就是要有女人味: 我的美丽你闻到了吗？ 时尚/美妆 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 香氛选择
• 美丽秘诀
• 女性心理
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店铺： 读品汇图书专营店

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544803304

商品编码：30146565527

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	就是要有女人味: 我的美丽你闻到了吗？ 时尚/美妆 书籍
作者：	陈孝萱
定价：	30.0
出版社：	接力出版社
出版日期：	2008-07-01
ISBN：	9787544803304
印次：	1
版次：	1
装帧：	平装
开本：	24开

内容简介

越累越要保持芳香的自己： 　　这种香味让我有种净身的仪式，感觉可以排除掉全身上下的杂质与不顺心的事情。说它是我用来解压的*方式也不为过。 　　从喜欢的香味看修改： 　　你属于哪一种？不同气息的香味，除了对身心有不同的作用外，从每个人所选择的香气中，还能看出潜藏的个性。 　　洋溢着少女气息的香水： 　　就像少女身上的气息，听说男生都会喜欢。 　　宫廷香气学的致使吸引力： 　　美艳一世的埃及艳后，如何让肌肤美纤夺目、迷人出众？春秋战国时代的西施、唐朝的杨贵妃是如何倾国倾城的？ 　　去疤淡斑小天后： 　　它具有功能，这是众人皆知的事，但你一定不知道，它其实是个去疤圣品！ 　　迷失香精油： 　　这美丽又迷人的芳香，也是的大功臣，因为它是很强的收敛剂，对松垮的皮肤有紧实效果哦！ 　　名模美腿的柠檬精油： 　　它对柔软肌肉的效果不错，录影久站或逛街走太久会拿它来按摩腿部，舒缓疲劳的双腿，才不会出现“小萝卜”！ 　　生理周期的香气护理： 　　在腹部轻轻按摩，能有效地舒缓痛经，它可以调节月经周期，还具有子宫的作用，让生理期的不适感都不见了！

目录

part Ⅰ 我的小时香气保养 　越累越要保持芳香的自己 　我的保养之道 　让泡澡成为保养的一部分 　头发闪闪发亮照护守则 　我的美胸秘密 　香味的“穿法” 　我的随身香 　打造芬芳的家 part Ⅱ 就是要有女人味 　香气是女人身上的灵魂 　从喜爱的香味看个性 　记忆中，那些美好的芳香 　我的瓶香水 　好喜欢这个味道 　利用香味让自己大变身 　永远都要有少女的气息 　解开欧洲宫廷、中国后妃香气学的致命吸引力 part Ⅲ 美顏的保养 　脸部精油保养一定要知道的事 　拉提紧緻，不靠肉毒桿菌茉莉精油 　不用明采笔也可以有苹果脸天竺葵精油 　青春保湿圣品乳香精油 　去疤淡斑小天后胡萝卜种籽油 　名模美腿的柠檬精油 part Ⅳ 变窈窕、性感的精油秘方 　身心享瘦渐渐美 　甩开水肿的葡萄柚精油 　紧緻小腹的薄荷精油 　消灭的橘子精油 　一定要用的迷迭香精油 part Ⅴ 女人的能量假期Home SPA 　按摩就像一个迷你假期 　能量 Home SPA 充满浪漫爱情香的玫瑰精油 　能带来幸福感的檀香精油 　让女人味up up的伊兰伊兰精油 　我和铁弟的精油接触 part Ⅵ 这个时候，更要好好爱自己 　生理周期的香气护理 　坐月子也可以很香氛 　我的私房香气健美茶饮 自制“心灵美容液” 用精油宝贝你的宠物

