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“现代人·大众美食系列”编写组 著

图书标签:

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• 养生
• 美容

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501952496

商品编码：30146499801

包装：平装

出版时间：2006-05-01

基本信息

书名：会吃的女人漂亮

定价：19.80元

作者：“现代人·大众美食系列”编写组

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2006-05-01

ISBN：9787501952496

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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女人的美丽不仅要靠外在的修饰，还要靠内部的调养。讲究饮食规律，选取正确饮食，才能越吃越健康、越吃越漂亮！本书分八个篇章，分别向读者介绍了美白祛斑、保湿除皱、局部保养、塑身、养发护发、经期更年期调理等方面的饮食调养知识，并提供了相应的美食菜谱。本书别具匠心之处在于，每一个美食菜谱后面都有一个“美食大变身”，利用这道菜原材料的下脚料，加以变化处理，变成了同样具有美容保养功能的面膜、饮品、小吃等，让你绝不浪费食材，又能全方位地保养身体！

内容提要

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没有丑女人，只有懒女人。但是懒女人也渴望美丽的啊。怎么办呢？那就试试“吃”出漂亮吧。以内养外，这也是美容的高境界。本书是《现代人·大众美食系列》之一，是专门为爱美的女性准备的。本书不仅为女性朋友们提供了各种美容食谱，还教你怎样做针对性的自制面膜。从内到外，轻轻松松做美女！

目录

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Part1 美白如雪 不做斑点女人
美白祛斑
色素沉着的原因
搜索保养之道
点击美白食材
酿豆腐
美食变身 豆腐面膜
水晶猕猴桃
美食变身 猕猴桃面膜
鱼香番茄
妻食变身 番茄柠檬汁
茶香银耳羹
美食变身 茉莉香体粥
双瓜玫瑰饮
美食变身 玫瑰花膏
美白祛斑汤
美食变身 绿豆牛奶面膜
二瓜粥
美食变身 内外祛斑散
白玉薏米粥
美食变身 柔白爽泽敷
蜜糖芦荟露
美食变身 玫瑰枣
冬瓜排骨汤
美食变身 冬瓜面霜
枸杞炒瘦肉
美食变身 枸杞酒
香菇烧丝瓜
美食变身 丝瓜贴
薏米百合粥
美食变身 薏米白芷面膜
胡萝卜苹果净面饮
美食变身 苹果吸油面膜
Part2 保湿除皱年轻十岁
保湿润肤
肌肤干燥的原因
搜索保养之道
点击保湿食材
红酒烩苹果
美食变身 苹果按摩霜
青笋桃仁
美食变身青笋杏仁饮
鲜百合炒甜豆
美食变身 百合冰膜
芪枣合汤
美食变身 蜂蜜保湿按摩油
蜜四果
美食变身 白果奶敷
百合香干
美食变身 百合荔枝养颜水
除皱
生长皱纹的原因
搜索保养之道
点击除皱食材
银耳樱桃粥
美食变身 银耳珍珠眼霜
干果山药泥
美食变身 山药土豆颈膜
瓠子炖猪蹄
美食变身 去皱洗颜汤
酸奶沙拉
美食变身 酸奶清洁面膜
滑熘鱼片
美食变身 木耳面膜
香麻拌皮丝
美食变身 黄瓜除皱面膜
夹沙香蕉
美食变身 香蕉面膜
Part3 局部也精致
告别“熊猫眼”
黑眼圈的成因
搜索保养之道
点击护眼食材
绿豆猪肝粥
美食变身 绿豆蜜奶眼膜
双笋拌茼蒿
美食变身 西芹茼蒿汁
桂圆莲子粥
美食变身 莲花养颜饮
蚝油生菜
妻食变身 雪梨香蕉生
莱汁
丰润红唇
口唇干燥的原因
搜索保养之道
点击润唇食材
枸杞菊花粥
美食变身 菊花蜂蜜唇膜
……
Part4 美人驻颜好气色
Part5 凹凸有致 有形才美
Part6 只要青春不要痘
Part7 青丝靓如诗
Part8 女人健康要调理
索引

