青小鳥的圓夢手賬術 青小鳥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

青小鳥 著

圖書標籤:

• 手賬
• 時間管理
• 效率提升
• 自我提升
• 夢想實現
• 目標設定
• 規劃技巧
• 生活方式
• 個人成長
• 青小鳥

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508092973

商品編碼：30007354225

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：青小鳥的圓夢手賬術

定價：35.00元

作者：青小鳥

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787508092973

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

年初寫下要看100本書，年底發現看瞭109本！（得意臉）記下三餐飲食，吃瞭垃圾食品就畫囧臉警告！（再吃就胖死！）旅遊之前用九宮格規劃行程，旅遊中各地蓋滿紀念章，迴來就把車票地圖包裝紙吊牌和美好迴憶統統貼起來！喜歡的偶像的一切和追過的每一場演唱會票根都用心收藏；邊看電視邊隨手寫，積攢齣一個美食旅遊資料庫方便日後腐敗；學生時代和閨蜜傳的小紙條也好好留在瞭本子裏，看著好想流淚；…………結婚、旅行、學習、電影、美食、追星、插畫、寫小說……生活手帳樣樣俱全颱灣人氣博主、手帳達人青小鳥，分享精彩手帳人生。手帳入門輕閱讀。原創私房“廢話多”圓夢手帳術 “什麼都能記”隨手記錄法 “五花八門”15種個人圓夢手帳分享

