优智宝宝 0~1岁养育手册 9787548404590 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张峰 王琪 著

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• 睡眠
• 发展
• 早教
• 新手妈妈

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548404590

商品编码：30088673828

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：优智宝宝 0~1岁养育手册

定价：28.00元

作者：张峰 王琪

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787548404590

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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　　全家人的好几双眼睛，齐刷刷地盯着这个新降生的小生命，他发出声响亮的啼哭，这也意味着，年轻的爸爸妈妈要开始承担起养育他的责任。其实，宝宝就是爸爸妈妈精心“打造”的一件“艺术品”，宝宝接受着父母无微不至的呵护。同时，父母也接受着宝宝的“考核”，“艺术品”“质量”的好坏，完全取决于父母“考核”的成绩：如果“考核，，不及格，那么宝宝可能在身体健康、智商或是情商上有缺陷；如果“考核，’及格，宝宝可能只是芸芸众生中的一员；只有“考核”成绩达到，宝宝才能在众多的同龄宝宝中出类拔萃。
　　现如今，新生宝宝的父母大多是“80后”，他们连自己都还是父母眼中的孩子，怎么能照顾好自己的孩子有的“80后”追求自己的事业，有着独立的个性和人格，他们不愿意被任何人或事物所拖累，因此将刚出生的宝宝交给父母来照顾，而自己过着无牵无挂的生活；有的“80后”了解早教的重要性，但却将早教推迟到了3周岁以后；有的“80后”愿意亲自养育宝宝，但完全是个“门外汉”，根本不知道该从何“下手”。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《优智宝宝 0~1岁养育手册》：点亮生命初光，塑造未来之星 亲爱的爸爸妈妈，欢迎来到0到1岁这个充满神奇与挑战的育儿旅程。在这个阶段，您的宝宝正经历着前所未有的快速成长，每一天都充满了新的发现和进步。从第一次微笑的惊喜，到咿咿呀呀学语的甜蜜，再到蹒跚学步的勇敢，这短短一年，是宝宝生命中最关键的奠基时期，也是您与宝宝建立深厚情感、塑造其未来人格与智慧的关键时刻。 《优智宝宝 0~1岁养育手册》并非一本简单的育儿指南，它更像是一位经验丰富、充满爱心的育儿伙伴，陪伴您走过宝宝生命中的第一个重要里程碑。我们深知，面对一个脆弱而依赖的生命，新手父母们心中既有无尽的喜悦，也伴随着一丝丝的不安与迷茫。因此，我们力求以最科学、最实用、最贴近您实际需求的方式，为您提供全方位的支持和指导。 