作者介绍

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文摘

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序言

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《星尘与迷宫：一个探险家的回忆录》 作者： 阿莱斯特·芬奇 装帧设计： 硬皮精装，封面以深邃的钴蓝色为主调，中央是一张手绘的、布满古老符号和未被标注河流的星空地图，边缘饰有磨损的金色纹饰，散发着年代感和神秘的气息。 --- 序言：在时间的边缘寻找意义 世界并非如我们所见。它是一层层剥开的谜团，一卷卷铺展的羊皮纸，等待着那些敢于深入其褶皱的人。我阿莱斯特·芬奇，穷尽一生去追逐那些被主流地理学遗弃的角落，那些地图上被空白或模糊处理的区域。这本书，不是对辉煌战果的颂歌，而是对迷失、挣扎和在极致孤独中对人性边界的拷问。它记录了我五十年来，行走于地球脉络之外的记忆碎片，那些由沙砾、冰雪和遗忘的低语编织而成的经历。 --- 第一部分：赤土与失落的帝国 第一章：塔卡拉之门：风的低语 故事开始于撒哈拉的心脏地带，一个被称作“塔卡拉”的地区。那里的沙丘高耸入云，颜色深沉，仿佛吸收了所有光线。我们深入的动机源于一则口述历史——一个关于“沉默之城”的传说。这座城市并非由石头建成，而是由某种坚韧的、能适应昼夜巨大温差的植物纤维编织而成，它在夜晚出现，在白日被沙暴吞噬。 我的探险队由六人组成，包括语言学家索菲亚，她能破译图阿雷格部落流传的古老符号；以及经验丰富的向导卡里姆。我们面对的第一个挑战是时间和水。在塔卡拉，时间感被拉伸或压缩，太阳的轨迹似乎变得毫无规律。卡里姆的经验在此刻变得至关重要，他教我如何聆听风的细微变化——风是沙丘的呼吸，也是塔卡拉的计时器。 在第三周，我们发现了一处地下水脉的入口，那是一个由几何排列的石柱构成的拱门。当我们穿过拱门，温度骤降，空气中弥漫着一种类似青苔和矿物质混合的味道。在那里，我们找到了第一批证据：不是金银，而是精妙的陶片，上面刻画着一种不符合任何已知文明的星象图。这些陶片表明，这些古人对宇宙的理解远超我们想象，他们关注的不是季节，而是行星的汇合周期。 第二章：翡翠迷宫与毒蛇之舞 从撒哈拉的灼热转向亚马逊雨林的湿热，是环境的极端跨越。我追寻的线索指向“翡翠迷宫”——一片被当地部落称为“无归之路”的沼泽地带。这里的植被密度达到了令人窒息的程度，藤蔓如巨蟒般缠绕，光线穿透率极低，即使是正午也如同黄昏。 我们的向导，一个名叫“雅卡”的沉默老人，从未用言语指引方向，他仅凭气味、地表湿度和树木的生长角度来导航。在迷宫深处，我们遭遇了前所未有的生物多样性，许多物种在科学界尚未被记录。其中，一种体型庞大、外表覆盖着虹彩鳞片的两栖类生物，曾数次出现在我们的营地边缘。它们并非主动攻击，但其散发出的强效神经毒素，使得我们必须时刻保持警惕。 雅卡最终带领我们到达了一处高地，那里有一片被水汽笼罩的平原。平原中央矗立着一尊巨大的、由黑色玄武岩雕刻而成的雕像，它描绘了一个正在仰望星空的类人形象。雕像的底座上，刻着一行行螺旋状的文字，索菲亚经过数周的努力，翻译出其中一句话：“我们饮尽了光芒，却被影子吞噬。”