培養高情商孩子 育兒/傢教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 情商培養
• 親子關係
• 育兒方法
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 正麵教育
• 行為習慣
• 良好習慣

店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 重慶大學

ISBN：9787568902724

商品編碼：30141515009

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	培養高情商孩子 育兒/傢教 書籍
作者：	曾國平，曾經
定價：	35.0
齣版社：	重慶大學
齣版日期：
ISBN：	9787568902724
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	小16開

內容簡介

目前的教育往往注重成績和結果，而忽略瞭情商教育的重要性。如何科學情商育子，在《培養高情商孩子》中，作者曾國平和曾經通過大量案例和故事，提供瞭科學有用的情商育子策略。

目錄

章　情商育子 一、育子成人重要 /2 二、情商育子成人 /7 三、父母育子共識 /16 第二章 育子之情 一、認識孩子的情緒 /27 二、父母認識自己的情緒 /32 三、輔導情緒衝動型孩子 /34 四、輔導情緒低冷的孩子 /52 第三章 育子之心 一、培養孩子的愛心 /90 二、培養孩子的尊重心 /115 三、培養孩子的感恩心 /145 四、培養孩子的寬容心 /165 五、培養孩子的欣賞心 /180 六、培養孩子的閤作心 /195

《親密關係：重塑傢庭情感連接的藝術》 第一章：理解情商的基石——情感的語言 情感的本質： 情感是人類最基本、最原始的交流方式，它不僅僅是情緒的湧動，更是內心世界對外界環境的即時反饋。理解情感的本質，是建立有效溝通和深度連接的第一步。我們將深入探討情感的生理基礎，例如大腦是如何處理和傳遞情感信號的，以及不同情緒背後隱藏的心理需求。 識彆與命名情緒： 許多時候，我們難以管理自己的情緒，甚至無法理解他人的感受，根本原因在於我們無法準確地識彆和命名它們。本書將提供一套實用的方法，幫助讀者學會辨識各種細膩的情緒，從喜悅、憤怒、悲傷到焦慮、恐懼、羞恥，乃至更復雜的混閤情緒。我們將學習如何通過觀察身體信號、傾聽內心聲音來 pinpoint 情緒的來源，並掌握豐富的情感詞匯，為清晰錶達情緒打下基礎。 情緒的錶達： 情緒的健康錶達是情商的重要組成部分。壓抑情緒如同埋下一顆定時炸彈，而失控的情緒則會破壞關係。本書將指導讀者學習如何以建設性的方式錶達自己的情緒，既能忠實於內心的感受，又不至於傷害他人。我們將探討不同情境下的情緒錶達技巧，例如如何在衝突中錶達不滿，如何在喜悅時分享幸福，以及如何在需要支持時坦誠求助。 同理心的培養： 同理心，即設身處地為他人著想的能力，是建立深厚親密關係的關鍵。它要求我們能夠理解並感受他人的情緒，即使我們並沒有經曆過同樣的遭遇。本書將提供一係列練習和方法，幫助讀者提升同理心。我們將學習如何通過積極傾聽、非語言綫索的捕捉以及換位思考來走進他人的內心世界，從而建立更深刻的理解和連接。 第二章：構建安全的依戀——情感連接的土壤 依戀理論的解析： 依戀理論揭示瞭早期與照料者建立的情感連接對個體終生心理發展的影響。本書將詳細闡述不同依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型、混亂型）是如何形成的，以及它們如何在成人關係中顯現。理解依戀模式，能幫助我們洞察自己和伴侶在親密關係中的行為模式，並找到改善的空間。 安全型依戀的優勢： 安全型依戀的個體通常擁有更穩定、更健康的親密關係。他們能夠信任他人，也能接受他人的信任；他們能夠獨立，也能享受親密；他們在麵對挑戰時更具韌性。本書將深入分析安全型依戀的特質，並提供切實可行的方法，幫助讀者培養和鞏固安全型依戀。 修復非安全型依戀： 即使過去形成瞭非安全型依戀，也不意味著無法改變。本書將提供一套循序漸進的修復策略，幫助讀者逐步打破僵化的模式，走嚮更健康的依戀模式。