內容提要

---

在說說笑笑中學會記手帳，在不知不覺中夢想達成。

當你對高深的手帳理論望而卻步時，也許這本輕鬆快樂的手帳入門書會讓你愛上手帳。

颱灣人氣博主、手帳達人青小鳥，分享精彩手帳人生，用她靠著手帳源源不斷冒齣來的靈感和渾身上下熱愛生活的樂觀，教你用手賬把未來過得心想事成。

青小鳥的圓夢手帳術——想做的事因記錄而得以實現

年初寫下年度計劃要讀書100本，年底一看讀瞭109本！

上會話班、練習聽力、大量閱讀、勤背單詞……按照寫下的夢想規劃錶一步一步真的通過瞭全民英語考試。

和朋友們共同填寫圓夢進度錶，每月更新，互相監督，帶弟弟去日本的美味之旅實現啦！

一天背10個單詞，一個月就可以背300個！以30天為單位，每天做一點兒，輕鬆實現又有成就感……

隻要寫下目標，設定期限，將目標細分，時常查看，適當調整，想做的事都能完成！

青小鳥的隨手記錄法——知識與經驗因記錄而得以積纍

邊看電視邊攢齣一個美食旅遊資料庫；

邊看書邊留下好句子反復迴味；

開會時隨手記下的就是高明的創意點子；

和好友聊天時捕捉到的腦力激蕩說不定哪天就可以派上用場；

三餐飲食全都記下來做到均衡膳食健康養生；

認識新朋友名字趕緊記下來，你的用心會廣結善緣……

積少成多，水滴石穿，隨手記下來的種種成就瞭今日的你，那是誰也奪不走的財富。

青小鳥與朋友們的15種圓夢手帳示範——人生因記錄留下各種精彩瞬間

一傢一傢跑過的婚紗禮服店所有信息、

上學時和好友私下傳過的小紙條、

高中畢業時和哪一個同學看過哪一部電影、

去過的每一個地方蓋的紀念章、

大腦中構思的小說大綱和每一個靈感突現、

喜歡的偶像每年的日程和追過的每一場演唱會……

人生的大事、日常的美好點滴，所幸它們都因被記錄下來而在成長的過程中閃閃發光。

目錄

---

作者介紹

---

青小鳥

颱灣人氣博主，

界的雜學王，

熱愛使用手帳，

有源源不斷的笑點。

擅長翻滾，囧臉，

孝順父母，兄弟友愛，尊敬師長，

硬推老太太過馬路(不管她願不願意)。

榮獲嘴上功夫一級證書，

通過笑點指數測驗八級，

鄉民之光。

纔華洋溢得跟什麼一樣。

文摘

---

序言

---

追光者：跨越山海的獨行史詩 第一部：風沙中的起點 故事始於一片被遺忘的邊陲小鎮，那裏黃沙漫天，生活如同被定格的黑白老照片。主角，一個名叫“風”的年輕人，自幼便對遠方抱有一種近乎偏執的嚮往。他瘦弱卻眼神堅定，唯一的財産是一本磨損嚴重的舊地圖，那是他從未謀麵的父親留下的遺物，上麵標記著無數他想去卻觸不可及的遙遠地名。 風的童年充滿瞭艱辛。為瞭生計，他早早地輟學，開始在鎮上的一個舊貨市場幫人看守堆積如山的廢棄物件。在那些布滿灰塵的角落裏，他接觸到瞭形形色色的“故事”——破舊的指南針、褪色的信件、殘缺的樂器。這些物品如同一個個沉默的碎片，拼湊齣他對外麵的世界最初的想象。他堅信，每一樣物品都有其靈魂和使命，而他的使命，就是找到屬於自己的那個“方嚮”。 鎮上的長者們大多安於現狀，認為遠方不過是另一個版本的沙丘。但風不信。他利用一切業餘時間，偷偷嚮那些偶爾路過的商隊打聽外界的消息。他學著辨認星象，記錄風嚮，甚至對著那本破舊的地圖，一遍遍地描摹那些麯綫和符號，仿佛能從中汲取齣力量。 他生命中的第一個轉摺點，是一次意外的收獲。在清理一處被遺棄的礦井時，他發現瞭一個銹跡斑斑的金屬盒子。盒子裏沒有金銀財寶，隻有一塊被打磨得光滑的黑曜石，以及一張手繪的、描繪瞭宏偉山脈的素描。素描的角落裏，潦草地寫著一句話：“山彼端，光為引。” 這塊黑曜石成瞭風的信物。他感覺到，這不僅僅是一塊石頭，更像是一個無聲的召喚。他開始秘密籌備齣走。他用積攢下來的微薄收入，換取瞭一匹瘦弱但耐力的駱駝，以及一些基礎的給養。 離彆的那天，小鎮依舊沉睡在清晨的薄霧中。風沒有驚動任何人，他隻是最後看瞭一眼那片吞噬瞭無數夢想的沙丘，然後，他調轉駱駝的方嚮，朝著地圖上標注的第一個遙遠地標——“低語榖”——堅決地邁齣瞭步伐。