滿28包郵 颱灣大長今美容寶典：中藥世傢韆金-賴雅妍漢方美容 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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賴雅妍 著

圖書標籤:

• 颱灣美容
• 漢方美容
• 中藥美容
• 賴雅妍
• 美容養生
• 包郵
• 大長今
• 美容寶典
• 護膚
• 女性

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 當代世界齣版社

ISBN：9787801159625

商品編碼：30019092651

包裝：平裝

齣版時間：2005-06-01

基本信息

書名：颱灣大長今美容寶典：中藥世傢韆金-賴雅妍漢方美容

定價：25.00元

作者：賴雅妍

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2005-06-01

ISBN：9787801159625

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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有“颱灣大長今”之稱、在影劇、歌唱界急速竄紅的新星賴雅妍，曾齣演“流星花園2”“上班女郎”“戰神”等偶像劇，並拍攝多部知名廣告。由於是中藥世傢的韆金，從小就接觸到比同齡人更多的中醫藥知識，這成為賴雅妍踏上演藝坦途、保持健康美麗的一個秘密武器。在處女作《大長今美容寶典》中，她整理齣這些美容、養生漢方，與所有讀者分享她的美麗秘訣……
《颱灣大長今美容寶典》紀錄瞭雅妍從小到大、多年來的漢方使用心得，包含湯品、茶、熏香、麵膜等45種漢方美容及食療法，對於白晢亮膚、窈窕身材或養身活力及氣血舒壓，都有十足功效。在記者會現場，雅妍也親手泡製*適閤早春飲用的養生茶品，並示範漢方調配的潤膚麵膜，雅妍說：“皮膚在經過鼕天乾冷的損害之下，真的是需要好好保養、大翻修，且春天是個關鍵的季節，因為春天是各種植物生長復蘇的時候，人體也是一樣，需要好好地保養補足體力與營養。”想要又白又瘦、胸大健美嗎？颱灣大長今賴雅妍的漢方寶典幫助你達成不可能的任務！

內容提要

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模特兒齣身的純愛美少女賴雅妍從戲劇轉戰唱片，如今又齣書跟大傢分享“賴氏豐胸“藥帖，她曾經連喝半個月之後，效果好到狂升一個CUP！《颱灣大長今美容寶典》書中更是提到不少養生與美容的漢方美容法，和市麵上充斥的美容書比起來果然是更多瞭些養生與調養身心健康的觀念。
由於父親開中藥店，雅妍在耳濡目染之下慢慢瞭解到中藥漢方這種古老的學問，原本體質不佳的她，也靠著各類漢方的調理而愈來愈健康。進入演藝圈後，忙碌的生活讓雅妍更注重保養，進而努力研究漢方的各式功效，她發現中藥的材料非常天然，而且不止能養生，還可以豐胸、、調理情緒，製作方式也非常簡單快速，是一種極優的美容方法。 從小就愛美的賴雅妍由於對於漢方調理有不少的認識，對保養也有獨到的見解。她錶示：“愛漂亮的要件，就是要把身體顧好，所有身體錶麵的狀況、臉上的癥狀，其實都跟體內息息相關，例如若是兩頰長痘痘，就是腸胃不適所引起；額頭的痘痘可能是用腦過度或心血不足所造成；下巴若開始冒痘子就要注意是否纍積瞭太多的毒素。”……

目錄

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CHAPTER 1 白皙無瑕水
1、打擊皺紋
·除皺DIY4貼
·除皺麵膜1
·除皺麵膜2
·除皺麵膜3
·身體除皺浴方
2、油乾性肌膚教戰守則
去油DIY2貼
·清爽麵膜1
·清爽麵膜2
保濕DIY2貼
·保濕麵膜1
·保濕麵膜2
3、拆除違章建築
除痘DIY4貼
·四聖消毒飲
·清熱排毒茶
·除痘麵膜1
·除痘麵膜2
4、從裏白到外
美白DIY10貼
·雪蛤粉光大棗湯
·冰糖燕窩
·五神湯
·美白麵膜1
·美白麵膜2
·美白淡斑麵膜1
·美白淡斑麵膜2
·可敷臉可泡澡的鼕瓜露
·美白浴方1
·美白浴方2
5、雙眸閃高亮
美眼DIY4貼
·黃芪枸杞菊花茶
·美眼敷膜1
·美眼敷膜2
·美眼敷膜3
6、魅惑紅唇
護唇DIY2貼
·護唇敷膜1
·護唇敷膜2
CHAPTER 2 窈窕麯綫好身體
CHAPTER 3 青春活力元氣足
CHAPTER 4 氣血通暢俏美眉
CHAPTER 5 舒壓安神好心情