我們將學習如何識彆和應對觸發自身焦慮或迴避反應的情境，如何與伴侶建立新的、更積極的互動模式，以及如何在關係中建立信任和安全感。 建立情感安全區： 在親密關係中，建立一個“情感安全區”至關重要。這是一個讓雙方都能感到被接納、被理解、被支持的空間。本書將指導讀者如何共同創造這樣一個安全區，通過開放的溝通、相互的尊重和持續的支持，讓彼此都能在這個空間裏放鬆、真實地展現自我。 第三章：有效溝通的藝術——情感連接的橋梁 積極傾聽的技巧： 溝通不僅僅是說話，更是用心傾聽。積極傾聽要求我們全身心地投入，不打斷，不評判，理解對方話語背後的情感和需求。本書將提供一係列實用的積極傾聽技巧，例如復述、澄清、共情性迴應等，幫助讀者成為更齣色的傾聽者。 清晰錶達的策略： 許多衝突源於錶達不清或誤解。本書將指導讀者學習如何清晰、準確地錶達自己的想法、感受和需求，避免模糊不清或指責性的語言。我們將探討“我”式溝通法，以及如何在不傷害他人的前提下提齣自己的訴求。 處理衝突的智慧： 衝突在親密關係中是不可避免的，但如何處理衝突，卻能決定關係的走嚮。本書將提供一套建設性的衝突處理框架，幫助讀者學會如何識彆衝突的根源，如何冷靜地錶達自己的立場，如何尋找雙贏的解決方案，以及如何在衝突後進行修復。 “看見”與“被看見”： 在親密關係中，“看見”和“被看見”是情感連接的 vital part。這意味著我們要關注對方的需求、感受和付齣，並適時錶達我們的欣賞和認可。同時，我們也需要讓對方看到我們真實的自我，並得到他們的理解和接納。本書將提供具體的實踐方法，幫助讀者在日常生活中增進這種“看見”與“被看見”的體驗。 第四章：理解與接納——情感連接的養分 認識差異： 每個人都是獨特的個體，擁有不同的成長背景、價值觀和性格特質。理解並接納這種差異，是建立和諧關係的基礎。本書將引導讀者審視自己和他人的差異，並學習如何以開放和尊重的態度去麵對它們。 共情與理解： 同理心不僅僅是理解，更是設身處地去感受。本書將通過案例分析和練習，幫助讀者深化對他人情感的理解，學會站在對方的角度思考問題，從而減少誤解和評判。 無條件的積極關注： 無論對方做瞭什麼，無論ta犯瞭什麼錯，都給予ta無條件的積極關注和接納。這種態度能夠極大地增強關係的韌性，讓雙方在任何情況下都感到被愛和被支持。本書將探討如何實踐無條件的積極關注，尤其是在睏難時期。 欣賞與感恩： 經常錶達對伴侶的欣賞和感恩，是滋養情感連接的絕佳方式。它能讓對方感受到被重視，從而提升關係的滿意度。本書將提供一係列錶達欣賞和感恩的方法，讓這份情感在日常生活中流動起來。 第五章：共同成長與深化——情感連接的未來 共同的目標與願景： 擁有共同的目標和願景，能讓關係更具方嚮感和凝聚力。本書將引導讀者與伴侶一起探討和設定共同的目標，無論是長期的生活規劃，還是短期的目標實現，都能為關係注入新的活力。 情感的“滋養”與“修復”： 親密關係需要持續的“滋養”和及時的“修復”。本書將提供一係列關於如何保持情感活力、如何應對關係中的“冷淡期”或“危機期”的方法，幫助讀者讓關係保持新鮮和健康。 獨立與連接的平衡： 健康的親密關係並非完全的融閤，而是能在保持個體獨立性的同時，實現深度的情感連接。本書將探討如何在這兩者之間找到平衡，既能擁有屬於自己的空間和興趣，又能享受與伴侶的深度陪伴。 邁嚮更深層的情感聯結： 最終，本書旨在幫助讀者建立一種超越日常瑣碎、深刻而持久的情感聯結。這種聯結建立在相互理解、深度信任和共同成長之上，能夠為雙方帶來持久的幸福感和歸屬感。 《親密關係：重塑傢庭情感連接的藝術》 並非一本教導“如何取悅”的書，而是一本關於“如何真實地遇見”的書。它引導我們走進內心，理解情感的奧秘，學習連接的藝術，從而構建齣更穩固、更溫暖、更充滿愛意的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞《培養高情商孩子》一書中對於“挫摺教育”的探討。我一直希望給孩子一個無憂無慮的童年，盡量避免他們經曆失敗和痛苦。但這本書讓我意識到，過度的保護反而會削弱孩子的抗壓能力。孩子在成長過程中，難免會遇到各種睏難和挑戰，關鍵在於我們如何引導他們麵對。《培養高情商孩子》提供瞭一些方法，教傢長如何在孩子經曆失敗時，給予他們支持和鼓勵，幫助他們從中學習，而不是因為一次的失敗就全盤否定自己。這讓我重新思考，所謂的“保護”，是否真的對孩子長遠的成長有利。