他知道，這一步，就是與過去的徹底告彆。 第二部：低語榖的試煉與同路人 風的旅程充滿瞭未知的危險。長途跋涉消耗瞭他大量的體力和心智。低語榖並非如名字般寜靜，它是一片由巨大岩石和狹窄峽榖構成的迷宮，常年迴蕩著風穿過縫隙發齣的詭異聲響，令人心神不寜。 在低語榖中，風遭遇瞭第一次真正的生死考驗。他迷失瞭方嚮，水壺裏的存水也幾乎耗盡。就在他瀕臨絕望之際，他遇到瞭一位自稱“溪”的流浪樂師。溪的裝束奇特，背著一把造型古怪的弦樂器，臉上總是帶著一種看透世事的淡然。 溪的齣現仿佛是風的轉機。他不僅指引風找到瞭隱藏在峽榖深處的清泉，還教會瞭風如何聆聽自然的聲音，而不是被風的“低語”所迷惑。溪告訴風：“真正的方嚮，不是彆人指給你的，而是你內心深處最清晰的迴響。” 溪的音樂有一種魔力，能平復焦躁，也能喚醒潛藏的勇氣。在低語榖共同度過的幾周裏，風學會瞭如何在逆境中保持內心的秩序。溪提到，他正在尋找一種失傳已久的“和弦”，據說這種和弦能穿透最堅固的屏障。兩人約定，暫時同行，共同探索前方的道路。 他們離開瞭低語榖，進入瞭更廣闊的平原。在這裏，他們遇到瞭形形色色的人：夢想在城市中發財的投機者、逃避舊日恩怨的隱士，以及一些試圖利用旅人財富的匪徒。 在一次與匪徒的衝突中，風和溪展現瞭齣人意料的默契。風的堅韌和敏捷，加上溪以音樂擾亂敵人心神的策略，成功擊退瞭來犯者。這次經曆加深瞭他們的友誼，也讓風意識到，獨行固然灑脫，但有同路人相伴，前路會少許多迷茫。 第三部：鏡湖之畔的抉擇與覺醒 風和溪的旅程指嚮地圖上的下一個重要坐標——鏡湖。傳說鏡湖水麵平靜如鏡，能映照齣人心最真實的樣子。當他們跋涉數月，終於抵達湖邊時，眼前的景象令人震撼：湖水清澈見底，遠處的山巒倒影完美無瑕。 然而，這平靜也帶來瞭考驗。湖畔居住著一位隱居的智者，他看穿瞭風的急切。智者沒有給齣明確的指引，而是讓風麵對湖水，坦誠自己真正的“渴望”。 在湖邊，風看到瞭自己內心深處的投射：他不僅渴望到達遠方，更渴望找到一種能力，一種能夠“記錄”和“固化”美好瞬間的能力，防止它們隨著時間的流逝而消散。他渴望的，是某種對抗遺忘的“術”。 而溪，也在湖邊找到瞭他的“和弦”。他意識到，他一直在尋找的不是某種具體的音符，而是與自然融為一體的“共鳴”。一旦達到這種共鳴，他的音樂便能真正抵達聽者的靈魂深處。 在鏡湖畔，兩人相視一笑，都明白瞭各自的道路。溪決定留下來，在湖畔繼續他的音樂修行，等待那個“終極共鳴”的齣現。風則帶著對“記錄”的理解，嚮著地圖上最後一個，也是最宏偉的目標——“天空之巔”——進發。 臨彆時，溪將自己隨身佩戴的一枚雕刻著音符的木片送給瞭風，作為他們共同旅程的紀念。風則留下瞭那塊黑曜石，告訴溪，他會帶著這份沉靜的力量，繼續前行。 第四部：攀登天空之巔 “天空之巔”並非一座山峰，而是一片常年被濃密雲層環繞的高原。通往那裏的道路，是極其陡峭的懸崖峭壁，充滿瞭變幻莫測的上升氣流和突如其來的風暴。 風終於明白，他所尋找的“圓夢手賬術”或“記錄之道”，需要的不是工具，而是對過程的極緻體悟。他開始不再急於抄寫和描摹沿途的風景，而是嘗試將每一步的感受、每一種氣味的記憶、每一種情緒的起伏，都內化為一種清晰的結構。 在攀登過程中，他不再依賴指南針，而是憑藉著在低語榖學到的辨彆風力和在沙漠中養成的對時間流逝的精準感知。他開始使用隨身攜帶的素描本，但記錄的內容不再是風景的圖像，而是心境的演變圖譜：風暴來臨前的焦慮麯綫，找到安全落腳點時的心率平穩綫，或是對遠方山脈的期望值波動圖。 最終，當他踏上那片被雲海環繞的高原時，他沒有看到預想中的宏偉殿堂，而是一片寜靜的，被陽光普照的草甸。在這裏，時間和空間仿佛失去瞭意義。 他意識到，圓夢並非抵達一個終點，而是在追逐夢想的過程中，將每一步的經曆，都以一種最清晰、最不易磨損的方式，深深地刻畫在自己的生命軌跡中。那本“手賬”，不是用來記錄結果的，而是用來編織過程的藝術。 風在高原上靜坐瞭三天三夜。當他最終啓程返迴時，他的步伐變得沉穩而從容。他沒有帶迴任何世俗的珍寶，但他帶迴瞭一個清晰的自我認知和一套屬於自己的“心境構建體係”。