女人你要优雅到老 9787516807439 台海出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韦甜甜 著

图书标签:

• 女性成长
• 优雅
• 生活方式
• 人生感悟
• 自我提升
• 情感
• 两性关系
• 幸福
• 台海出版社
• 散文集

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516807439

商品编码：30129476865

包装：软精装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：女人你要优雅到老

定价：36.00元

作者：韦甜甜

出版社：台海出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787516807439

字数：

页码：

版次：1

装帧：软精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内修气质、外蕴品质，内外兼顾、时尚品位，打造360度优雅质感！
外表高贵精致，内心从容淡定，待人处世典雅得体，充分展现优雅特色的魅力！
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妆容、服装、搭配、印象管理、仪态举止、商务礼仪以及外出就餐……

上至镁光灯聚集的舞台，下至舒适休闲的生活，一样都有章可循！
有肌肤容光焕发的护肤，有*偷懒的保持身材的方法，有让声音、仪态变得高贵优雅的修……

鲜明的经典语录和小贴士作点缀，好看实用，不落俗套！
全方面诠释优雅的真谛，既告诉你怎么会美不胜收，又提醒你如何会功亏一篑……

读完这本书，相信每个人都能成为那个精彩的“例外”！

内容提要

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本书从着装、化妆、身心健康、淑女礼仪、两往、OL风范等多个日常角度入手，让你在短时间里内外兼修优雅这门功课——你可以拥有魅力的外表，在物质上获得成功，也可以拥有睿智的内心，在精神上获得满足，真正成为有风度、有品位、有修养的优雅女人，重要的是，阅读本书，还可以让每一个女性朋友的生活呈现出细致、从容、儒雅、柔软、雍容、智慧、练达、朴素、大气的品性。

目录

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作者介绍

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韦甜甜，香港大学新闻与传播专业硕士、心理学硕士。曾做过电视媒体记者、广播节目与公关活动主持人，现于香港某知名企业担任高管。人如其名，有一张甜甜的嘴，能言善辩，时而犀利，时而温婉。主张女性要学会投资自己，做美丽与智慧并存的高身价女人。代表作：《做有气质的优雅女人》、《做会说话的智慧女人》、《中国淑媛的10堂礼仪课——像靳羽西一样优雅》。