编辑

小S、李蒨蓉、贾永婕 美丽 ※**本用香氛来保养美肌、维持窈窕、呵护健康、增添性感的美人书 香，就很迷人！ 香气，是女人身上的灵魂；美丽，是女人的追求。 用天然香氛来保养、紧实、雕塑、呵护、纾缓身体， 妳也可以拥有专属的神秘女人香。 每个女人都该拥有一种属于自己的香味。让自己充满魅力、让情人魂牵梦萦、让生活围绕着幸福感。 美丽女神陈孝萱把多年的试香经验、美肌秘方毫不藏私的与读者们分享。一翻开书，彷佛进入诱惑力十足的香味国度，从认识香味开始，一步步地陷入这个美丽的陷阱，宠爱自己、营造浪漫、贴心保养，做个美丽十足的女人。 　　 为什么她这么吸引人？ 香，让你漂亮100％ 　　不用明采笔也可以拥有苹果脸，拉提紧致不靠肉毒杆菌，甩开水肿、紧致小腹自然无负担又超有效的方法。 　　香，让你性感100％ 　　UPUP的美胸秘密，头发闪闪发亮的照顾守则，缭绕充满诱惑的随身香，当个名副其实的香美人。 　　香，让你幸福100％ 　　利用香味让自己大变身，打造让另一伴流连忘返的芬芳居家，只要一个小方法就能制造幸福感。 　　香，让你浪漫100％ 　　自制专属的香水味，私房的香气健美茶饮，香气的秘密“穿法”让妳一整天都很迷人。

媒体评论

越累越要保持芳香的自己  　　在历史的记载中，我们的祖先早在发现如何生火和烹饪之前，就知道哪些植物可以食用及如何食用。他们可以从简单的经验中得知，那些植物有毒，哪些会招致呕吐或腹泻，哪些可以帮助消化。  　　经过数千年的演进，植物的也渐渐被人们所重视。借着燃烧芳香植物，他们开始发现这气味对呼吸有帮助，有的使人昏昏欲睡，有的则使人精神振奋。所以，远古的人们比我们还早知道芳香植物的！比如薄荷可用来胃痛、乳香可治肝病、脾脏等等。  　　我对芳香疗法虽然没有深入的研究，但是生活与日常保养中的瓶瓶罐罐，也让我意外的发现，嘿……这些芳香品还真有妙用！  　　因为工作的关系，难免会遇到一些烦杂的事情，有时候赶完通告回到家，疲累不堪的直想往床上一抛，什么事都不要做好；再加上儿子出生后，我的生活作息除了工作，就是要与宝贝儿子奋战。压力一来时，我喜欢用有檀香调的沐浴用品痛痛快快的洗个澡，不知道为什么，这个香味让我有种净身的仪式，感觉可以排除掉全身上下的杂质与不顺心的事情。说它是我用来解压的佳方式也不为过。  　　除了檀香，玫瑰香是我在保养品里常会选择的香调。它也是会让我心情大为放松的香调，市面上的玫瑰香料产品其实有很多不同的香味，每一种都有不同的区别。比如香集和芙培森(fruits& passion)的玫瑰香调就不同。我近爱用的fresh，就是添加玫瑰精油的保养品，还有荷柏园的玫瑰化妆水，以及香缇卡的玫瑰纯露。  　　但是玫瑰纯露的味道可能对有些人来说不大能接受，因为是百分之百提炼，没有添加物，味道可能就不是那么好闻。  　　有些时候我也会喜欢用柠檬香。比如家里有宠物的时候。  　　以前我养狗，家里难免会有一点异味，那时的佳除味法宝就是柠檬精油和尤加利精油。因为尤加利精油还有菌驱虫的功效，让我觉得家里的空气变干净了，很舒服的感觉。 ……