他不再是一個追逐地圖的年輕人，而是一個懂得如何構建屬於自己世界的“築夢者”。他的歸途，將是播撒和分享這份獨特“記錄術”的開始。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試過市麵上很多種效率提升和時間管理的書籍，但大多都流於理論的堆砌，讀起來晦澀難懂，真正落地到實踐中卻處處碰壁。這本書的厲害之處在於，它把那些復雜的概念用極其生活化、接地氣的語言進行瞭闡釋。作者似乎非常懂得普通人在日常生活中遇到的睏境，她沒有給我們設定那些遙不可及的“完美目標”，而是提供瞭一套可以根據個人節奏靈活調整的框架。我特彆欣賞它對“微習慣”培養的強調，那種循序漸進、不給自己太大壓力的引導方式，讓我這個拖延癥晚期患者竟然也能找到開始行動的動力。閱讀過程中，常常會有“原來如此”的豁然開朗感，感覺作者就像一位經驗豐富的朋友，耐心地在旁邊指導，而不是高高在上的說教者。這種親切感，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動，在於它對“目標設定”這個過程的全新解構。以往總覺得設定目標就是要雄心勃勃，列齣一個長長的清單，結果往往是虎頭蛇尾。這本書提供瞭一種更具內省意義的方法，它引導讀者深入挖掘目標背後的真正動機和情感聯結，而不是僅僅停留在“我想做什麼”的層麵，而是深入到“我為什麼要這麼做”以及“實現它對我意味著什麼”。這種深入的自我對話，讓原本空泛的願望變得無比清晰和強大。我按照書中的指引，重新審視瞭幾個擱置已久的項目，驚喜地發現，一旦內在驅動力被激活，執行力自然而然就跟上來瞭。這種由內而外的轉變，比任何外部的激勵口號都要來得持久和有效。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵那種柔和的色調配上精緻的插圖，拿在手裏就覺得心情舒暢。我特彆喜歡它那種略帶復古又充滿現代感的排版風格，每一頁的留白都恰到好處，不會讓人感到擁擠。內頁的紙張質感也相當棒，摸上去有一種溫潤的感覺，用鋼筆書寫時墨水洇染的情況也控製得很好，這對喜歡手寫記錄的人來說簡直是個福音。而且，書本的裝訂非常牢固，即便是經常翻閱也不會輕易散開。整體設計體現瞭一種對細節的極緻追求，讓人在翻閱和使用的過程中都能感受到一種被嗬護的美好。這不僅僅是一本工具書，更像是一件藝術品，放在書架上也是一道亮麗的風景綫，每次看到它都會被它的美感所吸引，忍不住想去翻閱一下，感受那種純粹的閱讀和書寫樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，讀起來完全沒有負擔感，它不像一本教科書，更像是一係列精心編排的個人案例分享集。作者在講述方法論的同時，穿插瞭大量她自己或她所輔導的案例，這些故事既有成功的喜悅，也有失敗的反思，真實得讓人信服。尤其是一些關於如何處理突發事件和如何平衡工作與個人生活的小技巧，非常實用。比如，書中關於“任務批處理”和“精力分配圖”的描述，我立刻就應用到瞭我的周計劃中，效果立竿見影。這些並非空泛的理論，而是可以直接拿來使用的“工具箱裏的零件”，讓我在實際操作中少走瞭很多彎路，大大提高瞭我的效率和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來形容這本書帶給我的整體感受，那就是“鬆弛有度”。在強調效率和目標達成的書籍中，很多人會陷入一種焦慮狀態，生怕自己做得不夠快、不夠好。但這本書的底色是溫柔和包容的，它提醒我們，生活不是一場短跑，而是一場馬拉鬆，保持穩定的節奏比一時的衝刺更重要。書中的許多插圖和文字設計都透露齣一種“慢下來，纔能走得更遠”的智慧。它讓我學會瞭如何與自己的不完美和平共處，如何允許自己有休息和放空的時間，而不用因此産生負罪感。這種心態上的調整，帶來的積極影響甚至超過瞭實際完成的任務數量。這本書，更像是一份心靈的充電指南，讓人在追求進步的同時，也能享受到當下的寜靜與美好。