文摘

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序言

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1. 《人类简史：从动物到上帝》 作者： 尤瓦尔·赫拉利 出版信息： 中信出版社 内容简介： 这部作品以宏大的视角，追溯了智人（现代人类）从石器时代早期的小型物种，如何一步步崛起，最终成为地球的主宰。作者将人类历史划分为认知革命、农业革命、科学革命和工业革命四个关键阶段，深刻剖析了驱动这些变革的核心动力：认知革命带来的语言与虚构故事的能力，农业革命带来的定居生活与社会复杂性的增加，以及科学革命带来的对无知的承认与技术爆炸。 本书的独特之处在于，它不仅仅是历史的罗列，更是对人类文明深层逻辑的哲学探讨。赫拉利提出，智人之所以能够统治地球，关键在于我们拥有构建“虚构故事”的能力，比如金钱、国家、宗教和公司等，这些共享的想象构建了大规模的社会协作。 书中探讨了诸多引人深思的问题：农业革命究竟是进步还是陷阱？人类是否真正“驯化”了动植物，还是反过来被它们驯化？宗教和帝国如何塑造了全球文化？而进入21世纪，生物工程和人工智能的兴起，又将把人类带向何方？作者冷静而犀利地审视了人类的幸福感、自由意志的边界，以及我们正面临的生态危机。最终，他提出了一个极具挑战性的问题：在基因编辑和人工智能的时代，智人是否会走向终结，被新的“神人”所取代？ 《人类简史》以其跨学科的视野——融合了历史学、生物学、人类学和经济学的精髓——为读者提供了一幅关于我们是谁、我们从哪里来、以及我们将往何处去的全景图。它迫使读者重新审视我们视为理所当然的社会结构和生活方式，思考人类的未来命运。 2. 《原则》 作者： 瑞·达利欧 出版信息： 中信出版社 内容简介： 《原则》是全球最大对冲基金桥水基金创始人瑞·达利欧耗费数十年心血总结出的个人与工作原则的集合。达利欧相信，成功并非依赖运气或天赋，而是源于一套经过实践检验、可系统化、可不断迭代的原则。 全书分为两大部分：第一部分讲述了达利欧充满挑战的个人成长历程，包括他如何克服早期的重大失败，如何建立起“极度求真”和“极度透明”的工作文化；第二部分则详细阐述了支撑他做出决策和管理复杂系统的两大核心原则体系：“生活原则”和“工作原则”。 生活原则 强调了直面现实的重要性，鼓励人们将生活中的痛苦视为学习和进化的机会。达利欧提出了著名的“痛苦 + 反思 = 进步”公式，主张建立可靠的反馈机制，拥抱批评，并致力于自我超越。 工作原则 聚焦于如何构建一个有效率、高绩效的组织。这部分内容详述了达利欧对于“机器”的理解——即一个由明确的流程、清晰的目标和正确的用人原则构成的系统。他详细介绍了如何有效地进行决策、如何进行“点对点”的反馈、如何招募到合适的人才，以及如何利用“算法”来辅助管理决策，以减少情绪和偏见的影响。 本书不仅是一本商业指南，更是一部关于如何系统化思考、如何从错误中学习、以及如何实现个人和组织持续改进的实战手册。它向读者展示了，通过清晰界定原则并严格执行，任何人都可以提高决策质量，驾驭复杂环境，最终实现长期成功。达利欧的核心理念是：原则是应对生活中挑战的蓝图，它们是经过验证的经验浓缩，能够帮助人们在面对未知和复杂性时保持稳定和高效。 3. 《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》 作者： 贾雷德·戴蒙德 出版信息： 三联书店 内容简介： 这部划时代的巨著，旨在解答一个横跨数万年的宏大问题：为什么是欧亚大陆的民族征服了美洲、非洲和澳洲的民族，而不是反过来？作者贾雷德·戴蒙德坚决反对种族主义解释，而是将焦点放在地理环境的差异上，构建了一个坚实的生态决定论框架。 戴蒙德认为，决定人类社会发展轨迹的根本差异，在于不同大陆的地理和生物环境，这些环境的差异极大地影响了农业的起源和传播速度。 核心论点分解如下： 1. 食物生产的起源与传播： 欧亚大陆拥有数量最多、最适合驯化的野生动植物（如小麦、大麦、牛、猪、马等）。这些“礼物”使得欧亚大陆能更早地发展出剩余食物生产，从而支撑起更大的人口密度、更专业的劳动分工（如士兵、工匠、官僚）和更复杂的政治组织。 2. 地理轴线的影响： 欧亚大陆的主体是东西走向，这使得气候带相似的地区之间，农作物和驯养动物的传播阻力较小。相比之下，美洲和非洲的主体是南北走向，这使得农作物和技术在穿越赤道和不同的气候区时，传播速度被大大减缓。 3. 病菌的优势： 长期与驯养动物的密切接触，使得欧亚人群体对动物身上携带的病菌（如天花、麻疹）产生了免疫力。当欧洲探险家踏上美洲大陆时，他们带来的病菌对印第安人是毁灭性的，这比任何武器都更有效地削弱了当地文明的抵抗能力。 4. 技术的扩散： 剩余粮食和专业分工为冶金术、文字、政治组织和航海技术的发展提供了土壤。这些技术最终通过更快速的传播和更强大的组织能力，转化为军事优势。 《枪炮、病菌与钢铁》以其严谨的科学论证和无可辩驳的证据，为理解人类历史的宏大格局提供了一个强有力的、基于环境科学的解释。它告诉我们，历史的走向并非由种族或文化的优劣决定，而是由看似偶然的生物地理禀赋所塑造。本书被誉为地理决定论在现代的集大成之作。 4. 《卡片笔记写作法：如何打造个人知识系统》 作者： 申克·阿伦斯 出版信息： 中信出版社 内容简介： 本书系统介绍了“卡片笔记写作法”（Zettelkasten Method），这是一种由德国社会学家尼克拉斯·卢曼（Niklas Luhmann）发展并完善的知识管理和写作技巧。卢曼终生著述颇丰，发表了数十本书和数百篇学术论文，其核心生产力工具就是这个看似简陋但极为高效的笔记系统。 卡片笔记法旨在将知识的摄取、处理、连接和输出过程转化为一个动态、有机生长的知识网络，而非简单的信息堆砌。 该方法的核心要素包括： 1. 原子性笔记 (Fleeting Notes & Literature Notes)： 强调每张卡片只记录一个单一、完整的想法。初始的灵感和阅读记录需要尽快转化为具有独立思考价值的“永久笔记”。 2. 链接与连接 (Linking)： 这是系统的灵魂。笔记之间不应只是被简单地归类，而必须通过明确的引用和链接建立起联系。这种连接模仿了大脑神经元的联结方式，使旧知识能自然地启发新想法。 3. 建立知识网络 (The Network)： 通过持续的链接，笔记不再是孤立的单元，而是构成了一个相互引用的知识图谱。当需要撰写文章或进行研究时，作者不再是从零开始构思，而是沿着卡片之间的既有路径，重新发现和组织思考。 4. 结构与引用： 书中详细指导了如何为笔记编号、如何通过目录卡片构建宏观结构，以及如何在写作时快速引用笔记内容，确保论证的严密性。 《卡片笔记写作法》不仅教授了一种技术，更倡导一种全新的学习和思考范式：从被动的知识接收者转变为主动的知识创造者。它解决了许多学习者“读了很多书，但写不出东西”的困境，通过构建一个持续迭代、可供挖掘的“第二大脑”，极大地提升了深度思考和高质量产出的效率。本书对于任何需要长期积累知识、进行学术研究或复杂内容创作的专业人士来说，都是一本不可或缺的实操指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它并非线性叙事，而是像一个精心编排的画廊，每一章节都是一个独立而又相互关联的主题展区。有时是关于品味与审美的探讨，有时则深入到情绪管理和人际交往的艺术。这种跳跃性并没有造成阅读上的混乱，反而让读者可以根据自己的即时需求去翻阅和品味不同的“篇章”。我发现自己会时不时地翻到某一个我先前做过标记的段落，反复咀嚼里面的观点，这说明它的信息密度非常高，值得反复回味。相较于那些一口气读完就束之高阁的书，这本书更像是一本“工具书”和“心灵伴侣”的结合体，随时都可以从中汲取力量，找到应对当下困境的恰当视角。

