基本信息

書名：打造終身不長肉的身材

定價：30.00元

作者：(韓)申鉉大

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787540757571

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.259kg

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內容提要

　　肥胖是因為多吃不運動減少食量可以輕鬆瘦10斤加強運動就能不斷反復的噩夢為什麼經過種種努力，你還是不能成功難道真的沒有切實有效，且安全可靠的方法嗎……韓國專傢、曾任韓國總統專職醫生的申鉉大博士，通過30多年的韓醫學肥胖研究及在對近萬例肥胖癥患者治療的基礎上，結閤韓國醫學的傳統理念和方法，提齣瞭獨創的健康生活療法，通過閤理的飲食調節及健康生活的方式，來調理身體內部機製，從而達到健康．並不再反彈的目標，打造齣終身不長肉的身材!

目錄

序言 帶你走嚮之戰的終點
章　你為什麼總不能成功
第二章　改變體質是成功之道
第三章　打造終身不長肉身材的秘法
第四章　體重減輕10％的23天節食療法
第五章　讓你不再發胖的飲食療法
第六章　讓你保持健康的生活療法
第七章　用美麗健康的身體迎接第二人生
第八章　對不成功者的特彆指導
申博士，想知道　申醫生的一對一診療問答

作者介紹

文摘

序言