这似乎是某个文明在达到顶峰后，因某种自身原因而选择自我放逐或消亡的悲剧写照。 --- 第二部分：冰原尽头的回响 第三章：极光下的几何 我的探险生涯的下半段，聚焦于北极圈内那些被永冻土层深埋的秘密。我雇佣了一支小型考察队，深入格陵兰岛北部无人区，追随异常的磁场读数。这里的挑战是持续的、无情的寒冷和视觉上的单调——无尽的白色。 在极夜的数月中，唯一的“光”来自于变幻莫测的极光。正是在一次强烈的欧若拉爆发中，我们发现了目标：一个巨大的冰下结构。利用热能钻探设备，我们穿透了厚达三百米的冰层。 冰下是一个巨大的空腔，温度异常稳定。空腔的墙壁并非天然形成，而是被某种高精度工艺打磨过的。更令人震惊的是，墙壁上并非雕刻，而是嵌入了无数细小的、具有反光特性的矿物质晶体。当我们的探照灯照射上去时，这些晶体会按照特定的频率闪烁，组成复杂的、动态的几何图案。 我们无法确定这些图案是信息、警告，还是仅仅是某种能源系统的残余。这些图案的复杂程度，远超我们对任何已知史前文明的认知。更令人毛骨悚然的是，当我们试图对其中一个结构进行采样时，整个空腔内的光线突然熄灭，取而代之的是一种低沉的、类似鲸鱼歌声的共振声波，持续了近五分钟。声波停止后，我们立刻撤离，深知我们闯入了不该触碰的领域。 第四章：漂浮的图书馆与最后一位守望者 最后一个重要的发现，发生在西伯利亚冻土带深处的一个湖泊湖底。利用声呐探测，我们定位到一处异常密集的物体群。潜水作业极其危险，水温接近冰点，能见度几乎为零。 我们发现的不是一座城市，而是一个巨大的、漂浮在湖底淤泥之上的“容器”。容器内部保存得异常完好，空气相对干燥，充满了古老的纸张和羊皮卷的气味。这不是一个宝库，而是一个图书馆——一个拒绝被时间腐蚀的知识集合地。 然而，我们没有找到黄金，没有发现失落的文明的统治者。我们只找到了一个人——一个被冰封了数千年、却以某种我们无法理解的方式维持着生命迹象的老者。他（或她）的皮肤呈现出一种石灰岩般的灰白色，双眼紧闭。当索菲亚试图靠近时，老者微微颤动了一下。 我们没有带走任何实物。我知道，这些知识的重量，远非我们当代科学能够承受。我们为他留下了现代的记录设备，希望他能自行苏醒并分享。在返回地面的过程中，我做了一个决定：所有关于这个地点的坐标和具体信息，都被永久地从我的日志中抹去。有些秘密，必须留给它们自己。因为，有些文明的终结，或许就是为了保护我们不被它们的“完美”所毁灭。 --- 尾声：回望与代价 五十年过去了，我带回来的只有一堆磨损的靴子、几张模糊的照片，以及一个被无数未知和敬畏填满的内心。世界依旧在高速运转，人们仍在追逐可见的财富与权力。而我，则坐在我堆满了地图和航海日志的房间里，知道在那些被遗忘的角落，存在着超越我们想象的宏大叙事。 探险的真正代价，不是身体的疲惫，而是对“已知世界”的彻底幻灭。当你真正触碰到历史的深层结构时，你会发现，我们引以为傲的“现代文明”，可能不过是数千年轮回中一个短暂而喧嚣的插曲。而那些“星尘与迷宫”中的回响，才是永恒的真理。 这本书，献给所有相信在地图边缘之外，存在着更广阔、更深沉的真实的人们。请保持你的好奇心，但更要懂得，在你找到答案之前，请先学会如何面对那个答案。 ---