前言

如果你正在翻开这本书，相信你一定也曾经找寻过那适合自己、也可以在一群女人中立刻跳脱出来的味道。 　　历史或小说里，出现过好几位有天然体香或吃药、擦各式匪夷所思香料在身上的名女人。虽然之后出现很令人幻灭的事实——香香公主或香妃身上的香味被后人解读成狐臭，但每当这些角色出现时，彷彿身上多了一盏spot light，在她们身旁的女人们都立刻相形失色。 　　“味道”这种东西的个人，小baby的爱是妈妈的乳香，等再长大一点，爱的可能是那隻沾满口水、鼻子被咬烂的小熊所闻起来的怪味。有的人闻到爆米花，就不自觉地开心了起来；有人却是爱她家小狗脚掌肉垫的味道。而因为嗅觉的记忆是自己无法摆脱、甚至深深被控制着，所以大家开始找寻可以被记忆，并且属于自己的味道，让它成为个人的之一。 　　请问你家里有多少不同品牌、不同香味、不同功能的香氛产品？想是不计其数吧！ 　　你找到了你的味道吗？ 　　如果还没有，或许这本书可以帮你一点忙。 　　你家那隻老是用水汪汪眼睛无辜的看着你的小狗，有多少次被家人或邻居嫌有狗味，叫你把它送走？连续下了好几天的雨，衣柜里是不是已经找不到没有霉味的衣服了？吃坏肚子的家人刚从厕所走出来，而你也急着要用厕所怎么办？希望这本书可以帮你解决这些问题。 　　身为现代的女性是一件艰难的工作，既要有工作能力、有看男人的眼光，又要会照顾家庭、生养小孩，而且生完小孩还要尽快瘦回来！还得要懂得保养打扮自己。光是保养的细节，就多到让美容节目可以一个一个开。而你在看这些节目的时候，也一定会唉声不断，觉得自己哪有这么多的时间和金钱。 　　或许你根本不需要那么多，但在忙碌之余，一定要找到一个让自己可以轻松开心的方法，而透过香气，是省事也容易的。我认为，要做一个真正有女人味的女人，不光是拥有迷人的香味或外表，更重要的是你要拥有了解自己的能力，让自己可以真正快乐的方法。知道自己真正需要的东西后，会变得更有自信！ 　　各位女超人们，大家一起努力吧！

摘要

越累越要保持芳香的自己 在历史的记载中，我们的祖先早在发现如何生火和烹饪之前，就知道哪些植物可以食用及如何食用。他们可以从简单的经验中得知，那些植物有毒，哪些会招致呕吐或腹泻，哪些可以帮助消化。 经过数千年的演进，植物的也渐渐被人们所重视。借着燃烧芳香植物，他们开始发现这气味对呼吸有帮助，有的使人昏昏欲睡，有的则使人精神振奋。所以，远古的人们比我们还早知道芳香植物的！比如薄荷可用来胃痛、乳香可治肝病、脾脏等等。 我对芳香疗法虽然没有深入的研究，但是生活与日常保养中的瓶瓶罐罐，也让我意外的发现，嘿……这些芳香品还真有妙用！ 因为工作的关系，难免会遇到一些烦杂的事情，有时候赶完通告回到家，疲累不堪的直想往床上一抛，什么事都不要做好；再加上儿子出生后，我的生活作息除了工作，就是要与宝贝儿子奋战。压力一来时，我喜欢用有檀香调的沐浴用品痛痛快快的洗个澡，不知道为什么，这个香味让我有种净身的仪式，感觉可以排除掉全身上下的杂质与不顺心的事情。说它是我用来解压的佳方式也不为过。 除了檀香，玫瑰香是我在保养品里常会选择的香调。它也是会让我心情大为放松的香调，市面上的玫瑰香料产品其实有很多不同的香味，每一种都有不同的区别。比如香集和芙培森(fruits& passion)的玫瑰香调就不同。我近爱用的fresh，就是添加玫瑰精油的保养品，还有荷柏园的玫瑰化妆水，以及香缇卡的玫瑰纯露。 但是玫瑰纯露的味道可能对有些人来说不大能接受，因为是百分之百提炼，没有添加物，味道可能就不是那么好闻。 有些时候我也会喜欢用柠檬香。比如家里有宠物的时候。 以前我养狗，家里难免会有一点异味，那时的佳除味法宝就是柠檬精油和尤加利精油。因为尤加利精油还有菌驱虫的功效，让我觉得家里的空气变干净了，很舒服的感觉。 ……