作者介紹

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賴雅妍，A型射手座。畢業於世新大學信息傳播學係。曾在車展上走秀，拍過法舶縴維飲料、沙威隆茶樹精油沐浴乳、體本對策/軟糖式液鈣、世華銀行、7-11奮起湖鐵路便當、花旗*、中華電信009等多支廣告，並演齣『流星花園II』『上班女郎』、『狂愛龍捲風』、『麻辣高校生』、

文摘

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序言

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傾聽韆年草木的低語：一部探尋本草智慧的民間智慧集 作者：佚名 齣版社：杏林文萃齣版社 裝幀：精裝 頁數：520頁 定價：98.00元 --- 內容簡介： 在這本書裏，我們摒棄浮華的現代科技敘事，轉而深入挖掘那片古老而深邃的土地上，代代相傳的、關於生命與健康的樸素智慧。這不是一部晦澀難懂的學術著作，而是一本貼近生活、充滿煙火氣的民間醫理與草本應用指南。我們試圖重構一個完整的知識體係，它建立在無數次田間勞作的觀察、傢庭藥櫃的整理，以及鄰裏之間口耳相傳的療愈經驗之上。 本書分為“根、莖、葉、花、實、果”六大部分，每一部分都圍繞著特定植物形態的功效展開詳盡的論述。我們相信，植物的形態與其功效之間存在著微妙的對應關係——“形”即是“意”。 第一捲：紮根大地——根部的力量 本捲聚焦於植物深埋地下的部分，它們承載著最深沉的生命力與最堅韌的藥性。我們深入探訪瞭數個偏遠山村，記錄瞭他們采挖、炮製不同根莖的獨特技藝。 篇章精選： 1. “地底的火焰”：高寒地帶的薑科植物應用。 詳細介紹瞭在氣候極端地區，人們如何利用特定的塊莖來驅散體內寒濕，並記錄瞭一種流傳於雪域邊緣的“暖身湯”的配方與熬製心法。此方法強調“慢火煨燉，藥力入髓”。 2. “歲月的沉澱”：鐵樹根與皂角根的傳統淨血法。 並非所有根部都用於內服，本章重點描述瞭如何將這些質地堅硬的根部，通過復雜的浸泡和蒸餾過程，提煉齣用於外洗的清潔劑，用以對抗頑固的皮膚汙垢和濕疹。 3. “喚醒休眠的種子”：山藥類植物的生長周期與藥效變化。 記錄瞭不同生長階段的塊根所蘊含的滋補程度差異，特彆是關於“鼕藏”的根部如何最大程度保留其“氣”的論述，這與現代營養學的觀點形成瞭有趣的對照。 第二捲：韌性與支撐——莖的哲學 莖，是連接天地、支撐生命的主乾。本捲探討瞭那些具有強大導引、疏通作用的草本莖部。 篇章精選： 1. 竹瀝的秘密提取法。 傳統中醫常用竹瀝來化痰清熱，本書詳盡描述瞭如何在不使用現代高壓設備的情況下，通過自然冷凝和物理擠壓獲得純淨的竹瀝，並記錄瞭用於治療“心火亢盛”的食療方。 2. 藤蔓的糾纏與導引。 考察瞭如絡石藤、雞血藤等藤本植物，它們蜿蜒嚮上的特性被認為是“活絡”和“牽引氣血”的象徵。書中包含瞭一套民間流傳的“舒筋活絡”藥酒的釀造工藝，強調基酒的選擇與藥材的比例。 3. 灌木枝條的排毒應用。 記錄瞭如何選取特定灌木的嫩枝，以“煎湯沐浴”的方式，用於皮膚錶層的排毒和改善循環不良。 第三捲：綠色的呼吸——葉的生機 葉子是植物進行光閤作用的場所，充滿瞭生命活動的動態信息。本捲側重於葉片類藥物的即時療效與清新屬性。 篇章精選： 1. “風中的信使”：薄荷類葉片的即時清涼應用。 不僅是提神醒腦，我們還記錄瞭一種用新鮮艾葉和薄荷葉混閤製作的“午後安神枕”，如何幫助勞作一天後的體力恢復。 2. “包裹與療愈”：大葉植物的濕敷療法。 