐惧的冰冷。情节的推进绝不拖泥带水,每一次转折都出乎意料,却又在回味之后感到合乎逻辑的必然。它不是那种能让你轻松翻阅的书,需要你投入全部的注意力去梳理那些错综复杂的线索和闪回的记忆碎片。读完合上书的那一刻,我感觉自己的思维被拉伸到了极限,那种智力上的挑战感,远超我近期阅读过的任何一部小说。它更像是一场精心设计的迷宫,每一次深入,都伴随着新的发现和更深的迷惑,直到最后一页,谜底揭晓的瞬间,带来的震撼是持久的,而非转瞬即逝的快感。这部书成功地做到了,在提供娱乐性的同时,引发深刻的哲学思考。
评分这部作品给我最大的感受是“沉浸感”的极致体现。作者似乎掌握了一种特殊的魔力,能够将读者瞬间拉入那个特定的时空背景中,让你闻到空气中的潮湿气味,听到远处传来的机械轰鸣。场景的细节描绘达到了令人发指的程度,无论是宏大的战争场面,还是狭小空间内的心理博弈,都处理得游刃有余。我尤其对其中对“记忆”与“身份”关系的探讨印象深刻。故事中的角色们似乎都在不断地追问“我是谁”,而他们的答案往往是流动的、可塑的,甚至是互相矛盾的。这种对个体存在的本质追问,让这本书超越了一般的娱乐范畴,上升到了对生命意义的探索。整本书的气质是压抑而又充满张力的,就像一根被拉到极限的弓弦,你时刻期待着它断裂的那一刻,但作者却用高超的技巧一次次地推迟了那个瞬间,这种悬念的维持,实在是一门艺术。它迫使你停下来,思考自己是如何感知世界、如何定义自我的。
评分从结构上看,这本书无疑是一次大胆的实验。它完全抛弃了传统的时间线叙事,采用了多重视角和非线性叙事的复杂编排。起初阅读时,我感到极大的困惑,信息碎片像散落的拼图一样横陈在面前,让人无从下手。然而,随着阅读的深入,你会发现作者是如何精妙地将这些看似毫无关联的点连接起来,形成一幅宏大的历史画卷。这种“倒叙”和“插叙”的运用,与其说是叙事技巧,不如说是一种对读者智力的邀请和挑战。书中探讨的社会议题极其尖锐,它毫不留情地撕开了现代文明下某些根深蒂固的伪善面具,触及到了权力、道德与个体自由之间的永恒冲突。我特别赞赏作者敢于留下未解之谜的勇气,他没有试图用一个简单的结局来安抚读者,而是将最终的解释权交给了读者自己,这使得书本的生命力得以延续。每一次重读,都可能因为读者的心境变化,而得出全新的解读,这种开放性,是许多故作高深的文学作品所不具备的。
评分坦白说,这部小说的阅读体验是“痛苦而愉悦”的矛盾统一体。痛苦在于它对人性的描摹过于赤裸和真实,那些关于背叛、牺牲和不可避免的宿命,读起来让人心情沉重,仿佛肩负了书中人物所有的命运。愉悦则来源于作者在这样沉重的基调下,依然能够注入一丝微弱却坚韧的希望之光。书中关于“坚持”和“救赎”的篇章,虽然寥寥数笔,却如同一道闪电,瞬间照亮了整个黑暗。作者非常擅长设置意象,某些反复出现的物体或场景,都承载了深厚的象征意义,需要读者具备一定的文学素养去解码。我特别欣赏作者在处理高潮部分的叙事节奏,他没有采用传统戏剧化的咆哮和呐喊,而是用一种近乎冷静甚至疏离的笔调来描绘毁灭性的事件,这种“反差萌”处理得极为高级,反而将冲击力扩大了十倍。读完后,我感觉自己像刚经历了一场漫长的心灵洗礼,虽然疲惫,但内心却因此变得更加清明和坚韧。
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