好妈妈不吼不叫给孩子立规矩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲁鹏程 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 育儿经验
• 正面管教
• 情绪管理
• 家庭教育
• 儿童心理
• 行为习惯
• 规矩建立
• 母婴关系
• 育儿指南

店铺： 英敏图书专卖店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111577454

商品编码：30085803886

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-10-01

内容介绍
没有规矩，不成方圆。为孩子立规矩1方面能够培养孩子的规则意识，保护孩子不做出格的事情，使孩子更有边界感和安全感；另1方面可以培养孩子的契约意识，让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方*展kai，引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。

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引导父母用孩子不会抵触的方式立规矩

让孩子在规矩中建立规则意识和契约意识

让孩子通过遵守规矩获得自律、享受自由

&xbsp;
目录
序言 qiax言 kai篇语：立志做1个不吼不叫的好妈妈/ 上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他醉大的尊重 *1章 给孩子立规矩qiax，认识孩子的du立性 1.认识孩子du立性的发展，并顺应这种发展 / 2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的du立性/ 3.引导“慢热型”“激进型”的孩子du立/ 4.孩子是du立的个体，并不是我们的附属品/ *二章 给孩子立规矩qiax，知道他到底需要什么 1.认可——孩子需要他人的认同与肯定/ 2.关注——孩子需要他人关注的目光/

序言
qiax言
kai篇语：立志做1个不吼不叫的好妈妈/&xbsp;&xbsp;&xbsp;
上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他醉大的尊重&xbsp;

*1章 给孩子立规矩qiax，认识孩子的du立性
1.认识孩子du立性的发展，并顺应这种发展 /
2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的du立性/&xbsp;
3.引导“慢热型”“激进型”的孩子du立/&xbsp;
4.孩子是du立的个体，并不是我们的附属品/&xbsp;

*二章 给孩子立规矩qiax，知道他到底需要什么
1.认可——孩子需要他人的认同与肯定/&xbsp;
2.关注——孩子需要他人关注的目光/&xbsp;
3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护/&xbsp;
4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴/&xbsp;
5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感/&xbsp;
6.知情*——孩子需要知道点实情或内情/&xbsp;
7.安全感——孩子需要让自己感到安全/&xbsp;

第三章 给孩子立规矩qiax，要有的几点准备
1.给孩子立规矩，不是“叫”他去做什么/&xbsp;
2.关于孩子，我们必须*qiax弄清三件事/&xbsp;
3.妈妈先让自己在“规矩”里成长/&xbsp;
4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划/&xbsp;
5.请孩子参与到立规矩的过程中来/&xbsp;
6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整/ &xbsp;

第四章 给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触
1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守/&xbsp;
2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理/&xbsp;
3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为/&xbsp;
4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静/&xbsp;&xbsp;

中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识

第五章 给孩子立规矩，这样教他管好自己
1.教孩子学会正确地吃饭/&xbsp;
2.教孩子学会自己睡觉/&xbsp;
3.引导孩子主动去洗澡/&xbsp;
4.帮助孩子自主控制大小便/&xbsp;
5.教孩子自己叠衣服、整理房间/&xbsp;
6.引导孩子把用过的东西放回原处/&xbsp;
7.培养自制力，对孩子适度延迟满足/&xbsp;

第六章 用规矩教孩子学会尊重，不要*我du尊
1.先要尊重孩子：进房间要敲门，动他的东西要征得同意/&xbsp;
2.不要因为“我是妈妈”就凌驾于孩子之上，不粗暴、不专制/&xbsp;
3.尊重孩子的成长规律，要懂得“慢养”孩子/&xbsp;
4.学会倾听孩子，他在表达自己时不要试图去打断他/&xbsp;
5.尊重也要掌握1定的原则，灵活切勿死板/&xbsp;
6.5个规矩教会孩子尊重他人，让他好好与人相处/&xbsp;

第七章 正确解读孩子的行为，跟他有个约定&xbsp;
1.订嘴——这真的是孩子挑衅父母的行为吗/&xbsp;
2.冲动——孩子大发脾气其实也没有什么大不了的/&xbsp;
3.攻ji——咬人、打人、踢人……发现背后的原因/&xbsp;
4.诅咒——骂人、说脏话……可能他正处在敏感期/&xbsp;
5.撒娇——正确解读，并接受孩子的这种行为/&xbsp;&xbsp;