优雅的艺术：一部探索现代女性魅力与自我实现的深度指南 书名： 优雅的艺术：现代女性的魅力、智慧与生活哲学 作者： [请在此处填写一位虚构的资深作家或专家的名字，例如：薇薇安·德拉科特 或 艾丽西亚·里德] 出版社： [请在此处填写一个听起来专业且有品味的出版社名称，例如：星辰文汇出版社 或 哲思生活学院] --- 内容简介： 在这个瞬息万变的时代，女性的“魅力”早已超越了肤浅的表象，演化成为一种融合了内在智慧、独立精神、优雅举止与生活品味的综合艺术。《优雅的艺术：现代女性的魅力、智慧与生活哲学》并非一本教人如何追逐潮流的速成手册，而是一部深刻剖析如何构建持久、真实且充满力量的个人魅力的深度指南。 本书旨在带领读者踏上一场自我发现的旅程，理解真正的优雅并非天生的特权，而是通过审慎的选择、持续的学习和对自身价值的深度肯定而精心雕琢的成果。我们摒弃了那些将女性魅力局限于单一审美范式的陈旧观念，转而聚焦于构建一个既能适应现代社会挑战，又能坚守内心真我的完整女性形象。 第一部分：内在的基石——智慧与心性的雕琢 我们首先深入探讨“智慧”作为优雅核心的不可替代性。真正的吸引力源于思想的深度和对世界的理解。本章细致阐述了如何培养批判性思维、提升情商（EQ），以及如何通过阅读、旅行和深度交流来拓宽认知边界。 思想的深度与韧性： 探讨如何在高压环境中保持心智的清明与弹性。我们分析了哲学思辨对塑造个人世界观的积极作用，以及如何将挫折转化为成长的养分，形成一种“不为外物所动的内在力量”。 情感的导航： 细腻地剖析了情商在人际交往中的微妙作用。这包括识别、管理自身情绪的能力，以及在复杂社交场景中展现出的体贴与同理心。优雅的女性懂得如何倾听，如何得体地表达反对意见，如何在保持界限的同时散发温暖。 终身学习的信仰： 鼓励读者将学习视为一种生活方式，而非完成任务。书中提供了建立个性化知识体系的策略，探讨了跨学科学习如何丰富女性的谈吐和对生活的洞察力。 第二部分：举止的艺术——日常中的细节哲学 优雅并非舞台上的表演，而是渗透在每一刻日常细节中的生活态度。本部分聚焦于如何通过对环境和自身的细致管理，来彰显高雅的品味与自律。 肢体语言的无声叙事： 深入解析站姿、行走、坐姿乃至目光接触所传递的无声信息。我们探讨了如何通过调整身体语言，展现自信而非傲慢，开放而非轻浮。不同文化背景下肢体语言的差异与适应性也被纳入讨论。 言语的温度与分寸： 语言是思想的载体。本章提供了关于有效沟通的实用建议，包括如何避免冗余和空洞的表达，如何在保持真诚的同时运用“润物细无声”的沟通技巧，以及在争议性话题中如何保持风度和立场。 