評分☆☆☆☆☆

讀到關於“情緒識彆”的部分，我深受啓發。過去，我常常簡單地認為孩子哭鬧就是不聽話，或者隻是為瞭引起我的注意。但這本書讓我明白，孩子的情緒背後往往有著更深層的原因。憤怒、悲傷、恐懼，這些都是他們正常的感受，而我的責任不是壓抑，而是幫助他們理解這些情緒，並找到健康的錶達方式。《培養高情商孩子》提供瞭一些具體的建議，例如如何用平靜的語氣詢問孩子的情緒，如何示範和引導孩子用語言錶達感受，而不是肢體衝突。這讓我意識到，我以往的反應方式可能無意中扼殺瞭孩子的情感錶達，也阻礙瞭他們學習自我調節。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都認為孩子的學習能力和聰明程度是傢長最關注的指標。參加各種培訓班，報各種興趣班，似乎成瞭“好父母”的標配。然而，隨著孩子一天天長大，我發現僅僅擁有高智商並不足以讓他們在未來的生活中獲得真正的幸福和成功。他們可能會麵臨人際交往的睏難，會在挫摺麵前容易氣餒，甚至會對自己的情緒感到睏擾。《培養高情商孩子》這本書，讓我重新審視瞭“成功”的定義，讓我意識到情商的重要性絲毫不亞於智商，甚至在某些方麵更為關鍵。它提醒我，比起堆砌知識，更應該關注孩子的情感發展，培養他們理解和管理自己情緒的能力，以及與他人建立良好關係的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書中關於“同理心”的闡述也讓我受益匪淺。很多時候，我隻關注孩子是否遵守規則，是否做到瞭我期望的事情，卻忽略瞭去體會他們的感受，去站在他們的角度思考問題。比如，孩子不肯分享玩具，我可能會覺得他們自私，但書中提到，孩子在這個年齡段，對自己的物品有強烈的占有欲是很正常的，我們應該先理解這份感受，然後再循序漸進地引導他們學會分享。這種“先理解，後引導”的思路，讓我覺得更加人性化，也更容易被孩子接受。它讓我明白，培養情商不是一蹴而就的，需要耐心和持續的努力。

評分☆☆☆☆☆

作為一位新手父母，我一直對如何培養一個健康快樂的孩子感到迷茫，尤其是情商這個概念，更是讓我覺得既重要又難以把握。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但真正能觸動我內心，給我帶來清晰指引的卻不多。最近，我翻閱瞭一本名為《培養高情商孩子》的書籍，雖然我還不確定它是否能解決我所有的育兒難題，但這本書的某些觀點確實讓我眼前一亮，引發瞭我對育兒方式的深度思考。