郑东旖育儿经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郑东旖 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿
• 早教
• 育儿经验
• 新手爸妈
• 儿童心理
• 郑东旖

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538474725

商品编码：30087704853

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：郑东旖育儿经

定价：49.90元

作者：郑东旖

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787538474725

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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1.作者既是一名从业20年儿科保健医，又是一名孩子的母亲，她结合了专业知识和实际育儿经验分析地来吸收、总结。她强调要重视不同年龄段孩子的生理和心理需求，将过去沿袭了多年的、在理论上和实践中已证实的育儿误区进行纠正。
将理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实际经验，使其更具有可操作性。让妈妈育儿过程中比别的妈妈少走了很多弯路，这是一个儿童保健医生当母亲所能享受到的得天独厚的优势。
2.西安交通大学第二附属医院刘海燕、北京儿童医院张峰、金宝贝早教高钰彬等多位名家推荐，门户网站搜狐母婴推荐阅读、怀孕育儿大型育儿网站社区的宝宝树、**亲子消费门户_育儿网的亲贝网、育儿社区网站-专注儿童成长的贝瓦网联合支持。

内容提要

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虽然目前市场上的育儿书籍数不胜数，但是，《郑东旖育儿经》的作者郑东旖研究儿童预防保健这一领域已经20年，做妈妈也已经11年，充分利用了她的双重角色，把这两方面的知识很好地融合起来。作者郑东旖根据自己多年的工作经验和育儿经验，按照孩子从出生到3岁的时间顺序，把一些科学、实用的儿童保健知识以生动的方式告诉新爸爸、新妈妈，让每一位读这本书的父母都能从中有所收获。
《郑东旖育儿经》的个着眼点在于，展示不同年龄段孩子特殊的生理和心理需求。《郑东旖育儿经》的第二个着眼点在于，将*的、*的育儿知识呈现在读者面前。《郑东旖育儿经》的第三个着眼点在于，将过去书本上提到的一些理论化的育儿知识细化、实用化，并加入一些实际经验，使其更具有可操作性，也给家长提供更明确的指导。《郑东旖育儿经》的第四个着眼点在于，将过去沿袭了多年的、在理论上和实践中已证实的育儿误区进行纠正，避免后面的新手爸妈再走弯路。

目录

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作者介绍

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郑东旖，清华大学附属医院（北京华信医院）保健科，副主任医师，医学硕士。
1994年参加工作，工作方向主要为免疫规划、婴幼儿营养、早期教育等，在核心医学期刊发表多篇论文，多次接受中央电视台少儿频道及搜狐网站专家访谈，现为搜狐母婴频道指导专家、北京市朝阳区疾病预防控制中心伦理委员会秘书长及委员、中国优生科学协会理事。