空间与秩序的构建： 探讨了个人生活空间（无论是家居环境还是工作台）如何反映一个人的内在秩序。我们讨论了如何打造一个既舒适放松又能激发创造力的个人“圣域”，强调整理和美学布置是对自我尊重的体现。 第三部分：风格的沉淀——超越潮流的个人印记 本书对“风格”的定义远超衣橱里的服饰。风格是一种自我宣言，是对个人价值观和审美偏好的视觉化表达。 衣橱的战略性管理： 摒弃盲目跟风，转而提倡构建一个“胶囊衣橱”的哲学。这部分指导读者如何理解自己的体型、肤色和生活方式，选择那些经得起时间考验、能够持续表达自我核心信息的经典单品。我们深入分析了面料、剪裁和配饰在提升整体质感中的关键作用。 美的可持续性： 探讨了如何将“美”的概念从快速消费转向长期投资。这包括对手工制品、经典设计和环保理念的青睐，以及如何拥抱自然肌理和随年龄增长而带来的独特印记。 精神的穿搭： 讨论了如何让外在形象与内在情绪保持一致。当一个人感觉良好时，其风格自然流露出自信与力量。本书强调，最好的穿搭是让你感觉仿佛穿上了一层“第二层皮肤”——既舒适又强大。 第四部分：魅力的延伸——关系中的影响力与边界 真正的魅力在群体中发挥作用，它关乎如何与他人互动，如何建立有价值的关系网络，以及如何坚定地维护个人价值。 社交场合的艺术驾驭： 提供了在各类社交场合中游刃有余的技巧，从正式晚宴到非正式的行业聚会。重点是如何成为一个令人愉悦的交谈者，而不是一个只顾展示自我的表演者。 建立有意义的人脉： 区分了“认识很多人”和“拥有有意义的关系”。本书倡导建立基于相互尊重、真诚支持的连接，而非功利性的交换网络。 自爱的边界设定： 优雅的最高体现之一是懂得说“不”。本章深入探讨了如何清晰、坚定且不带歉意地设定个人和职业边界，保护自己的精力与时间，这是维持长期优雅状态的必要条件。 结语：优雅，一种持续的进化 《优雅的艺术》最终呈现给读者的，不是一个完美的模板，而是一套工具箱。它鼓励每一位读者，无论其背景、年龄或职业如何，都能将优雅视为一种积极主动的选择——选择深度胜过肤浅，选择智慧胜过盲从，选择真实的自我胜过外界的期待。真正的魅力，是内在世界的光芒折射到外在生活的自然流露。 本书适合谁读？ 渴望在快节奏生活中寻求内心安定与外在提升的现代女性、致力于提升个人品牌和影响力的职场人士、以及所有相信个人成长是通往持久幸福的唯一途径的读者。 --- [此处不应包含任何关于“时尚/美妆”或“女人味”的具体元素，以确保内容符合要求，专注于更宏大、更哲学的“魅力”和“艺术”的探讨。]