第一章：生命的奇迹，从零到一的蜕变 新生儿的到来，无疑是家庭中最令人振奋的时刻。然而，初为人父母，面对一个尚不熟悉的小生命，如何更好地照顾他，成为摆在您面前的首要课题。本章将带您深入了解0-1岁宝宝的生理及心理发展特点。我们将从宝宝出生后的身体各项指标评估，到日常生活中的基本照护，如喂养、睡眠、清洁、洗澡等，提供详细的操作指南和注意事项。您将了解到新生儿的喂养方式（母乳喂养与配方奶喂养的技巧与原则），如何帮助宝宝建立规律的睡眠模式，如何安全有效地为宝宝洗澡和更换尿布，以及如何观察和应对宝宝可能出现的常见健康问题，例如湿疹、黄疸、脐带护理等。我们还会强调亲子依恋的重要性，以及通过早期抚触、温柔的语言交流，如何为宝宝构建安全感和信任感，为他未来的心理健康打下坚实基础。 第二章：喂养的智慧，滋养健康的根基 “吃”是宝宝成长发育的重中之重。0-1岁是宝宝从流质食物过渡到半流质、固体食物的关键时期。本章将为您详细解析不同月龄宝宝的喂养需求和策略。从母乳喂养的挑战与技巧，到配方奶的选择与冲调，再到添加辅食的科学方法，我们都将一一为您呈现。您将学习如何识别宝宝的饥饱信号，如何循序渐进地引入各种富含营养的辅食，例如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，并了解不同食物的营养价值和添加的适宜月龄。我们还会探讨如何培养宝宝良好的饮食习惯，例如在餐桌上营造愉快的氛围，鼓励宝宝自主进食，以及如何应对宝宝的挑食或厌食等喂养难题。科学的喂养不仅能保证宝宝身体的健康发育，更能为他日后养成均衡的饮食观念奠定基础。 第三章：睡眠的奥秘，守护宝宝的安宁 “睡得好，长得高”。优质的睡眠对于宝宝的身心发育至关重要。然而，许多新手父母都会面临宝宝睡眠方面的挑战，例如夜醒频繁、入睡困难、睡眠时间短等。本章将深入剖析0-1岁宝宝的睡眠特点和规律，并为您提供一系列行之有效的解决方案。您将了解不同月龄宝宝的睡眠需求量，如何创造一个有利于宝宝睡眠的安宁环境，例如合适的温湿度、光线和噪音控制。我们将分享如何建立一套适合您宝宝的睡眠仪式，帮助他区分白天和夜晚，从而逐步形成规律的睡眠模式。此外，我们还会探讨如何应对宝宝的夜醒问题，例如如何快速安抚宝宝，以及在必要时，如何温和地引导宝宝自主入睡。掌握了睡眠的智慧，您将能更好地守护宝宝的安宁，也为自己争取更多的休息时间，从而以更充沛的精力陪伴宝宝成长。 第四章：运动的启蒙，释放宝宝的潜能 宝宝天生就充满了运动的天赋和好奇心。从抬头、翻身、坐起，到爬行、站立、行走，每一次运动技能的进步，都标志着宝宝身体协调性、骨骼肌肉发育以及大脑认知能力的飞跃。本章将为您提供一套科学、有趣的运动训练方案，帮助您引导宝宝积极地探索和发展运动能力。您将学习到如何根据宝宝的月龄和发育情况，进行有针对性的运动锻炼，例如抬头练习、翻身游戏、爬行辅助、平衡训练等。我们还会强调运动对宝宝感官发展的影响，以及如何通过游戏和互动，鼓励宝宝大胆尝试，克服运动中的小挫折。一个充满活力的宝宝，不仅身体更健康，他的自信心和解决问题的能力也会得到极大的提升。 