下篇 不吼不叫给孩子立规矩，也要讲究技巧

第八章 给孩子立规矩，就要放手让他自己走
1.让孩子自己承担过失，给他1点小惩罚/&xbsp;
2.允许孩子犯错，以后不再犯同1种错/&xbsp;
3.对孩子保护不要过度，干涉不要过多，要求不要过分/&xbsp;
4.不剥*孩子体验失败的机会/&xbsp;
5.对“笨手笨脚”的孩子，要忍住不去帮忙/&xbsp;
6.给孩子自主做事的机会，让他自己去安排/&xbsp;
7.不要打扰孩子自娱自乐，不要zoxg是陪他1起玩儿/&xbsp;
8.切忌告诉孩子“你应该……”“你不应该……”/&xbsp;

第九章 给孩子立规矩，要“自由与规矩并行”
1.给孩子自由发展的空间，但自由要适度/&xbsp;
2.允许孩子自由探索，引导和鼓励他的探索行为/&xbsp;
3.别让拆坏的东西扼杀孩子的探索欲/&xbsp;
4.给孩子立规矩，要让他心悦诚服、心甘情愿/&xbsp;
5.给孩子立规矩，要考虑到他的能力/&xbsp;
6.孩子如果不守规矩，妈妈1定要保持冷静/&xbsp;
7.不要对孩子唠唠叨叨，喋喋不休/&xbsp;
8.不要给孩子“清理战场”，让他自己来负责/&xbsp;
9.教孩子学xi餐桌礼仪，懂用餐规矩/&xbsp;

第十章 孩子需要规矩，也需要“强势”的管教
1.用“积*”的管教取代“消*”的管教/&xbsp;
2.要敢于拒绝孩子的不合理要求/&xbsp;
3.骂孩子并不是管教，只是发泄情绪/&xbsp;
4.对孩子爱在左管教在右，到底能不能“惩戒”/&xbsp;
5.不要对孩子说“醉后1次警告你！”/&xbsp;
6.不要让怒气控制我们，要学会掌控情绪/&xbsp;
7.纠正孩子的行为偏差，不要以为“树大自然直”/&xbsp;
8.对孩子少点无效的命令，多点实际的指导/ &xbsp;

第十1章 给孩子立规矩，表扬与批评1个都不能少
1.孩子有很多优点，期待你去发现/&xbsp;
2.表扬要具体充分，注意语气，切忌“上瘾”/&xbsp;
3.批评时，看着孩子的眼睛，语言简短/&xbsp;
4.批评的是孩子的行为而不是他的人格/&xbsp;
5.说明批评孩子的理由，让他知道为什么挨批评/&xbsp;
6.把“不能做……”改为“要这样做……”/&xbsp;
7.批评孩子时的主语是“我”而不是“你”/&xbsp;
8.批评孩子时，1定不要“翻旧账”/&xbsp;