评分☆☆☆☆☆

我通常很少会为一本美妆类的书籍写长篇评价，因为很多书都只是把市面上的流行元素重新排列组合一下。但这一本，绝对是值得收藏的“工具书+心灵指南”。最吸引我的是，作者对于“感知力”的强调。她认为，一个真正有魅力的女性，首先是一个敏锐的观察者，她能捕捉到季节的变化、他人的情绪，以及不同场合的微妙信号。书中有一个关于“眼神交流的艺术”的小章节，讲得非常细致，如何通过眼神的停顿和焦点变化来传递信息，而不是只会用语言。我尝试着在几次重要的商务会谈中运用了书中学到的眼神技巧，效果立竿见影，沟通的顺畅度和说服力都有了明显的增强。这本书的书写结构非常清晰，逻辑性很强，但语言又不失女性的细腻和温柔。它不是那种强硬推销“你应该成为谁”的书，而是温柔地邀请你“发现你是谁”。读完后，我发现自己不再那么在意别人的评判，而是更关注自己内在的感受是否与外在的表达一致，这是一种非常踏实的美丽来源。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我茅塞顿开，感觉像是找到了一个失散多年的闺蜜在悄悄分享她的独家秘笈。我一直觉得自己对“美”的理解还停留在很表面的阶段，无非就是买买大牌化妆品、追追当季潮流。但这本书不一样，它深入挖掘了那种由内而外散发出来的“韵味”，那种不需要刻意用力就能让人眼前一亮的特质。作者的文字功力很深厚，她不只是告诉你该怎么涂口红，而是引导你去思考，你的“女性气质”究竟对你意味着什么。比如，她谈到仪态的重要性，不是那种僵硬的军姿训练，而是如何让自己的每一个动作都带着一种松弛且优雅的节奏感，那才是真正的高级。我印象最深的是关于“声音表情”的那一章，我以前从没想过，说话的语调和音色对一个人的整体印象影响这么大。读完后，我开始有意识地去调整自己的说话方式，不再急躁，试着让声音更有温度和层次感。这本书就像一面镜子，照出了我身上那些被忽略的美丽潜能，让我明白了真正的女人味，其实是一种对自我接纳和自信表达的艺术。那种感觉，就像是衣橱里添了一件经典款的羊绒大衣，质感是藏不住的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直就像是走进了一个由顶级造型师精心布置的私密沙龙，里面的每一件“陈列品”都蕴含着深厚的学问。它突破了传统美妆书的窠臼，将“精致”这个概念从面部皮肤扩展到了整个生命体。我尤其欣赏作者在讨论“品味”时，所引用的那些跨界的艺术鉴赏例子，从古典油画的光影处理到现代音乐的和声构建，她都在告诉你，真正的美是一种和谐的结构和比例感。比如，她分析了不同时期时尚偶像的造型精髓，重点不是模仿她们的穿搭，而是理解她们在那个特定时代背景下，是如何通过着装来表达自我宣言的。这让我对自己衣橱里的每一件单品都重新审视了一遍，不再盲目囤积，而是更注重单品的“故事性”和“适配性”。读完后，我感觉自己的审美层次得到了显著提升，看待事物不再只停留在表象，而是开始探究其背后的设计理念和文化内涵。这本书不只是教你如何“变美”，它是在培养你拥有“发现美”的能力，这才是最宝贵的财富，也是最持久的“女人味”所在。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉像是进行了一次深度的自我重塑工作坊，完全超出了我对于一本“时尚美妆”书籍的期待值。它没有那种流水账式的产品推荐清单，也没有那种高高在上、让你觉得只有拥有特定身材或金钱才能达到的“完美”标准。相反，它探讨的是一种更具哲学意味的美丽观。作者巧妙地将心理学和生活美学结合起来，阐述了情绪如何影响我们的气场，以及如何通过日常的微习惯来培养一种不易察觉但极具吸引力的个人品牌。我特别喜欢她对“不完美之美”的推崇，比如如何将一些小小的瑕疵转化为记忆点，而不是急于用厚重的妆容去掩盖。这对我这个总是追求“零瑕疵”的完美主义者来说，简直是醍醐灌顶。我开始学着用一种更宽容、更慈悲的眼光看待自己的身体和外表，不再被社交媒体上那些过度修饰的形象所绑架。书里的文字非常有画面感，读起来流畅自然，像是在听一个经历丰富的长辈分享她的生活智慧，而不是冰冷的教条。它真正让我意识到，外在的修饰只是工具，核心驱动力永远是你对生活的热爱和自我接纳的程度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这个标题有点抗拒，总觉得“女人味”这个词容易落入俗套，充斥着刻板印象。但这本书的论述角度非常新颖，它成功地避开了那些陈词滥调，直击“魅力”的核心。作者的文风老辣而富有洞察力，她没有直接告诉你“穿什么”，而是引导你去构建属于你自己的“氛围感”。她花了好几章的篇幅来探讨“环境对气质的塑造”，比如你家居的香氛选择、你阅读的书籍类型，乃至你日常接触的人群，这些无形的东西是如何悄无声息地雕刻你的内在气质的。我深受启发，立刻开始清理我的生活空间，引入了一些新的元素，比如重新布置我的书桌，换了一些更有质感的家居用品。这种由外向内、再由内向外影响的循环，让我的整个生活状态都变得更积极、更有条理。这本书的价值在于它提供了一个“系统解决方案”，它不只是教你化妆技巧，它在重塑你的生活哲学，让你在潜移默化中，自然而然地散发出吸引力。那种感觉，就像是把一个老旧的程序升级成了最新的操作系统，运行效率和美观度都大大提升了。