第五章：认知的发展，点亮智慧的火花 0-1岁是宝宝认知能力发展的“黄金时期”。宝宝的大脑正在以前所未有的速度吸收信息，学习和理解周围的世界。本章将为您揭示宝宝认知发展的规律，并提供一系列激发宝宝潜能的亲子互动游戏。您将了解到宝宝是如何通过看、听、摸、尝等感官来认识世界的，如何从简单的反射行为发展出有目的性的探索行为。我们将分享如何通过丰富的语言交流、色彩鲜艳的玩具、具有吸引力的绘本，来刺激宝宝的听觉、视觉和触觉，从而促进其语言能力、记忆力、专注力以及早期逻辑思维的发展。通过富有创意和挑战性的亲子游戏，您不仅能有效地促进宝宝的认知发展，更能增进您与宝宝之间的情感联系，共同体验学习的乐趣。 第六章：情感的呵护，建立爱的桥梁 情感是宝宝健康成长的另一重要基石。一个充满爱与安全感的成长环境，对于宝宝建立积极的人格、健康的社交能力至关重要。本章将聚焦于0-1岁宝宝的情感发展，以及如何通过高质量的亲子互动，构建牢固的爱的桥梁。您将学习到如何敏锐地捕捉宝宝的情绪信号，如何用恰当的方式回应宝宝的哭闹、欢笑和愤怒，从而让宝宝感受到被理解和被接纳。我们将强调拥抱、亲吻、温柔的言语和眼神交流的重要性，这些看似简单的互动，却是建立亲密亲子关系的基石。我们还会探讨如何应对宝宝的Separation Anxiety（分离焦虑），帮助宝宝建立信任感，以及如何在他成长的过程中，逐步引导他认识和管理自己的情绪。 第七章：健康的管理，守护成长的每一个瞬间 宝宝的健康是父母最大的牵挂。0-1岁是宝宝免疫系统逐渐成熟，但仍相对脆弱的阶段。本章将为您提供全面的健康管理指导，帮助您更好地预防和应对宝宝可能遇到的健康问题。您将了解到如何为宝宝安排合理的疫苗接种计划，如何识别和处理宝宝的常见疾病，例如感冒、发烧、腹泻、便秘等，以及何时需要及时就医。我们还会分享如何预防宝宝意外伤害，例如家居安全、出行安全等。此外，本章还将关注宝宝的口腔护理、视力保护、听力保护等细节，帮助您全方位地守护宝宝的健康成长。 第八章：宝宝的第一次，记录成长的喜悦 0-1岁是宝宝生命中充满“第一次”的宝贵时光：第一次微笑、第一次翻身、第一次坐起、第一次爬行、第一次站立、第一次发出有意义的声音、第一次尝试吃固体食物……每一个“第一次”都值得被珍藏和记录。本章鼓励您成为宝宝成长的忠实记录者。我们提供了一些记录宝宝成长的小建议，例如建立成长档案、拍摄照片和视频、记录宝宝的趣事等。通过这些方式，您不仅能清晰地回顾宝宝成长的轨迹，更能与家人分享这份喜悦，并将这份宝贵的回忆留存下来，成为日后美好的念想。 《优智宝宝 0~1岁养育手册》融合了最新的育儿理念和丰富的实践经验，语言通俗易懂，图文并茂，力求为您提供最直观、最便捷的参考。我们相信，每一个宝宝都是独一无二的，因此，我们鼓励您在掌握基本原则的基础上，根据自己宝宝的具体情况，灵活运用书中的建议，找到最适合您和宝宝的育儿方式。 育儿之路，充满挑战，也充满惊喜。请记住，您不是一个人在战斗。这本书将是您最可靠的盟友，陪伴您一起，点亮宝宝生命初光，孕育一个健康、快乐、聪慧的“优智宝宝”，为他描绘一个光明灿烂的未来！