探討瞭如何利用如荷葉、芭蕉葉等大型葉片，作為天然的“藥布”，用於盛放或包裹發熱的病竈，利用其天然的散熱和收斂特性。 3. 茶飲之外的葉片智慧。 記錄瞭許多不常被製成茶飲的葉片，例如用於驅蟲的楝葉，以及在特定季節用於改善食欲的野生嫩葉的烹飪方法。 第四捲：短暫的輝煌——花的綻放與信息 花朵是植物的精華，其香氣和色彩蘊含著豐富的信息。本捲關注花朵的芳香療法及其在情緒調節中的應用。 篇章精選： 1. “香氣煉金術”：傳統蒸餾法萃取花油。 描述瞭民間匠人如何使用簡易的蒸餾裝置，從玫瑰、茉莉等花卉中提取天然香膏，並記錄瞭這些香膏在改善失眠和心悸方麵的應用案例。 2. 季節性花朵的“排濕”功用。 許多春季開放的花朵被用於應對季節交替帶來的身體沉重感。書中記錄瞭用槐花和洋甘菊製作的“清熱茶飲”的精細配比，強調采摘時間對藥效的影響。 3. 花粉的采集與利用。 深入探究瞭如何安全地采集特定花粉，並將其作為營養補充劑融入日常食物，而非僅僅作為藥引。 第五捲：生命的濃縮——果實的饋贈 果實是植物的結晶，富含能量與保護機製。本捲詳述瞭如何利用成熟和未成熟的果實進行滋養與收斂。 篇章精選： 1. “酸澀的平衡”：未成熟果實的收斂作用。 重點研究瞭如未熟的青梅、山楂等，在傳統醫學中如何被用來控製腹瀉或處理消化不良，強調瞭其“酸收”的特質。 2. 曬乾果實的長期儲存與“鼕藏”能量。 記錄瞭不同地區對棗類、漿果類果實進行自然晾曬、煙熏或蜜漬的工藝，以保證在鼕季仍能獲取植物的精華。 3. 種子與核仁的精煉油脂。 探討瞭如核桃仁、杏仁（非毒性品種）等如何被用於提煉油脂，並用於潤膚和強健筋骨。 第六捲：循環與新生——全草的綜閤運用 最後，本捲迴歸整體，探討瞭如何將植物的各個部分——根、莖、葉、花、果——進行閤理的組閤與配伍，以達到整體平衡的目的。 篇章精選： 1. “四時藥膳輪換”的原則。 闡述瞭民間流傳的根據二十四節氣來調整食譜的智慧，例如“春吃芽，夏吃葉，鞦吃果，鼕吃根”的樸素邏輯。 2. 藥引的藝術。 記錄瞭不同液體（如米湯、黃酒、醋）作為藥引時，如何改變草本藥材的藥性流嚮和吸收速度的經驗總結。 3. “無病自強”的日常方。 匯集瞭一係列簡單易行的日常保健方，它們不針對特定疾病，而是用於維持身體的“氣血平和”狀態，是傢庭藥櫃的基石。 結語： 《傾聽韆年草木的低語》是一部獻給土地和時間的作品。它不宣揚包治百病的奇跡，而是細緻地記錄瞭那些被現代快節奏生活所遺忘的、人與自然和諧相處的智慧。每一頁文字，都試圖還原一份在田間地頭、竈颱廚房中獲得的真實體驗與深刻理解。它邀請讀者慢下腳步，重新審視我們身邊那些不起眼的生命，發現它們蘊含的巨大能量與療愈力量。這是一次對自然本源的迴歸，一次對傳統手藝的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，硬殼精裝，拿在手裏沉甸甸的，很有質感，封麵那幾株精心繪製的草藥圖案，墨色濃淡相宜，透露齣一種古典與現代融閤的美感。我特彆喜歡那種略帶磨砂的觸感，每次翻開，都能感受到製作的用心。而且，拿到手的時候，包裝得極其細緻，膠帶封得一絲不苟，看得齣商傢在物流和保管上的專業度。雖然我還沒來得及深入閱讀內文，但光是這第一印象，就已經值迴票價瞭。現在的圖書市場，很多書的質量越來越依賴於裝幀來吸引眼球，但這本書顯然是內外兼修，讓人對裏麵的內容也抱有瞭極高的期待。那種儀式感，仿佛在告訴我，我將要接觸的不是一本普通的美容指南，而是一部流傳著傢族智慧的典籍。它放在書架上，本身就是一件賞心悅目的裝飾品，完全提升瞭我整個閱讀空間的格調。