文摘

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序言

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《新锐父母的科学育儿指南》 一、 拥抱变化，理解时代之下的育儿新挑战 我们正身处一个信息爆炸、快速变化的时代。今天的父母，面临着前所未有的挑战与机遇。数字浪潮席卷而来，教育理念日新月异，社会环境复杂多元。如何在这样的背景下，培养出健康、快乐、独立、有创造力的下一代？这不仅是每个家庭的课题，更是我们这一代人需要深刻思考的时代命题。 《新锐父母的科学育儿指南》并非陈旧的育儿宝典，也不是脱离实际的理论堆砌。它是一本为当代年轻父母量身打造的实用手册，旨在帮助您在纷繁复杂的育儿世界中，找准方向，科学应对，享受为人父母的喜悦，而非被焦虑和迷茫所吞噬。这本书的核心理念是：理解孩子，尊重个体，以科学为基石，以爱为导向，培养适应未来社会需求的新一代。 您是否曾在育儿的道路上感到无从下手？面对孩子层出不穷的问题，感到力不从心？在各种育儿信息中，分不清真伪，迷失了方向？这本书将成为您最值得信赖的伙伴，为您提供一套系统、科学、可操作的育儿解决方案。 二、 从“心”出发，洞察孩子成长的每一个关键期 育儿并非一蹴而就，而是贯穿孩子生命始终的漫长旅程。每个年龄段的孩子，都有其独特的生理、心理发展规律。深刻理解这些规律，是科学育儿的第一步。 0-1岁：生命之初的奠基者 安全感是爱的基石： 婴儿期的亲密接触、规律的喂养和安抚，是建立孩子安全感和信任感的关键。我们将详细解析母乳喂养的科学性与技巧，科学配方奶的选择与冲调，以及如何通过拥抱、眼神交流等建立安全依恋关系。 感官探索的黄金期： 婴幼儿通过感官认识世界，触觉、听觉、视觉的刺激对大脑发育至关重要。本书将提供丰富的感官游戏和活动建议，帮助您激发孩子的探索欲，促进大脑潜能开发。 睡眠的艺术： 良好的睡眠是孩子健康成长的基石。我们将深入探讨婴儿睡眠规律，提供科学的睡眠训练方法，帮助孩子建立健康的睡眠习惯，也让父母获得宝贵的休息时间。 早期疾病的识别与应对： 了解新生儿常见疾病的症状，学习基础的护理知识，以及何时需要寻求专业医疗帮助，是保障宝宝健康的重要环节。 1-3岁：蹒跚学步的探索家 语言爆发期： 孩子语言发展的奇迹，离不开父母的积极引导。我们将分享如何通过绘本阅读、亲子对话、游戏互动等方式，有效促进孩子的语言能力发展，为未来的学习打下坚实基础。 自我意识的萌芽： “我”的概念逐渐形成，孩子开始表达自己的意愿，也可能会出现“不”、“我的”等标志性行为。本书将指导您如何理解和引导孩子的自我意识，尊重其个体差异，并适时进行规矩的建立。 情绪的初体验： 孩子开始学习识别和表达情绪，但往往难以有效控制。我们将教授您如何识别孩子的情绪信号，帮助孩子学习情绪管理，引导其以积极的方式表达情感。 运动发展的关键： 爬行、行走、奔跑，是孩子探索世界的重要方式。本书将提供促进大动作和小肌肉发展的游戏和活动，鼓励孩子自由探索，增强身体协调能力。 如厕训练的智慧： 这是一个充满挑战但也充满乐趣的过程。我们将提供循序渐进的如厕训练方法，帮助孩子顺利度过这一阶段。 3-6岁：好奇宝宝的想象世界 认知发展的飞跃： 孩子开始对事物产生浓厚的兴趣，逻辑思维和想象力快速发展。我们将提供丰富的认知游戏，如色彩、形状、数字、字母的认知，以及引导孩子进行角色扮演、故事创作等，激发其创造力。 社交能力的培养： 孩子开始进入幼儿园，需要学习与同伴交往、分享、合作。本书将指导您如何引导孩子建立友谊，处理冲突，培养同理心和团队合作精神。 规则意识的建立： 游戏、家庭生活都需要规则。