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《静待花开：温柔而坚定的管教之道》 序言 每一个孩子都是独一无二的珍宝，他们的成长轨迹如同蜿蜒的河流，需要细心疏导，更需要温柔的陪伴。作为父母，我们渴望给予孩子最好的教育，引导他们走向独立、自信、有责任感的人生。然而，在教育的过程中，我们常常会陷入困惑与焦虑：如何才能在充满爱意的同时，又能有效地设定界限？如何在孩子犯错时给予引导，而不是一味的指责？如何才能在日常的互动中，建立起深厚的亲子关系，让孩子愿意听从我们的教导？ 《静待花开：温柔而坚定的管教之道》正是为了回应这些普遍存在的困惑而生。本书并非一本空洞的理论说教，而是汇集了大量真实案例、心理学研究成果以及资深教育专家的实践经验，旨在为广大家长提供一套可行、有效且充满智慧的育儿方法。它强调的是一种“静待花开”的教育哲学——尊重孩子的成长节奏，理解他们的内在需求，并在恰当的时机给予引导和支持，最终帮助他们绽放出属于自己的绚烂。 第一部分：理解孩子的内在世界——为何规矩如此重要？ 在探讨如何“立规矩”之前，我们首先需要深入理解孩子的内心世界。孩子的行为并非凭空而来，它们往往是内在需求、情绪状态、发展阶段以及环境影响等多种因素共同作用的结果。 大脑发育与行为解读： 孩子的额叶皮层，即负责执行功能、冲动控制和理性决策的部分，在童年早期尚未完全发育成熟。这意味着他们更容易受到情绪的驱使，难以延迟满足，也更容易冲动行事。理解这一点，我们就能更好地调整对孩子行为的预期，并采取更具同理心的方式进行回应。本书将详细介绍儿童大脑发育的关键阶段，以及不同年龄段孩子的典型行为特征，帮助家长区分“不听话”与“能力不足”。 情绪的语言： 孩子无法用成熟的语言表达内心的感受时，往往会通过行为来“说话”。哭闹、发脾气、对抗，这些看似“坏”的行为，可能只是孩子在表达饥饿、疲惫、沮丧、被忽视或需要关注的信号。本书将引导家长学会“倾听”孩子的情绪，识别情绪背后的真实需求，并教授如何帮助孩子识别和管理自己的情绪，为建立良好的规矩奠定基础。 安全感与依恋： 稳定、充满爱意的亲子关系是孩子建立安全感的基石。当孩子感到安全和被爱时，他们才更愿意尝试、探索，也更愿意听从父母的引导。研究表明，积极的依恋关系能够显著提升孩子的社会情感能力和学习能力。本书将探讨如何通过日常的点滴互动，建立起高质量的亲子依恋，让规矩的建立在爱的土壤中生根发芽。 规矩的本质： 规矩并非压制，而是保护。它为孩子提供了一个清晰的行为边界，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的，从而减少不确定性和焦虑感。良好的规矩能够帮助孩子学会自我管理，培养责任感，并逐步发展出社会适应能力。本书将阐释规矩对孩子长期发展的深远意义，帮助家长认识到“立规矩”是爱的重要体现。 第二部分：温柔的沟通艺术——让孩子愿意倾听的秘密 “吼叫”和“命令”往往是父母在管教过程中容易陷入的误区，它们不仅无法达到预期的效果，反而可能伤害亲子关系，滋生孩子的逆反心理。《静待花开》强调的是一种“温柔而坚定”的沟通方式，它关注如何让孩子真正地“听进去”，并理解和接受规矩。 同理心倾听： 在孩子表达诉求或情绪时，首先要做的不是评判或打断，而是倾听。本书将介绍“同理心倾听”的技巧，包括复述对方的话语、表达理解、关注非语言信号等，让孩子感受到被尊重和理解，从而更容易打开心扉。 清晰而积极的语言： 避免使用模糊、指责或带有负面情绪的语言。例如，与其说“你怎么总是乱扔东西？”，不如说“请把玩具放回玩具箱里”。本书将提供大量具体的语言范例，指导家长如何用清晰、积极、建设性的语言与孩子沟通，明确表达期望。 “我”信息的力量： 相较于“你”信息（如“你让我很生气”），“我”信息（如“我看到你没有收拾玩具，我感到有些担心”）更能有效地表达父母的感受和需求，同时避免引发孩子的防御心理。