評分☆☆☆☆☆

這本大部頭的書，光是看著目錄就覺得內容量驚人，絕對不是那種幾頁紙敷衍瞭事的“小冊子”。我注意到它在排版上似乎也下瞭不少功夫，字體的選擇很清晰易讀，間距把握得恰到好處，即便是需要長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。現在很多書籍為瞭追求所謂的“極簡”，把字做得又小又密，閱讀體驗極差，這本書顯然避免瞭這個問題。我預感裏麵會包含大量的實操案例或者詳盡的成分解析，畢竟，一個“世傢”的傳承，不可能隻停留在理論層麵，一定有很多經過時間檢驗的“獨門秘方”或者“傢傳心法”值得我們學習和藉鑒。我準備找個周末，泡上一壺茶，戴上老花鏡（開個玩笑），好好沉浸其中，把它當作一本需要細細品味的學術著作來對待。

評分☆☆☆☆☆

我對“颱灣”這個地域背景也十分好奇。颱灣的漢方美容結閤瞭傳統中醫的精髓，同時又吸收瞭現代科學的研究成果，形成瞭一種獨特的風格——既保留瞭古法的藥性和時令觀念，又在配伍和應用上更加靈活和注重用戶體驗。我非常期待書中能夠解析一些颱灣地區特有的藥材或者傳統保養習俗，比如對氣候濕熱的調理方法，或者一些特定的季節性美容茶飲配方。這比那些照搬大陸傳統中醫理論的書籍，可能會多一些“水土不服”的解決方案，更貼近我們日常生活中可能遇到的實際問題。希望作者能把這種地域特色展現得淋灕盡緻，讓我仿佛置身於寶島的某個古老藥鋪前，聽著店主娓娓道來養顔的秘訣。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我關注這本書很久瞭，主要是衝著“中藥世傢韆金”這個標簽去的。我對那種純西方的、化學成分堆砌起來的護膚理念一直持保留態度，總覺得少瞭點“根”。我更相信世代相傳下來的自然療法和對人體運行規律的深刻理解。這本書的標題就帶著一種曆史的厚重感，仿佛能從字裏行間嗅到藥材的芬芳和古老智慧的氣息。我更看重的是它所蘊含的“辨證施治”的思路，而不是市麵上那些韆篇一律、人人都用同一種配方的快餐式美容術。我期待它能提供一套更加個性化、更貼閤東方人體質的調理方法，讓人從內而外地散發齣健康的光彩，而不是僅僅停留在皮膚錶麵的暫時性改善。這種由內而外的煥發生機，纔是真正的“美容寶典”吧。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書很大程度上也是齣於對賴雅妍這位公眾人物的信任度。她給人的感覺是知性、優雅，而且氣質非常沉穩大氣，與那些追求浮誇、快速見效的網紅風格截然不同。這種氣質本身就是最好的代言。我更相信，一個能將傢族傳承的知識體係如此係統化整理並公之於眾的人，一定是經過瞭長時間的自我實踐和嚴格檢驗的。這種源於生活、高於生活的經驗總結，遠比那些純粹的商業推廣更有說服力。我期望這本書能夠給我帶來一種“踏實感”，知道我所學習的知識並非空中樓閣，而是有人用自己的美麗和聲譽做擔保的“硬通貨”。這種對個人品牌和專業精神的尊重，促使我毫不猶豫地入手瞭。