我们将阐述规则对孩子成长的意义，并提供科学的规则制定和执行方法，帮助孩子理解界限，学会自律。 独立性的成长： 孩子渴望自己动手，做力所能及的事情。我们将鼓励您给予孩子独立完成任务的机会，如自己穿衣服、整理玩具，培养其自理能力和责任感。 绘本阅读的深度探索： 绘本不仅仅是故事，更是开启孩子想象力、理解力、情感世界的大门。我们将为您推荐精选绘本，并指导您如何与孩子进行有意义的绘本阅读，提升亲子关系。 6-12岁：小学生成长的多维空间 学习的探索与引导： 进入小学，学习成为生活的重要部分。本书将提供学习方法指导，帮助孩子培养良好的学习习惯，激发学习兴趣，培养自主学习能力，而非一味强调成绩。 友谊的深度与广度： 小学生阶段的友谊更加复杂，也更加重要。我们将探讨如何引导孩子处理同学关系，识别不良社交影响，建立健康的友谊观。 情绪管理的进阶： 随着认知能力的提高，孩子的情绪也更加丰富和复杂。我们将提供更深入的情绪管理技巧，帮助孩子应对挫折、压力，培养坚韧的品格。 责任感的培养： 孩子需要承担更多的家庭和学校责任。我们将分享如何通过家务劳动、项目参与等方式，从小培养孩子的责任感和担当精神。 科学探索与兴趣发展： 鼓励孩子发展个人兴趣，进行科学探索，不仅能丰富其课余生活，更能为其未来的发展奠定基础。本书将提供一些科学实验、手工制作、户外探索的建议。 三、 科学为骨，理性为翼：破解育儿迷思，拥抱科学方法 在信息爆炸的时代，育儿谣言和伪科学屡见不鲜。本书将以严谨的科学态度，为您辨析育儿中的常见误区，推广科学育儿理念。 拒绝“别人家的孩子”： 每个孩子都是独一无二的。我们将帮助您摒弃攀比心理，关注自身孩子的成长节奏，发掘其独特潜能。 科学喂养，健康成长： 从母乳喂养的黄金期，到辅食添加的科学原则，再到均衡膳食的构成，本书将提供详尽指导，确保孩子获得充足而均衡的营养。 运动促进生长发育： 科学的运动不仅能强健体魄，更能促进大脑发育，提高认知能力。我们将为您推荐适合不同年龄段的运动游戏和活动。 睡眠的科学奥秘： 揭示睡眠对孩子生长发育、情绪稳定、学习能力的重要性，并提供科学的睡眠管理方案。 正面管教的力量： 告别打骂和溺爱，学习尊重、理解、倾听，建立亲子之间的良性沟通，实现“有原则的自由”。本书将详细介绍正面管教的理念和实用技巧。 电子产品是双刃剑： 如何科学合理地引导孩子使用电子产品，平衡虚拟世界与现实生活，是当代父母面临的难题。本书将提供实用的电子产品使用指南和屏幕时间管理建议。 四、 父母的成长，是孩子最大的福气 育儿不仅仅是孩子的成长，更是父母的蜕变。在这个过程中，父母需要不断学习，反思，成长。 自我关怀与情绪调节： 父母的情绪状态直接影响孩子。我们将引导您关注自身的心理健康，学习情绪调节技巧，成为情绪稳定的榜样。 学习方法与沟通技巧： 掌握有效的沟通方式，能让亲子关系更加和谐。本书将分享积极倾听、非暴力沟通等实用技巧。 家庭教育的协同作战： 父母是孩子的第一任老师，而家庭教育是一个团队合作的过程。我们将强调父母之间、家庭成员之间的协同配合，共同营造积极的家庭氛围。 与时俱进的学习者： 育儿知识在不断更新，社会也在不断发展。我们将鼓励您保持学习的热情，关注前沿的育儿理念和教育动态。 享受育儿的乐趣： 育儿路上有挑战，但更多的是爱与喜悦。本书旨在帮助您找到育儿的乐趣，体验为人父母的幸福。 《新锐父母的科学育儿指南》 是一本致力于赋能现代父母的书。它不提供一套放之四海而皆准的“秘方”，而是提供一套科学的思维模式和实用的工具，帮助您根据自己孩子的独特性，找到最适合的育儿方式。我们相信，每一个孩子都有无限的潜能，而每一位父母，都能够成为孩子成长的优秀引路人。 准备好了吗？让我们一起踏上这场科学、理性、充满爱的育儿之旅！