本书将详细讲解“我”信息的构成和运用技巧。 非暴力沟通的原则： 借鉴非暴力沟通的理念，引导家长学习如何观察、感受、表达需求、请求，从而在冲突中找到双方都能接受的解决方案。 故事和比喻的力量： 孩子更容易接受通过故事、绘本或比喻来传递的道理。本书将提供如何运用故事和比喻来引导孩子理解规矩的生动案例。 第三部分：智慧的立规矩之道——原则、方法与实践 “立规矩”并非一成不变的套路，而是需要根据孩子的年龄、性格和具体情况灵活运用的智慧。本书将深入浅出地介绍一套科学、有效的立规矩框架。 规矩的黄金法则： 清晰性： 规矩必须明确，让孩子容易理解。 一致性： 父母双方以及在不同场合，对同一件事情的处理应保持一致，避免让孩子感到无所适从。 合理性： 规矩应符合孩子的年龄特点和发展水平，不宜过高或过低。 可执行性： 规矩的执行需要考虑孩子的实际能力和父母的时间精力。 正面性： 尽量用正面的语言描述期望的行为，而非仅仅禁止。 立规矩的步骤： 1. 识别需要设立规矩的领域： 例如，作息时间、饮食习惯、学习规矩、社交礼仪、电子产品使用等。 2. 与孩子共同讨论（适龄）： 适龄的孩子可以参与规矩的制定过程，让他们感受到被尊重，提高执行的自觉性。 3. 明确规矩内容和原因： 清晰告知孩子规矩是什么，以及为什么要这样做。 4. 预设后果（积极与消极）： 规矩的执行需要有相应的后果，这些后果可以是积极的（如奖励），也可以是消极的（如暂时剥夺某项权利）。 5. 温和地执行和反馈： 在规矩被打破时，冷静、坚定地执行预设的后果，并给予孩子解释和改进的机会。 不同年龄段的规矩设定： 婴幼儿期（0-3岁）： 重点在于建立规律性的生活习惯，如喂养、睡眠、如厕训练，以安全和界限感为主。 学龄前期（3-6岁）： 开始学习分享、合作，理解简单的因果关系，规矩的重点在于规则意识和基本的自我管理。 小学阶段（6-12岁）： 学习承担责任，独立完成任务，规矩的重点在于学习习惯、时间管理、解决问题和遵守社会规范。 青春期（12岁以上）： 孩子更加独立，规矩的设定需要更多地协商和尊重，重点在于自主性、责任感和价值观的培养。 应对挑战和突发状况： 孩子犯错时的处理： 如何区分“错误”与“惩罚”，以及如何将错误转化为学习机会。 处理孩子的“反抗”： 理解孩子反抗背后的原因，并用有效的方式进行引导。 父母的自我情绪管理： 当父母感到沮丧、愤怒时，如何保持冷静，避免情绪化的管教。 第四部分：规矩背后的“软实力”——鼓励、赞美与榜样 《静待花开》不仅仅是关于“如何说不”，更是关于“如何让孩子愿意去做”。积极的强化和榜样的力量，在规矩的建立和巩固中扮演着至关重要的角色。 发现和放大孩子的优点： 每一个孩子都有自己的闪光点。本书将指导家长如何敏锐地发现孩子的优点，并用真诚的语言给予肯定和赞美，增强孩子的自信心和内在驱动力。 鼓励的力量： 鼓励并非简单的表扬，而是看到孩子的努力过程，肯定他们的付出，即使结果不完美。这将帮助孩子培养成长型思维，不怕失败，勇于尝试。 积极的后果与奖励机制： 合理的奖励机制能够有效激励孩子遵守规矩。本书将探讨如何设计既能激发孩子兴趣，又不会让他们过度依赖物质奖励的激励方案。 父母的榜样作用： 孩子是父母的镜子。父母的言行举止、处理问题的方式，对孩子有着潜移默化的影响。本书将强调父母在生活细节中树立良好榜样，言传身教的重要性。 持续的学习与成长： 育儿是一个持续学习和调整的过程。本书鼓励家长保持开放的心态，不断学习新的育儿知识，并根据孩子的成长进行反思和调整。 结语 《静待花开：温柔而坚定的管教之道》是一本献给所有渴望与孩子建立和谐亲子关系、并引导孩子健康成长的父母的指南。它倡导一种爱与尊重并存的教育理念，强调在清晰的界限内给予孩子足够的自由和空间去探索。我们相信，当父母能够以更深的理解、更温和的沟通、更智慧的方法来面对育儿挑战时，每一个孩子都能如同含苞待放的花朵，在爱的阳光雨露下，静静地、自信地绽放出属于自己的独特光彩。让我们一起，静待花开。