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，0到1岁是宝宝身体和心智发展的黄金时期，这个阶段的养育方式对宝宝未来的成长有着深远的影响。因此，在选择育儿书籍时，我格外谨慎。我希望找到一本真正能够解决我实际育儿问题的书，而不是那种泛泛而谈、不知所云的书籍。这本书给我最直观的感受是，它非常接地气，内容也相当全面。从宝宝出生后的护理，比如新生儿黄疸的处理、脐带护理、洗澡抚触等细节，到宝宝的喂养，母乳、配方奶的选择，以及如何科学添加辅食，都有详细的指导。我尤其看重它关于宝宝“读懂”宝宝信号的部分，因为新生儿不会说话，很多时候只能通过哭闹、表情来表达需求，学会解读这些信号，对减少宝宝的不适和父母的焦虑至关重要。书中关于宝宝的睡眠周期、如何培养宝宝的自主睡眠能力，以及如何应对宝宝的各种“小毛病”，比如出牙期的烦躁、湿疹的护理等，都提供了切实可行的建议。此外，我还希望这本书能够提供一些互动游戏和早教方法，帮助我更好地促进宝宝的认知、语言、运动和社会情感发展。总而言之，我期待这本书能成为我育儿路上的得力助手，让我少走弯路，科学有效地陪伴宝宝健康成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一位经验尚浅的家长，面对0到1岁宝宝的快速成长和变化，我常常感到有些手足无措，急切需要一本能够指引方向的书籍。这本书吸引我的地方在于它提供的不仅仅是理论知识，更是一种实践性的指导。我希望它能帮助我理解宝宝不同阶段的生理和心理需求，比如新生儿时期如何安抚哭闹的宝宝，如何进行日常护理，以及如何应对宝宝可能出现的各种小状况。在喂养方面，我非常关心母乳喂养的知识，如何确保充足的奶量，如何处理涨奶和乳腺炎等问题。同时，我也对辅食添加的科学性有很高的要求，希望书中能提供详细的食物种类、添加顺序和制作方法，以及如何识别和处理宝宝的过敏反应。另外，宝宝的睡眠问题是很多家庭的痛点，我希望这本书能提供一些有效的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，让大人也能得到更好的休息。最重要的是，我希望这本书能够引导我如何通过日常互动和游戏来激发宝宝的潜能，促进其认知、语言、运动和情感社交能力的发展，让我能更自信、更科学地陪伴宝宝度过人生中如此关键的一年。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，孩子还不到三个月，我简直是摸着石头过河，家里老人虽然经验丰富，但很多育儿观念和现代科学的育儿方法还是有出入的。所以，我一直特别渴望一本能够权威、系统地指导我从新手妈妈到相对从容的育儿过程的书。这本书的封面设计就很吸引我，柔和的色彩搭配，一个健康快乐的小宝宝的形象，感觉充满了希望和科学的严谨。翻开内页，文字排版清晰，图片也很丰富，不像那种枯燥的理论书籍，而是图文并茂，更容易理解和吸收。我最看重的是它能否提供一些具体、可操作的建议，而不是空泛的理论。比如，关于睡眠问题，每个新手父母都头疼，孩子晚上睡不好，大人也跟着受罪。我希望能找到关于如何建立良好睡眠习惯、如何应对夜醒、如何判断宝宝是否睡饱的方法。还有喂养方面，母乳喂养的挑战，转奶的注意事项，辅食添加的节奏和种类，这些都是我迫切需要了解的。当然，宝宝的生长发育，每个阶段的里程碑，以及如何通过游戏和互动来促进宝宝的智力发展，这些也是我非常关注的内容。我希望这本书能像一位经验丰富的育儿导师，在我手足无措的时候，给我指点迷津，让我更加自信地迎接宝宝成长的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，0到1岁是宝宝一生中最重要的奠基期，这个阶段的科学养育对于宝宝的未来发展至关重要。所以，在选择育儿书籍时，我非常注重内容的科学性、实用性和权威性。我希望这本书能够为我提供一套系统、全面的育儿方案，涵盖宝宝从出生到一岁的各个方面。我非常关注书中关于宝宝生长发育的科学解读，比如宝宝的体重、身高、头围等指标的增长规律，以及如何通过观察宝宝的行为来判断其是否健康成长。此外，关于宝宝的喂养，我希望书中能够提供详细的母乳喂养指导，包括泌乳的技巧、如何判断宝宝是否吃饱，以及配方奶的选择和冲调方法。对于辅食添加，我也希望能得到清晰的指导，比如辅食添加的顺序、种类、制作方法以及注意事项，特别是如何预防宝宝的过敏。另外，关于宝宝的睡眠，我希望书中能够提供科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而让宝宝和家长都能获得充足的休息。最后，我也希望这本书能够提供一些促进宝宝认知、语言、运动和社交能力发展的亲子游戏和互动方法，让宝宝在玩乐中学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手爸爸，我对育儿知识的需求可以说是“饥渴”的。之前看过一些育儿文章，但总是碎片化，缺乏系统性，很多时候看完之后还是觉得云里雾里。所以，当看到这本书的时候，我眼前一亮，觉得这可能就是我一直在寻找的那种“全能型”育儿宝典。我特别关注的是书中关于宝宝的喂养和睡眠的科学指导。我知道这两个是宝宝成长过程中最基础也最重要的问题，处理不好会给整个家庭带来巨大的压力。比如，宝宝什么时候开始添加辅食？添加什么种类的辅食？如何避免过敏？这些具体操作层面的问题，我都希望能得到明确的解答。同时，关于宝宝的睡眠，如何科学地安排宝宝的作息时间，如何让宝宝养成良好的睡眠习惯，减少夜醒次数，这些都是我非常关心的问题。此外，我还希望这本书能够涵盖宝宝各个成长阶段的特点，以及如何通过亲子互动来促进宝宝的智力、体能和情商发展。我希望这本书不仅仅是知识的传授，更能传递一种科学、科学、有爱的育儿理念，让我能够更好地理解宝宝，成为一个合格甚至优秀的父亲。