评分☆☆☆☆☆

初读此书，我的预期是它会是一部关于饮食文化与女性解放的宣言式作品，毕竟书名“会吃的女人漂亮”听起来颇具时代象征意义。结果，我发现自己被卷入了一场关于“选择的哲学”的辩论之中。作者的笔触非常锋利，她没有停留在食物本身，而是将“吃”这个行为，放大成了一种个体意志的投射。书中涉及了大量的场景转换，从一家米其林三星餐厅的精致摆盘，到深夜街头一碗热腾腾的面的烟火气，对比极其鲜明。我注意到作者对环境气氛的渲染，简直是教科书级别的示范。比如，在描写一场压抑的家庭聚会时，餐桌上的沉默、刀叉碰撞的轻微声响，甚至空气中弥漫的油脂和香料味，都被赋予了心理暗示的重量，让你仿佛能嗅到那份尴尬和暗流涌动的情绪。书中的人物关系处理得极其微妙，没有绝对的好人或坏人，每个人都活在自己构建的合理性之中。我特别对其中关于“记忆的味道”那几章印象深刻，作者巧妙地将味觉记忆与创伤、怀旧、身份认同编织在一起，构成了一张密不透风的心理网。这本书的阅读体验是不断被挑战的，你以为自己理解了作者的意图，但下一页，她又会用一个意料之外的转折将你拉回原点。它不是一本让你轻松度过的消遣读物，更像是一次需要全神贯注的智力与情感上的搏击，读完后需要时间来消化那些层层叠叠的象征意义。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的精装书拿到手里，首先吸引我的是它那张极具冲击力的封面，那种大胆的色彩搭配和抽象的图案，让人忍不住想一探究竟。我本以为这是一部关于某种特定历史时期女性生活状态的纪实文学，毕竟书名带着一种略显尖锐的社会观察色彩。然而，真正翻开阅读后，我发现作者构建了一个极其细腻且充满隐喻的叙事世界。故事的主角是一位生活在现代都市边缘的女性，她并非传统意义上的“成功人士”，而是更像一个在时代洪流中不断自我重塑的观察者。作者对她日常的描摹达到了令人惊叹的程度，比如她如何选择早晨第一杯咖啡的豆子，对窗外霓虹灯光线的微妙变化产生的情绪波动，甚至是对手中那支用旧了的钢笔的执着。这些细节的堆砌，营造出一种强烈的“在场感”，让你感觉自己正站在她的视角，呼吸着她呼吸的空气。尤其是在描述她与周围人互动时，对话的张力处理得非常到位，那种欲言又止、心照不宣的微妙，比直白的冲突更具杀伤力。我特别欣赏作者在处理叙事节奏上的老道，有些章节如同慢镜头般拉长，专注于内心独白和感官体验的捕捉；而另一些关键转折点，又像突然拉满的弓弦，在不经意间将故事推向了新的高潮。这本书的魅力在于，它不是在讲述一个简单的故事，而是在搭建一个复杂的情感迷宫，让读者在其中迷失，然后在某个不经意的瞬间，找到与自身经验的共鸣点。全书弥漫着一种疏离而又热烈的矛盾美学，读完后久久不能平静，我迫切地想知道，她最终是否找到了她所追求的那种“自洽”状态。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是被这个书名吸引，带着一种对现代审美标准的反叛情绪来翻阅的。我期待看到一种对传统“美”的颠覆性阐述，或者至少是一种对女性身体自主权的歌颂。然而，这部作品的艺术性远超我的想象，它选择了一条更为内敛、更为内省的道路。这本书的叙事结构极具实验性，它似乎有意地打乱了时间的线性逻辑，将过去、现在、甚至是“可能发生的未来”片段化地抛给读者。作者的语言风格多变，时而像诗歌一样节奏明快、意象鲜明，充满了新潮的词汇和大胆的比喻；时而又切换成一种近乎冷酷的散文体，对场景和人物进行冷静的解剖。我最欣赏的是作者对“空间”的运用。书中的每一个场景，无论是拥挤的地铁车厢，还是空旷的旧公寓，都不仅仅是背景，它们是活生生的角色，它们塑造了主人公的心境，甚至在某种程度上，决定了她的行为轨迹。比如，她对光线和阴影的描绘，简直可以将读者带入一个充满电影感的视觉世界。这本书没有给我提供一个明确的答案或一个鼓舞人心的口号，它提供的是一种复杂的情感体验——那种身处巨大社会变迁中的个体，那种渴望真实连接却又不得不戴上面具的矛盾感。读完后，我更关注的不再是“漂亮”或“不漂亮”的定义，而是女性在构建自我认同过程中所经历的那些无形的、私密的斗争。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种“文艺青年”的好奇心打开了这本书，预感这会是一部风格强烈、主题晦涩的作品。果不其料，作者的文风呈现出一种近乎迷幻的色彩。这本书的阅读体验，更像是在欣赏一幅动态的、不断变化着的现代派油画。它不是那种情节驱动型的作品，它的驱动力完全来自于内在的精神世界的潮汐。书中大量的内心独白和意识流描写，像漩涡一样将读者卷入主角那极其敏感的神经系统之中。我尤其注意到作者是如何处理“声音”的。环境噪音、低语、沉默，都被提升到了至关重要的地位，它们构成了理解人物心理状态的关键线索。举例来说，有段描写真实与虚幻交织的场景，通过对背景音乐节奏的突然中断，瞬间打破了读者的安全感，迫使我们去质疑眼前正在发生的一切是否真实。这本书的结构安排也颇为巧妙，它不是平铺直叙的，而是像一个巨大的万花筒，不同的主题——如消费主义的异化、数字时代的孤独感——在不同的章节中折射出不同的光芒。它要求读者具备极高的耐心和解读能力，因为它很少提供直接的解释，更多的是通过并置强烈的对比画面，让意义自然浮现。我从未想过一本书可以如此深入地挖掘现代人精神生活的“裂缝”与“空洞”，它是一次深刻的、但也略显疲惫的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常低调，与我之前接触的那些探讨类似主题的畅销书截然不同，它给人一种禁欲系的克制感。我原本以为它会是一部直抒胸臆的作品，讲述女性如何挣脱束缚、追求自我价值的故事。然而，作者的叙事手法极其高明，她选择了“在场”而非“说教”。书中对日常琐事的描绘达到了近乎偏执的程度，但正是这种对“无聊”的精细打磨，构建了一种令人不安的真实感。比如，其中有一章详细描述了主角在一家大型超市里漫无目的地游荡，对货架上商品的排列、价格标签的反光进行长篇的、近乎冥想式的观察。这种处理方式，将原本平淡无奇的场景，转化成了一场对现代社会物质泛滥和精神匮乏的深刻批判。书中人物的对话极少，大部分信息是通过肢体语言、眼神交流，或者干脆是“未被说出的话语”来传达的，这极大地考验了读者的共情能力和细节捕捉力。这本书的成功之处在于，它没有试图去定义“漂亮”或“不漂亮”，而是提供了一系列关于“存在”的切片，让读者自己去拼凑和定义。它不是一本让人看完就想大声推荐的“爽文”，它更像是一面镜子，让你在安静的阅读中，反思自己生命中的那些被忽略的角落和被压抑的情感。我非常欣赏这种不迎合市场、忠于自我表达的创作勇气。