评分☆☆☆☆☆

这本读物，确实是一股清流，在这个充斥着各种育儿“秘籍”的时代，它以一种异常朴实却极其有效的方式，为我打开了一扇全新的育儿之门。我一直以来都觉得，孩子的成长过程，是父母一次重塑自我的契机。这本书恰恰是这样一位“引路人”。它让我意识到，很多时候，我们之所以会情绪失控，吼叫连连，并非是孩子故意挑衅，而是我们自身压力、焦虑情绪的投射。作者并没有指责家长的任何不足，而是用一种温和而充满力量的笔触，引导我们去审视自己的内心，去学习如何管理情绪，如何用更成熟、更具建设性的方式去面对挑战。我特别欣赏书中所强调的“倾听”和“理解”的重要性。它教我如何真正地去听孩子说话，去理解他们话语背后的需求，而不是仅仅停留在表面的行为上。那些关于如何与孩子建立信任、如何循序渐进地培养责任感的具体方法，都非常实用，而且易于操作。我尝试着去实践其中的一些建议，比如在孩子犯错时，先让他们平静下来，然后一起分析原因，而不是一味地批评指责，效果出乎意料的好。感觉自己和孩子之间的沟通更加顺畅了，亲子关系也变得更加融洽。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，不仅仅是育儿技巧的提升，更是一种心智模式的转变。我过去常常陷入“完美家长”的焦虑中，总觉得自己的孩子应该做到什么程度，而忽略了他们作为个体的独特性和成长规律。这本书让我明白，每个孩子都是一本独一无二的书，需要我们用心去读，去理解。它没有教我如何去“控制”孩子，而是教我如何去“赋能”孩子，让他们学会自我管理，自我约束。我特别喜欢书中关于“建立积极的家庭氛围”的论述。它让我意识到，一个充满爱、理解和支持的环境，是孩子健康成长的土壤。当孩子感受到安全和被爱时，他们自然会更愿意去遵守规则，去承担责任。书中提供的很多具体方法，比如如何与孩子进行有效的“问题解决式沟通”，如何通过“游戏化”的方式来引导孩子养成良好的习惯，都让我耳目一新。我开始尝试着用更轻松、更有趣的方式来和孩子互动，并且惊喜地发现，孩子变得更加乐于接受我的建议，亲子之间的距离也因此拉近了许多。这本书真的是一本值得反复阅读、细细品味的育儿宝典。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，好的教育不在于惩罚，而在于引导。但现实中，面对孩子层出不穷的“状况”，很多时候我们都难以保持平静。这本书的出现，简直像及时雨一样，解答了我心中长久以来的困惑。它并非提供一套冷冰冰的教条，而是深入剖析了家庭教育的心理学根源，让我从更深层次理解了孩子行为模式的形成。我尤其喜欢它在处理冲突时提出的“同理心”策略。过去，我常常急于指出孩子的错误，而忽略了他们可能正在经历的情绪风暴。这本书让我认识到，只有先走进孩子的内心世界，理解他们的感受，才能有效地与他们沟通，并最终帮助他们建立正确的行为习惯。其中关于“负面情绪的转化”和“正面反馈的强化”的部分，对我启发特别大。我发现，很多时候，我们对孩子不当行为的过度关注，反而强化了这些行为，而那些积极的表现，却常常被我们视而不见。这本书教会我如何调整关注的焦点，如何用积极的语言去鼓励和激励，让孩子在被看见和被肯定的过程中，自然而然地学会规则。读完之后，我感觉自己像获得了一张强大的育儿地图，不再对孩子的成长感到迷茫和无助，而是充满了信心和希望。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我最近读过的最令人耳目一新的一本育儿书！我一直觉得，孩子的成长过程中，规矩的建立是至关重要的，但同时，如何让孩子心悦诚服地接受规矩，而不是因为恐惧或反抗而屈服，这让我煞费苦心。这本书给我的最大启发就是，温和而坚定的沟通方式才是关键。它并没有贩卖焦虑，也没有提供一些“包治百病”的神奇公式，而是通过一个个生动的故事和贴近生活的案例，教会我如何去理解孩子行为背后的需求，如何捕捉到那些稍纵即逝的情绪信号。我发现，很多时候，我们之所以会不自觉地吼叫，是因为我们自己内心没有“定”，没有清晰的界限感，也没有足够的耐心去引导。这本书就像一位经验丰富的朋友，循循善诱地告诉我，如何调整自己的心态，如何用一种更具建设性的方式去回应孩子的挑战。它让我明白了，所谓的“立规矩”，不是要压制孩子的天性，而是要为他们搭建一个安全、可预测的生活框架，让他们在其中自由探索，并且学会自我管理。书中的一些小技巧，比如“冷静对话法”、“情绪隔离术”等等，我都迫不及待地在实践中尝试，惊喜地发现，即使是那些曾经让我头疼不已的“问题行为”，在运用了正确的方法后，孩子似乎也更容易理解和接受了。这本书真的让我看到了育儿的另一种可能性，一种更加平和、更加有智慧的可能性。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来育儿可以如此“静”且“智”。我之前一直以为，立规矩就意味着要强硬，要让孩子“服从”，但这本书彻底颠覆了我的认知。它用大量贴合实际的案例，向我展示了如何通过温和的坚持，以及富有策略的沟通，让孩子心甘情愿地接受规则。我以前常常陷入一个怪圈，孩子一不听话，我就开始提高嗓门，结果适得其反，孩子更加叛逆，我也更加疲惫。这本书就像给我点了一盏明灯，让我看到了另一种可能。它详细阐述了如何识别孩子的情绪信号，如何用积极的语言去引导，而不是用负面的评判去打击。尤其让我印象深刻的是关于“预设规则”和“规则执行的一致性”的讲解。这让我明白，很多时候，孩子的反抗并非源于对规则本身的排斥，而是对规则的不理解，或者家长在执行过程中的摇摆不定。我开始尝试用更具条理性和预见性的方式来和孩子沟通，并且确保自己能够始终如一地执行，效果非常显著。孩子似乎也变得更加有条理，对自己的行为有了更清晰的认知。