评分☆☆☆☆☆

《郑东旖育儿经》给我最大的启发是关于“情绪管理”的部分，这不仅是教孩子如何管理情绪，更是关于家长如何管理自己的情绪。在育儿过程中，难免会遇到各种挑战，比如孩子不听话、发脾气，或者是在公众场合丢脸，这些都会让家长感到沮丧、愤怒甚至焦虑。这本书就如同一个及时的“灭火器”，教会我如何冷静下来，如何避免将自己的负面情绪传递给孩子。书中有很多关于如何理解孩子情绪的例子，让我知道孩子的哭闹、反抗，其实很多时候是在表达他们无法用语言表达的需求或感受。我学会了在孩子发脾气时，先蹲下来，与他们平视，用平和的语气去倾听，去共情，而不是立刻呵斥。效果出奇地好，孩子的情绪能更快地平复，而且他们也开始愿意与我沟通。同时，书中也给了家长很多自我疏导的方法，让我明白，只有自己情绪稳定了，才能更好地引导孩子。

评分☆☆☆☆☆

对于如何与孩子建立良好的亲子关系，《郑东旖育儿经》给了我全新的视角。我以前总以为，只要给孩子提供好的物质条件，他们就会开心，就会爱我。但这本书让我明白，真正重要的，是高质量的陪伴和有效的沟通。书中有很多关于如何倾听孩子、如何肯定孩子的细节，我之前可能只是机械地完成，但看了书之后，我开始有意识地去观察孩子的眼神，去理解他们话语背后的真正意思。比如，孩子说“我不要”，我以前会觉得是他们故意跟我对着干，现在我能理解，这可能是他们想要表达“我不喜欢这个”或者“我需要你的帮助”。书里教我如何用更积极的语言去回应，如何鼓励孩子表达自己的想法，哪怕是错误的。这种转变，让我感觉和孩子的距离拉近了很多，他们也更愿意主动和我分享他们的喜怒哀乐。我觉得，这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本帮助家长提升自我，与孩子共同成长的“心灵鸡汤”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常接地气，没有那些让人望而生畏的专业术语，读起来就像和一位经验丰富的长辈在聊天，娓娓道来，却句句都说到点子上。我特别喜欢书里穿插的那些真实的育儿案例，让我觉得我不是一个人在战斗，世界上有无数的父母都在经历着相似的挑战，并且找到了解决之道。比如，书中提到关于孩子“分离焦虑”的处理，我之前一直以为是孩子太黏人，看了书才知道，这是孩子成长过程中一个必经的阶段，而且有非常科学的方法可以帮助孩子平稳度过。按照书里的建议，我开始尝试在出门前给孩子一个明确的告别，并承诺会回来，结果孩子哭闹的时间明显缩短了。这本书的价值在于，它没有给出“标准答案”，而是提供了多种可能性，让我能够根据自己孩子的特点和家庭情况，去选择最适合的方式。感觉像是拿到了一本“育儿宝典”，让我面对各种问题时，都能心中有数。

评分☆☆☆☆☆

这本《郑东旖育儿经》真是太及时了，让我这个新手爸妈瞬间找对了方向。在孩子刚出生那会儿，每天晚上都是一场“大战”，孩子哭闹不止，我们俩手忙脚乱，几乎要崩溃。翻遍了各种育儿论坛和文章，看到的都是零散的建议，杂乱无章，很难真正落地。直到偶然间朋友推荐了这本书，我才觉得好像抓住了救命稻草。书里对新生儿的睡眠问题、喂养技巧、甚至是安抚技巧都讲得非常细致，不是那种空泛的理论，而是充满了实用性的操作指南。比如，书中对于如何判断孩子是真的饿了还是只是需要安抚，有非常清晰的图文讲解，我跟着学，竟然真的在几天内就摸清了宝宝的“脾气”，晚上能睡得久一些了，我们也终于能喘口气。而且，书里还提到了如何建立规律的作息，这一点我之前一直很困惑，以为宝宝就是随心所欲的，看了书才知道，原来是可以慢慢引导的，而且这种引导并不会剥夺宝宝的天性，反而能让他们更有安全感。读完之后，我感觉自己不再是那个被孩子“牵着鼻子走”的家长，而是能够主动去理解和回应孩子需求的人，这种从慌乱到从容的转变，真的太重要了。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对如何培养孩子的独立性感到头疼，总担心自己是不是太溺爱了，又怕孩子过早地离开自己的羽翼会遇到危险。看了《郑东旖育儿经》之后，我才明白，独立性并不是让孩子一个人去面对所有事情，而是在充分的安全感和支持下，引导他们去尝试、去探索。书里分享了很多循序渐进的方法，比如如何鼓励孩子自己吃饭，即使弄得一团糟；如何让孩子自己收拾玩具，不用家长催促。这些看似微不足道的小事，其实都在为孩子建立自信和责任感打下基础。最让我印象深刻的是，书中强调了“放手”的重要性，但这种放手不是撒手不管，而是要在孩子遇到困难时，给予恰当的引导和支持，而不是直接替他们解决。我开始尝试在孩子写作业时，只提供必要的帮助，让他们自己思考，自己解决难题，结果发现，孩子的解决问题的能力真的在提升，而且他们也变得更有耐心了。这本书让我认识到，培养孩子的独立性是一个漫长而有策略的过程，需要耐心和智慧，而不是一蹴而就的。