评分☆☆☆☆☆

初读几章，我就被作者那娓娓道来的叙事方式深深吸引住了。她的文字如同陈年的美酒，初尝平淡，细品之下，却能感受到那种醇厚而悠长的韵味。那种不急不躁，仿佛在与老友促膝长谈的亲切感，极大地拉近了与读者的距离。很多关于生活哲理的阐述，都不是那种高高在上的说教，而是通过一系列细致入微的生活场景来自然流露。我尤其欣赏她那种对“内在修炼”的强调，她似乎总能一针见血地指出，真正的优雅并非来自外表的堆砌，而是源于内心的丰盈与平和。读着读着，我甚至能想象出作者在午后阳光下，慢条斯理地品着茶，沉思后落笔的画面，那份从容和淡定，本身就是一种最好的示范。

评分☆☆☆☆☆

我身边有很多朋友，她们都热衷于追求“效率至上”的生活哲学，总是匆匆忙忙，好像慢下来就是一种失败。但读完这本书后，我更倾向于相信“慢的艺术”才是真正的智慧所在。作者在字里行间流露出的那种对时间的主宰感，而不是被时间推着走的状态，非常打动我。她似乎在鼓励我们，有意识地为生活设置“暂停键”，去感受那些被高速运转的现代生活所忽略的美好——清晨第一缕阳光的温度、一杯咖啡散发的香气、一次真诚的眼神交流。这种对“慢生活”的深度诠释，为我这个常年处于“战斗模式”的人提供了一个极其宝贵的缓冲地带，让我开始重新评估“什么才是真正值得我投入精力的事物”。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的冲击，更多是观念上的重塑，它像一把温柔的刻刀，在我固有的认知结构上进行着细微的雕琢。我过去总觉得“优雅”是个遥不可及的标签，是某些特定人群才配拥有的特质。但这本书却彻底打破了我的偏见，它将“优雅”拆解成了一系列可以实践的、与日常息息相关的细节——如何得体地应对尴尬、如何保持对世界的好奇心、如何在逆境中维持体面。这种“可操作性”是它最宝贵的地方。它不是空泛地谈论理想状态，而是告诉你，即便是最平凡的日常琐事，只要多一分觉察和用心，就能焕发出不一样的光彩。这让我开始审视自己对待日常的松懈态度，并激励我去做出积极的改变，哪怕只是从整理办公桌开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，拿到手的时候，那种沉甸甸的质感和封面上的烫金字，立刻就给人一种精致、典雅的感觉。内页的纸张选择也相当考究，摸起来很舒服，阅读体验一下子就提升了不止一个档次。我特别喜欢它在排版上的用心，字体的选择既大气又不失细腻，行距和边距的留白处理得恰到好处，让人在长时间阅读时也不会感到视觉疲劳。这种对细节的极致追求，似乎也在无声地传递着一种对待生活的态度——认真、讲究，不敷衍。拿到书架上，它本身就是一道风景线，那种低调的奢华感，完全符合我对“优雅”二字的最初想象。光是这份外在的呈现，就足以让我期待内容能够与之匹配，它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，让人爱不释手，忍不住想多摩挲几遍。