發表於2024-12-24
懷孕280天專傢方案 9787802029873 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:懷孕280天專傢方案
定價:19.90元
作者:張秀麗,張湖德
齣版社:中國人口齣版社
齣版日期:2011-01-01
ISBN:9787802029873
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.540kg
編輯推薦
內容提要
十月懷胎,一朝分娩,這是一個既短暫又漫長的過程,在即將麵對新的小生命到來之際,很多無經驗的準爸爸、準媽媽常感到手足無措。
在孕前,為瞭寶寶你必須改變什麼,注意什麼?在胎寶寶整個的孕育過程中,準爸爸、準媽媽應該關心什麼,知道什麼?隨著胎寶寶在媽媽腹中不斷長大,準媽媽又能感受到什麼變化,應該注意些什麼……本書詳細介紹瞭280天的同步胎教方案,讓你清楚瞭解母嬰發育狀況。
目錄
PART 1 孕前準備
什麼情況下不宜懷孕
懷孕前該作好哪些生理準備
懷孕前的心理準備
孕前應加強營養
為什麼要先種疫苗後懷孕
哪些疾病對懷孕有影響
遺傳性疾病與優生的關係
性生活的佳境與受孕的質量
懷孕前的飲食應迴歸自然
孕前飲水宜與忌
育齡女性太胖怎麼辦
孕前應有針對性地養生
PART 2 如何高質量地度過280天
懷孕1~14天(~2周)
如何判斷自己已經懷孕
懷孕初期應作哪些檢查
如何推算預産期
為新生命準備好的環境
懷孕15~21天(第3周)
胚胎發育與成長
母體變化與生理感覺
孕婦保健與優生
孕期的體育鍛煉
孕期營養與飲食
妊娠前三個月要格外小心
準爸爸要做些什麼
懷孕前三個月容易遭遇哪些“不測”
……
PART 3 分娩前後的護理
PART 4 給0~1周新生兒周到的護理
作者介紹
文摘
序言
懷孕280天專傢方案 9787802029873 pdf epub mobi txt 電子書 下載