基本信息

书名：超有效美颜汤

定价：25.00元

作者：李昭瑢

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506487764

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

肠道健康，人自然会变瘦，皮肤也会变好哦！肠净人就美！《超有效美颜汤》以“肠道健康”为基础，介绍了肠道健康与人体健康的关系，并精选了50款具有排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿的美肠汤和具有美颜、美白、除皱、抗老化及清新口气的美颜美肠汤，让您的肠道迅速恢复健康与活力，轻松减重，美丽动人！

内容提要

目录

PART 1 肠道健康，人也跟着美
肠道关系健康美丽
肠道寿命关系人的寿命
【小测试】你的肠子过得好吗？
健康肠道的快速实践法──美肠汤
一餐一碗美肠汤
美肠汤功效解密
美肠汤饮用原则
升级！加速美肠效果
关于美肠汤的问与答Ⅰ
TOP10美肠食材图鉴
TOP10美颜美肠食材图鉴
UP！美颜美体小工具
关于美肠汤的问与答 Ⅱ
PART 2 美肠汤
｜排毒｜
三白牡蛎羹
越式牛肉汤
菊花丝瓜汤
酸梅海鲜冷汤
鲜蛤甘薯番茄汤
｜消除腹部赘肉｜
螃蟹白菜汤
乌梅竹笋鸡汤
山楂桂圆羊肉汤
旗鱼竹笋咖喱汤
薏米芹菜羹
｜改善便秘｜
墨鱼芝麻浓汤
芋头玉米排骨汤
无花果肉片汤
空心菜牛肉汤
苋菜螃蟹味噌汤
｜消除水肿｜
薏米蛤蜊冬瓜汤
决明子山药排骨汤
陈皮番茄牛肉汤
咖喱豆子汤
玉米须鱼丸汤
｜燃烧脂肪｜
海带墨鱼羹
杏鲍菇芋头汤
虾仁葱韭汤
鲷鱼土豆浓汤
海陆乌龙茶汤
PART 3 美颜美肠汤
｜美颜｜
牡蛎翡翠汤
三文鱼菜花汤
豆芽猪肝汤
金枪鱼苋菜羹
洛神银耳汤
｜美白｜
黑豆旗鱼汤
芝麻排骨土豆汤
洛神黄瓜冷汤
百合绿豆羹
酸白菜羊肉汤
｜除皱｜
百合牡蛎羹
鱼皮味噌汤
山药腰果白汤
凤爪薏米汤
核桃南瓜糊
｜抗老化｜
虾仁南瓜浓汤
山药牛肉汤
茼蒿羊肉羹
番茄螃蟹汤
菜花甘薯汤
｜口气清新｜
柠檬番茄羊肉汤
香菜牛肉汤
绿茶鱼片汤
绿豆南杏虾仁羹
双果肉条汤
PART 4 3分钟美颜茶
保温瓶帮你把美丽带着走
中药材图鉴 91 ｜茶｜
陈皮山楂茶 / 胖大海乌梅茶 / 决明子桂圆茶
｜美颜茶｜
菠萝姜汁茶 / 核桃菊花茶 / 无花果苹果茶

作者介绍

李昭瑢，静心研究印度瑜伽、中医及经络学20年，熟悉瑜伽养生、经络保健及药补、食补的原理与应用。

文摘

序言